Τα καλύτερα συμπληρώματα βήτα-αλανίνης για 2019 (Top 10 Brands)

Τελευταία Ενημέρωση στις

Η γυμναστική είναι μια δια βίου άσκηση που απαιτεί άφθονο χρόνο, ενέργεια και αφοσίωση. Εάν θεωρείτε τον εαυτό σας ενεργό, αν είστε αθλητής ή απλώς ένας ενθουσιώδης γυμναστήριο, πιθανότατα είστε περίεργοι για τους πιθανούς τρόπους βελτίωσης της αθλητικής απόδοσής σας.

Ενώ ακολουθώντας μια καλή διατροφή και εξασφαλίζοντας την κατάλληλη μορφή άσκησης είναι οι πιο σημαντικοί παράγοντες, τα συμπληρώματα μπορούν επίσης να είναι επωφελείς.

Με αυτό είπε, δεν είναι όλα τα συμπληρώματα δημιουργούνται ίσοι.

Ορισμένοι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικοί με ελάχιστες παρενέργειες, ενώ άλλοι απλά δεν αξίζει να τις παίρνετε.

Ένα μεγάλο συμπλήρωμα για τους λάτρεις της γυμναστικής είναι να είναι β-αλανίνη, ένα τροποποιημένο αμινοξύ.

Αυτή είναι η λίστα με τα καλύτερα πωλούμενα προϊόντα βήτα-αλανίνης στην αγορά αυτή τη στιγμή.

Αυτά τα μάρκα 10 βήτα-αλανίνης έχουν ταξινομηθεί επειδή κυριαρχούν στα διαγράμματα πωλήσεων του ηλεκτρονικού εμπορίου, οι bloggers γυμναστικής τους αγαπούν και έχουν τις υψηλότερες αξιολογήσεις χρηστών στο διαδίκτυο.

Κορυφαία προϊόντα 10 Beta-Αλανίνης σε σύγκριση

1. Διαφανή Labs RawSeries Beta-Αλανίνη

Διαφανής Labs RawSeries Βήτα-Αλανίνη

Το RawSeries Beta-Alanine είναι ένα απλό, καθαρό και εξαιρετικά αποτελεσματικό συμπλήρωμα β-αλανίνης. Περιέχει καθαρή β-αλανίνη και τίποτα άλλο. Χωρίς πρόσθετα πλήρωσης, συντηρητικά, αρτύματα ή σάκχαρα, το προϊόν αυτό είναι ένας καθαρός και εύκολος τρόπος για την αύξηση της πρόσληψης β-αλανίνης. Επίσης, προέρχεται από ένα από τα καλύτερα ονόματα της επιχείρησης, έτσι μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι παίρνετε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας όταν πηγαίνετε με Tranparent Labs!

Ανταύγειες:

  • 3g βήτα-αλανίνης ανά μερίδα
  • Καθαρό βήτα-αλανίνης, και τίποτα άλλο
  • Δεν πληρώσεως, τεχνητά αρώματα, σάκχαρα ή προσθετικά
  • Κατασκευασμένη από ένα από τα καλύτερα ονόματα στην επιχείρηση
  • Πολύ προσιτές τιμές
  • Το καλύτερο συμπλήρωμα βήτα-αλανίνης στην αγορά

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 3g βήτα-αλανίνη
  • Τίποτα άλλο!

Ποιος το κάνει: Το RawSeries Beta-Alanine κατασκευάζεται από τα Transparent Labs, έναν καθιερωμένο και καλά σεβαστό κατασκευαστή συμπλήρωμα. Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, τα Διαφανή Εργαστήρια αφορούν μόνο τη διαφάνεια. Πάντα απαριθμούν όλα τα συστατικά που περιλαμβάνονται στα προϊόντα τους και χρησιμοποιούν μόνο συστατικά υψηλής ποιότητας, καθαρά και χωρίς πρόσθετα. Κατά τη γνώμη μας, τα Transparent Labs είναι μία από τις καλύτερες εταιρείες για να αγοράσουν συμπληρώματα από!

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα βήτα-αλανίνης για τα χρήματα. Είναι καθαρό, απλό, εξαιρετικά αποτελεσματικό, προσιτό και προέρχεται από μια μεγάλη εταιρεία. Σε λιγότερο από $ 0.20 μια υπηρεσία, δεν θα σπάσει την τράπεζα. Λαμβάνοντας υπόψη την τιμή, την αξία, την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα, αυτή είναι η σύσταση #1.

Πλήρης κατανομή: Αναθεώρηση RawSeries Beta-Alanine

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε διαφανή εργαστήρια RawSeries Beta-Αλανίνη
διαφανή-εργαστήρια-πωλητής-logo

2. Cellucor Cor-Performance Beta-BCAA

Cellucor Cor-Απόδοση Βήτα-BCAA

Cellucor Cor-Performance βήτα-BCAA είναι ένα ισχυρό προπόνηση ενίσχυση συμπλήρωμα που συνδυάζει βήτα-αλανίνης με αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας. Με 1.6g του βήτα-αλανίνης, σε συνδυασμό με 5g του BCAAs (λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη), το προϊόν αυτό περιέχει πολλά από τα πιο σημαντικά συστατικά για την απόδοση της άσκησης, σε ένα εύκολο πακέτο!

Ανταύγειες:

  • 6g βήτα-αλανίνη
  • 5g BCAAs
  • Προέρχεται από μια μεγάλη εταιρεία
  • Καλή αξία για τα χρήματα

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 6g βήτα-αλανίνη
  • 5g BCAAs (2.5g λευκίνη, ισολευκίνη 1.25g, 1.25g βαλίνη)

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Cellucor, μια καθιερωμένη εταιρεία στη βιομηχανία συμπληρωμάτων. Ευρύτερα γνωστός για το εξαιρετικά δημοφιλές C4 μείγμα προ-προπόνηση τους, Cellucor έχει γίνει γρήγορα μια από τις μεγαλύτερες και καλύτερες εταιρείες του κλάδου. Είναι γνωστοί για τη χρήση τους από γνήσια, αγνά προϊόντα για την παραγωγή την απόλυτη συμπληρώματα γυμναστήριο.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα από τα πιο ισχυρά βήτα-αλανίνης συμπληρώματα, χάρη στην ένταξη της BCAAs. BCAAs όχι μόνο να βελτιώσει τις επιδόσεις σας κατά τη διάρκεια της προπόνηση, μπορούν επίσης να βοηθήσουν να βελτιωθεί η ανάκαμψη μετά την προπόνηση. Επειδή τα BCAAs περιλαμβάνονται, το προϊόν αυτό είναι πιο ακριβό από το καθαρό βήτα-αλανίνης προϊόντα, αλλά προσφέρει περισσότερα οφέλη.

Πλήρης κατανομή: COR-Performance Beta-BCAA Επισκόπηση

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε το Cor-Performance Beta-BCAA
amazon-logo-νεότερο

3. Βέλτιστη διατροφή βήτα-αλανίνη

Optimum Nutrition Βήτα-Αλανίνη

Βέλτιστη Διατροφή Το Beta-Alanine είναι ένα αποτελεσματικό και απλό συμπλήρωμα που μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στο μέγιστο δυνατό δυναμικό σας στο γυμναστήριο. Συνδυάζοντας το 1.6g βήτα-αλανίνης με L-ιστιδίνη και φωσφορικά άλατα, αυτό το ισχυρό συμπλήρωμα είναι ένας αποτελεσματικός ενισχυτής αντοχής. Επιπλέον, γίνεται από την Optimum Nutrition, η οποία είναι μία από τις καλύτερες μάρκες στην επιχείρηση.

Ανταύγειες:

  • 6g βήτα-αλανίνης ανά μερίδα
  • Περιέχει προστέθηκε L-ιστιδίνη και φωσφορικά για βελτιωμένη απόδοση
  • L-ιστιδίνη είναι ένα αμινοξύ το οποίο είναι σημαντικό για την αποκατάσταση των μυών
  • Αναμειγνύονται με εμπειρογνώμονες
  • Unflavored για ευκολία στη χρήση και ευελιξία
  • Κατασκευασμένη από μια μεγάλη εταιρία

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 6g βήτα-αλανίνη
  • 550mg L-ιστιδίνη
  • Προστέθηκε φωσφορικά

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Optimum Nutrition, ένας από τους πιο δημοφιλείς κατασκευαστές συμπλήρωμα. Σε μία κατάμεστη βιομηχανία, στην ίδια διάκριση με την παροχή σταθερά υψηλής ποιότητας, αποτελεσματικές και λογικές τιμές συμπληρώματα γυμναστήριο. Ενώ είναι πιο γνωστός για τη γραμμή πρωτεΐνη Gold Standard, ΣΤΗ κάνει τώρα μια τεράστια ποικιλία των συμπληρωμάτων που ταιριάζουν σε ένα ευρύ φάσμα αναγκών.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα βήτα-αλανίνη διαθέσιμα. Όπως και τα πάντα σχετικά με τις μάρκες, χρησιμοποιεί υψηλής ποιότητας συστατικά αναμειγνύονται σε αποτελεσματικές ποσότητες για να παράγουν βέλτιστα αποτελέσματα. Η μοναδική προσθήκη L-ιστιδίνη και φωσφορικά βελτιωθεί περαιτέρω η αποτελεσματικότητα αυτού του προϊόντος, ενώ η χαμηλή τιμή κρατά μέσα στην προσιτότητα του καθενός.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε τη βήτα-αλανίνη
amazon-logo-νεότερο

4. PrimaForce Beta-Αλανίνη

PRIMAFORCE Βήτα-Αλανίνη

PrimaForce βήτα-αλανίνη είναι ένα απλό και καλό βήτα-αλανίνη συμπλήρωμα με 2g ανά δόση. Χωρίς άλλα συστατικά, η απλή φόρμουλα σας επιτρέπει να διαμορφώσει τη δική σας ιδανικό μείγμα συμπλήρωμα, ή να χρησιμοποιήσετε το προϊόν με το δικό του. Είναι μια πολύ προσιτή επιλογή, σε λιγότερο από 20 σεντς ανά μερίδα, αλλά δεν προσφέρουν τίποτα μοναδικό για να την κάνουν να ξεχωρίζει.

Ανταύγειες:

  • 2g βήτα-αλανίνης ανά μερίδα
  • Καθαρή β-αλανίνη, χωρίς άλλα συστατικά
  • Πολύ προσιτές τιμές
  • Unflavored για εύκολη ανάμιξη / ευελιξία
  • Κατασκευασμένη από μια καλή παρέα

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 2g βήτα-αλανίνη
  • Τίποτα άλλο!

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από PrimaForce, μια ταχέως αναπτυσσόμενη κατασκευαστή συμπλήρωμα που βασίζεται εδώ στις ΗΠΑ. δήλωσε αποστολή PrimaForce είναι να παρέχουν στους πελάτες τους υψηλής ποιότητας, αποτελεσματική συμπληρώματα που μπορούν να τους βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους για την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση. Αν και δεν είναι τόσο μεγάλη ή καθιερωθεί ως μερικοί από τους κατασκευαστές σε αυτή τη λίστα, PrimaForce είναι μια μεγάλη εταιρεία, ωστόσο.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αν ψάχνετε για μια απλή και καθαρή λύση, αυτή είναι μια καλή επιλογή. Είναι κατασκευασμένο από μια καλή παρέα, περιέχει καθαρή βήτα-αλανίνης σε μια αποτελεσματική δόση, και είναι προσιτή. Με αυτόν εν λόγω, δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερα μοναδικό ή αξιοσημείωτο σχετικά με αυτό το προϊόν, σε σύγκριση με μερικά από τα κορυφαία συστάσεις μας.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε PrimaForce Beta-Αλανίνη
amazon-logo-νεότερο

5. Τώρα βήτα β-αλανίνης

ΤΩΡΑ Βήτα-Αλανίνη Σκόνη

ΤΩΡΑ Βήτα-Αλανίνη Powder είναι μια απλή και καθαρή β-αλανίνης συμπλήρωμα κατασκευάζεται από μία από τις μεγαλύτερες και καλύτερες εταιρείες συμπληρωμάτων εκεί έξω. Που περιέχουν 2g ανά μερίδα, είναι δόσεις αποτελεσματικά και unflavored για ευελιξία. Και προέρχονται από την NOW Foods, ξέρετε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε αυτό το προϊόν.

Ανταύγειες:

  • 2g βήτα-αλανίνης ανά μερίδα
  • Απλή και καθαρή τύπο
  • Vegan / χορτοφάγος
  • Κατασκευάζεται από NOW Foods, μια μαζική και αξιόπιστη εταιρεία
  • Πολύ προσιτές τιμές

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 2g βήτα-αλανίνη
  • Τίποτα άλλο!

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από NOW Sports, ένα τμήμα της NOW Foods. NOW Foods είναι ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές συμπλήρωμα στον κόσμο, που παράγει τα πάντα, από πολυβιταμίνες σε σκόνες πρωτεΐνης και πέρα. Μπορούν επίσης να κάνουν μια μεγάλη ποικιλία από υγιεινές τροφές, με τις εκατοντάδες των προϊόντων που διατίθενται σε όλο τον κόσμο. NOW Foods είναι μια φανταστική εταιρεία και ένα όνομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό το προϊόν από την NOW Foods είναι μια απλή, καθαρή και αποτελεσματική επιλογή για όσους θέλουν να αποκομίσουν οφέλη από τη β-αλανίνη χωρίς περιττά συστατικά. Είναι επίσης μια πολύ προσιτή επιλογή. Ωστόσο, είναι η βασική φόρμουλα και η έλλειψη αξιοσημείωτων χαρακτηριστικών το καθιστούν αδιάφορο, αν και αποτελεσματικό.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε NOW Beta-Αλανίνη Powder
amazon-logo-νεότερο

6. Betancourt Nutrition Beta-Αλανίνη

Μπετανκούρ Διατροφή Βήτα Αλανίνη

Betancourt Nutrition βήτα-αλανίνη είναι ένα απλό και υψηλής ποιότητας βήτα-αλανίνης συμπλήρωμα που περιέχει 2g σε κάθε δόση. καθαρό φόρμουλα του περιέχει τίποτα, αλλά βήτα-αλανίνη, και είναι άγευστο για την ευκολία και την ευελιξία στις μεθόδους χρήσης. Επίσης, είναι ότι είναι φτιαγμένο από Betancourt Nutrition, μπορείτε να εμπιστευθείτε ότι είναι ένα κορυφαίο προϊόν ποιότητας από μια αξιόπιστη εταιρεία.

Ανταύγειες:

  • 2g βήτα-αλανίνης ανά μερίδα
  • Καθαρή β-αλανίνη, χωρίς πρόσθετα συστατικά
  • Προμηθευτός
  • Ανούσιος για ευελιξία
  • Εύκολο να λάβει
  • Κατασκευασμένη από μια μεγάλη εταιρία

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 2g βήτα-αλανίνη
  • Τίποτα άλλο

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Betancourt Nutrition, μια μεγάλη και διατροφή ταχέως αναπτυσσόμενη εταιρεία σπορ. Betancourt απασχολεί ένα ποικίλο μείγμα από χημικούς, τους επαγγελματίες υγείας και bodybuilders να εργαστούν από κοινού για την ανάπτυξη και την κατασκευή των προϊόντων υψηλότερης ποιότητας δυνατό. Όλα τα προϊόντα που κατασκευάζονται στην εγκατάσταση GMP, το οποίο είναι πιστοποιημένο για το καλό των διαδικασιών παραγωγής. Betancourt είναι μια μεγάλη εταιρεία συνολικά.

Κατώτατη γραμμή: Για όσους αναζητούν ένα καλό συμπλήρωμα βήτα-αλανίνης χωρίς περιτριγυριστικά ή επιπλέον συστατικά, αυτή είναι μια καλή επιλογή. Η δόση του 2g είναι λίγο χαμηλή, αλλά μπορείτε πάντα να παίρνετε περισσότερες από μία δόσεις, αν χρειαστεί. Είναι καλό προϊόν, αλλά πιο ακριβό από τη σύσταση #1, για ουσιαστικά το ίδιο πράγμα. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό, αλλά δεν υπάρχει τίποτα ιδιαίτερα αξιοσημείωτο γι 'αυτό, είτε.

7. MuscleTech NeuroCore

MuscleTech NeuroCore

Το MuscleTech NeuroCore είναι ένα αναμεμειγμένο προ-προπόνηση προϊόν που περιέχει μια ποικιλία συστατικών που διατυπώνονται για να βελτιώσουν τη συνολική σας ικανότητα άσκησης και άσκησης. Η β-αλανίνη περιλαμβάνεται στο 1.6g ανά δόση, όπως είναι η κρεατίνη, η κιτρουλλίνη, η καφεΐνη και πολλά άλλα. Αυτό το προϊόν έχει σχεδιαστεί να λαμβάνεται αμέσως πριν από την προπόνηση σας.

Ανταύγειες:

  • 6g βήτα-αλανίνης ανά μερίδα
  • Περιέχει καφεΐνη, κιτρουλίνη, κρεατίνη, θειαμίνη, yohimbe και περισσότερα
  • Ισχυροί αναμνηστικό της ενέργειας πριν από την προπόνηση
  • Κατασκευασμένη από μια μεγάλη εταιρία

Μειονεκτήματα:

  • Περιέχει καφεΐνη (δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη νύχτα)

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 6g βήτα-αλανίνη
  • 5g L-κιτρουλίνη
  • 5g κρεατίνης
  • 160mg καφεΐνη
  • Πολύ περισσότερο

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από MuscleTech, μια μεγάλη και καθιερωμένη εταιρεία συμπλήρωμα που υπόσχεται ανώτερη επιστήμη για καλύτερα αποτελέσματα. MuscleTech παίρνει μια επιστήμη-πρώτη προσέγγιση για την ανάπτυξη νέων προϊόντων, επιλέγοντας να χρησιμοποιήσει τα αποτελέσματα των διαφόρων κλινικών δοκιμών για να εμπνεύσει βραβευμένο τύπους τους. προϊόντα MuscleTech είναι τώρα διαθέσιμες σε εθνικό επίπεδο, και συνολικά είναι ένα από τα πιο συνιστώμενη επιχειρήσεις μας.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αν ψάχνετε για ένα στερεό προ-προπόνηση συμπλήρωμα, αυτό είναι μια μεγάλη επιλογή. Ωστόσο, αν ψάχνετε ειδικά για μια κορυφαία βήτα-αλανίνης συμπλήρωμα, υπάρχουν καλύτερες επιλογές εκεί έξω. Ενώ όλα τα συστατικά που περιλαμβάνονται σε αυτό το προϊόν είναι επωφελείς για την ενίσχυση της απόδοσης προπόνηση, πολλοί από αυτούς δεν περιλαμβάνονται σε αρκετά μεγάλες ποσότητες για να παράγουν τα βέλτιστα αποτελέσματα.

8. ProMera Sports BETA-CRET

ProMera Αθλητισμός ΒΗΤΑ-CRET

Το ProMera Sports BETA-CRET είναι ένας αναμνηστικός προφυλακτήρας. Περιέχοντας βήτα-αλανίνη, κρεατίνη, ταυρίνη, τυροσίνη, καφεΐνη και άλλα, αυτό το ισχυρό προϊόν έχει όλα όσα χρειάζεστε για να πάρετε ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στο γυμναστήριο. Προέρχεται από την ProMera, η οποία είναι μια λιγότερο γνωστή αλλά αξιόπιστη εταιρεία.

Ανταύγειες:

  • Πλήρης αναμνηστική πριν από την προπόνηση
  • Περιέχει βήτα-αλανίνη, συν κρεατίνη, τυροσίνη και περισσότερο
  • Περιέχει καφεΐνη για την ενέργεια και την εστίαση
  • Πολλά συστατικά σε ένα
  • Οδηγεί σε πιο αποτελεσματικές προπονήσεις
  • Μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους ικανότητάς σας γρηγορότερα

Μειονεκτήματα:

  • Χρησιμοποιεί ιδιόκτητο μείγμα (συγκεκριμένες δοσολογίες που δεν αναφέρονται)

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 5g ιδιόκτητο μίγμα, που αποτελείται από βήτα-αλανίνη, ταυρίνη, κρεατίνη, τυροσίνη, καφεΐνη, χολίνη, και περισσότερο
  • Συγκεκριμένα ποσά για κάθε συστατικό δεν είναι εισηγμένες

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από ProMera Αθλητισμού, μια νέα και ταχέως αναπτυσσόμενη εταιρεία συμπληρωμάτων fitness. ProMera χρησιμοποιεί τις γνώσεις τους της βιομηχανίας bodybuilding, σε συνδυασμό με την πρωτοποριακή επιστημονική έρευνα, την ανάπτυξη χρήσιμων εργαλείων για την κοινότητα γυμναστήριο. Δεν είναι βέβαια τόσο μεγάλη όσο μερικά από τα ονόματα σε αυτή τη λίστα, αλλά είναι μια μεγάλη εταιρεία, ωστόσο.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα ποιοτικό συμπλήρωμα προ-προπόνηση. Συνδυάζει πολλά συστατικά για να παράγουν τη βέλτιστη απόδοση στο γυμναστήριο. Βήτα-αλανίνης περιλαμβάνεται, αλλά το συγκεκριμένο ποσό δεν περιλαμβάνεται στη λίστα. Αυτό είναι ένα αξιοσημείωτο μειονέκτημα των προϊόντων όπως αυτό που χρησιμοποιούν ιδιόκτητα μείγματα? Ξέρετε τι συστατικά είναι σε αυτούς, αλλά δεν ξέρετε τα συγκεκριμένα ποσά του κάθε συστατικού.

9. Ελεγχόμενη Labs Purple Wraath

Ελεγχόμενη Labs Μωβ Wraath

Μωβ Wraath είναι ένα μοναδικό συμπλήρωμα γυμναστικής που μπορεί να είναι χρήσιμη τόσο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση σας. Χρησιμοποιεί ένα μείγμα πολλών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων βήτα-αλανίνη, BCAAs, αμινοξέα, και περισσότερο για να παράγουν τα βέλτιστα αποτελέσματα. Η μοναδική φόρμουλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως συμπλήρωμα προ-προπόνηση ή ως βοήθεια αποκατάστασης μετά την προπόνηση. Είναι επίσης χωρίς καφεΐνη, η οποία είναι επωφελής για τους λαούς που τους αρέσει να εργάζονται έξω τη νύχτα, αλλά δεν θέλουν να καταναλώνουν καφεΐνη πριν από το κρεβάτι.

Ανταύγειες:

  • Μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την προπόνηση
  • Συνδυάζει βήτα-αλανίνη με BCAAs, αμινοξέα, κιτρουλίνη, βεταϊνη και περισσότερο
  • Χωρίς καφεΐνη
  • Λογικά κοστολογημένο
  • Κατασκευασμένη από μια μεγάλη εταιρία

Μειονεκτήματα:

  • Χρησιμοποιεί ιδιόκτητο μείγμα - καμία ειδική συστατικό δοσολογίες που αναφέρονται

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 7g Endurance Complex, που αποτελείται από βήτα-αλανίνη, κιτρουλίνη μηλικό, άνυδρης βηταΐνης, και πιπερόριζα.
  • 7g PurpleEEA Complex, Που αποτελείται από L-λευκίνη, L-ισολευκίνη, L-βαλίνη, L-αργινίνη και άλλα αμινοξέα
  • Συγκεκριμένες δοσολογίες του κάθε συστατικού δεν περιλαμβάνονται

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από Controlled Labs, μια ταχέως αναπτυσσόμενη κατασκευαστής συμπλήρωμα με βάση έξω από τη Νέα Υόρκη. Ελεγχόμενη Labs χρησιμοποιεί ένα επιστήμη-πρώτη προσέγγιση για τη συμπλήρωση της ανάπτυξης, και εστιάζει στην ποιότητα έναντι της ποσότητας. Μπορούν ακόμη και πίσω τα προϊόντα τους με εγγύηση επιστροφής χρημάτων.

Κατώτατη γραμμή: Συνολικά, αυτό είναι ένα στερεό συμπλήρωμα, αλλά είναι πραγματικά περισσότερο από ένα συμπλήρωμα αμινοξέων από ό, τι είναι ένας ισχυρός βήτα-αλανίνης συμπλήρωμα. Έχει πολλά χρήσιμα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των πολύ σημαντικό διακλαδισμένης αλυσίδας αμινοξέα. Και ενώ αυτό δεν περιλαμβάνει βήτα-αλανίνη, η δοσολογία είναι άγνωστος και πιθανόν λιγότερο από μία αποτελεσματική δοσολογία με δεδομένη την ποικιλία των άλλων συστατικών που περιλαμβάνονται. Είναι ένα καλό συμπλήρωμα, αλλά δεν θα το κατατάσσουν ως ένα από τα καλύτερα βήτα-αλανίνης συμπληρώματα.

10. BSN Hyper FX

BSN Hyper FX

BSN Hyper FX είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα προ-προπόνηση και αναμνηστική ενέργειας. Συνδυάζει πολλά χρήσιμα συστατικά σε ένα προϊόν, και έχει σχεδιαστεί για να χρησιμοποιηθεί πριν από την άσκηση. Που περιέχουν βήτα-αλανίνη, βεταΐνη, τυροσίνη, η καφεΐνη, ταυρίνη, και πολύ περισσότερο, το προϊόν αυτό καλύπτει πολλά από βάσεις. Πλέον, BSN είναι μια καλά οργανωμένη και αξιόπιστη εταιρεία στον κλάδο.

Ανταύγειες:

  • Περιέχει βήτα-αλανίνη, ταυρίνη, καφεΐνη και περισσότερο
  • Ισχυρό μείγμα των συστατικών προπόνηση-τόνωση
  • Μια ευρεία ποικιλία των συστατικών
  • Κατασκευασμένη από μια μεγάλη εταιρία

Μειονεκτήματα:

  • Χρησιμοποιεί ιδιόκτητο μείγμα (χωρίς τα ποσά που αναφέρονται για συγκεκριμένα συστατικά)

Τι σημαίνει αυτό: Μια μερίδα περιέχει:

  • 1g ιδιόκτητο μίγμα, που αποτελείται από βήτα-αλανίνη, βεταΐνη, ταυρίνη, χολίνη, τυροσίνη, καφεΐνη, και πολλά άλλα!

Ποιος το κάνει: Αυτό το προϊόν γίνεται από την BSN, ένα παγκόσμιο λιανοπωλητή συμπλήρωμα με έδρα στις ΗΠΑ. Ιδρύθηκε το 2001, BSN έχει πλέον λάβει πάνω από βραβεία 35 για το ευρύ φάσμα των συμπληρωμάτων fitness. Έχουν επεκτείνει τις δραστηριότητες σε παγκόσμιο επίπεδο, και σήμερα, είναι ένα από τα πιο γνωστά κατασκευαστές συμπλήρωμα τόσο εδώ όσο και στο εξωτερικό.

Κατώτατη γραμμή: Περιέχει πολλά από τα καλύτερα συστατικά για να βελτιώσει την απόδοση της προπόνησης. Ωστόσο, η χρήση ενός ιδιόκτητου μείγματος είναι ένα μειονέκτημα, απλά επειδή δεν γνωρίζετε συγκεκριμένες ποσότητες κάθε συστατικού. Με αυτό είπε, είναι μια καλή επιλογή για όσους ψάχνουν για ένα all-γύρω αναμνηστική προπόνηση.

Οδηγός συμπληρωμάτων βήτα-αλανίνης

Σε αυτόν τον οδηγό θα αναφερθούμε στα οφέλη της βήτα-αλανίνης και θα διερευνήσουμε όλα όσα μπορεί να χρειαστεί να γνωρίζετε για αυτό το αμινοξύ.

Τι είναι η βήτα-αλανίνη;

Η β-αλανίνη είναι μια τροποποιημένη έκδοση του φυσικώς απαντώμενου αμινοξέος αλανίνης. Θεωρείται ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, το οποίο ουσιαστικά σημαίνει ότι το σώμα μπορεί να το καταστήσει αυτόνομο, οπότε η λήψη β-αλανίνης μέσω της διατροφής δεν είναι απολύτως απαραίτητη.

Η αλανίνη, καθώς και όλα τα άλλα αμινοξέα, είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των μυών και για εκατοντάδες διεργασίες στο εσωτερικό του σώματος.

Λαμβάνουμε αμινοξέα από τη διατροφή μας, και μερικά παράγονται επίσης φυσικά στο σώμα μας. Από διαιτητικές πηγές, τα αμινοξέα κατά κύριο λόγο προέρχονται από τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η β-αλανίνη, ειδικότερα, βρίσκεται κυρίως στα προϊόντα πουλερικών.

Ενώ παίρνουμε μερικά από αυτό το αμινοξύ από τη διατροφή μας, και μερικά παράγονται φυσικά στο σώμα, το ποσό δεν είναι ιδανικό, ειδικά για τους αθλητικούς ανθρώπους.

Τι είναι βήτα-αλανίνη συμπληρώματα;

Η β-αλανίνη είναι ένα ιδιαίτερα χρήσιμο αμινοξύ σε σχέση με την κοινότητα φυσικής κατάστασης. Είναι ένα συνηθισμένο συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείται από πολλούς αθλητές. Είναι ένα από τα λίγα συμπληρώματα που έχουν δοκιμαστεί σε κλινικές δοκιμές για να βοηθήσουν βελτίωση της απόδοσης των μυών.

Η βήτα-αλανίνη θεωρείται μη απαραίτητο αμινοξύ και φυσικά βρίσκεται στο σώμα, καθώς και σε μερικά τρόφιμα. Μπορείτε πιθανότατα να αποκτήσετε ένα αξιοπρεπές ποσό β-αλανίνης από τρόφιμα όπως τα πουλερικά, Αλλά μάλλον δεν είναι αρκετό για να κάνει μια πραγματική διαφορά στην απόδοση της άσκησής σας.

Επειδή τα φυσικά επίπεδα βήτα-αλανίνης στο σώμα συνήθως δεν είναι ιδανικά για αποτελέσματα βελτίωσης της απόδοσης, τα συμπληρώματα βήτα-αλανίνης συνιστώνται συχνά ως ένας τρόπος για την ενίσχυση αυτών των επιπέδων και ως εκ τούτου την αύξηση της απόδοσης στην άσκηση.

Υπάρχουν πολλές επιλογές, έτσι σε αυτόν τον οδηγό θα επικεντρωθούμε στα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα βήτα-αλανίνης προς όφελός σας.

Οφέλη της βήτα-αλανίνης

Υπάρχουν πολλά βήτα-αλανίνη οφέλη που είναι αρκετά σημαντική. Η πλειοψηφία αυτών των παροχών σχετίζεται με την ικανότητα βήτα-αλανίνης για να ενισχύσει την αναερόβια endurance, αλλά το αμινοξύ έχει επίσης κάποια άλλα χρήσιμα οφέλη, συμπεριλαμβανομένων μερικών αντιοξειδωτικών επιδράσεων.

Όπως αναφέρθηκε, βήτα-αλανίνη είναι πρωτίστως χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σπορ. Έχει αποδειχθεί ότι έχει σημαντικές επιπτώσεις στην αύξηση της απόδοσης, κυρίως λόγω της ικανότητάς του να μειώνει την κόπωση και να βελτιώνει την αντοχή μικρής διάρκειας.

Λόγω αυτών των ιδιοτήτων, η βήτα-αλανίνη προστίθεται συνήθως στα συμπληρώματα προ-προπόνησης και σε άλλα μείγματα, αλλά και φυσικά προσφέρεται ως αυτόνομο συμπλήρωμα. Τα καλά συμπληρώματα βήτα-αλανίνης έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν στη βελτίωση της απόδοσής σας στο γυμναστήριο, το οποίο μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά καλύτερα αποτελέσματα προπόνησης!

Τα οφέλη της β-αλανίνης προέρχονται από διάφορες διαφορετικές ιδιότητες που παρέχει αυτό το χρήσιμο αμινοξύ. Πολλά από τα οφέλη που ενισχύουν την απόδοση μπορούν να αποδοθούν στην ικανότητα της βήτα-αλανίνης να επηρεαστεί σημαντικά αύξηση καρνοσίνης επίπεδα. Ουσιαστικά, καθώς ασκούμε, απελευθερώνονται στο σώμα μας ιόντα υδρογόνου, τα οποία επηρεάζουν το επίπεδο pH των μυών μας. Αυτή η αλλαγή στο pH μπορεί να μειώσει την ικανότητά μας να εκτελούμε άσκηση υψηλής έντασης και να οδηγήσουμε σε κόπωση. Η καρνοσίνη είναι ένα εξαιρετικό ρυθμιστικό εναντίον αυτών των ιόντων υδρογόνου, Και ως εκ τούτου, κατά των αλλαγών στο επίπεδο του pH μας και την επακόλουθη ικανότητα απόδοσης.

Με άλλα λόγια, η αυξημένη βήτα-αλανίνης επίπεδα οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα καρνιτίνης, και αυξημένα επίπεδα καρνιτίνης βοηθήσει στη σταθεροποίηση επίπεδα ρΗ. Έχοντας σταθερά επίπεδα pH βοηθά στην καθυστέρηση της κόπωσης, η οποία οδηγεί σε μεγαλύτερη, καλύτερη προπονήσεις. Αυτή είναι μια απλοποιημένη ματιά στη διαδικασία πίσω από-ο-σκηνές, η οποία εξηγείται λεπτομερέστερα εδώ.

Δίπλα στην κρεατίνη, η βήτα-αλανίνη θεωρείται συνήθως ως ένας από τους πιο αποτελεσματικούς ενισχυτές επιδόσεων. Επιπλέον, είναι μια φυσική, απλή επιλογή, με περιορισμένες παρενέργειες.

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από τη βήτα-αλανίνη;

Πρώτιστα, βήτα-αλανίνη είναι ένα αθλητικό συμπλήρωμα, και ως εκ τούτου είναι κυρίως επωφελής για τους λάτρεις της γυμναστικής. Με αυτόν εν λόγω, υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες ομάδες που μπορούν να ωφεληθούν περισσότερο από την ισχυρή βήτα-αλανίνης συμπληρώματα, όπως:

  • Αθλητές - Αν είστε έναν εκπαιδευτή δύναμη, ανταγωνιστικά αθλήματα αθλητή, δρομέας, ή απλά λάτρης της γυμναστικής, μπορείτε να επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από την καλή βήτα-αλανίνης συμπληρώματα. Βήτα-αλανίνης συμπληρώματα μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη που σχετίζονται με την τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, Η οποία μπορεί να ωφελήσει σαφώς την αθλητική κοινότητα σε μια σειρά από τρόπους.
  • εκπαιδευτές δύναμη - Αν και οι περισσότεροι λάτρεις της γυμναστικής μπορούν να επωφεληθούν από την κορυφή βήτα-αλανίνης συμπληρώματα, εκπαιδευτές δύναμη και αρσιβαρίστες να ζήσετε το μεγαλύτερο όφελος. Βήτα-αλανίνη είναι πιο ευεργετικό για βραχεία έκρηξη αντοχής, Το οποίο είναι γενικά ορίζεται ως υψηλής έντασης άσκηση στη δεύτερη σειρά 60-240. Έτσι, με άλλα λόγια, είναι πιο αποτελεσματικό στην ενίσχυση ταχεία, έντονη άσκηση - η οποία σαφώς είναι ευεργετικό για την άρση βαρών. Αντιστρόφως, βήτα-αλανίνη δεν είναι τόσο αποτελεσματική για τους δρομείς και άλλα αθλητές αντοχής, αλλά μπορεί ακόμα να είναι ευεργετική. Ποιότητας συμπληρώματα β-αλανίνη μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής για τους αθλητές αντοχής που αισθάνονται σαν να έχουν φτάσει σε ένα οροπέδιο, και χρειάζονται μια χρήσιμη ώθηση προς τη σωστή κατεύθυνση.
  • Οι χορτοφάγοι / vegans - Βήτα-αλανίνη βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα. Ωστόσο, η πηγές είναι σχεδόν αποκλειστικά με βάση το κρέας. Οι καλύτερες πηγές είναι το κοτόπουλο, το βόειο κρέας και τα ψάρια. τα οποία, προφανώς, δεν είναι φιλικά προς τους χορτοφάγους. Οι χορτοφάγοι και οι βέγκαν είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αποκτήσουν επαρκείς ποσότητες β-αλανίνης από τη διατροφή τους, έτσι ώστε να μπορούν να επωφεληθούν από την προσθήκη βήτα-αλανίνης χάπια ή σκόνες στο σχήμα συμπληρωμάτων τους.
  • Όσοι επιθυμούν να χάσουν βάρος - Βήτα-αλανίνης μπορούν να επωφεληθούν όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, κυρίως επειδή μπορεί να βοηθήσει να αυξήσει τα επίπεδα αντοχής. Με βελτίωση της φυσικής αντοχής σας, η βήτα αλανίνη σας επιτρέπει να έχετε μεγαλύτερη επιτυχία στο γυμναστήριο, κάτι που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας. Λάβετε υπόψη ότι αυτό το συμπλήρωμα δεν είναι φάρμακο θαυμασμού: πρέπει ακόμα να το βάλετε στο έργο, αλλά η β-αλανίνη μπορεί να σας βοηθήσει.
  • Γήρανση άτομα - Βήτα-αλανίνη συμβάλλει στην φυσική παραγωγή του καρνοσίνη, Το οποίο είναι μέρος του λόγου ότι η βήτα-αλανίνης βοηθά στη βελτίωση των επιδόσεων της άσκησης. Επιπροσθέτως, καρνοσίνη έχει κάποιες ιδιότητες αντι-γήρανσης, Λόγω του ρόλου του ως αντιοξειδωτικό. Αυτό καθιστά βήτα-αλανίνης ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα για ορισμένα άτομα που θέλουν να επιβραδύνει τις επιπτώσεις της γήρανσης στο σώμα. Δεν είναι συμπλήρωμα θαύμα, από αυτή την άποψη, αλλά μπορεί να βοηθήσει!

Πώς να πάρετε το βήτα-αλανίνης

Η βήτα-αλανίνη γενικά έρχεται σε μορφή σκόνης, αλλά υπάρχουν και κάψουλες. Στην πιο δημοφιλή μορφή της σε σκόνη, το συμπλήρωμα πρέπει να αναμειχθεί με νερό ή άλλο υγρό. Μπορεί επίσης εύκολα να προστεθεί σε προ-προπόνηση shakes και άλλα διατροφικά ποτά.

Διάφορες γεύσεις είναι διαθέσιμες, όπως και οι γευστικές εκδόσεις. Μπορεί να θέλετε να εξετάσετε μια έκδοση χωρίς γεύση για ευελιξία, ώστε να μπορείτε να την αναμίξετε με διάφορα άλλα συμπληρώματα, σκόνες πρωτεΐνης κλπ.

Οι ποσότητες δοσολογίας βήτα-αλανίνης ποικίλλουν, με το 2-5g ανά ημέρα τυπικά να είναι η συνιστώμενη ποσότητα. Αυτή η ποσότητα ισχύει για όλες τις μορφές του αμινοξέος. δηλαδή δεν έχει σημασία αν παίρνετε μια κονιοποιημένη έκδοση εναντίον χαπιών βήτα-αλανίνης. Είναι λογικό να μην υπερβαίνετε το 5g / ημέρα, εκτός εάν έχει δοθεί εντολή από γιατρό. Όσο περισσότερο παίρνετε περισσότερες πιθανότητες έχετε να αντιμετωπίσετε παρενέργειες.

Τα περισσότερα από τα κορυφαία 10 βήτα-αλανίνης συμπληρώματα πήγαμε πάνω από τα προϊόντα που παρέχουν βήτα-αλανίνης από μόνη της, αλλά να έχετε κατά νου ότι αυτό το συστατικό συχνά προστίθεται στην προ-προπόνηση συμπληρώματα και άλλα συμπληρώματα γυμναστήριο.

Η βήτα-αλανίνη είναι αποτελεσματική στην ενίσχυση της απόδοσης προπόνησης, γεγονός που δεν προκαλεί έκπληξη ότι χρησιμοποιείται τόσο συχνά στις προ-προπονήσεις. Εάν παίρνετε ήδη ένα συμπλήρωμα που περιέχει βήτα-αλανίνη, φροντίστε να το λάβετε υπόψη όταν υπολογίζετε την κατάλληλη δοσολογία σας. Ορισμένα προϊόντα που συνιστούμε περιέχουν περισσότερα συστατικά εκτός από την απλή βήτα-αλανίνη.

Παρόλο που η βήτα-αλανίνη χρησιμοποιείται συνήθως σε μείγματα πριν από την προπόνηση, δεν χρειάζεται απαραίτητα να τα πάρετε αμέσως πριν την προπόνηση. Μερικά άρθρα υποδεικνύουν ότι μπορεί να είναι καλύτερο να χωρίσει τη δόση σας μέχρι σε 3-4 ίσες ποσότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αν και αυτό δεν είναι απολύτως απαραίτητο.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες;

Βήτα-αλανίνης προκαλέσει κάποιες παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους. Η πιο συνηθισμένη είναι μια προσωρινή κατάσταση που είναι γνωστή ως παραισθησία, η οποία προκαλεί μια αίσθηση μυρμήγκιασμα στο δέρμα. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην β-αλανίνη και είναι εντελώς ακίνδυνη.

Μπορεί σίγουρα να είναι εκπληκτικό, αρχικά, γι 'αυτό είναι καλό να γνωρίζετε αυτή την παρενέργεια πριν ξεκινήσετε τη συμπλήρωση.

Γενικά, καθώς το σώμα σας συνηθίζει σε αυτό το συμπλήρωμα, αυτό το φαινόμενο τσούξιμο θα μειωθεί ή θα εξαφανιστεί τελείως. Εκτός από αυτό το κοινό αίσθημα μυρμηκίασης, η βήτα-αλανίνη γενικά δεν προκαλεί παρενέργειες.

Τι να ψάξει σε ένα καλό προϊόν βήτα-αλανίνης

Ακριβώς όπως υπάρχουν πολλά διαφορετικά πολυβιταμίνες εκεί έξω, υπάρχουν πολλά καλά συμπληρώματα βήτα-αλανίνης για να διαλέξετε. Μπορεί να προκαλεί σύγχυση στην προσπάθεια διαφοροποίησης μεταξύ τόσων διαφορετικών επιλογών, οπότε κάναμε το καλύτερο δυνατό για να κόψουμε το σωρό με τη λίστα των κορυφαίων συμπληρωμάτων β-αλανίνης 10.

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε το καλύτερο προϊόν βήτα-αλανίνης για εσάς.

  • Βήτα-αλανίνης περιεχόμενο - ξεκάθαρα, η πρώτη προτεραιότητά σας θα πρέπει να είναι η καλή ποιότητα της βήτα-αλανίνης σε μια αποτελεσματική δοσολογία. Ρίξτε μια ματιά σε όλα τα προϊόντα που σκέφτεστε και λάβετε υπόψη το μέγεθος της υπηρεσίας καθώς και το συνολικό περιεχόμενο του πακέτου προϊόντων. Θα χρειαστείτε δοσολογία βήτα-αλανίνης στην περιοχή 2-5g. Παρόλο που ορισμένα προϊόντα προσφέρουν μικρότερες δόσεις στη σειρά 1-1.9g, η οποία μπορεί να είναι αποτελεσματική επίσης.
  • ποιότητας μάρκα - Υπάρχουν πολλές εταιρείες εκεί έξω ανταγωνίζονται για μερίδιο αγοράς στον κλάδο συμπλήρωμα. Μερικά είναι μεγάλα, μερικά είναι καλές, και μερικά είναι ... καλά, δεν είναι τόσο καλή. Σε αυτόν τον οδηγό, έχουμε μόνο επιλεγμένα προϊόντα από υψηλής ποιότητας, αποδεδειγμένη εταιρείες / μάρκες. Εάν επιλέξετε να ψωνίσετε αλλού, ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ένα κομμάτι της έρευνας σχετικά με την εταιρεία που αγοράζετε από.
  • αξία - Πώς η τιμή του προϊόντος σε σύγκριση με τους άλλους σκέφτεστε; Προσπαθήστε να υπολογίσετε την τιμή ανά μερίδα, Και όχι απλώς κοιτάζοντας την συνολική τιμή του περιέκτη / συσκευασίας. Λάβετε υπόψη ότι η χαμηλότερη τιμή δεν σημαίνει απαραίτητα μια καλύτερη συμφωνία, όπως το μέγεθος της μερίδας μπορεί να είναι μικρότερο ή η ποιότητα του προϊόντος μπορεί να είναι κατώτερη. Ιδανικά θα θελήσετε να βρείτε μια τέλεια ισορροπία μεταξύ τιμής, ποιότητας, και τη συνολική αξία. Η τιμή δεν θα πρέπει να είναι παράγοντας #1 σας με οποιοδήποτε μέσο, ​​αλλά το κόστος του προϊόντος θα πρέπει να είναι μια εξέταση.
  • Συμπεριλαμβάνεται συστατικά - Υπάρχουν πολλά ισχυρά συμπληρώματα β-αλανίνης ότι μόλις περιέχουν β-αλανίνη, αλλά υπάρχουν και πολλά εξαιρετικά προϊόντα που περιλαμβάνουν επιπλέον συστατικά όπως BCAAs, αμινοξέα, κρεατίνη κλπ. Ενώ η β-αλανίνη είναι μεγάλη για να αναλάβει μόνη της, κάποιοι προτιμούν την άνεση ενός προ- έτοιμο μίγμα. Προσέξτε τα άλλα συστατικά που προστίθενται και κατανοήστε ότι ενώ αυτά τα μείγματα μπορούν να έχουν εντυπωσιακά οφέλη, μπορούν επίσης να προκαλέσουν περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες.
  • Γεύση / γεύση - εάν αγοράζετε μια κονιοποιημένη έκδοση και όχι χάπια βήτα-αλανίνης, η γεύση που επιλέγετε είναι προφανώς σημαντική. Είναι δύσκολο να πει κανείς πώς θα δοκιμάσει κάτι πριν το δοκιμάσετε μόνοι σας, αλλά αν επιλέξετε μια αγαπημένη σας γεύση θα πρέπει να είστε σε καλή κατάσταση. Επίσης, να έχετε κατά νου τη δυνατότητα αναμίξεως με άλλες γεύσεις - με άλλα λόγια, εάν σχεδιάζετε να αναμειγνύετε τη βήτα-αλανίνη με τις κρέμες πρωτεΐνης ορού γάλακτος με σοκολάτα, μην πάρετε τη β-αλανίνη με πράσινο μήλο! Μπορείτε επίσης να διαβάσετε τις αναθεωρήσεις βήτα-αλανίνης για να δείτε τι άλλοι άνθρωποι σκέφτονται τη γεύση.

Τελικές Σκέψεις

Τώρα που έχετε διαβάσει όλα τα σχετικά με τις βήτα-αλανίνης οφέλη και τις κορυφαίες επιλογές που είναι διαθέσιμες, είστε πιθανώς έτοιμοι να κάνουν μια αγορά! Εμείς ειλικρινά πιστεύουμε ότι κάθε προϊόν στον κατάλογο αυτό θα ήταν μια εξαιρετική επιλογή, αν και προφανώς κορυφή συστάσεις μας είναι κορυφαία συστάσεις μας για συγκεκριμένους λόγους.

Ήταν χρήσιμη αυτή η ανάρτηση;
Ενημερώστε μας αν σας άρεσε η θέση. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορούμε να βελτιώσουμε.
Ναί
Οχι

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Avatar

Γραμμένο από Αρχεία Top10

Η ομάδα του Top10Supps έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στην πλοήγηση στην online αγορά συμπληρωμάτων. Αναζητούμε και σας παρουσιάζουμε μερικά από τα δημοφιλέστερα, καλύτερα πωλούμενα και υψηλότερα αναθεωρημένα σήματα συμπληρωμάτων που μπορείτε να αγοράσετε. Βρες περισσότερα σχετικά με εμάς ή αν το επιθυμείτε μπορείτε επικοινωνήστε με τον συντάκτη σχετικά με αυτό το άρθρο.