Οι καλύτερες πολυβιταμίνες για γυναίκες ταξινομημένες - 2018 Top 10 Brands

Αυτή είναι η επίσημη λίστα των καλύτερων πολυβιταμινών για τις γυναίκες. Αυτές οι μάρκες 10 έχουν την καλύτερη ανατροφοδότηση από τους χρήστες και τις υψηλότερες αξιολογήσεις online.

#1 Πολυβιταμίνη Γυναικών

Κήπος της Ζωής Βιταμίνη Κώδικα Γυναίκες

Κήπος της Ζωής-βιταμίνη-Κώδικα-Γυναίκες

Αγορά

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε το υπόλοιπο

Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν πρόκειται για υγιή, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που είναι σημαντικοί για την προσοχή. Η σωματική άσκηση είναι φυσικά ένα τεράστιο μέρος της διατήρησης της φόρμας και της διατήρησης της καλής υγείας. Ωστόσο, ο πιο σημαντικός παράγοντας στη γενική υγεία είναι η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής.

Κάθε μέρα, το σώμα μας χρειάζεται ένα ορισμένο ποσό των μακροθρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη, και ένα ορισμένο ποσό των μικροθρεπτικών συστατικών όπως οι βιταμίνες και τα μέταλλα. Για να διατηρηθεί η καλή σωματική και ψυχική υγεία, μια ισορροπημένη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας.

Ισορροπία στην πρόσληψη τροφής και να πάρει αρκετή πρωτεΐνη και υγιή λίπη στη διατροφή σας είναι απαραίτητη για την υγιή διαβίωση. Να πάρει τη σωστή ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών είναι ακόμη πιο σημαντικό. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Βοηθούν να παίξουν εκατοντάδες ρόλους στο σώμα, από τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος για την ενίσχυση των οστών για την επούλωση πληγών και πολλά άλλα.

Επειδή οι άνδρες και τα σώματα των γυναικών είναι σημαντικά διαφορετικές, οι γυναίκες απαιτούν διαφορετικές ποσότητες ορισμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών από τους άνδρες. Υπάρχουν ορισμένες βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τις γυναίκες, αλλά πολύ λιγότερο σημαντικό για τους άνδρες. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα παίζουν σημαντικό ρόλο στην αναπαραγωγική υγεία και είναι ιδιαίτερα απαραίτητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πόσα βιταμίνες και ορυκτά χρειάζομαι;

Το Ινστιτούτο Ιατρικής και η Εθνική Ακαδημία Επιστημών δημοσίευσε τις λίστες των οδηγών Διαιτητικές προσλήψεις αναφοράς (ΕΑΚ) τα ποσά της κάθε ουσιώδη βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα στοιχεία για να καθορίσει το ποσό της εν λόγω θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε σε καθημερινή βάση, και πόσο μπορείτε να πάρετε πριν την εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών.

ConsumerLab έχει χρήσιμες τραπέζι ότι απαριθμεί η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη, ενώ τα ανώτατα όρια για τα κοινά θρεπτικά συστατικά. Οι πληροφορίες που λαμβάνονται από όλα τον οδηγό ΕΑΚ από το Ινστιτούτο Ιατρικής, αλλά αυτό είναι που ορίζονται σε ένα εύκολο στην ανάγνωση πίνακα.

Λάβετε υπόψη ότι αυτά τα ΕΑΚ και RDA στοιχεία είναι για το μέσο άτομο. Τα ποσά που μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί με βάση την ηλικία, το βάρος, τη διατροφή, και διάφοροι άλλοι παράγοντες. Μιλήστε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε πιο ακριβή στοιχεία για τις ιδιαίτερες ανάγκες σας.

Χρειάζομαι περισσότερες βιταμίνες Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ναι, θα πρέπει να έχετε απολύτως πιο βιταμίνες και μέταλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Εκτός από όλα τα τυπικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας σε καθημερινή βάση (οι περισσότερες από τις οποίες μπορείτε να πάρετε από τη διατροφή σας), θα πρέπει επιπλέον θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, Συμπεριλαμβανομένων φολικό οξύ, σίδηρο, ιώδιο, και το ασβέστιο.

Στην πραγματικότητα, μερικοί εμπειρογνώμονες συστήνουν ότι όλες οι γυναίκες που μπορεί να μείνουν έγκυες ρίξτε μια προγεννητική βιταμίνη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλά φυλλικού οξέος που απαιτείται στα πρώτα στάδια της κύησης, συχνά πριν η γυναίκα ξέρει ότι έχει μείνει έγκυος. Για την προστασία από ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα, τουλάχιστον 400mcg φυλλικού οξέος ανά ημέρα συνιστάται για όποιον μπορεί να μείνουν έγκυες.

Αν είστε ενεργά προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, στη συνέχεια να λάβει προγεννητική είναι μια χαρά για το βραχυπρόθεσμο. Ωστόσο, προγεννητικές βιταμίνες μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στη μακροπρόθεσμη, Έτσι οι περισσότεροι γιατροί τους συστήσει πλέον για καθημερινή χρήση, εκτός αν η εγκυμοσύνη είναι πιθανό.

Τα καλά νέα είναι ότι στις μέρες μας, οι περισσότερες γυναίκες πολυβιταμίνες περιέχουν τουλάχιστον 400mcg του φολικού οξέος, το οποίο είναι το ελάχιστο ποσό που συνιστάται για μια υγιή εγκυμοσύνη. Αυτό σημαίνει ότι, εάν παίρνετε μια καθημερινή πολυβιταμίνη, δεν υπάρχει καμία ανάγκη να ληφθεί μια προγεννητική βιταμίνη μέχρι να μείνετε έγκυος.

Ελέγξτε μας: Καλύτερες προγεννητικές βιταμίνες

Πώς μπορώ να πάρω αρκετές βιταμίνες και μέταλλα;

Σε καθημερινή βάση, θα πάρετε μια καλή μερίδα των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών από τις τροφές που καταναλώνουμε. Αν τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή με άφθονο άπαχο κρέας, λαχανικά και φρούτα, μπορείτε να πάρετε επαρκή θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας και μόνο.

Ωστόσο, η σύγχρονη διατροφή μας αφήνουν πολλά που πρέπει να γίνουν. Επεξεργασμένα τρόφιμα και φθηνή, εύκολη γεύματα δεν περιέχουν επαρκή διατροφή για την υποστήριξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Στην πραγματικότητα, κάθε βήμα στην επεξεργασία τροφίμων αφαιρεί τις πρόσθετες θρεπτικές ουσίες. Αυτό σημαίνει ότι τα κατεψυγμένα γεύματα που είστε έτοιμος να φάει περιέχει μόνο ένα μικρό μέρος από τα θρεπτικά συστατικά που οι εν λόγω πρώτες ύλες είχαν κάποτε.

Αν τρώτε μια πολύ υγιεινή διατροφή γεμάτη από φρούτα και λαχανικά και άφθονο μη επεξεργασμένα τρόφιμα, τότε μάλλον θα πάρει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα από τη διατροφή σας. Ωστόσο, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που δεν τρώνε ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή, και ως εκ τούτου δεν παίρνουν αρκετές βιταμίνες.

Για να βοηθήσει τη συμπλήρωση της διατροφικής πρόσληψης των θρεπτικών ουσιών σας, μπορείτε να λαμβάνετε πολυβιταμινούχα γυναικών, συνήθως μία φορά την ημέρα.

Τι είναι ένα πολυβιταμινούχο;

τι-είναι-ένα-πολυβιταμινών

Οι πολυβιταμίνες είναι συμπληρώματα διατροφής τα οποία γενικά έχουν τη μορφή χαπιών, καψουλών ή δισκίων. Συνδυάζουν βασικά και μη απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, ανόργανα συστατικά και συμπληρώματα βοτάνων για να δημιουργήσουν έναν απλό τρόπο συμπλήρωσης των θρεπτικών αναγκών.

Καλό πολυβιταμίνες για τις γυναίκες θα περιέχουν τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά συνιστάται για όλους, με επιπλέον συστατικά που προστίθενται ειδικά για να υποστηρίξουν το γυναικείο σώμα, όπως το φυλλικό οξύ, σίδηρο, βιταμίνη B12 και B6, μεταξύ άλλων.

Οι πολυβιταμίνες αποσκοπεί να συμπληρώσει μια υγιεινή διατροφή, συμπληρώνοντας τα διατροφικά κενά. Πολυβιταμίνες δεν μπορεί να αντικαταστήσει ή να «διορθώσουν» μια φτωχή διατροφή, ωστόσο. Η δημιουργία και η ακόλουθη υγιείς διατροφικές συνήθειες θα πρέπει να είναι προτεραιότητα #1 σας. Δυστυχώς, δεν υπάρχει «μαγικό χάπι» για να σας κάνει υγιή - αν και πολυβιταμίνες μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την κατάλληλη επίπεδα βιταμινών και ανόργανων συστατικών.

Οφέλη από Πολυβιταμίνες για Γυναίκες

Οι πολυβιταμίνες είναι εξαιρετικά δημοφιλείς, ως ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπληρώματα. Παρέχουν ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών, ορυκτών και βιταμινών. Μερικά έχουν σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες, με πρόσθετα συστατικά που προστίθενται ειδικά για την υγεία των γυναικών. Ορισμένες βασικές χρήσεις πολυβιταμινών για γυναίκες περιλαμβάνουν:

  • Διατροφικές ελλείψεις: Οι πολυβιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή ορισμένων διατροφικών ελλείψεων. ΕΝΑ διατροφική ανεπάρκεια συμβαίνει όταν δεν έχετε αρκετό θρεπτικό συστατικό από τη διατροφή μόνο - ή όταν το σώμα σας δυσκολεύεται να απορροφήσει αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Ορισμένες ελλείψεις είναι αρκετά_συχνό, ενώ άλλες συμβαίνουν σπάνια στον ανεπτυγμένο κόσμο.Μια πρόσφατη στην Αμερικανική Εφημερίδα της Κλινικής Διατροφής σημειώνουν ότι τα πολυβιταμίνες ήταν χρήσιμα για την επίτευξη συνιστώμενων καθημερινών προσλήψεων ορισμένων σημαντικών θρεπτικών ουσιών, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο. Οι πολυβιταμίνες σίγουρα δεν προορίζονται να χρησιμεύσουν ως υποκατάστατο για μια υγιεινή διατροφή - αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην κάλυψη ορισμένων διατροφικών κενών σε ορισμένες περιπτώσεις.
  • Γυναικεία υγεία: Οι πολυβιταμίνες έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν πολλές πτυχές της γενικής υγείας, αλλά μερικές είναι πιο σημαντικές για τις γυναίκες από τους άνδρες. Οι πολυβιταμίνες είναι πολύ σημαντικές για την υγεία των γυναικών - και ορισμένες εκτιμήσεις δείχνουν ότι χωρίς αυτές, γύρω 75% των γυναικών θα ήταν ανεπαρκής σε τουλάχιστον μία θρεπτική ουσία. Υπάρχουν πολλές σημαντικές θρεπτικές ουσίες που μπορείτε να αποκτήσετε μέσω των πολυβιταμινών, αλλά μερικές από τις σημαντικότερες για τις γυναίκες περιλαμβάνουν: βιταμίνες Β, βιταμίνη D, βιταμίνη Κ, φολικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Οι καλύτερες πολυβιταμίνες για γυναίκες θα περιέχουν επαρκείς δόσεις όλων αυτών των βασικών θρεπτικών συστατικών.
  • Εγκυμοσύνη: Κύηση σημαντικά αυξάνει την ανάγκη για ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Σίγουρα έχετε ακούσει τα λόγια "τρώει για δύο", αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα για να πάρουν αρκετό από το βασικές θρεπτικές ουσίες εγκυμοσύνης στη διατροφή τους, συμπεριλαμβανομένου του φυλλικού οξέος, του ασβεστίου, της βιταμίνης D και του σιδήρου. Πολλά θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά ίσως το πιο σημαντικό είναι το φολικό οξύ. Φολάτη, αλλιώς γνωστή ως φολικό οξύ ή βιταμίνη B9. Η ανεπαρκής πρόσληψη φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε μία αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών, οπότε η λήψη επαρκούς φολικού οξέος στη διατροφή σας είναι το κλειδί για μια υγιή εγκυμοσύνη. Οι πολυβιταμίνες για γυναίκες συνήθως περιέχουν καλές ποσότητες φυλλικού οξέος και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, εάν μείνετε έγκυος, ίσως θελήσετε να πάρετε μια προγεννητική βιταμίνη αντ 'αυτού. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να μιλούν με το γιατρό τους το συντομότερο δυνατόν για να εξασφαλίσουν την σωστή διατροφή σε όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης.
  • Συνολική Υγεία: Οι πολυβιταμίνες παρέχουν "μια πολιτική διατροφικής ασφάλισης", σύμφωνα με Φοιτητές της Δημοτικής Υγείας του Χάρβαρντ. Παρέχοντας ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών που είναι σημαντικά για τη γενική υγεία, αυτά τα συμπληρώματα παρέχουν ένα σχετικά φθηνό και εύκολο τρόπο για να εξασφαλιστεί επαρκής θρεπτική πρόσληψη. Ωστόσο, δεν αποτελούν αντικατάσταση για μια υγιεινή διατροφή.

Υπάρχουν επίσης ορισμένα πιο συγκεκριμένα παραδείγματα για το πώς τα πολυβιταμίνες μπορούν να ενισχύσουν τη γενική υγεία. Ίσως είναι πιο εντυπωσιακό αυτή η μελέτη Journal of Nutrition, η οποία διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έλαβαν καθημερινά πολυβιταμίνη παρουσίασαν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις.

Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από τη λήψη Πολυβιταμινούχο Γυναικών;

Πρέπει-i-take-ένα-πολυβιταμινών

Η πλειοψηφία των γυναικών μπορούν να ωφεληθούν από τη λήψη πολυβιταμινών, αν και τα οφέλη που θα παρατηρήσετε θα ποικίλει ανάλογα με δίαιτα και τη διατροφή σας συνήθειες. Εδώ είναι οι άνθρωποι που θα επωφεληθούν περισσότερο από την προσθήκη ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα στην καθημερινή ρουτίνα τους:

Γυναίκες όλων των ηλικιών

Οι πιο αποτελεσματικές πολυβιταμίνες για κυρίες θα παράσχουν μια σημαντική δόση πολλών βιταμινών και ανόργανων ουσιών που είναι απαραίτητες τόσο για την καθημερινή ζωή όσο και για την μακροχρόνια υγεία. Ενώ πολλές από τις καλές βιταμίνες για τις γυναίκες μπορούν να βρεθούν στα καθημερινά σας γεύματα, συχνά υπάρχουν διατροφικές διαφορές στις σύγχρονες δίαιτες. Λαμβάνοντας ένα πολυβιταμινούχο είναι σαν να έχετε ένα ασφαλιστήριο συμβόλαιο που εξασφαλίζει ότι παίρνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας. Η λήψη επαρκών βιταμινών και ανόργανων συστατικών σε καθημερινή βάση μπορεί να έχει ένα ευρύ φάσμα παροχών, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

Οι γυναίκες που μπορεί να μείνουν έγκυες

Αν είστε έγκυος, ή εάν μπορείτε να μείνετε έγκυος, εξασφαλίζοντας την κατάλληλη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας χρειάζεται επιπλέον θρεπτικές ουσίες. Φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο είναι μερικές από τις καλύτερες βιταμίνες για τις γυναίκες που μπορεί να μείνουν έγκυες, και είναι απαραίτητες για μια υγιή εγκυμοσύνη. Υπάρχουν προγεννητικές βιταμίνες που προορίζονται ειδικά για τις έγκυες γυναίκες, αλλά αυτά πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατά την διάρκεια εγκυμοσύνη. Τα υψηλότερα πολυβιταμίνες για τις γυναίκες θα περιέχουν επαρκείς ποσότητες αυτών των βιταμινών που είναι απαραίτητες στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, γι 'αυτό είναι μεγάλη για να παίρνετε εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Μόλις μείνετε έγκυος, θα πρέπει να μιλήσετε στον γιατρό σας σχετικά με τις διατροφικές ανάγκες και πιθανόν να αρχίσετε να παίρνετε μια προγεννητική βιταμίνη.

Μετάβαση σε: Top 10 Προγεννητική Βιταμίνες

Γυναίκα αθλητές και λάτρεις του fitness

Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι που ασκούνται σε τακτική βάση χρειάζονται περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά στη διατροφή τους. Η διαδικασία της έντονης άσκησης είναι αγχωτική για το σώμα, και καίει πολλές θερμίδες. Ως εκ τούτου, αν ασκείστε τακτικά, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετά, και ότι παίρνετε αρκετά βιταμίνες, ανόργανα άλατα, και πρωτεϊνών στη διατροφή σας.

Για αρσιβαρίστες ιδιαίτερα, πολυβιταμίνες είναι πολύ σημαντικό. Οι κορυφαίες πολυβιταμίνες για γυναίκες θα περιλαμβάνουν θρεπτικά συστατικά που θα σας βοηθήσουν να ασκήσετε περισσότερο χρόνο, ενδεχομένως να μειώσετε τις πιθανότητες τραυματισμού, να βελτιώσετε τα επίπεδα ενέργειας και να βοηθήσετε στην αποκατάσταση.

Πώς να παίρνουν πολυβιταμίνες

πώς να πάρετε μια πολυβιταμίνη

Η πλειοψηφία των πολυβιταμίνες λαμβάνονται σε καθημερινή βάση. Συχνά είναι μία φορά την ημέρα χάπια, αλλά μερικές φορές λαμβάνονται 2 3-φορές την ημέρα σε μικρές δόσεις. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στη συσκευασία του προϊόντος. Δεν υπάρχει όφελος να λαμβάνουν περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση. Στην πραγματικότητα, λαμβάνοντας πάρα πολλές βιταμίνες μπορεί να προκαλέσει επιβλαβείς παρενέργειες. Μην παίρνετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση, εκτός εάν περιγράφεται ρητά στις οδηγίες από ιατρικό προσωπικό.

Εάν το πολλα σας που χρησιμοποιείτε είναι μια φορά την ημέρα, είναι καλύτερο να το πάρει το πρωί. Αυτό θα βοηθήσει στην παροχή ενέργειας για την ημέρα σας και θα σας επιτρέψει να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για να αφομοιώσετε τα θρεπτικά συστατικά. Ορισμένες βιταμίνες μπορούν να παρέχουν επιπλέον ενέργεια, οπότε είναι καλύτερο να μην τις παίρνετε τη νύχτα επειδή μπορούν να σας κρατήσουν ψηλά.

Συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η λήψη πολυβιταμινών δεν θα προκαλέσει οποιεσδήποτε παρενέργειες. Τούτου λεχθέντος, καταναλώνοντας πάρα πολύ συγκεκριμένων βιταμινών μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Εάν πάρετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση των πολυβιταμινών, ή να λάβει άλλα συμπληρώματα βιταμινών, εκτός από ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα, μπορεί να είναι υπερβολική κατανάλωση αυτών των θρεπτικών ουσιών.

Εφόσον δεν παίρνετε περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση μιας πολυβιταμίνης κάθε μέρα, δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζετε παρενέργειες. Εάν το κάνετε, οι παρενέργειες είναι γενικά ήπιες.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να παρουσιάσετε από το να έχουν υπερβολικές βιταμίνες στο σύστημά σας ποικίλλουν ανάλογα με τη συγκεκριμένη βιταμίνη ή ορυκτό έχετε περίσσεια. Η περίσσεια σιδήρου και ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα τοξικότητας, η οποία μπορεί να είναι σημαντική. Άλλα μέταλλα και βιταμίνες μπορεί να προκαλέσει ήπιες έως μέτριες ανεπιθύμητες ενέργειες εάν ληφθεί καθ 'υπέρβαση.

Εφόσον δεν υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση στη συσκευασία των πολυβιταμινών σας, δεν πρέπει να ανησυχείτε για τη λήψη πάρα πολλών βιταμινών στη διατροφή σας. Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες, μιλήστε με το γιατρό σας.

Πώς να επιλέξετε μια πολυβιταμίνη καλής γυναίκας

Όπως συμβαίνει σχεδόν με οποιοδήποτε προϊόν σήμερα, υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός επιλογών όταν πρόκειται για την επιλογή πολυβιταμινών γυναικών. Παρόλο που είναι δύσκολο να επιλέξετε μια μεμονωμένη πολυβιταμίνη για τις γυναίκες, έχουμε κάνει εκτεταμένες έρευνες για να δημιουργήσουμε μια λίστα των πολυβιταμινών κορυφαίων γυναικών 10. Αλλά πριν μπειμε σε αυτό, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε όταν επιλέγετε μια πολυβιταμινούχο.

  • Συμπεριλαμβανόμενα Συστατικά -Βήμα νούμερο ένα είναι να ρίξετε μια ματιά στα συστατικά και τα θρεπτικά συστατικά του προϊόντος. Ρωτήστε τον εαυτό σας, δεν καλύπτει όλες τις βασικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όπως βιταμίνη Α, C, E, B1, B2, B6, B12, φολικό οξύ, ψευδάργυρο, ασβέστιο, κλπ; Μήπως οι τυχόν επιπλέον θρεπτικά συστατικά, που μπορούν να υποστηρίξουν τον τρόπο ζωής σας; Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στο περιεχόμενο και τη θρεπτική Ποσά κάθε θρεπτικό συστατικό, και το συγκρίνουμε με το συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη.
  • Εφαρμογή στις ανάγκες σας -Πώς το προϊόν που σκέφτεστε εφαρμόζει στις ατομικές σας ανάγκες; Εάν είστε λάτρης της γυμναστικής, θα πρέπει να αναζητήσετε μια πολυβιταμινούχο γυναικών που περιλαμβάνει συστατικά που προστίθενται για να ενισχύσουν την απόδοση της προπόνησης και / ή την ανάρρωση. Αν ψάχνετε μόνο μια βασική μία φορά την ημέρα, αναζητήστε ένα προσιτό και καλά ισορροπημένο προϊόν.
  • Αναγνώριση μάρκας -Γνωρίζετε την εταιρεία που κάνει το προϊόν; Έχουν μια καλή φήμη; Πολλές εταιρείες θα ισχυρίζονται ότι είναι η καλύτερη μάρκα πολυβιταμίνη, αλλά υπάρχουν μόνο λίγοι εκλεκτοί που πραγματικά ζουν μέχρι και τις υποσχέσεις της εμπορίας τους. Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με μια εταιρεία ή εμπορικό σήμα, να διαβάσετε σχόλια πολυβιταμινούχο για να πάρετε μια ιδέα της γνώμης της κοινότητας της εταιρείας και των προϊόντων.
  • Κοινότητα Σχόλια -Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η ανατροφοδότηση / απόψεις της κοινότητας. Μπορείτε να ζητήσετε από τους φίλους και την οικογένειά ποιες βιταμίνες που χρησιμοποιούν σας και τι σκέφτονται από αυτούς. Ή, μπορείτε να διαβάσετε πολυβιταμινούχο σχόλια για τη συγκέντρωση ανάδρασης.

Top 10 πολυβιταμίνες για γυναίκες σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουνσυνδέσεις θυγατρικώνσε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


10. Η Bayer HealthCare One Day της Γυναίκας

One-A-Day-Womens

Η Bayer Healthcare ένα μια Ημέρα της Γυναίκας Πολυβιταμινούχο είναι μια απλή, προσιτή και αποτελεσματική πολυβιταμίνη μία φορά την ημέρα. Χρησιμοποιεί ένα μείγμα από τις σημαντικότερες βιταμίνες και μέταλλα.

Ανταύγειες:

  • Απλό τύπο άπαξ ημέρες
  • 100% όλων των βιταμινών 8 Β
  • Προμηθευτός
  • Εύκολο να χωνέψει

Μειονεκτήματα:

  • Γυμνά-οστά - δεν υπάρχουν εξειδικευμένα συστατικά για να κάνει αυτό το προϊόν να ξεχωρίζει

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου, αποτελούμενη από βιταμίνη Α, C, D, E, K, όλες τις βιταμίνες 8 Β και μέταλλα όπως ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο και πολλά άλλα.

Ποιος το κάνει: Η one-a-day Women's γίνεται από την Bayer Pharmaceuticals, μία από τις μεγαλύτερες φαρμακευτικές εταιρείες στον κόσμο. Ιδρύθηκε στη Γερμανία στο 1863, η Bayer έχει πάνω από 150 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο και έσοδα από τα δεκάδες δισεκατομμύρια δολάρια. Σήμερα, κάνουν τα πάντα, από την ασπιρίνη έως τις πολυβιταμίνες, στα φάρμακα που σώζουν τη ζωή που χρησιμοποιούνται στα νοσοκομεία.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, η Bayer Ένα-ένα-Ημέρα της Γυναίκας είναι μια καλή πολυβιταμίνη για τις κυρίες. Καλύπτει όλα τα βασικά θρεπτικά συστατικά, που σας δίνει μια ισορροπημένη και αποτελεσματική δόση πολλές βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Τούτου λεχθέντος, δεν υπάρχει τίποτα πολύ αξιόλογα ή ειδικές για το προϊόν αυτό, αλλά αν είστε απλά ψάχνουν για μια βασική και προσιτή επιλογή, αυτή είναι μια καλή επιλογή.

Πλήρης κατανομή: Πολλαπλών Bayer ένα την ημέρα της Γυναίκας

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

9. Τώρα τώρα

Τώρα-Εύα

Εύα ΤΩΡΑ Είναι πολυβιταμίνη γυναικών που περιέχουν superfruits και περισσότερο. Καλύπτει όλες τις βασικές ανάγκες, και προσφέρει επίσης πρόσθετα συστατικά όπως το μολυβδαίνιο, το εκχύλισμα cranberry, αντιοξειδωτικά, διοξείδιο του πυριτίου, το πράσινο τσάι και άλλα.

Ανταύγειες:

  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου
  • Προστέθηκε superfruits, αντιοξειδωτικά, εκχυλίσματα και βότανα
  • Μικρό, εύκολο να καταπιούν κάψουλες

Μειονεκτήματα:

  • Ακριβά
  • 3 κάψουλες ανά μερίδα

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου, που αποτελείται από βιταμίνη Α, C, D, E, K, B6, B12, φολικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο και πολλά άλλα.
  • Προστέθηκε αντιοξειδωτικά, όπως το εκχύλισμα βακκίνιων, το πράσινο τσάι και πολλά άλλα.

Ποιος το κάνει: Πολυβιταμινούχο Εύα γυναικών γίνεται από NOW Foods, ένα μεγάλο κατασκευαστή των συμπληρωμάτων υγείας και υγιεινής διατροφής. Από 1968, NOW Foods έχει ηγετική θέση στον κλάδο της υγείας των τροφίμων, και σήμερα, είναι ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές συμπληρωμάτων εκεί έξω.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, Πολυβιταμινούχο Εύα Γυναικών είναι ένα πολύ καλό προϊόν. Κάνει καλή δουλειά στην κάλυψη όλων των βασικών διατροφικών αναγκών της σύγχρονης γυναίκας, ακόμα και προσθέτει κάποια εξειδικευμένα συστατικά και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, είναι αρκετά ακριβό για αυτό που είναι, και το μέγεθος της μερίδας είναι μεγάλο σε 3 κάψουλες την ημέρα.

Πλήρης κατανομή: Εύα ΤΩΡΑ

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

8. Infinite Labs Women's Multi

Άπειρη-Labs-Womens-πολυ

Άπειρο Labs Γυναικών Multi-Vitamin είναι ένα απλό και αποτελεσματικό καθημερινό συμπλήρωμα σχεδιασμένο για ενεργές γυναίκες. Περιέχει επαρκείς δόσεις βασικών βιταμινών και μετάλλων και προσφέρει πρόσθετα συστατικά.

Ανταύγειες:

  • Σχεδιασμένα για γυναίκες
  • Πλήρης πολυβιταμινούχο
  • Προστέθηκε αμινοξύ
  • Προστέθηκε συνδυασμός απόδοσης

Μειονεκτήματα:

  • Λίγο ακριβό

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου, που αποτελείται από βιταμίνη Α, C, D, E, K, B6, B12, φολικό οξύ, ασβέστιο και πολλά άλλα.
  • 80mg μίγμα αμινοξέων, που αποτελείται από αργινίνη, γλουταμίνη, λευκίνη και άλλα.
  • 437mg μείγμα επιδόσεις, που αποτελείται από ginkgo biloba, ginseng, πράσινο τσάι και πολλά άλλα.

Ποιος το κάνει: Γυναικεία Άπειρο Εργαστηρίου Multi-βιταμίνη είναι κατασκευασμένο από Άπειρο Labs, ένα μεγάλο κατασκευαστή των συμπληρωμάτων αθλητικής διατροφής και τα προϊόντα. Με τη διανομή σε περισσότερες χώρες 40 και αμέτρητα επιτυχημένα προϊόντα κάτω από τη ζώνη τους, Άπειρο Labs είναι ακόμη αφιερωμένο στη δημιουργία καινοτόμων και αποτελεσματικών προϊόντων για αθλητές και λάτρεις του fitness.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, Άπειρη Labs Γυναικών Multi-βιταμίνη είναι ένα αποτελεσματικό και πλήρες πολυβιταμινούχο σκεύασμα. Παρέχει έναν εύκολο τρόπο για να συμπληρώσετε τη διατροφή σας και να πάρετε επιπλέον βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και φυτικά συμπληρώματα. Είναι ένα κομμάτι στην ακριβή πλευρά για αυτό που είναι.

Πλήρης κατανομή: Πολλαπλών Άπειρο Εργαστήρια Γυναικών

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

7. FitMiss Υπόλοιπο

FitMiss-Ισορροπία

MusclePharm FitMiss Υπόλοιπο Είναι πολυβιταμίνη ένα πλήρες γυναικών σχεδιασμένο για δραστήριες γυναίκες. Χρησιμοποιώντας ένα μείγμα από βιταμίνες, μέταλλα, τα προβιοτικά, ωμέγα λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και τα φρούτα και τα λαχανικά, FitMiss Balance είναι ένα καλό προϊόν που καλύπτει όλες τις βάσεις της σωστής διατροφής.

Ανταύγειες:

  • Σχεδιασμένα για ενεργές γυναίκες
  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων συμπλήρωμα
  • Φρούτα και λαχανικά μείγμα
  • Κατασκευασμένη από MusclePharm, ένα πολύ καλά σεβαστή εταιρεία

Μειονεκτήματα:

  • Ακριβά
  • 3 κάψουλα μέγεθος της μερίδας

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου, που αποτελείται από βιταμίνη Α, C, D, E, K, B6, B12, φολικό οξύ, ψευδάργυρο, ασβέστιο και πολλά άλλα.
  • 471mg φρούτων και λαχανικών συγκρότημα, Που αποτελείται από αποξηραμένα φρούτα και λαχανικά για να βοηθήσει την ημερήσια πρόσληψη αυτών φυσικές πηγές θρεπτικών συστατικών σας.
  • 394mg ωμέγα 3, 6, 9 μείγμα λιπαρών οξέων, για να συμπληρώσετε την πρόσληψη αυτών των βασικών λιπών.

Ποιος το κάνει: FitMiss Υπόλοιπο πολυβιταμινούχο γίνεται από MusclePharm, ως μέρος της FitMiss γραμμή τους συμπληρωμάτων. MusclePharm είναι μια τεράστια εταιρεία αθλητικό συμπλήρωμα που ιδρύθηκε το 2008. Αν και είναι μια σχετικά νέα εταιρεία, που έχουν λάβει τη βιομηχανία από τη θύελλα με μια μεγάλη σειρά από άκρως αποτελεσματική και δημοφιλή προϊόντα, που κυμαίνονται από πολυβιταμίνες σε σκόνη πρωτεΐνης.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, FitMiss Balance είναι μια καλή πολυβιταμίνη γυναικών. Είναι σχεδιασμένο για την ενεργό τρόπο ζωής, και περιλαμβάνει πολλά συστατικά για τη βελτίωση της υγείας των αθλητών και λάτρεις της γυμναστικής. Από την άλλη πλευρά, έχει ένα μεγάλο μέγεθος της μερίδας και είναι λίγο ακριβό.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

6. Labrada Jamie Eason Υπογραφή Σειρά Πολυβιταμίνη

Labrada-Jamie-Eason-Υπογραφή-Series-πολυ-βιταμίνη

Jamie Eason Υπογραφή Σειρά Multi-Vitamin είναι μια βάση φυσική τροφή πολυβιταμινούχο και ανόργανα άλατα συμπλήρωμα. Σχεδιασμένο ειδικά για ενεργό γυναίκες, αυτό το συμπλήρωμα παρέχει ένα υγιεινό και απλό τρόπο για να συμπληρώσουν τη διατροφή σας και να κρατήσει θρεπτικά συστατικά τις ανάγκες σας σε καλό δρόμο.

Ανταύγειες:

  • Σχεδιασμένα για ενεργές γυναίκες
  • Με βάση τα φυσικά τρόφιμα
  • Περιλαμβάνει veggie συγκρότημα και το πεπτικό μείγματα υποστήριξη
  • Απαλό στο στομάχι
  • Δεν τεχνητά συστατικά
  • Απλά 2 κάψουλες την ημέρα
  • Χωρίς γλουτένη, λακτόζη, ζάχαρη, το σιτάρι, και μαγιά
  • Αναπτύχθηκε από τον Jamie Eason, μια διάσημη γυναίκα εικονίδιο γυμναστικής

Μειονεκτήματα:

  • Πιο ακριβά από το μέσο όρο

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου, που αποτελείται από βιταμίνη Α, C, D, E, K, B6, B2, φολικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο και πολλά άλλα.
  • Θρεπτική Blend 125mg Γυναικών, αποτελούμενη από ρίζα dong quai και βότανο κόκκινου τριφυλλιού.
  • Σύνθετη χυμό 10mg Veggie, που αποτελείται από σπιρουλίνα, σκόνη από μπρόκολο, κρέμα σκόνης και πολλά άλλα.
  • 50mg Πεπτικού Υποστήριξη μείγμα, που αποτελείται από αμυλάση, πρωτεάση και πολλά άλλα.

Ποιος το κάνει: Jamie Eason Υπογραφή Πολυβιταμινούχο Σειρά Γυναικών γίνεται από Labrada διατροφή, σε συνεργασία με το εικονίδιο γυμναστήριο Jamie Eason. Labrada, μια τεράστια εταιρεία αθλητικής διατροφής, συνεργάστηκε με γυναικεία φανατικός γυμναστήριο Jamie Eason για να δημιουργήσει μια σειρά από φυσικά συμπληρώματα για τις γυναίκες.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, η πολυβιταμίνη Jamie Eason Signature Series είναι ένα καλό προϊόν για ενεργές γυναίκες. Καλύπτει όλα τα βασικά και περιλαμβάνει ειδική υγεία των γυναικών και πεπτικά μίγματα. Είναι εύκολο να παίρνετε μόνο με δύο κάψουλες την ημέρα (που μπορούν να ληφθούν ταυτόχρονα), αλλά είναι λίγο στην ακριβή πλευρά.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

5. Met-Rx ενεργή γυναίκα

Met-Rx-Active-Γυναίκα

Met-RX Active Γυναίκα είναι μια καθημερινή πολυβιταμίνη ειδικά σχεδιασμένη για ενεργά και αθλητικά θηλυκά.

Ανταύγειες:

  • Σχεδιασμένα για αθλητικές γυναίκες
  • Ισχυρό αντιοξειδωτικό μίγμα
  • Προστέθηκαν αμινοξέα
  • Ώρα κυκλοφόρησε τύπου εκτείνεται ενεργειακά οφέλη για αρκετές ώρες

Μειονεκτήματα:

  • Λίγο ακριβό
  • Περιέχει συστατικά του γάλακτος (όχι για τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη)

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου, που αποτελείται από βιταμίνη Α, C, D, E, K, B6, B12, φολικό οξύ, σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο και πολλά άλλα.
  • Ενεργό αθλητισμό μείγμα, που αποτελείται από gingko biloba, πράσινο τσάι και αμινοξέα όπως γλουταμίνη, βαλίνη, λευκίνη και πολλά άλλα.
  • Αντιοξειδωτικό μείγμα για την παροχή των απαραίτητων αντιοξειδωτικών.

Ποιος το κάνει: Ενεργά Γυναίκα Πολυβιταμινούχο γίνεται από Met-RX, ένα μεγάλο κατασκευαστή των συμπληρωμάτων φυσικής κατάστασης. Ιδρύθηκε το 1991, Met-RX υπήρξε πρωτοπόρος στη βιομηχανία για πάνω από 20 χρόνια. Σήμερα, η παραγωγή έχει τους τόνους των συμπληρωμάτων φυσικής κατάστασης, από σκόνες πρωτεΐνης με σνακ μπαρ με πολυβιταμίνες.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, Met-RX ενεργός γυναίκα Πολυβιταμινούχο είναι μια καλή πολυβιταμίνη γυναικών για δραστήρια άτομα. Περιέχει μία βασική δόση από όλες τις βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία που απαιτούνται για την καθημερινή ζωή, καθώς και ισχυρά αντιοξειδωτικά, προστίθενται αμινοξέα, και περισσότερο για να υποστηρίξει τις ανάγκες των ενεργών γυναικών όλων των ηλικιών.

Πλήρης κατανομή: Met-Rx δραστήρια γυναίκα

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

4. Κήπος της Ζωής Raw One

Κήπος-Of-Life-Raw-One.

Κήπος της Ζωής Πρώτες ένα για τις γυναίκες είναι μια φορά την ημέρα για βιταμίνη ενεργές γυναίκες. Χρησιμοποιώντας ένα μείγμα από ακατέργαστο, μη επεξεργασμένα υλικά, Πρώτες One προσφέρει ένα υγιεινό και ισορροπημένο μείγμα ολόκληρων θρεπτικών συστατικών των τροφίμων για να υποστηρίξει τη συνολική υγεία και ευεξία.

Ανταύγειες:

  • Σχεδιασμένα για γυναίκες
  • Χρησιμοποιεί ωμά, άψητα και μη επεξεργασμένα υλικά
  • Τρόφιμα-θρεπτικές ουσίες που δημιουργούνται
  • Εύκολο να χωνέψει
  • Χορτοφάγος
  • Προμηθευτός

Μειονεκτήματα:

  • Δεν περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικών μείγμα σαν σύσταση #2 μας (δείτε παρακάτω)

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου, που αποτελείται από βιταμίνη Α, C, D, E, K, B6, B12, φολικό οξύ, ασβέστιο, ψευδάργυρο και πολλά άλλα.
  • Πρώτες προβιοτικά και ενζύμων μείγμα, που αποτελείται από πρωτεάση, φυτάση και πολλά άλλα.

Ποιος το κάνει: Το Raw One for Women είναι κατασκευασμένο από τον Κήπο της Ζωής, έναν μεγάλης κλίμακας παραγωγό συμπληρωμάτων και υγιεινών τροφίμων. Για πολλά χρόνια, ο Κήπος της Ζωής είναι ηγέτης της βιομηχανίας, κατασκευάζοντας τα πάντα, από πολυβιταμίνες μέχρι υγιεινά σνακ.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Raw One for Women είναι μια καλή πολυβιταμίνη για τις κυρίες. Καλύπτει όλα τα βασικά και χρησιμοποιεί ωμά, ολόκληρα τρόφιμα όπου είναι δυνατόν. Για όσους αγαπούν την υγεία, αυτή είναι μια καλή επιλογή.

Πλήρης κατανομή: Κήπο της ζωής Πρώτες One

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

3. Optimum Nutrition Opti-Γυναίκες

Optimum Nutrition Opti-Γυναίκες

Opti-Γυναίκες είναι μια πλήρης και αποτελεσματική πολυβιταμίνη για τις γυναίκες. Σχεδιασμένο και κατασκευασμένο από Optimum Nutrition, ηγέτης στον κλάδο των συμπληρωμάτων, η Opti-Women είναι μια one-stop-shop για τις πολυβιταμινικές σας ανάγκες. Παρέχοντας ένα ισορροπημένο μείγμα βιταμινών, ανόργανων συστατικών, αντιοξειδωτικών, βοτανικών εκχυλισμάτων και άλλων, η Opti-Women είναι ένας τέλειος τρόπος συμπλήρωσης της καθημερινής διατροφής ενεργών γυναικών.

Ανταύγειες:

  • Έχουν καταρτιστεί ειδικά για δραστήριες γυναίκες
  • 600mcg φυλλικού οξέος ανά σερβίρισμα
  • 150mg ασβέστιο ανά μερίδα
  • 40 δραστικά συστατικά
  • 23 βιταμίνες και ανόργανα συστατικά
  • 17 εξειδικευμένα συστατικά και φυτικά εκχυλίσματα
  • Κατασκευασμένο χρησιμοποιώντας χορτοφάγος v-caps
  • Προμηθευτός

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου, που αποτελείται από βιταμίνη Α, C, D, E, K, B6, B12, φολικό οξύ, ασβέστιο, ψευδάργυρο και πολλά άλλα.
  • 2mg ισοφλαβόνες σόγιας
  • 10mg Ostivone
  • 50mg Uva Ursi φύλλο
  • Φυτικά εκχυλίσματα και ειδικότητα συστατικό μίγματος

Ποιος το κάνει: Οι Opti-Γυναικών πολυβιταμίνες γίνονται από Optimum Nutrition. Για πολλά χρόνια, η Optimum έχει ένας ηγέτης της βιομηχανίας, την ανάπτυξη αποτελεσματικών και προσιτών προϊόντων που να ανταποκρίνονται στις ανάγκες της κοινότητας γυμναστικής. ON είναι ένα από τα μεγαλύτερα και πιο σεβαστή εταιρείες σε ολόκληρο τον κλάδο - και για καλό λόγο. Δεν βασίζονται σε τακτικές μάρκετινγκ ή αναπόδεικτους ισχυρισμούς για να πουλήσουν τα προϊόντα τους. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιούν επιστημονικά αποδεδειγμένα συστατικά κλινικά μελετηθεί δόσεις για τη δημιουργία αποτελεσματικών και ισχυρών συμπληρωμάτων.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, η Opti-Women είναι ένα από τα καλύτερα πολυβιταμινούχα προϊόντα για κυρίες στην αγορά. Παρέχει βασικές βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζονται για καλή υγεία, με πρόσθετα φυτικά εκχυλίσματα, ισοφλαβόνες σόγιας και άλλα. Είναι ένας οικονομικός, εύκολος τρόπος για να συμπληρώσετε τη διατροφή σας και να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά για να ζήσετε μια υγιή, ευτυχισμένη ζωή.

Πλήρης κατανομή:Optimum Nutrition Opti-Γυναίκες

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

2. Rainbow Light Γυναικών Ένα πολυβιταμινούχο

Rainbow-Light-Womens-One-Πολυβιταμινούχο

Rainbow Γυναικών Φως Μια Πολυβιταμινούχα είναι μια πλήρης, αποτελεσματική και προσιτή πολυβιταμίνη για τις γυναίκες. Με ένα ισχυρό μείγμα όλων των τυποποιημένων βιταμινών και ανόργανων ουσιών, συν το πρόσθετο συστατικό, το Women's One είναι ένα ολοκληρωμένο και ισορροπημένο μία φορά την ημέρα που μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας σε καλό δρόμο.

Ανταύγειες:

  • Καταρτιστεί ειδικά για τις γυναίκες
  • Ισχυροί πολυβιταμινών και μετάλλων τύπου
  • Προστέθηκε Θρεπτική Μείωση Γυναικών
  • Περιέχει 25 εκατομμύρια ζωντανά προβιοτικά
  • Χωρίς μαγιά, γλουτένη, ζάχαρη, και τα γαλακτοκομικά
  • Τρόφιμα με βάση τα συστατικά
  • Πολύ προσιτές τιμές
  • Ένα χάπι την ημέρα - εύκολο να πάρετε

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινούχο, που αποτελείται από βιταμίνη Α, C, D, E, K, B6, B12 και πολλά άλλα. Ένα μείγμα ειδικά σχεδιασμένο για την υγεία των γυναικών, αυτή η ισορροπημένη πολυβιταμίνη υποστηρίζει τη γενική υγεία.
  • Πλήρης μεταλλικό σύμπλοκο, που αποτελείται από ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και πολλά άλλα.
  • 25 εκατομμύρια ενεργούς προβιοτικά
  • Θρεπτική Blend 125mg Γυναικών, που αποτελείται από dong quai, σπιρουλίνα και κόκκινο τριφύλλι.

Ποιος το κάνει: Γυναικεία Ένα πολυβιταμινούχο του Ουράνιου Τόξου Φως. Για πολλά χρόνια, το Rainbow Φωτός έχει ηγετική θέση στη διατροφική βιομηχανία συμπληρωμάτων, χρησιμοποιώντας φυσικά και βιώσιμα συστατικά για να δημιουργήσετε υγιεινά, υγιή συμπληρώματα για να βοηθήσει να κρατήσει τους πελάτες τους υγιείς.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, το πολυβιταμινούχο Γυναικών είναι ένα μεγάλο πολυ-ημερήσιο φάρμακο. Είναι ένα χάπι μία φορά την ημέρα, το οποίο είναι βολικό και εύκολο. Το Women's One είναι επίσης ένα πολύ προσιτό πολυβιταμινούχο γυναικών, γι 'αυτό είναι μια εξαιρετική επιλογή για κυρίες με προϋπολογισμό!

Πλήρης κατανομή:Ένα ουράνιο τόξο γυναικών Φως

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

1. Κήπος Ζωής Βιταμίνη Κώδικας Γυναίκες

Κήπος της Ζωής-βιταμίνη-Κώδικα-Γυναίκες

Η βιταμίνη Code Women είναι ένα πλήρες καθημερινό πολυβιταμινούχο προϊόν που παρασκευάζεται με ωμά συστατικά ολικής τροφής. Οι περισσότερες πολυβιταμίνες χρησιμοποιούν συνθετικά συστατικά, αλλά ο Κώδικας Γυναικών χρησιμοποιεί ολόκληρα τρόφιμα για να δημιουργήσει μια ισορροπημένη, υγιή πολυβιταμίνη των γυναικών.

Ανταύγειες:

  • Σχεδιασμένο ειδικά για τις γυναίκες
  • Χρησιμοποιεί ολόκληρη συστατικά τροφίμων
  • Raw, άψητα, ακατέργαστα υλικά
  • Χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά δωρεάν
  • Περιέχει βιολογικό μίγμα φρούτων και λαχανικών
  • Περιέχει ένα ακατέργαστο προβιοτικό και ενζυμικό μείγμα

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Πλήρης πολυβιταμινούχο, που αποτελείται από βιταμίνες Α, C, D, E, ένα ισχυρό μίγμα συμπλέγματος Β και πολλά άλλα.
  • Πλήρης μεταλλικό μίγμα, που αποτελείται από ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο και πολλά άλλα.
  • 400mg RAW βιολογικών φρούτων και λαχανικών μίγμα
  • 110mg RAW προβιοτικά και ενζύμων μείγμα, που αποτελείται από λιπάση, πρωτεάση και πολλά άλλα.

Ποιος το κάνει: Η βιταμίνη Κωδικός γυναίκες γίνεται με κήπο της ζωής. Για πολλά χρόνια, Κήπος της Ζωής έχει ηγετική θέση στον κλάδο της υγείας, των τροφίμων, την ανάπτυξη και την κατασκευή υγιεινά, υγιεινά τρόφιμα και τα συμπληρώματα για ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων. Θα επικεντρωθεί στην χρήση του συνόλου, βιολογικά τρόφιμα και οι πρώτες, ακατέργαστα υλικά.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, οι Βιταμίνες Code Women είναι μια καλή πολυβιταμίνη για τις γυναίκες που αναζητούν μια φυσική, ολόκληρη τροφή πηγή βιταμινών και μετάλλων. Είναι λίγο ακριβότερο από τη μέση πολυβιταμίνη, αλλά με βάση τα υγιεινά και βιολογικά συστατικά που χρησιμοποιούνται, η τιμή αξίζει τον κόπο.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

Τελικές Σκέψεις

Τώρα που έχετε μάθει περισσότερα για το πολυβιταμίνες και τι μπορούν και τι δεν μπορούν να κάνουν, έχετε τα εργαλεία που απαιτούνται για να επιλέξετε το καλύτερο προϊόν για εσάς. Ενώ κάθε προϊόν σε αυτή τη λίστα θα ήταν μια καλή επιλογή, το καλύτερο που πραγματικά εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες και τον προϋπολογισμό σας.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Austin Meadows

Γραμμένο από Austin Meadows

Ο Austin Meadows είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος που ειδικεύεται σε θέματα υγείας και ευεξίας. Με περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας γραπτώς στη φυσική βιομηχανία υγείας, Austin προσπαθεί να παρέχει ακριβείς, συνοπτικές και έρευνες βασισμένες πληροφορίες στους αναγνώστες του. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες από τις εργασίες του Austin στοOlympic-Creative.com, ή να συνδεθείτε μαζί τουLinkedIn.