Τα καλύτερα συμπληρώματα ασβεστίου έχουν ταξινομηθεί για το 2018 - Top 10 Brands

Προχωρήστε στα καλύτερα προϊόντα ασβεστίου

Καθ 'όλη τη ζωή μας, πρέπει να εργαστούμε με συνέπεια σκληρά για να παραμείνουν υγιείς και ευτυχισμένοι. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στη συνολική υγεία και ευεξία μας, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, φυσικής κατάστασης, και πολλά άλλα.

Υπάρχουν πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε σε καθημερινή βάση, προκειμένου για το σώμα μας για να λειτουργήσει σωστά και η λειτουργία στην καλύτερη περίπτωση τους. Μερικές φορές, είναι δύσκολο για μας να πάρει αρκετά από αυτά τα ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή μας και μόνο. Αυτό είναι όπου τα συμπληρώματα διατροφής μπαίνουν στο παιχνίδι.

Σε αυτό το site, έχουμε ως στόχο να βοηθήσει τους αναγνώστες μας να πετύχουν την καλύτερη σωματική υγεία μέσω της χρήσης των συμπληρωμάτων διατροφής και προϊόντων υγείας. Σήμερα, είμαστε εδώ για να μιλήσουμε για τα συμπληρώματα ασβεστίου, ένα από τα πιο συχνά λαμβάνονται συμπληρώματα εκεί έξω. Βουτιά Ας δεξιά μέσα και να διερευνήσει τα οφέλη του ασβεστίου, οι κίνδυνοι της έλλειψης ασβεστίου, τροφές με ασβέστιο, και πολλά άλλα!

Τι είναι το ασβέστιο;

Το ασβέστιο είναι ένα ορυκτό που βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα. Φυσικές πηγές ασβεστίου περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπρόκολο, edamame, και πολλά περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

Στο σώμα, το ασβέστιο εξυπηρετεί μια σειρά από πολύ σημαντικούς ρόλους. Για το ένα, διαδραματίζει καίριο ρόλο στην οικοδόμηση και ενδυνάμωση των οστών. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος, βοηθώντας να βελτιωθεί η ικανότητα του εγκεφάλου σας να επικοινωνεί με το υπόλοιπο σώμα σας, καθώς και στη βελτίωση της λειτουργίας της μνήμης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, και χρησιμεύει ως συν-παράγοντας σε πολλές σημαντικές ενζυμικές αντιδράσεις.

Το ασβέστιο είναι ένα από τα πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την καλή υγεία. Χωρίς επαρκείς ποσότητες αυτού του σημαντικού ορυκτού, τα οστά μας γίνονται εύθραυστα, τη λειτουργία του εγκεφάλου μας επιβραδύνει, η μνήμη μας εξασθενεί, και θα αντιμετωπίσετε τα χαμηλά συμπτώματα ασβεστίου που είναι αρκετά κοινή στις μέρες μας.

Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο ορυκτό στο ανθρώπινο σώμα. Η πλειοψηφία των είναι αποθηκευμένα στα οστά και τα δόντια, όπου χρησιμοποιείται για την ενίσχυση και τη βελτίωση της υγείας των οστών.

ο το σώμα δεν μπορεί να κάνει το ασβέστιο από μόνοι μας, γι 'αυτό πρέπει να καταναλώνουμε επαρκή ποσά για να παραμείνουμε υγιείς. Η κύρια πηγή ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα, το τυρί, τα αυγά, κλπ Πολλοί άνθρωποι παίρνουν αρκετό ασβέστιο στη διατροφή τους, ενώ άλλοι πρέπει να συμπληρώσει για να φθάσει τα βέλτιστα επίπεδα.

Τι είναι τα συμπληρώματα ασβεστίου;

Πολύ απλά, τα συμπληρώματα ασβεστίου είναι προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν συγκεντρωμένη δόσεις αυτού του σημαντικού ορυκτού. Συνήθως έρχονται σε μορφή χαπιού ή κάψουλας, αν και σκόνη ασβεστίου είναι μια επιλογή, όπως καλά.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας συνιστά περίπου 1000mg ασβεστίου ανά ημέρα για υγιείς ενήλικες. Η ειδική σύσταση ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και το φύλο, αλλά 1000mg είναι ένας καλός μέσος όρος βασική γραμμή για να εξετάσει.

Για να το θέσουμε ότι σε μια προοπτική, ένα ποτήρι γάλα περιέχει περίπου 300mg, ένα δοχείο γιαούρτι περιέχει περίπου 200mg, και ένα φλιτζάνι λάχανο περιέχει περίπου 100mg. Έτσι, ενώ είναι πιθανό να πάρει αρκετό από το ορυκτό από τη διατροφή σας και μόνο, μπορεί να είναι μια πρόκληση για πολλούς λαούς - ιδιαίτερα εκείνους που δεν τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα ή έχουν άλλες περιοριστικές δίαιτες.

Καλή συμπληρώματα ασβεστίου θα περιέχει γενικά 500-1000mg ασβεστίου ανά μερίδα, που σας δίνει έναν εύκολο τρόπο για να φτάσετε ημερήσιες ανάγκες σας. Και, δεδομένου ότι η ανώτατο συνιστώμενο όριο είναι συνήθως γύρω 2000mg ανά ημέρα, γενικά δεν υπάρχει βλάβη στη λήψη ενός συμπληρώματος, ακόμη και αν έχετε ήδη φάει ένα καλό ποσό των τροφίμων με το ασβέστιο, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι ένας εύκολος τρόπος για να εξασφαλιστεί ότι παίρνετε αρκετά από αυτό το κλειδί θρεπτικά συστατικά.

Οφέλη από ασβέστιο

Το ασβέστιο εξυπηρετεί ένα αριθμός σημαντικών ρόλων στο σώμα. Εδώ είναι τα βασικά οφέλη που μπορείτε να περιμένετε:

  • Βοηθά στην προώθηση υγιή οστά
  • Βοηθά στην υγεία των καρδιακών μυών και της καρδιάς
  • Βοηθά τα συμπτώματα PMS
  • Βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων του pH
  • Βοηθά στην οδοντική υγεία υποστηρίζοντας το σαγόνι σας
  • Aids στην βέλτιστη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στο σώμα
  • Βοηθά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της έλλειψης ασβεστίου
  • Προωθεί τη συνολική υγεία

Αυτά είναι τα κυριότερα σημεία, αλλά ο κατάλογος συνεχίζεται. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η λήψη κορυφαία συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να σας βοηθούν να αποφύγετε τα συμπτώματα χαμηλού, Η οποία μπορεί να είναι σοβαρή κατά καιρούς.

ανεπάρκεια ασβεστίου, αλλιώς γνωστή ως υπασβεστιαιμία, είναι ένα κοινό ζήτημα που πλήττει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο. Συχνά περνά απαρατήρητα και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να επιδεινωθεί αν δεν αλλάξει τίποτα.

Τα συμπτώματα χαμηλού ασβεστίου μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν πρώτα. Οι ανεπάρκειες στα πρώιμα στάδια μπορεί να μην προκαλέσουν άμεσα κανένα πρόβλημα, αλλά με την πάροδο των ετών μια ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως απώλεια μνήμης, μυϊκούς σπασμούς, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα, κατάθλιψη και ακόμη και παραισθήσεις.

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από το ασβέστιο;

Δεδομένου ότι το ασβέστιο εξυπηρετεί τόσους πολλούς ρόλους στο σώμα, και δεδομένου ότι οι κίνδυνοι μιας ανεπάρκειας σε αυτό το θρεπτικό μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, πολλοί άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από την προσθήκη ενός συμπληρώματος στη διατροφή τους.

Με αυτό που λέγεται, μερικοί άνθρωποι θα βιώσουν περισσότερα οφέλη από άλλους. Παρακάτω, βρείτε τις ομάδες-κλειδιά των ανθρώπων που είναι πιο πιθανό να βιώσουν τα περισσότερα οφέλη από την προσθήκη ενός καλού συμπληρώματος ασβεστίου στη διατροφή τους:

  • Αυτοί που κινδυνεύουν για ανεπάρκεια ασβεστίου - μια ανεπάρκεια σε αυτό το βασικό ορυκτό είναι πιο κοινή από ό, τι νομίζετε. Μερικοί παράγοντες κινδύνου για την ανεπάρκεια περιλαμβάνουν περιοριστικές δίαιτες, ελλείψεις βιταμίνης D, ελλείψεις μαγνησίου, ένα ιστορικό γαστρεντερικών διαταραχών, ηπατική ανεπάρκεια, παγκρεατίτιδα, υπερθυρεοειδισμός, διαταραχές άγχους, και πολλά άλλα. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είναι σε κίνδυνο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την προσθήκη μιας αποτελεσματικής συμπλήρωμα ασβεστίου στη διατροφή σας.
  • Εκείνοι που δεν τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα - δεδομένου ότι οι πρωταρχικές πηγές ασβεστίου στη σύγχρονη διατροφή μας περιλαμβάνουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα άτομα που είναι ανεκτικά στη λακτόζη ή αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα για άλλους λόγους κινδυνεύουν από έλλειψη. Χωρίς γαλακτοκομικά, είναι πολύ δύσκολο να λαμβάνετε το RDA ασβεστίου σε καθημερινή βάση μόνο από τρόφιμα. Υπάρχουν πολλά μη-γαλακτοκομικά τρόφιμα που δεν περιέχουν ασβέστιο, Αλλά θα πρέπει να τρώνε έναν τόνο από αυτά για να πάρει αρκετό σε καθημερινή βάση.
  • Γήρανση άτομα - εάν είστε γυναίκα πάνω από το 50 ή ένας άντρας πάνω από το 70, θα χρειαστεί να αυξήσετε την ποσότητα πρόσληψης ασβεστίου. Ενώ το RDA για τον μέσο ενήλικα είναι 1000mg, αυτό ποσό ανεβαίνει σε 1200mg τη στιγμή που θα χτυπήσει 51 και 71, για γυναίκες και άνδρες, αντίστοιχα. Σε γενικές γραμμές, τα μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο για να προστατεύσει τα οστά τους από το να γίνουν εύθραυστα, και να συμβάλει στη βελτίωση άλλες παθήσεις που σχετίζονται με το γήρας.
  • Αθλητές και λάτρεις του fitness - η σωστή δόση ασβεστίου είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους αθλητές και όποιον ζει ενεργά τον τρόπο ζωής. Ένας προφανής λόγος για αυτό είναι ότι το ασβέστιο κάνει τα οστά ισχυρότερα και βοηθάει τις μυϊκές κράμπες. Αλλά ένας άλλος λόγος που ίσως να μην αναγνωρίσετε αμέσως είναι ότι είναι ενεργοί οι λαοί πιο πιθανό να γίνουν ανεπάρκεια ασβεστίου, Επειδή ο ιδρώτας απομακρύνει τα μέταλλα από το σώμα σας.
  • ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ - οι γυναίκες τείνουν να χρειάζονται λίγο περισσότερο ασβέστιο από τους άνδρες, ιδιαίτερα για τις μεγαλύτερες γυναίκες. Ορισμένες μελέτες το έχουν βρει επίσης το ασβέστιο μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις του PMS σε ορισμένες γυναίκες.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες;

Σε γενικές γραμμές, όταν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες, δεν υπάρχουν σημαντικές παρενέργειες ασβεστίου. Με αυτό που είπε, κάποιοι άνθρωποι κάνουν την εμπειρία συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες, Όπως:

  • Ναυτία / δυσκοιλιότητα
  • Υπνηλία
  • Πονοκέφαλο
  • Ξηροστομία
  • Μυϊκός πόνος

Πιο σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να προκύψει, εάν παίρνετε πάρα πολύ ασβέστιο, Ή να το πάρετε σε μεγαλύτερες ποσότητες από ό, τι συνιστάται από το γιατρό σας. τοξικότητα Ασβέστιο, αλλιώς γνωστή ως υπερασβεστιαιμία, Μπορεί να έχει μερικές πολύ σοβαρές αρνητικές παρενέργειες. Για να αποφύγετε αυτή την κατάσταση, απλά δεν λαμβάνουν περισσότερα από εντολή η συσκευασία του προϊόντος και συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.

Ως συνήθως, Προτείνουμε πάντα να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν από την προσθήκη κάθε νέας συμπλήρωμα στη διατροφή σας? ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο ασβέστιο.

Πώς να πάρει ασβέστιο

Αν αναρωτιέστε για τη σωστή δοσολογία ασβεστίου ή πώς θα πρέπει να πάρετε αυτά τα προϊόντα, αυτό είναι το τμήμα για εσάς.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ρίξετε μια ματιά στο RDA για ασβέστιο για να μάθετε πόσα θα έπρεπε να παίρνετε. Διαφέρει ανάλογα με την ηλικία και το φύλο, αλλά γενικά γύρω από το 1,000mg ημερησίως απαιτείται για τη βέλτιστη υγεία. Με αυτό που λέγεται, μην ξεχνάτε ότι πιθανότατα έχετε ήδη πάρει κάποιο ασβέστιο στην καθημερινή διατροφή σας. Τα περισσότερα συμπληρώματα ασβεστίου έρχονται σε μορφή χαπιού ή κάψουλας, έτσι είναι εύκολο να τα πάρετε. Η σκόνη ασβεστίου είναι λίγο πιο δύσκολη από ό, τι αξίζει στις περισσότερες περιπτώσεις.

Λαμβάνοντας ένα 1000mg χάπι ασβεστίου κάθε μέρα δεν θα πρέπει να σας προκαλέσει οποιαδήποτε προβλήματα, ακόμα και αν έχετε ήδη φάει ένα καλό ποσό των γαλακτοκομικών. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να πάρετε περισσότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα, εκτός αν συνιστάται από το γιατρό, καθώς οι υψηλότερες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας κάτω από το δρόμο.

Πότε να πάρετε ασβέστιο

Όσον αφορά, όταν θα πρέπει να πάρετε χάπια ασβεστίου σας, θα πρέπει να τα πάρετε χωριστά από πολυβιταμίνη σας. Οι περισσότερες πολυβιταμίνες περιέχουν σίδηρο, και ασβέστιο μπορεί να παρεμβαίνουν με την απορρόφηση του σιδήρου. Έτσι, απλά πάρτε συμπλήρωμα ασβεστίου σας σε διαφορετικό χρόνο από ό, τι πρότυπο πολυβιταμινούχο σας. Εκτός από αυτόν, ο χρόνος δεν είναι πάρα πολύ σημαντικό, αν και μερικοί άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν ήσσονος σημασίας στομαχικές διαταραχές, εφόσον λαμβάνουν συμπληρώματα με άδειο στομάχι.

Επίσης σημαντικό να σημειωθεί είναι η σχέση του ασβεστίου με άλλα θρεπτικά συστατικά. Για να απορροφηθούν και να χρησιμοποιηθούν κατάλληλα στο σώμα, ασβέστιο χρειάζεται για να αντιδράσει με επαρκείς ποσότητες βιταμίνης D. Η βιταμίνη D βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα, και είναι επίσης απορροφάται από το δέρμα όταν εκτίθεται σε άμεσο ηλιακό φως. Είναι επίσης ένα κοινό προσθήκη στην κορυφαία συμπληρώματα ασβεστίου. Εάν ζείτε σε ένα ηλιόλουστο κλίμα και είναι έξω από μια παρτίδα, τότε μάλλον δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη βιταμίνη D - αλλά αν όχι, ψάξτε για ένα ισχυρό συμπλήρωμα ασβεστίου που περιέχει επίσης βιταμίνη D.

Το ασβέστιο και το μαγνήσιο επίσης να λειτουργήσει συνεργικά μαζί, γι 'αυτό θα δείτε ότι πολλά από τα προϊόντα που βρίσκονται στην κορυφή της λίστας συμπληρωμάτων μας 10 συμπληρώματα ασβεστίου περιέχουν και τα δύο αυτά μέταλλα. Δεν θα πρέπει απαραίτητα να πάρετε και τα δύο ανάλογα με τις ανάγκες σας, αλλά μην ξεχνάτε ότι αυτά τα μέταλλα δουλεύουν καλά και ότι πάρα πολύ ασβέστιο χωρίς αρκετό μαγνήσιο (και αντίστροφα) μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο δρόμο.

Τι να ψάξει σε ένα καλό προϊόν ασβεστίου

Όπως με τα περισσότερα πράγματα στις μέρες μας, υπάρχουν πολλές καλές συμπληρώματα ασβεστίου εκεί έξω για να διαλέξετε. Επιλέγοντας το καλύτερο που μπορεί να είναι μια πρόκληση. Έχουμε κάνει το legwork για σας βάζοντας μαζί μια λίστα με τα κορυφαία συμπληρώματα ασβεστίου διαθέσιμη, και έχουμε επίσης βάλει μαζί τις παρακάτω συμβουλές για να σας βοηθήσει να επιλέξετε.

  • περιεκτικότητα σε ασβέστιο - Βήμα #1 θα πρέπει να είναι να ρίξετε μια ματιά στην ετικέτα των συστατικών για να δείτε την ποσότητα του ασβεστίου σε κάθε μερίδα. Συνήθως, θα δείτε τα προϊόντα με μια σειρά από 500-1000mg ανά μερίδα. Λάβετε υπόψη η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα είναι περίπου 1000mg.
  • Τύπος του ασβεστίου - Μια άλλη σημαντική διάκριση είναι η τύπος του χρησιμοποιούμενου ασβεστίου. Το "ασβέστιο" είναι το πραγματικό ορυκτό, αλλά σε μορφή συμπληρώματος, θα δείτε ονόματα όπως κιτρικό ασβέστιο (γενικά ο καλύτερος τύπος), ανθρακικό ασβέστιο, χηλικό ασβέστιο και άλλα. Οι διαφορετικοί τύποι απορροφούν με διαφορετικούς ρυθμούς και αποτελεσματικότητα, αν και όλα προσφέρουν ουσιαστικά τα ίδια οφέλη.
  • Άλλα συστατικά - Πολλά από τα καλύτερα χάπια ασβεστίου θα περιέχει πραγματικά κάτι περισσότερο από το ασβέστιο. Η βιταμίνη D είναι ο συνηθέστερα προστέθηκε, ακολουθούμενο από μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Η βιταμίνη D είναι ως επί το πλείστον προστίθεται για να αυξήσει την απορρόφηση του ασβεστίου, και μαγνησίου και ψευδαργύρου προστίθενται επειδή μπορούν να λειτουργούν συνεργιστικά με το ασβέστιο στο σώμα. Αν είστε ήδη λαμβάνουν συμπλήρωμα μαγνησίου ή βιταμίνης D ξεχωριστά, δεν χρειάζεται να πάει με ένα από αυτά τα συμπληρώματα συνδυασμού. Διαφορετικά, είναι ένας βολικός τρόπος για να μεγιστοποιηθεί η αποτελεσματικότητα των θρεπτικών ουσιών.
  • Μερίδα - Συμπληρώματα ασβεστίου τείνουν να είναι είτε πραγματικά μεγάλη χάπια, ή είναι χάπια 2 4-ανά δόση. Αυτό είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη κατά την αγορά για ένα προϊόν. Εάν μπορείτε να χειριστείτε την κατάποση μεγάλων χαπιών, μπορεί να είναι ευκολότερο / πιο βολικό να πάει με ένα 1 2 ή χάπι ανά προϊόν δόση. Από την άλλη πλευρά, αν έχετε πρόβλημα με τα μεγαλύτερα χάπια, ένα 4-χάπι εξυπηρετούν το μέγεθος μπορεί να είναι καλύτερο. Επίσης, κρατήστε το μέγεθος της μερίδας στο μυαλό κατά τον υπολογισμό της τιμής ανά μερίδα.
  • ποιότητας μάρκα - Ο οποίος καθιστά το προϊόν; Είναι μια αξιόπιστη εταιρεία με καλή ποιοτικά πρότυπα; Στη λίστα μας κάτω από τα κορυφαία χάπια ασβεστίου, έχουμε συμπεριλάβει μόνο τα προϊόντα από μεγάλες εταιρείες. Αλλά αν καταλήξετε ψώνια αλλού, κάνει την έρευνά σας για να ξέρουν ποιος είστε αγοράζετε από.
  • Αξίας / τιμής - Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, θα πρέπει να λάβει υπόψη του την τιμή του κάθε συμπληρώματος που έχετε υπόψη σας. Πιο συγκεκριμένα, η τιμή ανά μερίδα θα πρέπει να είναι ένας καλός δείκτης της αξίας. Αυτό σίγουρα δεν θα πρέπει να είναι ο νούμερο ένα παράγοντας, αλλά η τιμή είναι συνήθως ένας παράγοντας (αν δεν είσαι πλούσιος!)

Κορυφαία συμπληρώματα ασβεστίου 10 σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουν συνδέσεις θυγατρικών σε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Solgar Calcium Magnesium με βιταμίνη D3

best-ασβέστιο-συμπλήρωμα-to-buy

Το Solgar Calcium Magnesium με Βιταμίνη D3, το οποίο, όπως το λέει και το όνομά του, είναι γεμάτο με ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη D. Αυτά τα τρία θρεπτικά συστατικά συνεργάζονται στο σώμα, γι 'αυτό και συχνά συνδυάζονται σε ένα προϊόν. Περιέχοντας το 100% της ημερήσιας αξίας ή και περισσότερο από κάθε μία από αυτές τις σημαντικές θρεπτικές ουσίες, αυτό το συμπλήρωμα είναι ένας εύκολος τρόπος για να βελτιώσετε την ευημερία σας. Μπορεί να είναι μόνο το καλύτερο συμπλήρωμα ασβεστίου στην αγορά!

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 1000mg ασβεστίου (Ως κιτρικό ασβέστιο)
  • 500mg μαγνήσιο (Ως οξείδιο του μαγνησίου και κιτρικό μαγνήσιο)
  • 400iu βιταμίνη D3

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Solgar, μια εταιρεία διατροφής μεγάλης κλίμακας που έχει στην επιχείρηση από το 1947. Για δεκαετίες, Solgar έχει ανάπτυξη, την παραγωγή και τη διανομή υψηλής ποιότητας συμπληρώματα και τα προϊόντα υγείας, και σήμερα τις προσφορές τους είναι διαθέσιμες σε όλο τον κόσμο.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα ασβεστίου που προσφέρει επίσης τα πρόσθετα οφέλη που παρέχονται από το μαγνήσιο και τη βιταμίνη D3. Και τα τρία από αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι πολύ συχνά ανεπαρκή, οπότε η προσθήκη αυτών στα συμπληρώματα συνταγών σας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ενίσχυση της ευημερίας σας. Επιπλέον, η Solgar είναι μια εξαιρετική εταιρεία που δραστηριοποιείται εδώ και σχεδόν 70 χρόνια, ώστε να μπορείτε να εμπιστευτείτε την εμπειρία και την εξυπηρέτησή της.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

2. Μινι-δισκία κιτρικού κιτρικού κιτρικού ασβεστίου

Rainbow-Light-ασβεστίου-κιτρικών-μίνι-ταμπλέτες

Rainbow Φως κιτρικό ασβέστιο Mini-Tabs είναι αποτελεσματικά συμπληρώματα ασβεστίου από μια εταιρία υψηλής ποιότητας. Κάθε μερίδα περιέχει 800mg κιτρικού ασβεστίου, η οποία είναι μία από τις καλύτερες μορφές ασβεστίου οφείλεται σε ανώτερη ρυθμός απορρόφησης του. Περιλαμβάνει επίσης βιταμίνη D3, σπιρουλίνα και αλογοουρά που εργάζονται από κοινού για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα αυτού του προϊόντος.

Ανταύγειες:

  • 800mg κιτρικό ασβέστιο
  • Περιλαμβάνει βιταμίνη D3, βόριο, σπιρουλίνα και αλογοουρά
  • απαλή φόρμουλα
  • Μίνι καρτέλες είναι εύκολο να καταπιούν
  • Κατασκευασμένο από γνωστή εταιρεία
  • Πολύ προσιτές τιμές

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 800mg κιτρικό ασβέστιο
  • 800iu βιταμίνη D3 - Βιταμίνη D3 προστίθεται για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας του ασβεστίου, και επειδή παρέχει πολλά αξιόλογα οφέλη για την υγεία από μόνη της.
  • Βόριο, σπιρουλίνα και εκχύλισμα αλογοουρά προστίθενται σε περαιτέρω αύξηση της απορρόφησης και την αποτελεσματικότητα.

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Rainbow Φως, μια εταιρεία διατροφής μεγάλης κλίμακας που βασίζονται στη Σάντα Κρουζ, Καλιφόρνια. Ιδρύθηκε περισσότερα από 30 χρόνια πριν, Rainbow Φωτός έχει δεκαετίες συμπληρώματα εμπειρία υψηλής ποιότητας παραγωγή και τα προϊόντα διατροφής. Κατά το σχεδιασμό προσφορές προϊόντων τους, Rainbow Φωτός έχει ως στόχο να χρησιμοποιεί αγνά υλικά και ολόκληρα τα τρόφιμα, όπου είναι δυνατόν. Σήμερα, είναι ένα από τα μεγαλύτερα και καλύτερα ονόματα στη βιομηχανία!

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα ασβεστίου και μια μεγάλη επιλογή για όσους αναζητούν ένα στερεό προϊόν. Οι μίνι-καρτέλες είναι ωραίες καθώς είναι πολύ εύκολο να καταπιούν και η απαλή φόρμουλα είναι μεγάλη για όσους έχουν ευαίσθητα στομάχια. Ίσως το πιο σημαντικό, το προϊόν υποστηρίζεται από μια μεγάλη εταιρεία που είναι γνωστή για την ποιότητα και τη συνέπεια.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

3. Bluebonnet Ασβέστιο κιτρικό μαγνήσιο και βιταμίνη D3

Bluebonnet-ασβέστιο-κιτρικό-μαγνησίου-και-Βιταμίνη-D3

Bluebonnet Ασβέστιο κιτρικό μαγνήσιο και βιταμίνη D3 είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα που προσφέρει πολλά βασικά θρεπτικά συστατικά σε ένα. Τόσο το ασβέστιο όσο και το μαγνήσιο, δύο από τα πιο συχνά ανεπαρκή θρεπτικά συστατικά εκεί έξω, περιλαμβάνονται, καθώς και η βιταμίνη D3. Αυτά τα τρία συστατικά συνεργάζονται για να βελτιώσουν την ευημερία σας και να εξασφαλίσουν τα βέλτιστα θρεπτικά επίπεδα στο σύστημά σας.

Ανταύγειες:

  • Το ασβέστιο, το μαγνήσιο και βιταμίνη D3 σε ένα
  • 1000mg ασβεστίου
  • 400mg μαγνήσιο
  • 800iu βιταμίνη D3
  • Τρία σημαντικά θρεπτικά συστατικά σε ένα
  • Χηλικού για τη βέλτιστη απορρόφηση
  • Πολλά διαθέσιμα σχόλια χρηστών στο διαδίκτυο
  • Προμηθευτός

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 1000mg ασβεστίου (Ως κιτρικό ασβέστιο)
  • 400mg μαγνήσιο (Ως ασπαρτικό μαγνήσιο)
  • 800iu βιταμίνη d3

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από το Blue Bonnet Nutrition. Ιδρύθηκε το 1991, μπλε Bonnet έχει σκληρά κατά την εργασία δημιουργεί φυσικά, αποτελεσματικά συμπληρώματα συνδυάζοντας τα καλύτερα της επιστήμης και της φύσης σε ένα. Σήμερα, προσφέρουν πολλά μεγάλα προϊόντα που κυμαίνονται από βιταμίνες για μέταλλα και πέρα.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα ασβεστίου που διατίθενται σήμερα. Συνδυάζει 100% της καθημερινής σας αξίας του ασβεστίου τόσο με μαγνήσιο και βιταμίνη d3, τα θρεπτικά συστατικά τα οποία ενισχύουν την αποτελεσματικότητα του ασβεστίου, ενώ προσφέρει επίσης σημαντικά οφέλη για τη δική τους. Αυτό το προϊόν προέρχεται επίσης από μια μεγάλη εταιρεία, ώστε να μπορείτε να εμπιστευθείτε ότι έχετε πάρει ένα καλό προϊόν, όταν θα πάτε με το Blue Bonnet!

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

4. GNC Calcium Plus 1000

GNC-Calcium-Plus-1000

GNC Ασβέστιο Plus 1000 είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα ασβεστίου που περιέχει 1000mg του ασβεστίου ανά μερίδα. Επίσης, περιλαμβάνονται προστίθενται μαγνήσιο και βιταμίνη D3, δύο σημαντικά συστατικά που ενισχύουν επίσης το ποσοστό απορρόφησης του ασβεστίου. Το προϊόν προέρχεται από GNC, μία από τις πιο αναγνωρίσιμες μάρκες στην επιχείρηση.

Ανταύγειες:

  • 1000mg ασβεστίου
  • 500mg μαγνήσιο
  • 800iu βιταμίνη D3
  • Προμηθευτός
  • Εύκολο να λάβει
  • Προέρχεται από μια καλή παρέα

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 1000mg ανθρακικό ασβέστιο
  • 800iu βιταμίνη D3 - Προστίθενται για τη βελτίωση της απορρόφησης
  • 500mg μαγνήσιο

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από GNC, ένα δημοφιλές διανομέας των συμπληρωμάτων fitness και προϊόντα υγείας. Είναι πιθανό να έχετε ένα κατάστημα ΚΕΙ στην τοπική λεωφόρο σας, όπως η εμβέλεια της εν λόγω εταιρείας εκτείνεται σε όλη την υδρόγειο. GNC είναι στην πραγματικότητα ως επί το πλείστον ένας λιανοπωλητής, αλλά να συμβληθεί με αξιόπιστες εταιρείες να παράγουν GNC προϊόντα όνομα-σήμα τους, όπως αυτό. GNC δεσμεύεται να διατηρήσει αυστηρά πρότυπα ποιότητας και καθαρότητας σε όλα τα προϊόντα τους, ενώ υποστηρίζουν τις προσφορές τους με την άριστη εξυπηρέτηση των πελατών.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό και ισχυρό συμπλήρωμα ασβεστίου. Περιέχει 3 θρεπτικά συστατικά που είναι πολύ συχνά ανεπαρκή στη σύγχρονη διατροφή μας, τα οποία συνεργάζονται για να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία. Πλέον, έρχεται από GNC, ένα από τα καλύτερα γνωστές εταιρείες στην επιχείρηση!

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

5. Kirkland Υπογραφή Κιτρικό ασβέστιο Κιτρικό μαγνήσιο και ψευδάργυρος

Kirkland-Υπογραφή-ασβεστίου-κιτρικών-μαγνησίου-και-ψευδαργύρου

Kirkland Υπογραφή κιτρικό ασβέστιο είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα ασβεστίου που περιέχει επίσης τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά μαγνησίου, ψευδαργύρου και βιταμινών D3. Αυτά τα συστατικά συνεργάζονται για να παρέχουν ισχυρά οφέλη για την υγεία, και είναι, επίσης, όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι συχνά ελλιπής στη σύγχρονη διατροφή μας.

Ανταύγειες:

  • 500mg ασβεστίου
  • 80mg μαγνήσιο
  • 10mg ψευδαργύρου
  • Η βιταμίνη D3, B6, χαλκό και μαγγάνιο
  • Μερίδα είναι δύο κάψουλες
  • Πολύ προσιτές τιμές
  • Από ένα καλό εμπορικό σήμα

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 500mg κιτρικό ασβέστιο
  • 80mg οξείδιο του μαγνησίου
  • 800iu βιταμίνη D3
  • 10mg ψευδαργύρου
  • Πολύ περισσότερο, Συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης B6, χαλκό, μαγγάνιο και το βόριο.

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Kirkland Υπογραφή, η οποία είναι κατάστημα μάρκα Costco του. Costco συνεργάζεται με αξιόπιστες εταιρείες για να τους βοηθήσει να παράγουμε προϊόντα υψηλής ποιότητας, και στη συνέχεια να τα εμπορεύεται με την επωνυμία Υπογραφή Kirkland. Οποιοσδήποτε είναι εξοικειωμένος με Costco ξέρει ότι η εταιρεία αυτή έχει να κάνει με την υψηλή ποιότητα, συνεπείς προϊόντα σε εξαιρετικές τιμές - και αυτό το στοιχείο δεν είναι διαφορετικό!

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα μεγάλο προϊόν σε μια μεγάλη τιμή. Περιέχει πολλά βασικά θρεπτικά συστατικά σε ένα εύκολο πακέτο. Είναι, επίσης, υποστηρίζεται από Kirkland / Costco, η οποία είναι μια μεγάλη εταιρεία να αγοράσει από. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι δεν υπάρχει μόνο 500mg ασβεστίου ανά μερίδα, ενώ τα περισσότερα συμπληρώματα προσφέρουν περίπου το διπλάσιο.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

6. Solaray Calcium Magnesium Ψευδάργυρος

Solaray-ασβέστιο-μαγνήσιο-ψευδάργυρος

Solaray Ασβέστιο Μαγνήσιο Ψευδάργυρος είναι ένα καλό συμπλήρωμα ασβεστίου που προέρχεται από μια πολύ αξιόπιστη μάρκα. Που περιέχει τρία βασικά θρεπτικά συστατικά σε ένα, αυτό το συμπλήρωμα στοχεύει μερικές από τις πιο κοινές διατροφικές ανεπάρκειες να βελτιώσει τη συνολική υγεία και ευεξία.

Ανταύγειες:

  • 1000mg ασβεστίου
  • 500mg μαγνήσιο
  • 25mg ψευδαργύρου
  • Στοχεύει σε τρία πολύ συχνές ελλείψεις θρεπτικών συστατικών
  • Πολλά διαθέσιμα σχόλια χρηστών στο διαδίκτυο

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 1000mg ασβεστίου (Ως κιτρικό ασβέστιο, ανθρακικό ασβέστιο, χηλικό ασβέστιο και υδροξείδιο του ασβεστίου)
  • 500mg μαγνήσιο (Ως οξείδιο του μαγνησίου, κιτρικό μαγνήσιο, και χηλικό μαγνήσιο)
  • 25mg ψευδαργύρου

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Solaray, ένα τμήμα της Nutraceutical. Solaray έχει στην επιχείρηση από το 1973, και αποκτήθηκε από την διατροφική ομάδα 1993. Από το ταπεινό ξεκίνημα τους περισσότερο από 40 χρόνια, Solaray έχει δεσμευτεί να διατηρήσει αυστηρά πρότυπα ποιότητας και συνέπειας, ενώ εργάζονται σκληρά για να κρατήσει τις τιμές λογικές για τους πελάτες τους.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα μεγάλο συμπλήρωμα CAL-MAG από μια αξιόπιστη μάρκα. Αν ψάχνετε για κάτι που καλύπτει όλη τη βάση, αυτά είναι μερικά κορυφαία χάπια ασβεστίου με το πρόσθετο πλεονέκτημα του μαγνησίου και ψευδαργύρου. Με αυτό που είπε, το μέγεθος της μερίδας είναι κάψουλες 4, και αυτό το συμπλήρωμα είναι στην ακριβή πλευρά.

7. Swanson κιτρικό ασβέστιο & βιταμίνη D

Swanson-ασβέστιο-Citrate - & - Βιταμίνη-D

Το Swanson Citrate Calcium & Βιταμίνη D είναι ένα συμπλήρωμα βιταμινών ασβεστίου που περιέχει 630mg ασβεστίου και 400iu βιταμίνης D. Το υψηλής ποιότητας κιτρικό ασβέστιο χρησιμοποιείται για τις ανώτερες ιδιότητες απορρόφησης.

Ανταύγειες:

  • 630mg κιτρικό ασβέστιο
  • 400iu βιταμίνης D
  • Υποστηρίζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής
  • Μερίδα είναι 2 κάψουλες

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 630mg κιτρικό ασβέστιο
  • 400iu βιταμίνης D

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Swanson Προϊόντα Υγείας. Swanson είναι ένα GMP πιστοποιηθεί παραγωγός συμπλήρωμα που δημιουργεί σταθερά υψηλή ποιότητα, αποτελεσματικά προϊόντα για την υγεία για να αντιμετωπίσουν μια ποικιλία αναγκών. Θα επικεντρωθεί στην ποιότητα, την καθαρότητα και τη συνοχή, ενώ παρέχει άριστες υπηρεσίες στους πελάτες τους.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτά είναι καλά χάπια ασβεστίου με το πρόσθετο πλεονέκτημα της βιταμίνης D. Η εξαιρετικά βιοδιαθέσιμη φόρμουλα απορροφά καλά, οπότε παρόλο που υπάρχει λιγότερα ασβέστιο σε αυτά τα χάπια από το μέσο όρο, ο αυξημένος ρυθμός απορρόφησης βοηθάει ακόμα και σε αυτό. Επιπλέον, προέρχονται από μια πολύ αξιόπιστη εταιρεία και είναι λογικές τιμές.

8. Citracal Calcium + D3, αργή απελευθέρωση

Citracal-ασβέστιο-και-D3-βραδείας αποδέσμευσης

Citracal Calcium + D3 είναι ένα καλό συμπλήρωμα ασβεστίου που περιέχει 1200mg ασβεστίου καθώς και 1000iu βιταμίνης D3. Η φόρμουλα βραδείας απελευθέρωσης απορροφά αργά και σταθερά, βοηθώντας το σώμα σας να απορροφήσει πλήρως τα θρεπτικά συστατικά και να τα χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά. Περιέχει επίσης μικρή ποσότητα μαγνησίου.

Ανταύγειες:

  • 1200mg ασβεστίου
  • 1000iu βιταμίνη D3
  • τύπο βραδείας αποδέσμευσης
  • 2 δισκίο εξυπηρετούν μέγεθος
  • Κατασκευασμένη από μία από τις μεγαλύτερες φαρμακευτικές εταιρείες στον κόσμο

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 1200mg ασβεστίου (Όπως το ανθρακικό ασβέστιο και το κιτρικό ασβέστιο) w / τύπου βραδείας απελευθέρωσης
  • 1000iu βιταμίνης D
  • 80mg μαγνήσιο (Ως υδροξείδιο του μαγνησίου)

Ποιος το κάνει: Citracal γίνεται από την Bayer, μία από τις μεγαλύτερες φαρμακευτικές εταιρείες στον κόσμο, ίσως ο πιό γνωστός για το εμπορικό σήμα τους "Ασπιρίνη". Ιδρύθηκε το 1863 (yep, 1863) στη Γερμανία, η Bayer έχει πάνω από 150 χρόνια βιομηχανικής εμπειρίας. Πρόκειται για μία από τις μεγαλύτερες και πιο σεβαστά ονόματα στη φαρμακευτική επιχείρηση.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα ασβεστίου με το πρόσθετο πλεονέκτημα των θρεπτικών ουσιών βραδείας αποδέσμευσης. Η Bayer υποστηρίζει ότι το προϊόν αυτό προσφέρει ανώτερη απορρόφηση συγκριτικά με το πρότυπο τύπους απελευθέρωση. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι το μέγεθος μερίδα περιέχει 1200mg του ασβεστίου, η οποία είναι πάνω από το RDA για τους περισσότερους ανθρώπους.

9. Η Amway Nutrilite Cal Mag D Advanced

Amway-Nutrilite-Cal-Mag-D-Σύνθετη

Η Amway Nutrilite Cal Mag D Advanced είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα ασβεστίου που προσφέρει όλα τα πλεονεκτήματα του ασβεστίου με το προστιθέμενο συν το μαγνήσιο και τη βιταμίνη D. Και τα τρία από αυτά τα θρεπτικά συστατικά συνεργάζονται συνεργικά στο σώμα.

Ανταύγειες:

  • 200mg ασβεστίου
  • 200iu βιταμίνης D
  • 7mg μαγνήσιο
  • Προστέθηκε ψευδάργυρος και το μαγγάνιο
  • Μικρό μέγεθος της μερίδας σημαίνει μεγαλύτερη ευελιξία
  • Παρέχει όλα τα οφέλη για την υγεία του ασβεστίου

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα (δισκία 1) περιέχει:

  • 200mg ασβεστίου (Όπως το ανθρακικό ασβέστιο και ασβεστοποιημένη φύκια)
  • 200iu βιταμίνης D
  • 7mg μαγνήσιο (Όπως οξείδιο του μαγνησίου)

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν γίνεται από την Amway, μια παγκόσμια πολυ-επίπεδο μάρκετινγκ της εταιρείας που έχει επιχειρηματικές δραστηριότητες σε πολλές διαφορετικές κατηγορίες, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων και προϊόντων υγείας. Amway κάνει υψηλής ποιότητας προϊόντα και τα διανέμει μέσω ενός δικτύου των ιδιοκτητών μικρών επιχειρήσεων, την τόνωση των τοπικών οικονομιών και τη βελτίωση της υγείας των πελατών τους.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα ασβεστίου που προσφέρει επίσης μαγνήσιο και βιταμίνη D. Η ποσότητα δοσολογίας ασβέστιο είναι πολύ χαμηλότερο από το μέσο όρο, αλλά αυτό μπορεί να είναι χρήσιμη για τους ανθρώπους που θέλουν να προσαρμόσετε τη δόση τους με μεγαλύτερη ακρίβεια. Εάν χρειάζεστε λιγότερο ασβέστιο από τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό μπορεί να είναι το καλύτερο συμπλήρωμα ασβεστίου για τις ανάγκες σας.

10. Το Bounty της Κοραλίας ασβεστίου

Φύσεις-Bounty-Coral-Calcium-Plus-βιταμίνη-D3-και-μαγνησίου

Το Bounty της Φύσης Το Coral Calcium είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα ασβεστίου που παράγεται χρησιμοποιώντας εξόρυξη ασβεστίου του κοραλλιού. Περιέχει επίσης μαγνήσιο, βιταμίνη C και βιταμίνη D3 για να βοηθήσει στην αύξηση της απορρόφησης αυτών των βασικών θρεπτικών ουσιών.

Ανταύγειες:

  • 370mg ασβεστίου
  • 400iu βιταμίνη D3
  • 56mg μαγνήσιο
  • Κατασκευασμένο από μια πολύ γνωστή εταιρεία
  • Προμηθευτός
  • Καλά αναθεωρηθεί

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 370mg ασβεστίου (Από 1000mg κοραλλιογενείς ασβεστίου)
  • 400iu βιταμίνη D3
  • 56mg μαγνήσιο (Από το οξείδιο του μαγνησίου και κιτρικό μαγνήσιο)

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Φύσης Bounty, ένα τεράστιο κατασκευαστή συμπλήρωμα με δραστηριότητες σε όλο τον κόσμο. Έχετε δει πιθανώς τα προϊόντα γενναιοδωρία της φύσης σε τοπικό φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ. Ιδρύθηκε το 1971, η ομάδα του στο Bounty Φύσης έχει δεκαετίες εμπειρίας της βιομηχανίας, και με συνέπεια και αποτελεσματικότητα παράγουν εξαιρετικά αποτελεσματική συμπληρώματα.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτή είναι μια καλή βιταμίνη ασβεστίου σε καλή τιμή και από μια καλή εταιρεία. Δεν υπάρχει τίποτα που να το ξεχωρίζει, εκτός από το γεγονός ότι είναι κατασκευασμένο με φυσικό ασβέστιο κοραλλιών. Ενώ η ετικέτα παραθέτει το 1000mg στο μπροστινό μέρος, αυτό αναφέρεται μόνο σε 1000mg κοραλλιούχου ασβεστίου. Η πραγματική περιεκτικότητα σε ανόργανα ασβέστιο είναι μόνο 370mg, οπότε είναι σίγουρα στην χαμηλή πλευρά.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Austin Meadows

Γραμμένο από Austin Meadows

Ο Austin Meadows είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος που ειδικεύεται σε θέματα υγείας και ευεξίας. Με περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας γραπτώς στη φυσική βιομηχανία υγείας, Austin προσπαθεί να παρέχει ακριβείς, συνοπτικές και έρευνες βασισμένες πληροφορίες στους αναγνώστες του. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες από τις εργασίες του Austin στοOlympic-Creative.com, ή να συνδεθείτε μαζί τουLinkedIn.