Τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C - Κορυφαία σήματα 10 που κατατάσσονται για το 2018

Προχωρήστε προς τα κορυφαία προϊόντα 10 Βιταμίνης C

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ο στρατός σας - αγωνίζεται για την υγεία και την ευεξία σας. Όταν λειτουργεί σωστά, το ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά στην πρόληψη ασθενειών, ασθενειών, λοιμώξεων και προβλημάτων υγείας. Αποτελείται από ένα δίκτυο κυττάρων και οργάνων σε όλο το σώμα. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν τους λεμφαδένες, τα λεμφικά αγγεία, τις αμυγδαλές, τον σπλήνα, το συκώτι, το μυελό των οστών, το δέρμα και πολλά άλλα.

Η δύναμη του ανοσοποιητικού σας συστήματος μπορεί να είναι επηρεάζονται από τη διατροφή σας, τον τρόπο ζωής και τα επίπεδα άγχους. Αυτό σημαίνει ότι έχετε τη δυνατότητα να ενισχύσετε ή να αποδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Με αυτήν την εξουσία έρχεται ευθύνη! Αναλάβετε την ευθύνη για την υγεία σας ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα με ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα βιταμίνης C. Σε αυτόν τον οδηγό, θα ξεπεράσουμε τα οφέλη της βιταμίνης C και θα σας δώσουμε μια λίστα με τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα βιταμίνης C που είναι διαθέσιμα σήμερα.

Τι είναι η βιταμίνη C;

Βιταμίνη C είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη που θεωρείται απαραίτητη. Μια βασική βιταμίνη είναι αυτή που πρέπει να καταναλώνεται μέσω της διατροφής. Τα τρόφιμα της βιταμίνης C περιλαμβάνουν πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, όπως φράουλες, πεπόνι, σπανάκι, πιπεριές και ντομάτες. Τα εσπεριδοειδή είναι επίσης μια φανταστική πηγή βιταμίνης C όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, τα λάιμ και το γκρέιπφρουτ. Παρόλο που υπάρχουν πολλές διαιτητικές πηγές βιταμίνης C, καταστρέφεται εύκολα με θέρμανση και κατάψυξη. Πάνω από αυτό, τα φρούτα και τα λαχανικά που καλλιεργούνται σήμερα είναι που έχουν αναπτυχθεί σε εδάφη χωρίς θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης C βοηθούν να εξασφαλίσετε ότι έχετε αρκετή βιταμίνη C στη διατροφή σας. Για τους λόγους που αναφέρονται παραπάνω, ακόμη και οι άνθρωποι που καταναλώνουν υγιεινά ποσά φρούτων και λαχανικών καθημερινά μπορεί να χρειαστούν ένα καλό συμπλήρωμα βιταμίνης C. Διατίθενται σε δισκία, μασώμενα, υγρά, αναβράζοντα, κρυσταλλικά σε σκόνη και χάπια βιταμίνης C.

Οφέλη από τη βιταμίνη C

Η δύναμη του ανοσοποιητικού σας συστήματος μπορεί να είναι επηρεάζονται από τη διατροφή σας, τον τρόπο ζωής και τα επίπεδα άγχους. Αυτό σημαίνει ότι έχετε τη δυνατότητα να ενισχύσετε ή να αποδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Με αυτήν την εξουσία έρχεται ευθύνη!

Η βιταμίνη C είναι μια πολύ σημαντική θρεπτική ουσία που παίζει βασικό ρόλο σε πολλές πράξεις στο σώμα μας. Είναι σημαντικό για το ανοσοποιητικό σύστημα, την επιδιόρθωση των κυττάρων, την επούλωση πληγών, τη δύναμη των οστών και πολλά άλλα. Μερικά από τα σημαντικότερα οφέλη της βιταμίνης C περιλαμβάνουν:

  • Δέρμα: Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του δέρματος, στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων και γενικά επιβραδύνει τη διαδικασία οπτικής γήρανσης. Αυτή η επίδραση παρατηρήθηκε με συμπληρωματική βιταμίνη C από το στόμα, καθώς και τοπικές κρέμες.
  • Ασυδοσία: Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα με τη βελτίωση της αντοχής σε ορισμένα παθογόνα. Σε αλλιώς υγιή άτομα, μια υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην ελαφρά μείωση της διάρκειας και της σοβαρότητας του κοινού κρυολογήματος, αλλά τα στοιχεία μπερδεύονται ως προς το εάν μπορεί ή όχι να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης του κοινού κρυολογήματος.
  • Ορυκτά Απορρόφηση: Το σώμα χρειάζεται τόνους θρεπτικών ουσιών και μετάλλων όπως σίδηρο και ασβέστιο για να παραμείνει υγιές. Η βιταμίνη C παίζει ρόλο στην απορρόφηση ορισμένων από αυτά τα μέταλλα, ιδιαίτερα όσον αφορά το σίδηρο. Έτσι, πάρει περισσότερη βιταμίνη C μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ικανότητα του σώματος σας να απορροφά και να χρησιμοποιεί σιδήρου και άλλα μεταλλικά στοιχεία, τα οποία μπορεί να έχουν διάφορες θετικές επιπτώσεις στην υγεία σας.
  • Αντιοξειδωτικό: Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό, μια κατηγορία μορίων που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα και να μειώσει την κυτταρική βλάβη που μπορεί να προκαλέσει. Επειδή η οξείδωση και η βλάβη των κυττάρων θεωρείται ότι συμβάλλουν σε πολλές σοβαρές ανησυχίες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, είναι πιθανό ότι αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου πολλών ασθενειών, και να βοηθήσει να κρατήσει το σώμα υγιές γενικά.
  • Στρες: Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει να μειώσουν τις σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις του στρες στο σώμα. Μια πρόσφατη γερμανική μελέτη διαπίστωσε ότι εκείνοι που έλαβαν βιταμίνη C πριν εκτεθούν σε μια αγχωτική κατάσταση παρέμειναν πιο ήρεμοι και διάφοροι δείκτες στρες, συμπεριλαμβανομένης της κορτιζόλης και της αρτηριακής πίεσης, ήταν σημαντικά χαμηλότεροι από τους συμμετέχοντες στους οποίους δεν δόθηκε η βιταμίνη.
  • Συνολική Υγεία: Η βιταμίνη C εμπλέκεται σε έναν τεράστιο αριθμό διαδικασίες στο εσωτερικό του σώματος, και μπορεί να συμβάλει σε μεγάλο βαθμό στη συνολική υγεία. Είναι σημαντικό για την απορρόφηση του σιδήρου, τον σχηματισμό κολλαγόνου, την επούλωση πληγών, τη διατήρηση των οστών, των δοντιών και του χόνδρου και πολλά άλλα. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι που τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή θα πάρουν αρκετή βιταμίνη C από τα τρόφιμα ορισμένες ομάδες είναι πιο επιρρεπείς στο να μην πάρει αρκετό.

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα, και για καλό λόγο. Ανεπαρκής βιταμίνη C μπορεί να οδηγήσει σε πολλά θέματα, ενώ από την άλλη είναι πραγματικά αδύνατο να πάρετε πάρα πολλά από αυτό, καθώς το σώμα σας απλά εκκρίνει την περίσσεια.

Τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα βιταμίνης C έχουν ισχυρά ανοσοποιητικά οφέλη. Βοηθούν επίσης να παρέχουν πρόσθετα αντιοξειδωτικά στη διατροφή σας. Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη C έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει τη διαδικασία γήρανσης και να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας όλων των οργάνων και των συστημάτων του σώματος.

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από τη βιταμίνη C;

  • Εκείνοι με εξασθενημένα ανοσοποιητικά συστήματα - Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα εξασθενημένο αμυντικό σύστημα. Προκαλεί μεγαλύτερο κίνδυνο ασθενείας, λοίμωξης και προβλημάτων υγείας. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να είναι αποδυναμωμένος από υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, στρες, έλλειψη επαρκούς πρόσληψης υγρών και υπερβολικό βάρος. Μερικοί άνθρωποι έχουν μια πιο σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται διαταραχή ανοσοανεπάρκειας, που μπορεί να είναι παρόντες κατά τη γέννηση ή να αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου. Λαμβάνοντας ένα κορυφαίο συμπλήρωμα βιταμίνης C μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας κρατήσει υγιές, βοηθώντας στην πρόληψη μιας κατάστασης εξασθενημένης ανοσίας.
  • Εκείνοι με αλλεργίες - Ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αντίδρασης του ανοσοποιητικού σας συστήματος σε πιθανές απειλές. Αυτό είναι ιδιαίτερα επωφελές για όσους υποφέρουν από αλλεργίες. Αλλεργικές αντιδράσεις συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σύστημα σφάλλει μια ασφαλή ουσία για μια επιβλαβή ουσία, με αποτέλεσμα μια υπερβολική αντίδραση σε αυτή. Συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν φλεγμονή, οίδημα, δερματικό εξάνθημα, ναυτία, διάρροια, ρινική καταρροή και αναφυλαξία σε σοβαρές περιπτώσεις. Η βιταμίνη C βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των συμπτωμάτων των αλλεργιών. Λειτουργεί επίσης μείωση της απελευθέρωσης ισταμίνης, η οποία είναι μια ουσία που προκαλεί αλλεργικές φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
  • Αυτοί που ασχολούνται με το άγχος - Η κορτιζόλη είναι γνωστή ως ορμόνη στρες. Είναι η επιβλαβής ορμόνη που απελευθερώνεται όταν το άγχος την προκαλεί προκαλώντας βλάβες σε πολλές λειτουργίες του σώματος. ο παρενέργειες των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης περιλαμβάνουν εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία, μειωμένη πυκνότητα οστού, αύξηση βάρους και αυξημένη αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητά σας να μαθαίνετε και να αποθηκεύετε μνήμη. Η λήψη ενός ισχυρού συμπληρώματος βιταμίνης C μπορεί να συμβάλει στη μείωση των σωματικών και ψυχολογικών επιπτώσεων του στρες, βελτιώνοντας τη συνολική υγεία και την ποιότητα ζωής σας. Αυτό είναι σύμφωνα τόσο με το ζώο όσο και με τον άνθρωπο σπουδές.
  • Ταξιδιώτες - Το ταξίδι εκθέτει το σώμα σας σε πολλούς νέους στρεσογόνους παράγοντες, ιούς και βακτήρια που μπορούν να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στο πρόγραμμα ύπνου και στη διατροφή σας, σε αλλαγμένα περιβάλλοντα και σε εισαγωγές σε νέους ανθρώπους. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε ταξίδια σε ένα στενό αεροπλάνο, όπου ο αέρας μοιράζεται από πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους και τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες μπορούν επιβιώνουν για μια εβδομάδα σε υποβραχιόνια, καθίσματα και τραπέζια δίσκων. Ένα κορυφαίο συμπλήρωμα βιταμίνης C μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε ασθένειες ενώ ταξιδεύετε.
  • Γήρανση Ενήλικες - Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει ευεργετικές αντιγηραντικές ιδιότητες. Έχει αποδειχθεί ότι μειώστε το οξειδωτικό στρες στα κύτταρα σας, και συμβάλλει στην πρόληψη των ρυτίδων και της θαμπάδας του δέρματος. Βοηθά επίσης στη μείωση της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες, η οποία μπορεί να προκαλέσει τον όλεθρο στο σώμα σας όλα αυτά τα χρόνια. Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα, βοηθά στην αποφυγή βλαβερών ασθενειών και υποστηρίζει επίσης την καρδιαγγειακή σας υγεία! Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη ασθενειών, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων. Ως πρόσθετο επίδομα, ένα καλό συμπλήρωμα βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της απορρόφησης πρωτεϊνών. Καθώς μεγαλώνετε, η ικανότητά σας να αφομοιώσετε τις πρωτεΐνες και να τις χρησιμοποιήσετε σωστά μειώνεται. Συνολικά, ένα ισχυρό συμπλήρωμα βιταμίνης C είναι μια μεγάλη προσθήκη σε μια γήρανση του ενήλικα δίαιτα.
  • Εκείνοι που διατρέχουν κίνδυνο για αρθρίτιδα - Τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C συμβάλλουν στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη μείωση της φλεγμονής και στη στήριξη της υγείας των συνδετικών ιστών και της παραγωγής κολλαγόνου. Όλα αυτά τα οφέλη είναι ωραία για όσους βρίσκονται σε κίνδυνο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, η οποία είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλείται από το ανοσοποιητικό σύστημα που επιτίθεται στις αρθρώσεις και προκαλεί πόνο, δυσκαμψία και φλεγμονή. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων σας, συμβάλλοντας στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας (αρθρίτιδα που προκαλείται από την κοινή φθορά). Αυτό σημαίνει ότι η λήψη ενός από τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην προλαμβάνουν και τις δύο μεγάλες μορφές αρθρίτιδας από την ανάπτυξη.
  • Αθλητές - Τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C μπορούν να σας βοηθήσουν να βοηθήσετε αθλητική ανάκαμψη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η βιταμίνη C είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την επούλωση πληγών και μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης C δόσεις που υπερβαίνουν τη συνιστώμενη ημερήσια δόση βελτιώνει την ταχύτητα ανάκτησης. Βοηθά επίσης στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, που βελτιώνει την απορρόφηση και τη χρήση της πρωτεΐνης. Οι άνδρες που λαμβάνουν ένα καλό συμπλήρωμα βιταμίνης C υποστηρίζουν επίσης υγιή επίπεδα τεστοστερόνης μειώνοντας τα επίπεδα κορτιζόλης: όσο περισσότερο κορτιζόλη έχετε, λιγότερη τεστοστερόνη έχεις.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες;

Επειδή η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή, είναι καλά ανεκτή ακόμη και σε μεγαλύτερες δόσεις. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως καούρα, κράμπες στο στομάχι, πονοκεφάλους, ναυτία κ.λπ. Μιλήστε με έναν γιατρό πριν να χορηγήσετε βιταμίνη C σε παιδί ή παίρνετε περισσότερα από 1000 mg ημερησίως.

Πώς να πάρετε βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή, επομένως δεν χρειάζεται να λαμβάνεται με τροφή, αλλά πολλά συμπληρώματα συμβουλεύουν ότι τα παίρνετε με ένα γεύμα. Διατίθεται σε φυσικές και συνθετικές μορφές σε δισκία, μασώμενα, χάπια βιταμίνης C, αναβράζοντα, κτλ. Ανάλογα με τη μορφή, μπορεί να λαμβάνεται σε χωριστές δόσεις δύο έως τρεις φορές την ημέρα ή μία δόση.

Οι οδηγίες δοσολογίας θα βρείτε στη συσκευασία του προϊόντος. Είναι σχεδόν αδύνατο να "υπερβολική δόση" στη βιταμίνη C, ωστόσο, επειδή η βιταμίνη είναι υδατοδιαλυτή και το σώμα σας θα απλώς εκκρίνει την περίσσεια βιταμίνης C αν πάρετε πάρα πολλά. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες, ακόμα και σε δόσεις μεγαλύτερες από τις συνιστώμενες.

Κορυφαία προϊόντα 10 Βιταμίνης C σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουνσυνδέσεις θυγατρικώνσε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Η καλύτερη βιταμίνη C του γιατρού

τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης c

Η καλύτερη βιταμίνη C του γιατρού είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα βιταμίνης C που βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος, υποστηρίζει την καρδιά, τον εγκέφαλο, τα μάτια, την κυκλοφορία και όλα τα άλλα συστήματα οργάνων. Αυτό το συμπληρωματικό συμπλήρωμα βιταμίνης C μπορεί επίσης να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγείας των αρθρώσεων. Πρόκειται για ένα χάπι βιταμίνης C που παρασκευάζεται στη Σκωτία και επαινείται για την υψηλή ποιότητα και αξιοπιστία του.

Ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, η καλύτερη βιταμίνη C του γιατρού θα βοηθήσει στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης λόγω των ελεύθερων ριζών, η οποία παρέχει προστατευτικά οφέλη κατά της γήρανσης. Αυτό το συμπλήρωμα είναι επίσης χωρίς γλουτένη, μη γενετικά τροποποιημένο, vegan και προσιτό - καθιστώντας το Doctor's Best το καλύτερο συμπλήρωμα βιταμίνης C στην αγορά!

Ανταύγειες:

  • Προμηθευτός
  • Καθαρή βιταμίνη C
  • Χωρίς γλουτένη, βόγκαν, χωρίς ΓΤΟ
  • ισχυρό αντιοξειδωτικό
  • Ενός συστατικού χορτοφαγική κάψουλα
  • Υγιεινή δόση βιταμίνης c

Τι σημαίνει αυτό:

  • 1000 mg βιταμίνης C

Ποιος το κάνει: Το Doctor's Best είναι μια εταιρεία διατροφής που ιδρύθηκε από έναν γιατρό στο 1990. Προσφέρουν πάνω από προϊόντα 200 τα οποία είναι όλα ερευνημένα και υποστηρίζονται από την επιστήμη. Προσπαθούν να παρέχουν στους πελάτες τους συνεπή ποιότητα και διαφάνεια - τα προϊόντα τους σας παρέχουν ακριβώς αυτό που υπάρχει στην ετικέτα του συμπληρώματος. Τα συμπληρώματά τους κατασκευάζονται επίσης σε εγκαταστάσεις με πιστοποίηση GMP, καθιστώντας τους μια αξιόπιστη μάρκα συνολικά.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C στην αγορά αυτή τη στιγμή. Είναι κατασκευασμένο με υψηλής ποιότητας και απλά συστατικά - δεν υπάρχουν πληρωτικά ή περιττά πρόσθετα. Παίρνετε μια υγιή δόση βιταμίνης C σε προσιτή τιμή, προσφέροντας όλα τα οφέλη της βιταμίνης C που αναζητάτε.

Είτε θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, να υποστηρίξετε την καρδιαγγειακή σας υγεία είτε να το χρησιμοποιήσετε για τα ισχυρά αντιοξειδωτικά οφέλη του, αυτό το ευπροσάρμοστο συμπλήρωμα είναι το καλύτερο για τους σκοπούς σας.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

2. Φύση της φύσης Βιταμίνη C-1000 A

Φύση της φύσης Βιταμίνη C-1000 A

Ο τρόπος της φύσης Η βιταμίνη C-1000 A είναι ένα χάπι βιταμίνης C που είναι εμπλουτισμένο με βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών. Βιοφλαβονοειδή είναι χρωστικές που υπάρχουν σε πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά που δρουν ως αντιοξειδωτικά. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, που υποστηρίζει την υγεία του δέρματος και τα οφέλη κατά της γήρανσης.

Η ισχυρή ποικιλία των αντιοξειδωτικών βοηθά στην ενίσχυση του κολλαγόνου, βοηθώντας με τις ρυτίδες και το χαλαρό δέρμα. Ρυθμίζει επίσης την υγιή λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, βοηθώντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό το προσιτό προϊόν είναι μια μεγάλη προσθήκη στο θεραπευτικό σας σχήμα.

Ανταύγειες:

  • Προμηθευτός
  • Κατάλληλο για χορτοφάγους
  • Ενισχυμένο με βιοφλαβονοειδή
  • Υγιεινή δόση βιταμίνης C
  • ισχυρό αντιοξειδωτικό

Τι σημαίνει αυτό:

  • 1000 mg βιταμίνης C
  • 50 mg βιοφλαβονοειδή

Ποιος το κάνει: Το Nature's Way είναι μια συλλογή από μάρκες συμπληρωμάτων διατροφής, με τους πιο δημοφιλείς τύπους προϊόντων να είναι το λάδι καρύδας, τα βότανα, τα προβιοτικά και οι βιταμίνες και τα μέταλλα. Συνεργάζονται με το έργο που δεν είναι ΓΤΟ και είναι πιστοποιημένα με TRU-ID. πράγμα που σημαίνει ότι τα συμπληρωματικά τους στοιχεία αντιπροσωπεύουν αυθεντικά τα συστατικά συμπλήρωμα. Ιδρύθηκαν στο 1969 με όλα τα προϊόντα τους να βασίζονται στην επιστήμη και την παραδοσιακή ιατρική.

Κατώτατη γραμμή: Αν ψάχνετε για ένα προσιτό και ισχυρό αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα, αυτό μπορεί να είναι το καλύτερο για εσάς. Συσκευασμένο με βιταμίνη C και βιοφλαβονοειδή με βάση τα εσπεριδοειδή, βοηθάει στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος και του δέρματος σε μία ημερήσια δόση!

Επιπλέον, έχει όλα τα οφέλη της βιταμίνης C για την υγεία σας - συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών, των αρθρώσεων, της οφθαλμολογικής υγείας και των πλεονεκτημάτων κατά του στρες. Συνολικά, είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C στην αγορά.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

3. Κήπος της Ζωής Κωδικός Βιταμίνης Ακατέργαστη Βιταμίνη C

Κήπος της Ζωής βιταμίνη Κώδικα Πρώτες Βιταμίνη C

Κήπος Ζωής Κωδικός Βιταμίνης Βρώμης Η βιταμίνη C είναι ένα πολυδύναμο χάπι βιταμίνης C. Έρχεται σε χωρισμένη δόση και εμπλουτίζεται με ένα οργανικό μίγμα φρούτων και λαχανικών καθώς και ωφέλιμα προβιοτικά. Το μίγμα ακατέργαστων φρούτων και λαχανικών προσφέρει μια ποικιλία αντιοξειδωτικών βιοφλαβονοειδών, ενισχύοντας τα οφέλη της αντιγηραντικής και του ανοσοποιητικού συστήματος της βιταμίνης C.

Η προσθήκη προβιοτικών βοηθά στη διασφάλιση της υγιούς πέψης, ώστε να μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την απορρόφηση αυτού του συμπληρώματος και όλων των τροφίμων που τρώτε σε μια μέρα. Είναι χωρίς γλουτένη, vegan και μη ΓΤΟ.

Ανταύγειες:

  • Ενισχυμένη με τόνους βιοφλαβονοειδών
  • Περιλαμβάνει προβιοτικά
  • Μη ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη και vegan

Τι σημαίνει αυτό:

  • 500 mg βιταμίνης C
  • 720 mg οργανικό μίγμα φρούτων και λαχανικών
  • 60 mg μίγματος προβιοτικών και ενζύμων (500 εκατομμύρια CFU)

Ποιος το κάνει: Ο Κήπος της Ζωής είναι μια ακατέργαστη και πλήρης μάρκα συμπληρωμάτων διατροφής που είναι μία από τις κορυφαίες μάρκες στη βιομηχανία φυσικών συμπληρωμάτων. Χρησιμοποιούν μόνο πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα USDA και αποτελούν μέρος του έργου που δεν αφορά ΓΤΟ. Παρέχουν πληροφορίες στην ιστοσελίδα τους σχετικά με τις εκμεταλλεύσεις από τις οποίες προέρχονται, καθώς και για να γνωρίζετε ακριβώς από πού προέρχεται το προϊόν σας. Τα προϊόντα τους κατασκευάζονται σε εγκαταστάσεις με πιστοποίηση GMP και ελέγχονται για την εξασφάλιση ποιότητας, διαφάνειας και ασφάλειας.

Κατώτατη γραμμή: Η Garden of Life είναι επίσης ένας αξιόπιστος παραγωγός φυσικών συμπληρωμάτων. Αυτό είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα βιταμίνης C που είναι εμπλουτισμένο με ισχυρά αντιοξειδωτικά και προβιοτικά για να υποστηρίξει την πέψη και την απορρόφηση. Είναι ευπροσάρμοστο λόγω των πρόσθετων συστατικών της για την υγεία και της χωριστής δοσολογίας.

Μπορείτε να επιλέξετε να πάρετε μια μικρότερη ή μεγαλύτερη δόση και μπορεί να ληφθεί για να υποστηρίξει την πεπτική υγεία και την ίδια στιγμή που προσφέρει οφέλη από τη βιταμίνη C.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

4. Τώρα τα τρόφιμα C-1000

Τώρα-τρόφιμα-γ-1000

NOW Foods Το C-100 είναι ένα προσιτό χάπι βιταμίνης C που εμπλουτίζεται με ένα συμπύκνωμα βιοφλαβονοειδών εσπεριδοειδών και σκόνη ρουτίνης. Ρουτίνη είναι ένα άλλο βιοφλαβονοειδές που απαντάται στα φρούτα και τα λαχανικά. Συχνά απαντάται στα μήλα, το φαγόπυρο, τα εσπεριδοειδή, τα σύκα, το μαύρο και το πράσινο τσάι.

Βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιεί τη βιταμίνη C, καθιστώντας την συνεργιστικά επωφελής. Είναι μη ΓΤΟ, kosher και παράγεται σε μια GMP πιστοποιημένη εγκατάσταση, καθιστώντας το ένα καλό συμπλήρωμα βιταμίνης C συνολικά.

Ανταύγειες:

  • Προμηθευτός
  • Vegan και χορτοφαγικά
  • Ενισχυμένο με βιοφλαβονοειδή
  • Ενισχυμένη με ρουτίνη
  • Ισχυρή πηγή αντιοξειδωτικών
  • Ενισχυμένη απορρόφηση

Μειονεκτήματα:

  • Χρησιμοποιεί περισσότερα πληρωτικά από ορισμένες εναλλακτικές λύσεις

Τι σημαίνει αυτό:

  • 1000 mg βιταμίνης C
  • 100 mg συμπλόκου βιοφλαβονοειδών εσπεριδοειδών
  • 25 mg σκόνη ρουτίνης

Ποιος το κάνει: Το NOW Foods είναι μια φυσική επωνυμία συμπλήρωμα που έχει κυκλοφορήσει από το 1968. Τα προϊόντα τους παράγονται σε πιστοποιημένες εγκαταστάσεις GMP και συμμορφώνονται με τις αυστηρές οδηγίες ποιοτικού ελέγχου. Το NOW Foods είναι επίσης ένα από τα πιο φιλικά προς το περιβάλλον σήματα συμπληρώματος - προσπαθούν να είναι όσο το δυνατόν πιο βιώσιμα και συνεργάζονται με το The Conservation Foundation.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα προσιτό χάπι βιταμίνης C που προέρχεται από ένα αξιόπιστο εμπορικό σήμα. Είναι ενισχυμένο με επιπλέον βιοφλαβονοειδή και ρουτίνη για αυξημένη απορρόφηση της βιταμίνης C. Αυτό το καθιστά ένα ισχυρό συμπλήρωμα βιταμίνης C που είναι βέβαιο ότι θα δώσει ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα! Ωστόσο, περιλαμβάνει περισσότερα υλικά πληρώσεως από ορισμένες εναλλακτικές.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

5. Twinlab C-1000 Caps

Καπέλα Twinlab C-1000

Το Twinlab C-1000 Caps είναι ένα κρυσταλλικό χάπι βιταμίνης C το οποίο είναι εύκολο να καταπιεί και να αφομοιώνεται. Η κρυσταλλική μορφή της βιταμίνης C είναι μια σκόνη. Περιτριγυρισμένο από μια σκληρή κάψουλα ζελατίνης, περιέχει μόνο καθαρή βιταμίνη C και είναι απαλλαγμένο από κοινά αλλεργιογόνα.

Η Twinlab κάνει τα προϊόντα τους και στη δική τους πιστοποίηση GMP, επιτρέποντάς τους να παρακολουθούν στενά τον ποιοτικό έλεγχο. Αν ψάχνετε για ένα καλό συμπλήρωμα βιταμίνης C που είναι προσιτό και καθαρό, αυτό μπορεί να είναι το καλύτερο για σας!

Ανταύγειες:

  • Προμηθευτός
  • Καθαρή βιταμίνη C
  • Χωρίς κοινά αλλεργιογόνα
  • Κατασκευάζεται σε πιστοποιημένο εγκατάσταση GMP
  • Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • ισχυρό αντιοξειδωτικό

Μειονεκτήματα:

  • Δεν είναι κατάλληλο για vegans ή χορτοφάγους

Τι σημαίνει αυτό:

  • 1000 mg βιταμίνης C

Ποιος το κάνει: Το Twinlab ιδρύθηκε στο 1968 από έναν άνθρωπο που ονομάζεται David Blechman, ο οποίος είχε 20 χρόνια εμπειρίας στη φαρμακευτική βιομηχανία. Η μάρκα ξεκίνησε με την κατασκευή του πρώτου συμπλήρωμα υγρών πρωτεϊνών. Ο Δαβίδ ξεκίνησε από το γκαράζ του με τη σύζυγό του που ήταν έγκυος με δίδυμα. ονομάζοντας το Twinlab μετά από αυτά.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα βιταμίνης C στην αγορά για όσους αναζητούν ένα καθαρό και προσιτό χάπι βιταμίνης C. Είναι κατασκευασμένο από ένα αξιόπιστο εμπορικό σήμα και παρέχει μια υγιή δόση βιταμίνης C. Ωστόσο, δεν είναι κατάλληλο για βόγκες ή χορτοφάγους λόγω των καψουλών ζελατίνης του.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

6. Pride Pride της Puritan C-1000

Pride Pride της Puritan C-1000

Το Pride Premium της Puritan C-1000 είναι ένα χάπι βιταμίνης C που είναι εμπλουτισμένο με βιοφλαβονοειδή και άγρια ​​τριαντάφυλλα. Τα γονατάκια είναι οι βρώσιμοι σπόροι ενός φυτού άγριας τριανταφυλλιάς και φρέσκιας άγριας φύσης τριαντάφυλλα ισχία είναι πλούσια σε βιταμίνη C, E, K, απαραίτητα λιπαρά οξέα, καροτενοειδή, φλαβονοειδή και πολυφαινόλες.

Οι σκόνες ισχίου αυξήθηκαν για να βελτιώσουν τα οφέλη της βιταμίνης C για την πρόληψη της αρθρίτιδας και επίσης να ενισχύσουν τη βιταμίνη C με πρόσθετα αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά.

Ανταύγειες:

  • Προμηθευτός
  • Ενισχυμένο με βιοφλαβονοειδή και τριαντάφυλλα
  • Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Αντιοξειδωτικά κατά της γήρανσης

Μειονεκτήματα:

  • Περιλαμβάνει περισσότερα υλικά πληρώσεως από ορισμένες εναλλακτικές
  • Ορισμένοι καταναλωτές παραπονούνται για κακή ποιότητα

Τι σημαίνει αυτό:

  • 1000 mg βιταμίνης C
  • Σύμπλεγμα βιοφλαβονοειδών mg 25 mg
  • 20 mg αλεπούδες

Ποιος το κάνει: Η υπερηφάνεια του Puritan είναι μια εταιρεία διαιτητικών συμπληρωμάτων που έχει πολλές μάρκες κάτω από τη ζώνη της, συμπεριλαμβανομένων των Myology, Aromappeal και Perfectly Pure. Η 1973 ιδρύθηκε με σκοπό να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν πιο υγιεινούς τρόπους ζωής. Παράγουν προϊόντα όπως βιταμίνες, βότανα, αιθέρια έλαια, προϊόντα διατροφής του αθλητισμού και ακόμη και προϊόντα κατοικίδιων ζώων.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό το χάπι βιταμίνης C είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, όπως από το βιοφλαβονοειδές σύμπλοκο και τη σκόνη άγριας τριαντάφυλλου. Αν ψάχνετε για τα ανοσοποιητικά ενισχυτικά και τα αντιγηραντικά οφέλη της βιταμίνης C, αυτό μπορεί να είναι ένα καλό προϊόν για σας. Ωστόσο, περιλαμβάνει περισσότερα υλικά πληρώσεως από ορισμένες εναλλακτικές και ορισμένοι καταναλωτές λένε ότι η ποιότητα του προϊόντος είναι κακή.

7. Βιταμίνη C-500 της φύσης

Βιταμίνη C-500 της φύσης

Το Bounty της Φύσης Η βιταμίνη C-500 είναι ένα δισκίο βιταμίνης C που μπορεί να ληφθεί σε δόσεις χωρισμένες έως τέσσερις φορές ημερησίως. Έχει ελεγχθεί εργαστηριακά για την καθαρότητα και την ασφάλεια, και το Nature's Bounty εγγυάται την ποιότητα.

Αυτό το δισκίο είναι απαλλαγμένο από τεχνητό χρώμα, γεύση, γλυκαντικά ή συντηρητικά και επίσης δεν περιέχει ζάχαρη, άμυλο, γάλα, λακτόζη, σόγια, γλουτένη, σιτάρι, μαγιά ή ψάρι.

Ανταύγειες:

  • Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ
  • Κατάλληλο για χορτοφάγους
  • Διαχωρίστε τη δόση
  • Αντιοξειδωτικά

Μειονεκτήματα:

  • Περιέχει περισσότερα υλικά πληρώσεως από ορισμένες εναλλακτικές
  • Μπορεί να αφήσει μια κακή γεύση στο στόμα σας

Τι σημαίνει αυτό:

  • 500 mg βιταμίνης C

Ποιος το κάνει: Η Bounty της φύσης συνδυάζει τις τελευταίες ανακαλύψεις στη διατροφική επιστήμη με τα καλύτερα συστατικά για να βοηθήσει στην παραγωγή αιχμηρών φυσικών συμπληρωμάτων υγείας. Η εταιρεία περιέχει πολλαπλές μάρκες, με το Bounty της Φύσης να είναι το κύριο. Οι άλλες μάρκες τους περιλαμβάνουν τις Βέλτιστες Λύσεις, τα Γήινα Στοιχεία και τις Ανταμοιβές Bounty της Φύσης.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα βιταμίνης C για μια προσιτή τιμή. Προσφέρει ευελιξία δοσολογίας επειδή έρχεται σε χωριστή δοσολογία. Ωστόσο, περιέχει περισσότερα υλικά πληρώσεως από ορισμένες εναλλακτικές και μπορεί να αφήσει μια κακή γεύση στο στόμα σας. Αν προτιμάτε ένα άγευστο προϊόν, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε ένα χάπι βιταμίνης C.

8. BulkSupplements Βιταμίνη C

BulkSupplements Βιταμίνη C

BulkSupplements Η βιταμίνη C είναι μια καθαρή σκόνη βιταμίνης C που είναι απαλλαγμένη από ζάχαρη, σόγια, γαλακτοκομικά, μαγιά, γλουτένη ή πρόσθετα. Επειδή πρόκειται για σκόνη, έχετε τη δυνατότητα να μετρήσετε την ημερήσια δόση σας. Αυτή η ευελιξία είναι ιδανική για όσους θέλουν να στοιβάζουν τα κορυφαία συμπληρώματα βιταμίνης C ή να ελέγχουν τη δόση της βιταμίνης C.

Είναι επίσης εξαιρετικό για τους αθλητές που επιθυμούν να συμπληρώσουν τα πρωτεϊνικά κουνουπιέρες, επειδή μπορούν εύκολα να προστεθούν για να βελτιώσουν την απορρόφηση πρωτεϊνών. Συνολικά, είναι ένα καθαρό, ευπροσάρμοστο και προσιτό συμπλήρωμα βιταμίνης C.

Ανταύγειες:

  • Καθαρή βιταμίνη C
  • Ευέλικτη δοσολογία
  • Χωρίς ζάχαρη, σόγια, γαλακτοκομικά, μαγιά, γλουτένη ή πρόσθετα
  • Affordabl

Μειονεκτήματα:

  • Πολύ μεγάλη ποσότητα
  • Δεν αναμειγνύεται πολύ καλά
  • Λιγότερο βολικό από ένα χάπι βιταμίνης C

Τι σημαίνει αυτό:

  • 1000 mg βιταμίνης C

Ποιος το κάνει: Το BulkSupplements είναι παραγωγός συστατικών καθαρού συμπληρώματος που μπορούν να αγοραστούν από προμηθευτές συμπληρωμάτων και καταναλωτές. Βρίσκονται στο Henderson, Νεβάδα, προμηθεύουν πάνω από τα συστατικά 200 σε καταναλωτές και κατασκευαστές που χρησιμοποιούν πιστοποιημένη εγκατάσταση GMP με πιστοποίηση FDA. Όλα τα προϊόντα τους διατίθενται χύμα σε πολύ προσιτές τιμές.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα βιταμίνης C για τους αθλητές και για εκείνους που δεν επιθυμούν να καταπιούν καψάκια. Πρόκειται για μια καθαρή και προσιτή σκόνη βιταμίνης C που μπορεί να αναμιχθεί σε ένα υγρό της επιλογής σας για κατανάλωση και προσφέρει ευελιξία στη δοσολογία.

Ωστόσο, πρέπει να το αγοράσετε σε πολύ μεγάλη ποσότητα, επειδή αυτό είναι χύμα. Επίσης, δεν αναμιγνύεται πολύ καλά και είναι λιγότερο βολικό από ένα χάπι βιταμίνης C.

9. Δρ Mercola Liposomal Βιταμίνη C

dr Mercola Λιποσωμική Βιταμίνη C

Η Dr. Mercola Liposomal Η βιταμίνη C είναι ένα χάπι βιταμίνης C που χρησιμοποιεί ένα λιποσωμικό σύστημα χορήγησης για τη βελτίωση της απορρόφησης. Η τεχνολογία λιποσωμάτων βοηθάει στο σώμα να απορροφήσει περισσότερη βιταμίνη C χωρίς γαστρεντερικές παρενέργειες.

Αν ψάχνετε για ένα ισχυρό συμπλήρωμα βιταμίνης C, αυτό μπορεί να είναι το προϊόν για εσάς.

Ανταύγειες:

  • Σύστημα χορήγησης λιποσωμάτων
  • Ισχυρό συμπλήρωμα βιταμίνης C

Μειονεκτήματα:

  • Πολύ ακριβό
  • Περιλαμβάνει περισσότερα πληρωτικά από τις εναλλακτικές λύσεις
  • Ορισμένοι καταναλωτές παραπονούνται για γαστρεντερικές παρενέργειες

Τι σημαίνει αυτό:

  • 1000 mg βιταμίνης C

Ποιος το κάνει: Ο Δρ Mercola είναι ένας από τους καλύτερους πωλητές της New York Times που έχει δημιουργήσει μια καριέρα γύρω από την ενημέρωση και την εκπαίδευση των καταναλωτών για την υγεία τους. Είναι ένας οστεοπαθητικός γιατρός, που σημαίνει ότι έχει άδεια να συνταγογραφήσει φάρμακα και να κάνει χειρουργικές επεμβάσεις σε όλες τις χώρες του 50. Έχει μια ιστοσελίδα, μια μάρκα συμπλήρωμα, και 9 βιβλία κάτω από τη ζώνη του.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα βιταμίνης C που χρησιμοποιεί ένα διαφορετικό σύστημα χορήγησης που λέγεται ότι είναι πιο βιοδιαθέσιμο. Ωστόσο, είναι πολύ ακριβό, περιλαμβάνει περισσότερα συμπληρώματα πλην των εναλλακτικών, και ορισμένοι καταναλωτές λένε ότι προκαλεί γαστρεντερική δυσφορία που διαφημίζεται όχι.

10. Viva Labs Βιταμίνη C

Viva Labs Βιταμίνη C

Το Viva Labs Η βιταμίνη C είναι ένα χάπι βιταμίνης C που είναι εμπλουτισμένο με τριαντάφυλλα και βιοφλαβονοειδή. Είναι οικονομικά προσιτό και προσφέρει ισχυρή δόση αντιοξειδωτικών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και σας κρατούν νεανικό. Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα βιταμίνης C για όσους αναζητούν αντιγηραντικές και ανοσοκατασταλτικές παροχές βιταμίνης C.

Ανταύγειες:

  • ισχυρά αντιοξειδωτικά
  • Ενισχυμένο με βιοφλαβονοειδή και τριαντάφυλλα

Μειονεκτήματα:

  • Μεγάλα χάπια
  • Ορισμένοι καταναλωτές παραπονούνται για κακή ποιότητα

Τι σημαίνει αυτό:

  • 1000 mg βιταμίνης C
  • 25 mg βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών
  • Το 25 mg αυξήθηκε γοφούς

Ποιος το κάνει: Η Viva Naturals είναι μια μάρκα ευεξίας που ιδρύθηκε στο 2011. Διατυπώνουν όλα τα προϊόντα τους στο σπίτι, τα οποία περιλαμβάνουν βιολογικά τρόφιμα, αιθέρια έλαια και συμπληρώματα διατροφής. Τα προϊόντα τους είναι όλα φυσικά, κλινικά αποδεδειγμένα, δοκιμασμένα από τρίτους, πιστοποιημένα βιολογικά, μη ΓΤΟ και χωρίς πλήρωση.

Κατώτατη γραμμή: Αν ψάχνετε για ένα οικονομικά προσιτό άνοσο ενισχυτικό και αντιγηραντικό συμπλήρωμα βιταμίνης C, αυτό μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για σας. Ωστόσο, ορισμένοι καταναλωτές παραπονούνται για κακή ποιότητα και τα χάπια είναι μεγαλύτερα από ορισμένες εναλλακτικές λύσεις.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Austin Meadows

Γραμμένο από Austin Meadows

Ο Austin Meadows είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος που ειδικεύεται σε θέματα υγείας και ευεξίας. Με περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας γραπτώς στη φυσική βιομηχανία υγείας, Austin προσπαθεί να παρέχει ακριβείς, συνοπτικές και έρευνες βασισμένες πληροφορίες στους αναγνώστες του. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες από τις εργασίες του Austin στοOlympic-Creative.com, ή να συνδεθείτε μαζί τουLinkedIn.