Τα καλύτερα νοοτροπικά συμπληρώματα που ταξινομούνται για το 2018 (Top 10 Brands)

Η υγεία μας είναι το μεγαλύτερο περιουσιακό στοιχείο της ζωής μας. Με την καλή υγεία, άλλες ανησυχίες μας στη ζωή - χρήματα, σχέσεις, και την επαγγελματική σταδιοδρομία, για να αναφέρουμε μερικά - να γίνει ευκολότερη. Χωρίς καλή υγεία, κάθε πτυχή της ζωής μας γίνεται όλο και πιο δύσκολη, και διάρκεια ζωής μας, συχνά κομμένα κοντά.

Η καλή υγεία δεν είναι κάτι που διατηρείται εύκολα. Απαιτεί εργασία, πειθαρχία και πρακτική. Είναι επίσης σημαντικό να καταλάβουμε ότι η υγεία πρέπει να θεωρείται με ολιστικό τρόπο. Ενώ η σωματική υγεία (δύναμη, σωματικό βάρος, χοληστερόλη κλπ.) Είναι εξαιρετικά σημαντική, μην παραβλέπετε τη σημασία της συναισθηματικής και ψυχικής υγείας.

Όταν μιλάμε για τη διατήρηση της καλής υγείας, έχουμε αυτόματα σκεφτείτε το χτύπημα στο γυμναστήριο. Αλλά στη σύγχρονη εποχή, πολλοί από εμάς πρέπει επίσης να εργαστούμε σκληρά για να διατηρήσει (και να βελτιωθεί) την ψυχική υγεία μας. Και ακριβώς όπως την οικοδόμηση των μυών, υπάρχουν ορισμένα εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσει να κρατήσει το μυαλό σας υγιή.

Ένα από αυτά τα εργαλεία είναι νοοτροπικά, ή "συμπληρώματα εγκεφάλου". Αυτά τα προϊόντα κυκλοφορούν με πολλά ονόματα: έξυπνα φάρμακα, συμπληρώματα μνήμης, γνωστικούς ενισχυτές ή ίσως ακόμη και μόνο "χάπια που σας κάνουν πιο έξυπνα". αλλά όλα καταλήγουν σε ένα στόχο: βελτίωση της υγείας του πιο σημαντικού οργάνου μας, του εγκεφάλου μας. Ας συνεχίσουμε να εξερευνούμε για να μάθουμε τι αυτά τα συμπληρώματα είναι πραγματικά και τι μπορούν να κάνουν για σας.

Αυτή είναι η επίσημη λίστα μας με τα καλύτερα nootropic συμπληρώματα στην αγορά. Αυτές οι μάρκες 10 έχουν την καλύτερη ανατροφοδότηση από τους χρήστες και τις υψηλότερες αξιολογήσεις online.

Κορυφαία 10 Nootropics Σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουν συνδέσεις θυγατρικών σε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Mind Lab Pro

best-νευροπροστατευτική-συμπλήρωμα-to-buy

Ανταύγειες

  • Ηγετική θέση στην αγορά τον τύπο και την ποιότητα
  • Μπορούν να επωφεληθούν κάποιος συμπεριλαμβανομένων των αθλητών, επαγγελματίες, φοιτητές
  • Εξαιρετικές κριτικές πελατών
  • Καταπληκτική αξία έναντι του κόστους (δεν είναι φθηνό, αλλά είναι σίγουρα αξίζει το κόστος!)
  • Είναι, επίσης, δωρεάν από σόγια, γλουτένη και άλλα αλλεργιογόνα

Το καλύτερο μέρος για Mind Lab Pro: Κάνει όλα αυτά χωρίς η χρήση της καφεΐνης ή άλλων διεγερτικών συστατικών.

Ο τύπος αποτελείται από ένα μόνο συστατικά υψηλής σε πιο ισχυρό μορφές τους, σε δόσεις αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική από κλινικές μελέτες (μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τους τύπος και πώς λειτουργεί στην ιστοσελίδα τους).

Αντιπροσωπεύει επίσης εκπληκτικό αξία για τα χρήματα - για να αγοράσει τα ίδια συστατικά ποιότητας στα ίδια ποσά ως μεμονωμένα συμπληρώματα θα σας κοστίσει μια μικρή περιουσία!

Ποιος το κάνει: Νου Lab Pro είναι κατασκευασμένο από Opti-Nutra, έναν κατασκευαστή συμπλήρωμα με έδρα το Λονδίνο. Αυτή η εταιρεία επικεντρώνεται στη δημιουργία καινοτόμων προϊόντων που χρησιμοποιούν όλα τα φυσικά συστατικά. Ενώ ο πιό γνωστός για το μυαλό Lab Pro, Opti-Nutra προσφέρει τώρα πολλά διαφορετικά συμπληρώματα και προϊόντα για να ανταποκριθεί ένα ευρύ φάσμα αναγκών. Με επίκεντρο την καθαρότητα, την ποιότητα και τη συνέπεια, περιμένουμε να δούμε πολλά περισσότερα πρωτοποριακή προϊόντα από Opti-Nutra!

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 250mg Cognizin (κιτικολίνης)
  • 50mg φωσφατιδυλσερίνης (χωρίς σόγια) - προέρχεται από λεκιθίνη ηλίανθου, φωσφατιδυλσερίνη (ή PS)
  • 500mg Hericium Erinaceus (Mane μανιτάρι λιονταριού)
  • 50mg ρίζα Rhodiola rosea
  • 125mg L-θεανίνη
  • Πολύ περισσότερο - Κάθε κάψουλα περιέχει επίσης τυροσίνη, βιταμίνη B6, bacopa monnieri, pterostilbene, vinpocetine και huperzine-A.

Bottom Line: Συνολικά, αν ψάχνετε για ένα από τα καλύτερα nootropic συμπληρώματα εκεί έξω, αυτό είναι. Με ένα ισχυρό μίγμα από όλα τα φυσικά συστατικά του 11, το Mind Lab Pro είναι ένα ισχυρό εργαλείο.

Η εταιρεία πίσω από το προϊόν αυτό εγγυάται επίσης την ικανοποίησή σας με ένα Εγγύηση επιστροφής χρημάτων ημέρα 30. Το μοναδικό μείγμα των συστατικών που χρησιμοποιούνται στο μυαλό Lab Pro είναι πιθανόν η καλύτερη νευροπροστατευτική στοίβα διαθέσιμη. Εάν είστε περίεργοι για οποιοδήποτε από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε αυτό το προϊόν, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στην ιστοσελίδα τους για να μάθετε περισσότερα για τα πάντα που πηγαίνει σε αυτά τα ισχυρά κάψουλες.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε το Mind Lab Pro
Mindlabprologo

2. Nooflux - Άπειρη στοίβα

nooflux-άπειρο-στοίβα-νοοτροπική

Το Nooflux είναι ένα προηγμένο νοοτροπικό συμπλήρωμα που συνδυάζει αρκετά καλά μελετημένα νοοτροπικά συστατικά. Είναι στην πραγματικότητα δύο προϊόντα, Flow και Axon, αν και ο κατασκευαστής συνιστά να πάρει και τα δύο. Η ροή επικεντρώνεται περισσότερο στην εστίαση και την ενέργεια, ενώ το Axon επικεντρώνεται στη διατήρηση της μνήμης και στην υγεία του εγκεφάλου.

Ανταύγειες

  • Ηγέτης στην αγορά στις εκχυλίσεις συστατικών και τις δοσολογίες
  • Μοναδικό σύστημα δύο τύπων
  • Εγγύηση% επιστροφής χρημάτων 100
  • Μεγάλες κριτικές πελατών
  • Κέτο-φιλικό, Vegan, και μη ΓΤΟ συστατικά.

Τι περιέχει

Ροή:

  • 15mg noopept
  • 15mg vinpocetine
  • 250mg άλφα-GPC
  • 100mg καφεΐνη
  • 140mg L-θεανίνη
  • 180mg rhodiola rosea

Αξόν:

  • 300mg μπράχμι
  • 500mg μανιτάρι λιονταριού
  • 10mg huperzine A 1%
  • 300mg ashwagandha
  • 3mg βιταμίνη B1
  • 5mg βιταμίνη B6
  • 5mcg βιταμίνη B12

Ποιος το κάνει

Η Nooflux είναι μια νοοτροπική εταιρεία συμπληρώματος με έδρα το Henderson της Νεβάδα. Προσπαθούν να παρέχουν προϊόντα καλύτερης ποιότητας χρησιμοποιώντας τις ίδιες δοσολογίες που χρησιμοποιούνται στις κλινικές δοκιμές. Η Nooflux δίνει προτεραιότητα στην ασφάλεια και τη διαφάνεια, αποφεύγοντας τη χρήση ιδιόκτητων μιγμάτων και πάντα αποκαλύπτοντας με σαφήνεια όλα τα συστατικά που βρίσκονται στα προϊόντα τους.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα κορυφαίο νοοτροπικό συμπλήρωμα με πολλά να προσφέρει. Το γεγονός ότι είναι χωρισμένο σε δύο προϊόντα σημαίνει ότι μπορείτε να επιλέξετε και να επιλέξετε το προϊόν που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας ή να χρησιμοποιήσετε δυνητικά τις δυο σας για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Πλήρης κατανομή: Σειρά Nooflux Infinity

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε το Nooflux
nooflux-πωλητής-λογότυπο

3. Onnit Alpha BRAIN

Onnit-άλφα-Brain-νευροπροστατευτική

Η Alpha εγκέφαλος είναι ένα ισχυρό νευροπροστατευτική από Onnit. Με ένα μείγμα από φυσικά συστατικά που διατυπώθηκαν από τους εμπειρογνώμονες της βιομηχανίας, το προϊόν αυτό έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίξει τη μνήμη, την εστίαση και τα επίπεδα κινήτρων όλη την ημέρα σας. Που δεν περιέχουν καφεΐνη, η Alpha εγκέφαλος είναι ιδανικό για χρήση κάθε φορά που χρειάζεστε μια χρήσιμη ώθηση.

Ανταύγειες

  • Φτιαγμένο με γη καλλιεργείται θρεπτικά συστατικά
  • Υγιές μείγμα αμινοξέων, βότανα και φυτικά εκχυλίσματα
  • Χωρίς καφεΐνη
  • Καλή αξία για τα χρήματα
  • Εγγύηση επιστροφής χρημάτων

Ποιος το κάνει: Η Alpha εγκεφάλου γίνεται από Onnit, μια μεγάλη εταιρεία επικεντρωμένη στη δημιουργία καινοτόμων προϊόντων για την υγεία. Onnit έχει ως στόχο να παρέχει στους πελάτες με τα εργαλεία που χρειάζονται για να φτάσει "συνολική ανθρώπινη βελτιστοποίησης". Με ένα ευρύ φάσμα χρήσιμων προϊόντων, την άριστη εξυπηρέτηση των πελατών, και προσιτές τιμές, Onnit είναι μια μεγάλη επιχείρηση να αγοράσει από την!

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • Blend 650mg Onnit Flow, που αποτελείται από L-τυροσίνη, L-θεανίνη, εκχύλισμα βρώμης
  • εκχύλισμα φλοιού Claw 350mg γάτας - Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και το ανοσοποιητικό αναμνηστικό
  • 240mg Onnit Focus Blend, που αποτελείται από Η L-γλυκερυλοφωσφορυλοχολίνη, Bacopa εκχύλισμα monnieri, και εκχύλισμα Huperzia serrata.
  • Blend 65mg Onnit καυσίμου, που αποτελείται από L-λευκίνη, vinpocetine, και pterostilbene.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Onnit Alpha Brain είναι ένα ισχυρό νοοτροπικό. Συνδυάζοντας περισσότερα από τα ισχυρά συστατικά του 10, το προϊόν αυτό συσκευάζει αρκετά μια γροθιά σε κάθε μερίδα. Και χωρίς καφεΐνη, μπορείτε να το πάρετε αυτό οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή όχι, χωρίς να παρεμβαίνετε στα μοντέλα ύπνου. Επιπλέον, με την εγγύηση επιστροφής χρημάτων, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην δοκιμάσετε το Alpha Brain!

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε Onnit Alpha BRAIN
amazon-logo-νεότερο

4. Neurofuse

Neurofuse-νευροπροστατευτική

Το Neurofuse είναι ένα ισχυρό νοοτροπικό, σχεδιασμένο για να βοηθήσει στην αύξηση της εστίασης, της ενέργειας και της ψυχικής απόδοσης.

Ανταύγειες

  • Εγγύηση επιστροφής χρημάτων ημέρα 30
  • Καλή αξία για τα χρήματα
  • δοκιμή ημέρα ελεύθερη 14 διαθέσιμη

Μειονεκτήματα:

  • Χρησιμοποιεί ιδιόκτητο μίγμα
  • περιέχει καφεΐνη

Ποιος το κάνει: Neurofuse γίνεται από μια εταιρεία με το ίδιο όνομα με έδρα την Καλιφόρνια. Neurofuse έχει στην αγορά από το 2013, και έχει απολαύσει μια ταχεία ανάπτυξη και εντυπωσιακά ποσοστά επιτυχίας. Σήμερα, παραμένει ως ένα από τα πιο δημοφιλή και πιο καλά βαθμολόγησαν nootropics στην αγορά. Και με μια μεγάλη ομάδα εξυπηρέτησης πελατών και εγγύηση επιστροφής χρημάτων, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι αγοράζετε από μια καλή παρέα, όταν θα πάτε με Neurofuse!

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 903mg Neurofuse Blend που αποτελείται από Rhodiola rosea, άνυδρη καφεΐνη, L-theanine, Bacopa monnieri, DMAE διτρυγική, φωσφατιδυλοσερίνη, ALA, χολίνη, διτρυγική, και πολλά άλλα.
  • Βιταμίνες D3, B6 και B12

Κατώτατη γραμμή: Το μόνο πραγματικό μειονέκτημα είναι ότι χρησιμοποιεί ένα ιδιόκτητο μίγμα, το οποίο καθιστά δύσκολο τον προσδιορισμό των συγκεκριμένων ποσοτήτων κάθε συστατικού που χρησιμοποιείται. Υπάρχει δωρεάν δοκιμή 14-ημερών (πληρώνετε μόνο τη ναυτιλία και το χειρισμό), που είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δοκιμάσετε το προϊόν έξω για τον εαυτό σας.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε Neurofuse
amazon-logo-νεότερο

5. OptiMind

optimind-νοοτρόπο-review

Το OptiMind είναι ένα ισχυρό νοοτροπικό συμπλήρωμα που μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τις πραγματικές δυνατότητες του νου σας. Οι μαθητές, οι αθλητές, οι jockeys στο γραφείο ή όσοι αναζητούν πνευματική ώθηση μπορούν να ωφεληθούν από το OptiMind.

Έχει διατυπωθεί για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στα κορυφαία νοητικά σας επίπεδα κάθε μέρα του έτους. Με ένα ισχυρό μείγμα αμινοξέων, καφεΐνης, βοτανικών εκχυλισμάτων και άλλων, αυτή η αποδεδειγμένη φόρμουλα μπορεί να λειτουργήσει γρήγορα.

Ανταύγειες

  • Αυξάνει την ενέργεια (με καφεΐνη)
  • Όλα-φυσική φόρμουλα
  • Εγγύηση% επιστροφής χρημάτων 100
  • Μπορείτε να δοκιμάσετε μια δίκη 10-κάψουλα για δωρεάν!

Ποιος το κάνει: OptiMind γίνεται από AlternaScript, ένα Ώστιν, Τέξας-βασισμένος κατασκευαστής των φαρμακευτικών προϊόντων διατροφής. Ιδρύθηκε το 2013, AlternaScript διαθέτει σήμερα δύο προϊόντα: OptiMind και RestUp. Και τα δύο προϊόντα έχουν συναντήθηκε με εντυπωσιακά σχόλια από την κοινότητα για την υγεία, και περιμένουμε να δούμε AlternaScript συνεχίσουν να παράγουν αποτελεσματικά προϊόντα στο μέλλον.

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 1315mg ιδιόκτητο "μείγμα εστίαση", που αποτελείται από L-τυροσίνη, ταυρίνη, φωσφατιδυλοσερίνη, εκχύλισμα Bacopa, γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ, καφεΐνη, ALA, και περισσότερο. Αυτό το μίγμα αποτελείται από μερικά από τα πιο αποτελεσματικά νευροπροστατευτική συστατικά εκεί έξω. Κάθε κάψουλα περιέχει περίπου 75mg καφεΐνης, ώστε να το έχουμε κατά νου και να αποφεύγουν τη λήψη αυτού του προϊόντος αργότερα το απόγευμα και το βράδυ.
  • Η βιταμίνη D και Βιταμίνη B12 - προστίθεται για να παρέχει πρόσθετη ενέργεια.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, το OptiMind είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που ήταν μια εύκολη επιλογή για τον κατάλογο των κορυφαίων nootropics 10. Αν ψάχνετε για ένα προϊόν με καφεΐνη, αυτή είναι η καλύτερη επιλογή σας. Αν προτιμάτε να αποφύγετε την καφεΐνη, η σύσταση #1 (βλ. Παραπάνω) είναι μια καλύτερη επιλογή. Είτε έτσι είτε αλλιώς, νομίζουμε ότι το OptiMind είναι ένα φανταστικό προϊόν και είναι πραγματικά δροσερό που μπορείτε να το δοκιμάσετε δωρεάν χωρίς να ξοδέψετε δεκάρα. Περισσότερες πληροφορίες: OptiMind

6. Neuro Clarity

Νευρο-Σαφήνεια

Το Neuro Clarity είναι ένα νοοτροπικό που περιέχει ginkgo biloba, St. John's Wort και πολλά άλλα. Είναι επίσης ελεύθερη από καφεΐνη, η οποία είναι χρήσιμη για όσους επιθυμούν να αποφύγουν τα προϊόντα με καφεΐνη.

Ανταύγειες:

  • Μοναδικό μείγμα των συστατικών
  • Κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας φόρμουλα περιέχει ginkgo biloba, βαλσαμόχορτο, γλουταμίνη και πολλά άλλα
  • Φαρμακευτικά συστατικά Βαθμός
  • Χωρίς καφεΐνη

Μειονεκτήματα:

  • Πιο ακριβά από το μέσο όρο

Ποιος το κάνει: Neuro Σαφήνεια γίνεται από τη διατροφή Essentials, μια μικρή αλλά ταχέως αναπτυσσόμενη κατασκευαστή συμπλήρωμα. Με έμφαση στην ποιότητα των προϊόντων και άριστη εξυπηρέτηση των πελατών, Διατροφή Essentials είναι κατά κύριο λόγο ένας πάροχος συμπλήρωμα δι 'αλληλογραφίας / internet.

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • εκχύλισμα Wort 250mg του Αγίου Ιωάννη
  • 150mg γλουταμίνη
  • σύνθετη φωσφατιδυλοσερίνης 125mg
  • 100mg μπράχμι
  • Πολύ περισσότερο, Συμπεριλαμβανομένων των καρνιτίνη, DMAE διτρυγική, ginkgo biloba, και vinpocetine.

Κατώτατη γραμμή: Δεν είναι η φθηνότερη επιλογή εκεί έξω, αλλά είναι επίσης ένα από τα μοναδικά προϊόντα που περιλαμβάνονται στον κατάλογο αυτό για να περιέχει το St. John's Wort και το ginkgo biloba.

7. Ciltep Νοοτροπική στοίβα με εκχύλισμα αγκινάρας και Forskolin

Ciltep-νευροπροστατευτική

Ciltep Nootropic Stack είναι ένα κορυφαίο νοοτροπικό συμπλήρωμα που γίνεται από το Natural Stacks. Συνδυάζοντας αποτελεσματικά νοοτροπικά συστατικά με πρόσθετο εκχύλισμα αγκινάρας και φορσκολίνη. Επίσης, η ελεύθερη καφεΐνη είναι ωραίο γιατί μπορείτε να το πάρετε όποτε θέλετε.

Ανταύγειες

  • Υψηλής ποιότητας υλικά
  • Χωρίς καφεΐνη
  • Όλα τα φυσικά
  • Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ

Μειονεκτήματα:

  • Ακριβά σε περίπου $ 2 μια μερίδα

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Φυσικό Στοίβες, μια εταιρεία συμπλήρωμα Delaware-based. Φυσικό Στοίβες έχει ως στόχο να δημιουργήσει τις καλύτερες δυνατές συμπληρώματα, διατηρώντας παράλληλα πλήρη διαφάνεια όσον αφορά τα συστατικά που χρησιμοποιούνται, τις διαδικασίες παραγωγής, κ.λπ. Με μια πραγματική δέσμευση για την ποιότητα, τη συνέπεια και την ικανοποίηση των πελατών, φυσικό Στοίβες είναι ένα όνομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε.

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • εκχύλισμα αγκινάρας 900mg
  • 20mg Coleus forskohlii εκχύλισμα ρίζας
  • 500mg L-φαινυλαλανίνη
  • 750mg ακετυλο-L-καρνιτίνη

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα καλό νοοτροπικό με πολλά μοναδικά συστατικά που δεν βρίσκονται στα περισσότερα από τα προϊόντα που περιλαμβάνονται στον κατάλογο. Με αυτό που είπατε, είναι ένα από τα πιο ακριβά προϊόντα αυτής της λίστας, οπότε αν βρίσκεστε σε έναν προϋπολογισμό ίσως θελήσετε να κοιτάξετε αλλού.

8. Τύποι Jarrow - Neuro Optimizer

Jarrow-Τύποι-Νευρο-Optimizer

Το Neuro Optimizer είναι ένα ισχυρό νοοτροπικό προϊόν από τους τύπους Jarrow. Περιέχει ένα μείγμα νευρωνικών θρεπτικών ουσιών και προστατευτικών ουσιών 7.

Ανταύγειες

  • Περιλαμβάνει 7 νευρο-θρεπτικά συστατικά και προστατευτικά
  • Διεγερτικό δωρεάν - δεν καφεΐνη
  • Υψηλής ποιότητας υλικά
  • περιέχει ALA

Μειονεκτήματα:

  • Μερίδα είναι 4 κάψουλες
  • Από την πλευρά ακριβό

Ποιος το κάνει: Neuro Optimizer γίνεται από Jarrow τύπους, έναν κατασκευαστή συμπλήρωμα έδρα το Λος Άντζελες. Από 1977, Jarrow Τύπους έχει δεσμευτεί για τη δημιουργία ανώτερης θρεπτικά προϊόντα για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της αναπτυσσόμενης βιομηχανίας της υγείας. Σήμερα, προσφέρουν πολλές υψηλής ποιότητας, αποτελεσματικά προϊόντα που κυμαίνονται από βιταμίνες για να nootropics και πέρα.

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 500mg ακετυλο L-καρνιτίνη
  • 500mg L-Γλουταμίνη
  • 500mg ταυρίνη
  • Πολύ περισσότερο, Συμπεριλαμβανομένων των cognizin, φωσφατιδυλοχολίνη, φωσφατιδυλοσερίνη, και άλφα λιποϊκό οξύ

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, Neuro Optimizer είναι μια καλή νευροπροστατευτική συμπλήρωμα. Προσφέροντας μερικά μοναδικά συστατικά που δεν υπάρχουν σε πολλά άλλα προϊόντα, αυτή η νευροπροστατευτική παίρνει μια διαφορετική, αλλά άκρως αποτελεσματική προσέγγιση. Με αυτό που είπε, είναι σίγουρα στην ακριβή πλευρά, και μια μερίδα είναι κάψουλες 4 που μπορεί να είναι άβολο.

9. Brainergy-X

Brainergy-X

Το Brainergy-X είναι κορυφαίο νοοτροπικό από το EVO-X. Συνδυάζοντας καφεΐνη, L-Theanine και άλλα νοοτροπικά συστατικά.

Ανταύγειες

  • Η καφεΐνη και L-theanine για την ενέργεια
  • Β-βιταμίνες
  • Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ
  • Εγγύηση επιστροφής χρημάτων

Μειονεκτήματα:

  • Από την πλευρά ακριβό
  • Χρησιμοποιεί ιδιόκτητο μείγμα (επιμέρους συστατικό δεν τα ποσά που αναφέρονται)
  • 200mg καφεΐνης ανά μερίδα

Ποιος το κάνει: Brainergy-X είναι κατασκευασμένο από EVO-X Προϊόντα Υγείας ιδρύθηκε το 2014. Μέσα σε λίγα χρόνια, EVO-X έχει εξελιχθεί σε μια κυρίαρχη δύναμη στη βιομηχανία συμπληρωμάτων. καινοτόμα προϊόντα τους, σε συνδυασμό με προσιτές τιμές και μια εγγύηση επιστροφής χρημάτων, τα ένα από τα αγαπημένα μεταξύ των υγειονομικών μυαλό αγοραστές έχουν κάνει. Περιμένουμε να δούμε πολλά περισσότερα φοβερό προϊόντα από EVO-X στο μέλλον!

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • B-βιταμίνη μείγμα, που αποτελείται από B1, B2, B3, B6 και B12. Β-βιταμίνες βοηθούν στην παροχή ενέργειας και να κρατήσει το σώμα και το μυαλό υγιή.
  • 1405mg Synergistic Γνωστική Ένωση, που αποτελείται από L-theanine, η καφεΐνη, το ginkgo biloba, Panax Ginseng, Bacopa monnieri, άλφα-GPC, BioPerine, Rhodiola rosea, L-τυροσίνη, και ταυρίνη.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, το Brainergy-X είναι ένα από τα πολλά καλά συμπληρώματα εγκεφάλου στον κατάλογο αυτό. Παρέχει πολλά ισχυρά συστατικά. Με αυτό λέγεται, έχει κάποιες μειονεκτήματα: Η καφεΐνη 200mg ανά μερίδα μπορεί να είναι λίγο πολύ για μερικούς ανθρώπους, ενώ η χρήση ενός ιδιόκτητου μείγματος δεν σας λέει ακριβώς πόσο από κάθε συστατικό χρησιμοποιείται. Τέλος, είναι λίγο ακριβό για το τι είναι.

10. FOCUS + από την υπηρεσία Excelerol Neuro Alert

FOCUS-συν-από-Excelerol

Χρησιμοποιώντας συστατικά κλινικά μελετημένα όπως το πράσινο τσάι, το εκχύλισμα καφέ και το ginkgo biloba, το FOCUS + είναι ένα συμπλήρωμα μία φορά την ημέρα.

Ανταύγειες

  • Μια κάψουλα την ημέρα
  • Κλινικά μελετημένα συστατικά
  • Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ
  • Εγγύηση% επιστροφής χρημάτων 100
  • Προμηθευτός

Μειονεκτήματα:

  • Χρησιμοποιεί ιδιόκτητο μίγμα
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη

Ποιος το κάνει: FOCUS + γίνεται από Ταχεία Intelligence, μιας αμερικανικής εταιρείας κατασκευής των συμπληρωμάτων του εγκεφάλου και των γνωστικών ενισχυτών. Ταχεία Νοημοσύνη στοχεύει να είναι ηγέτης στην νευροπροστατευτική βιομηχανία συμπληρωμάτων, βοηθώντας τους πελάτες τους να επιτύχουν τους στόχους τους μέσω της βελτίωσης των κινήτρων και την εστίαση, φυσικά.

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 325mg ιδιόκτητο μίγμα, που αποτελείται από Matcha πράσινο τσάι, εκχύλισμα φασολιών καφέ, εκχύλισμα Rhodiola, εκχύλισμα ginkgo biloba, φωσφατιδυλοσερίνη, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, Και πολλά άλλα.
  • 625mcg βιταμίνη B12
  • Πολύ περισσότερο

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, το FOCUS + είναι ένα ισχυρό νοοτροπικό φορτωμένο με πολλά χρήσιμα συστατικά. Έχει αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε διεγερτικά (καφεΐνη), επομένως πρέπει να αποφύγετε να το πάρετε το απόγευμα και τα βράδια. Χρησιμοποιεί επίσης ένα ιδιόκτητο μίγμα, το οποίο είναι ένα μειονέκτημα, καθώς δεν σας επιτρέπει να γνωρίζετε ακριβώς πόσο από κάθε συστατικό χρησιμοποιείται. Ακόμα, είναι ένα προσιτό νοοτροπικό που αξίζει σίγουρα μια δοκιμή.

nootropics Οδηγός

Τι είναι νοοτροπικά;

«Νευροπροστατευτική» είναι ένα κομμάτι από ένα αστείο λέξη. Προέρχεται από την ελληνική έννοια φράση, ουσιαστικά, "να γυρίσει προς το μυαλό". Η μετάφραση αυτή περιγράφει στην πραγματικότητα αυτά τα προϊόντα αρκετά καλά.

Με απλά λόγια, nootropics είναι συμπληρώματα ή φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, τα προϊόντα αυτά χρησιμοποιούνται γενικά για να βοηθήσουν την εστίαση, το κίνητρο, τη δημιουργική λειτουργία κλπ. Χρησιμοποιούνται γενικά για μια βραχυχρόνια πνευματική ώθηση.

Όροι όπως τα "έξυπνα ναρκωτικά" έχουν κάνει αυτά τα προϊόντα να ακούγονται συχνά πολύ καλά-για-να-αλήθεια. Ας διαλύσουμε ένα μύθο τώρα: δεν υπάρχει φάρμακο ή συμπλήρωμα που μπορεί να σας κάνει έξυπνο ή να αυξήσετε τη νοημοσύνη σας. Ωστόσο, ποια καλή νοοτροπία κουτί κάνετε είναι να βελτιώσετε ορισμένες λειτουργίες του εγκεφάλου, οι οποίες μπορεί, κατά μία έννοια, να κάνουν τον εγκέφαλο σας να λειτουργήσει καλύτερα. Αλλά ας μην προσποιούμαστε ότι μπορούμε να πάρουμε κάποιο μαγικό χάπι για να αυξήσουμε το IQ μας με 20 σημεία!

  • Διεγερτικά - Ο όρος νοοτρόπο μπορεί να καλύπτει ένα μάλλον ευρύ φάσμα προϊόντων. Ο πιο κοινός τύπος είναι διεγερτικά, Όπως η καφεΐνη. Η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει την εστίαση, τα κίνητρα και τα επίπεδα της ενέργειας, και ως εκ τούτου είναι ένα πολύ αποτελεσματικό και εξαιρετικά δημοφιλής νευροπροστατευτική.
  • Συνταγογραφούμενα φάρμακα - Έπειτα, υπάρχουν φάρμακα συνταγών, όπως Adderall, τα οποία συνταγογραφούνται συχνά για τα άτομα με ADHD και άλλες διαταραχές. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να κάνει θαύματα για τα άτομα με ΔΕΠ-Υ, αλλά δεν συνιστώνται για χρήση από το γενικό πληθυσμό.
  • Νοοτροπικά Συμπληρώματα - Έπειτα υπάρχει ένας τρίτος τύπος, για τον οποίο είμαστε εδώ για να μιλήσουμε σήμερα: νοτοτροπικά συμπληρώματα. Αυτά τα προϊόντα είναι διαθέσιμα σε εξωχρηματιστηριακά (ή σε απευθείας σύνδεση) και είναι γενικά ασφαλή στη χρήση. Αυτά δεν είναι κανένα είδος συνταγογραφούμενου φαρμάκου, αλλά μάλλον φυσικά μείγματα βιταμινών, βότανα και άλλα συστατικά που συνεργάζονται για την ενίσχυση της λειτουργίας του εγκεφάλου.

Συστατικά σε Nootropics

  • Citicoline. Κιτικολίνη βοηθά το σώμα σας χολίνη μετατρέψει σε φωσφατιδυλοχολίνη (PC), μια φωσφολιπιδίων. Οι μεμβράνες κάθε κυττάρου στον εγκέφαλο περιέχουν PC. Το PC στις κυτταρικές μεμβράνες προστατεύει τα κύτταρα του εγκεφάλου από τις ελεύθερες ρίζες. Επιπλέον, η κιτικολίνη ενισχύει την επιδιόρθωση των κυττάρων του εγκεφάλου και επιταχύνει την ανάρρωση από εγκεφαλικό τραύμα. Βοηθά επίσης το σώμα μακιγιάζ σας ακετυλοχολίνης, ενός νευροδιαβιβαστή κλειδί.
  • Εκχύλισμα Rhodiola Rosea (RR). Αυτό το ρωσικό βότανο έχει αποδειχθεί για την καταπολέμηση της πνευματικής κόπωσης και βοηθούν στη διατήρηση της συγκέντρωσης και να επικεντρωθεί για μεγάλες χρονικές περιόδους. Το βότανο φαίνεται να λειτουργεί επηρεάζοντας βασικά χημικά κεντρικό νευρικό σύστημα - νευροδιαβιβαστές που ονομάζεται μονοαμίνες.[1] Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην έρευνα φυτοθεραπείας διαπίστωσε ότι μία δόση εκχυλίσματος Rhodiola διεγείρει αυξημένη ψυχική απόδοση σε μισή ώρα από τη χορήγηση και οι επιδράσεις αυτές συνεχίστηκαν για τουλάχιστον 4 έως 6 ώρες.[2]
  • L-θεανίνη. Η L-Theanine, ένα αμινοξύ, είναι παρόμοια σε χημική δομή με το γλουταμινικό, έναν νευροδιαβιβαστή που σχετίζεται με τη μνήμη. Η L-Theanine βοηθά στην παροχή εστιασμένης συγκέντρωσης και εμποδίζει τους νευρώνες να πεθάνουν. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης[3] διαπίστωσε ότι μία δόση 50 mg L-Theanine ενισχύει σημαντικά την εγκεφαλική δύναμη στη ζώνη συχνοτήτων Alpha-1-εκείνα τα κύματα του εγκεφάλου που ευθύνονται για τη φαντασία, την οπτικοποίηση, τη μνήμη, τη μάθηση και τη συγκέντρωση.[4]
  • L-τυροσίνη. Η τυροσίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ που χρησιμοποιείται για να κάνει τα νευροδιαβιβαστές νορεπινεφρίνη και ντοπαμίνη. Το άγχος εξαντλεί προσφορά του σώματός σας από αυτές τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου? συμπλήρωση αποκαθιστά νορεπινεφρίνης και της ντοπαμίνης σε υγιή επίπεδα για να βελτιωθεί multitasking ικανότητα, τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ένστολοι Υπηρεσιών του Πανεπιστημίου Επιστημών Υγείας διαπίστωσε ότι η λήψη της τυροσίνης βελτιώνει τη μνήμη εργασίας, όταν multitasking.[5]
  • Φωσφατιδυλσερίνη (PS). PS μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, να οξύνει την πνευματική διαύγεια, ανεβάζουν τη διάθεση, να μειώσει το άγχος, και αργή σχετιζόμενη με την ηλικία εξασθένηση των γνωστικών λειτουργιών. Δυστυχώς, PS είναι εξαντλημένο καθώς γερνάμε, οπότε θα πρέπει να συμπληρωθούν για την αποκατάσταση PS σε υγιή επίπεδα. Σε μια μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Aging, εθελοντές έλαβαν 300 mg του PS καθημερινά για 6 μήνες παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στη μνήμη, τη μάθηση, και εκτελεστικών λειτουργιών εναντίον μιας ομάδας ελέγχου που έλαβαν εικονικό φάρμακο.[6]
  • Bacopa Monnieri. Τα δραστικά συστατικά σε αυτό το χορτάρι, bacosides, έχει δειχθεί ότι αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο 29% σε πειραματόζωα. Επιπλέον, Bacopa βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία μέσω της βελτίωσης μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων. Ως αποτέλεσμα, Bacopa Monnieri μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της συγκράτησης των νέων πληροφοριών, καθώς και την ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας. Σε μια μελέτη, οι συμμετέχοντες που πήραν 300 mg της Bacopa εξάγει καθημερινά για 12 εβδομάδες έδειξαν σημαντική βελτίωση στη μάθηση, τη μνήμη και την ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών.
  • Vinpocetine. Βινποσετίνη είναι ένα αγγειοδιασταλτικό που αυξάνει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο? αίμα μεταφέρει στα κύτταρα του εγκεφάλου το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την βέλτιστη απόδοση. Βινποσετίνη έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη μνήμη σε μόλις δύο ημέρες. Επίσης, ενισχύει τα επίπεδα σεροτονίνης και ντοπαμίνης. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Κλινική Φαρμακολογία διαπίστωσε ότι η λήψη 30 60 ή mg ημερησίως Βινποκετίνης καθημερινά για 16 εβδομάδες βελτιωμένη γνωστική απόδοση.
  • Μανιτάρι του Λιονταριού. Mane λέοντος βοηθά το σώμα να παράγει νευρικού αυξητικού παράγοντα (NGF), το οποίο σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση των νεύρων καλύτερα και γρηγορότερα. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Φυτοθεραπεία έρευνα, οι συμμετέχοντες ηλικίας 50 80 να με ήπια γνωστική εξασθένηση που πήρε 1,000 mg της χαίτη λιονταριού τρεις φορές την ημέρα για 16 εβδομάδες έδειξαν σημαντική βελτίωση στη γνωστική λειτουργία.
  • Huperzine Α (ΗΑ). Ένα αλκαλοειδές, ΗΑ μπλοκ ακετυλοχολινεστεράση, ένα ένζυμο επιβλαβής που αποδομεί την ακετυλοχολίνη, η οποία είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βοηθά με τη μάθηση και τη μνήμη. ΗΑ αυξάνει επίσης την ενέργεια στα κύτταρα του εγκεφάλου, ενισχύει νευρικό αυξητικό παράγοντα, και επεκτείνει τη μακροζωία των κυττάρων του εγκεφάλου. Σε μια κινεζική μελέτη, οι ασθενείς με τη διάγνωση πιθανών ή πιθανή νόσο Alzheimer δόθηκαν 400 μικρογραμμάρια ΗΑ καθημερινά για 12 εβδομάδες. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ΗΑ σημαντικά βελτιωμένη γνωστική λειτουργία, τη συμπεριφορά και τη διάθεση σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ
  • pterostilbene. Το Pterostilbene, μια πολυφαινόλη, είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδης και νευροπροστατευτική ένωση. Ένα παράγωγο ρεσβερατρόλης, το pterostilbene έχει ένα αντιγηραντικό αποτέλεσμα παρόμοιο με την ρεσβερατρόλη, αλλά με μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα. Μια μελέτη σε ζώα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurobiology of Aging κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το pterostilbene είναι πιο αποτελεσματικό από την ρεσβερατρόλη στη βελτίωση της γνωστικής απόδοσης.[7] Ένα άρθρο στο περιοδικό Journal of Nutrition διαπίστωσε επίσης ότι το pterostilbene έχει βελτιώσει τη γνώση στα εργαστηριακά τρωκτικά.[8]

[1] Από υγιέστερα τρόφιμα στον κόσμο στον τομέα της έρευνας πελάτη έγγραφα.

[2] Φυτοθεραπεία Έρευνας 2005 Οκτώβριο? 19 (10): 819-38.

[3] http://supplementsinreview.com/nootropic/l-theanine/

[4] http://www.finerminds.com/mind-power/brain-waves/

[5] Pharmacol Biochem Behav. 1999 Νοέμβριο? 64 (3): 495-500.

[6] http://www.mindlabpro.com/ingredients/

[7] Νευροβιολογία της γήρανσης 33 (2012) 2062-2071 Η χαμηλή δόση του pterostilbene, αλλά όχι η ρεσβερατρόλη, είναι ένας ισχυρός νευροδιαμορφωτής στη γήρανση και η νόσος του Alzheimer

Jaewon Changa, Agnes Rimandob, Merce Pallasc, Antoni Caminsc, David Porquetc, Τζένιφερ Ρέβεσβα, Μπάρμπαρα Σκίκιτ-Χάλεν, Μάρκ Α. Σμιθ, Τζέιμς Α. Ιωσήφ,

[8] Br J Nutr. 2012 Sep · 108 (5): 794-800. doi: 10.1017 / S0007114512000669. Epub 2012 Απρ 5.

Μια ιδέα που προκαλεί τη σκέψη: ο πιθανός ρόλος των φυτικών πολυφαινολών στη θεραπεία των γνωστικών διαταραχών που σχετίζονται με την ηλικία. Cherniack EP1.

Οφέλη από το Nootropicss

Τα Nootropics είναι μια κατηγορία συμπληρωμάτων που έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν τη γνωστική λειτουργία. Ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην ενίσχυση του μυαλού, τη βελτίωση της μνήμης μάθησης, την εστίαση και πολλά άλλα. Ορισμένες αξιώσεις είναι υπερβολικές, ενώ άλλες έχουν κάποια επιστημονική υποστήριξη. Τα περισσότερα προϊόντα χρησιμοποιούν μείγμα συστατικών. Ορισμένα πρωτογενή οφέλη και χρήσεις των νοοτροπικών περιλαμβάνουν:

Εστίαση

Πολλοί νοοτροπικοί στόχοι αποσκοπούν στην αύξηση της εστίασης και της εγρήγορσης. Ορισμένα συστατικά έχουν επιστημονική υποστήριξη για το σκοπό αυτό.

Η καφεΐνη είναι η πιο μελετημένη νοοτροπική. Είναι τεκμηριωμένο να βελτιώστε την εγρήγορση και την εστίαση. Πολλά νοοτροπικά συμπληρώματα συνδυάζουν επίσης καφεΐνη με L-θεανίνη. Η L-θεανίνη συμβάλλει στην εξισορρόπηση ορισμένων αρνητικών επιπτώσεων της καφεΐνης, ενώ ενισχύει την προσοχή. Ο συνδυασμός της L-θεανίνης και της καφεΐνης έχει βρεθεί ότι είναι επωφελής βελτιώνοντας την εστίαση και τις γνωστικές επιδόσεις κατά τη διάρκεια προκλητικών εργασιών.

Γνωστική απόδοση

Πολλοί νοοτροπικοί στόχοι στοχεύουν στη βελτίωση των γνωστικών επιδόσεων υποστηρίζοντας διάφορες διαδικασίες στον εγκέφαλο.

Η L-τυροσίνη είναι ένα κοινό νοοτροπικό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει βελτιώστε την μνήμη εργασίας ενώ κάνετε multitasking. Μπορεί επίσης συμβάλλουν στην ενίσχυση της δημιουργικότητας, οι οποίες μπορούν να ωφελήσουν τις γνωστικές επιδόσεις σε ορισμένες εφαρμογές. Το Rhodiola rosea είναι ένα άλλο κοινό νοοτροπικό. Σε μια ερευνητική μελέτη, το rhodiola ήταν σε θέση να βελτίωση των επιδόσεων στις εργασίες που σχετίζονται με την εργασία από το 20%, μειώνοντας παράλληλα την κόπωση. Άλλα συστατικά μπορεί επίσης να έχουν γνωστικά οφέλη, αλλά είναι λιγότερο μελετημένα από αυτά που αναφέρονται εδώ.

Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από νοοτροπικά;

Ένα ευρύ φάσμα των ανθρώπων που μπορούν να ωφεληθούν από τη λήψη αποτελεσματικών νευροπροστατευτική συμπληρώματα. Μερικές ομάδες θα ωφεληθούν περισσότερο από άλλους. Αυτά είναι τα κύρια ομάδες που θα παρατηρήσετε τα περισσότερα θετικά αποτελέσματα:

  • Φοιτητές - Οι μαθητές συχνά πρέπει να μελετήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, απορροφώντας τις πληροφορίες και την προετοιμασία για τις εξετάσεις. Χωρίς τη βοήθεια των καλών nootropics, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους. Στην εποχή μας, πολλοί φοιτητές στρέφονται σε ισχυρά νοοτροπικά για να βοηθήσουν να τους δώσουν ένα πλεονέκτημα στο σχολείο. Και ενώ η καφεΐνη είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνει εστιασμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο εάν ληφθεί αργότερα την ημέρα. Λαμβάνοντας ένα nootropic χωρίς καφεΐνη, οι μαθητές μπορούν να επικεντρωθούν περισσότερο στο έργο τους και ως εκ τούτου να είναι πιο επιτυχημένοι στην εκπαίδευσή τους.
  • Επαγγελματίες - Κάθε επαγγελματίας σε μια υψηλού στρες ή άλλως δύσκολη δουλειά θα μπορούσαν να ωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από τη λήψη μια κορυφαία νευροπροστατευτική. Με ακονισμένα εστίαση, βελτιωμένη γνωστική λειτουργία και την καλύτερη διάθεση, Θα είστε σε θέση να κάνετε τη δουλειά σας πιο γρήγορα, πιο αποτελεσματικά, και πιο ολοκληρωμένα.
  • Οι άνθρωποι πάνω από 40 - Καθώς γερνάμε, μας γνωστική λειτουργία επιβραδύνει. Συμβαίνει σε διαφορετική ηλικία για τον καθένα, αλλά γενικά οι άνθρωποι αρχίζουν να βιώνουν μια επιβράδυνση στην ηλικιακή ομάδα των 40-50. Προσθέτοντας μια ισχυρή νευροπροστατευτική στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει αργή ή ακόμη και να εμποδίσει την απώλεια της γνωστικής λειτουργίας και της μνήμης.
  • Όποιος παλεύει με τα κίνητρα - Πολλοί άνθρωποι σήμερα αγωνίζονται με κίνητρο και συγκέντρωση. Ανεξάρτητα από το σκεπτικό πίσω από αυτά τα ζητήματα, nootropics μπορεί να βοηθήσει. Καλύτερη συγκέντρωση και το κίνητρο μπορεί να σας δώσει ένα τεράστιο πόδι-up στη ζωή.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες;

Όπως με ακριβώς για οποιοδήποτε συμπλήρωμα εκεί έξω, υπάρχουν κάποιες πιθανές παρενέργειες της nootropics. Αυτές οι ενέργειες είναι γενικά ήπιες, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να έχουν επίγνωση των ενδεχόμενων αρνητικών επιπτώσεων. Εδώ είναι μερικά από τα πιο συχνά αναφερόμενες ανεπιθύμητες ενέργειες:

Δυσκολία στον ύπνο

Μερικά nootropics μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα. Κυρίως, αυτά είναι τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη. Για να καταπολεμηθεί αυτό, καλό θα ήταν να αποφύγετε τη λήψη nootropics καφεΐνης που περιέχουν τα απογεύματα ή τα βράδια, επειδή η καφεΐνη διαρκεί πολύ λίγο χρόνο για να φορέσει μακριά. Διαβάστε σχετικά με το παρενέργειες της καφεΐνης να μάθω περισσότερα.

πονοκέφαλοι

Μερικά nootropics, ιδιαίτερα εκείνα που περιέχουν Piracetam, Μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε ορισμένα άτομα. Χωρίς να πάρει πάρα πολύ τεχνική, αυτό προκαλείται κυρίως από τον εγκέφαλο εργάζονται πιο σκληρά από ό, τι έχει συνηθίσει, και το κάψιμο μέσω περισσότερων ακετυλοχολίνης ό, τι είναι διαθέσιμο με φυσικό τρόπο. Για να καταπολεμηθεί αυτό, τα περισσότερα κορυφαία nootropics που περιέχουν Piracetam θα περιέχει επίσης ένα καλό ποσό της χολίνης για να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της χημείας του εγκεφάλου σας και να αποφύγετε τους πονοκεφάλους.

γαστρεντερική θέματα

Μερικοί χρήστες αναφέρουν αντιμετωπίζουν ελάσσονα γαστρεντερικά προβλήματα, όπως ναυτία, διάρροια, κλπ κατά τη λήψη nootropics. Σε γενικές γραμμές, αυτό συμβαίνει όταν αρχίσετε να παίρνετε πάρα πολύ από το συμπλήρωμα ταυτόχρονα. Για να καταπολεμηθεί αυτό, απλά δεν λαμβάνουν περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση, αν δεν μιλήσετε με το γιατρό σας πρώτα.

Άλλες παρενέργειες είναι δυνατόν, αλλά δεν είναι πιθανό. Εφ 'όσον είστε επιλέγοντας ένα καλό προϊόν (βλέπε τον κατάλογο με τα κορυφαία nootropics 10 παρακάτω) και είστε ακολουθώντας τις οδηγίες δοσολογίας, δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε πολλές παρενέργειες.

Προτείνουμε πάντα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα που περιέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα.

Πώς να πάρει Nootropics

Όπως και με οποιοδήποτε συμπλήρωμα ή φάρμακο, είναι σημαντικό να γνωρίζουν πώς να nootropics. Το σημαντικό πράγμα που θυμάται είναι να ποτέ δεν λαμβάνουν περισσότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό είναι μια χαρά για να διαρκέσει περισσότερο από μία κάψουλα όλη την ημέρα, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάστε το μπουκάλι για οδηγίες. Πολλά προϊόντα θα πει κάτι σαν "δεν υπερβαίνουν κάψουλες 6 σε μια περίοδο 24 ωρών". Είναι σημαντικό να λάβουν σοβαρά υπόψη αυτές τις προειδοποιήσεις για την αποφυγή παρενεργειών.

Ανάλογα με τις ανάγκες σας και το προϊόν που θα επιλέξετε να πάρετε, η δοσολογία ποσά και χρονοδιαγράμματα θα διαφέρουν ελαφρώς. Αν είστε απλά χρησιμοποιούν τα προϊόντα αυτά κατά καιρούς για να βοηθήσει με τις σπουδές ή κάτι παρόμοιο, μπορείτε απλά να πάρετε μία δόση σε λίγες ώρες πριν θα πρέπει να επικεντρωθεί. Σε γενικές γραμμές, τα προϊόντα αυτά θα διαρκέσει από 45 λεπτά έως μερικές ώρες για την πλήρη "κλωτσήσει το", οπότε μην περιμένετε να εμφανιστεί ένα και να είναι εξαιρετικά εστιασμένη λεπτά 3 αργότερα!

Γνωρίστε την καφεΐνη!

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να γνωρίζει είναι περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Πάντοτε να παίρνετε μια ματιά στα προϊόντα που σκέφτεστε να ελέγξτε για περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Η καφεΐνη δεν είναι σίγουρα επικίνδυνο - στην πραγματικότητα, είναι αρκετά αποτελεσματική στη βελτίωση της εστίασης και της ενέργειας, και είναι η πιο δημοφιλής νευροπροστατευτική στον πλανήτη - ωστόσο, είναι σημαντικό να είναι προσεκτικές όσον αφορά το ποσό της καφεΐνης που καταναλώνετε, ειδικά αργότερα μέσα στην ημέρα.

Οι περισσότεροι nootropics που περιέχουν καφεΐνη θα περιλαμβάνει κάπου μεταξύ 50mg και 200mg ανά μερίδα (ένας πυροβολισμός του espresso έχει γύρω 60-75mg). Μπορείς να χρησιμοποιήσεις caffeineinformer.com να συγκρίνουν καφεΐνη ανέρχεται σε κοινές ποτά, και να εξερευνήσετε την ασφαλή συνιστώμενη όρια πρόσληψη καφεΐνης.

Το κύριο πράγμα με τα καφεϊνούχα προϊόντα είναι να αποφευχθεί η λήψη τους αργά το απόγευμα ή το βράδυ. Βασικά, θα πρέπει να αφήσετε τουλάχιστον 8 ώρες μεταξύ κατανάλωσης καφεΐνης και πηγαίνει στο κρεβάτι, αλλιώς καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στον ύπνο. Έτσι, για να σας αργά τη νύχτα μελετητές εκεί έξω, μπορεί να θέλετε να εξετάσει το ενδεχόμενο να πάρει μια χωρίς καφεΐνη νευροπροστατευτική έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για το πότε παίρνετε μια δόση.

Τι να ψάξει σε μια καλή Nootropic

Δεδομένου ότι υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά προϊόντα εκεί έξω, μπορεί συχνά να είναι δύσκολο να επιλέξετε το "καλύτερο" συμπλήρωμα για σας. Έχουμε ήδη κάνει το legwork για σας, και επιλέγονται τα κορυφαία νευροπροστατευτική συμπληρώματα 10 (βλέπε παρακάτω). Αλλά προτού να δούμε ότι, ρίξτε μια ματιά σε αυτούς τους παράγοντες, που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν κάνετε την επιλογή σας:

  • Συστατικά - Προφανώς τα συστατικά είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για να αναζητήσουν σε ένα συμπλήρωμα. Σε γενικές γραμμές, nootropics θα περιέχει οπουδήποτε από 5 να 15 + ενεργά συστατικά. Να είστε ενήμεροι για τα δραστικά συστατικά σε κάθε συμπλήρωμα σκέφτεστε, και να κάνει την έρευνα, αν είστε περίεργοι ως προς το γιατί προστέθηκε ένα συγκεκριμένο συστατικό.
  • Περιεκτικότητα σε καφεΐνη - Πολλά από τα καλύτερα nootropics περιέχουν καφεΐνη. Ενώ δεν είναι ένα ουσιαστικό μέρος μιας καλής νευροπροστατευτική στοίβα, μπορεί να έχει πολύ θετικές επιπτώσεις στην ψυχική εστίαση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζει την περιεκτικότητα σε καφεΐνη στα συμπληρώματα που παίρνετε. Πάρα πολύ καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Να είστε ενήμεροι για την περιεκτικότητα σε καφεΐνη του κάθε δόση του συμπληρώματος σας, και επίσης να έχουμε κατά νου την ποσότητα της καφεΐνης που παίρνετε από άλλες πηγές (π.χ. καφές) όλη την ημέρα.
  • ποιότητας μάρκα - Ποιος το κάνει; Είναι αξιόπιστη; Μήπως το προϊόν τους να έχουν καλές νευροπροστατευτική κριτικές; Αυτά είναι όλα τα ερωτήματα θα πρέπει να αναρωτιέστε πριν κάνετε μια αγορά. Αν επιλέξετε για συνιστώμενων τα προϊόντα μας, μπορείτε να είστε ήσυχοι γνωρίζοντας ότι προτείνουμε μόνο προϊόντα από εταιρείες top-notch.
  • αξία - Όπως και με κάθε αγορά, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην τιμή αγοράς και η σύγκρισή της με άλλες επιλογές. Τώρα, έχετε κατά νου ότι τα διαφορετικά προϊόντα θα έχουν διαφορετικούς αριθμούς των μερίδων, διαφορετικά δραστικά συστατικά, κ.λπ. Έτσι, δεν μπορείτε απλώς να πω ότι το μπουκάλι $ 20 είναι μια καλύτερη διαπραγμάτευση από το μπουκάλι $ 30, χωρίς να συγκρίνει τις ιδιαιτερότητες της κάθε επιλογή.

Εάν έχετε κρατήσει αυτούς τους παράγοντες στο μυαλό, θα σημειώσει μια μεγάλη συμφωνία για ένα μεγάλο προϊόν. Για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε, έχουμε κάνει την έρευνα και τις δοκιμές για εσάς!

Τελικές Σκέψεις

Τώρα που γνωρίζετε περισσότερα για nootropics και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να ακονίσετε τις γνωστικές ικανότητες σας, ήρθε η ώρα να τραβήξει τη σκανδάλη και να κάνει μια αγορά! Κάθε προϊόν στην παραπάνω λίστα των κορυφαίων nootropics 10 θα ήταν μια μεγάλη αγορά, απλά χρησιμοποιήστε τον οδηγό μας για να επιλέξετε αυτό που είναι σωστό για σας. Εάν επιλέξετε να αγοράσετε αλλού, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει νευροπροστατευτική σχόλια για να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει ένα καλό προϊόν!

Τέλος, σας συνιστούμε να σελιδοδείκτη αυτή τη σελίδα για να ελέγξετε ξανά αργότερα. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε περισσότερα από ένα προϊόν τελικά να βρει το καλύτερο κατάλληλο για σας. Θα ενημερώσει επίσης αυτόν τον οδηγό σε τακτά χρονικά διαστήματα για να ταιριάζει οποιεσδήποτε αλλαγές στη βιομηχανία, νέα προϊόντα, κ.λπ.

'Ηταν αυτό το άρθρο χρήσιμο?
Ενημερώστε μας αν σας άρεσε το άρθρο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορούμε να βελτιώσουμε.
Ναί
Οχι

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Austin Meadows

Γραμμένο από Austin Meadows

Ο Austin Meadows είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος που ειδικεύεται σε θέματα υγείας και ευεξίας. Με περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας γραπτώς στη φυσική βιομηχανία της υγείας, Austin προσπαθεί να παρέχει ακριβείς, συνοπτικές και έρευνες που βασίζονται πληροφορίες στους αναγνώστες του. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί του LinkedIn.