Τα καλύτερα συμπληρώματα Ashwagandha κατατάσσονται σε 2018 - Top 10 Brands

Προχωρήστε στα καλύτερα προϊόντα Ashwagandha

Τι είναι το Ashwagandha;

Ashwagandha (Withania somnifera) είναι ένα βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί για τις ιατρικές του ιδιότητες για πολλούς αιώνες. Η χρήση του ashwagandha ως φυτικής θεραπείας μπορεί να ανακαλυφθεί στην Ayurvedic Medicine, ένα από τα παλαιότερα παραδοσιακά συστήματα ιατρικής στον κόσμο. Το "Ashwagandha" είναι σανσκριτικό για τη "μυρωδιά ενός αλόγου", το οποίο πιθανότατα αναφέρεται στις αναζωογονητικές και αφροδισιακές επιδράσεις αυτού του αρχαίου βοτάνου. Μπορεί επίσης να αναφέρεται στην πραγματική μυρωδιά των ριζών του χορταριού.

Το ίδιο το φυτό είναι ανθεκτικό και μπορεί να επιβιώσει και να αναπτυχθεί σε σκληρές συνθήκες. Το στέλεχος μπορεί να φτάσει σε ύψος 2, με κλαδιά που φέρουν πράσινα φύλλα και πορτοκαλί-κόκκινα φρούτα που θυμίζουν μικρές ντομάτες ή μούρα.

Ποια είναι τα συμπληρώματα Ashwagandha;

Τα συμπληρώματα Ashwagandha έρχονται γενικά με τη μορφή κάψουλων που περιέχουν ρίζα ασββαγκάντα ​​ή εκχυλίσματα φρούτων ή κονιοποιημένες ολόκληρες ρίζες. Με τον Ανανολίδη, η κύρια δραστική ουσία στα συμπληρώματα ashwagandha, είναι υπεύθυνα για την παροχή των φαρμακευτικών ωφελειών.

Τα καλύτερα συμπληρώματα ashwagandha περιέχουν οπουδήποτε από το 1.5-5% των αανδολιδών. Εντούτοις, δεν είναι όλες οι ανόλιδοι καλές. με αφερίνη Α είναι μια τοξική ένωση που πρέπει να αποφεύγεται. Τα κορυφαία συμπληρώματα ashwagandha περιέχουν αμελητέες συγκεντρώσεις αυτής της ένωσης, καθιστώντας τους ασφαλείς για κατανάλωση.

Χρήσεις και οφέλη της Ashwagandha

Το Ashwagandha είναι ένα προσαρμοστικό βότανο που είναι δημοφιλές στην Ayurvedic ιατρική. Χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια από τους παραδοσιακούς ιατρούς, αλλά η σύγχρονη επιστήμη μόλις αρχίζει να καλύπτει τις αρχαίες πρακτικές. Μερικά από τα πιο μελετημένα πιθανά οφέλη της ashwagandha περιλαμβάνουν:

  • Άγχος & άγχος: Η Ashwagandha μπορεί να έχει ένα ευεργετική επίδραση στο άγχος και τα επίπεδα άγχους σε ενήλικες. Σε μία μελέτη εβδομάδας 12, δύο ομάδες ασθενών έλαβαν είτε τυποποιημένη ψυχοθεραπεία είτε θεραπευτική αγωγή naturopathic συμπεριλαμβανομένης της ασβγαγκάντα. Μετά το πέρας της δίκης, το ομάδα που έδωσε ashwagandha έδειξε μεγαλύτερα κλινικά οφέλη από την ομάδα ελέγχου, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης ανησυχίας και της βελτίωσης της συγκέντρωσης και της κοινωνικής λειτουργίας. Αυτή η μελέτη βρήκε επίσης πολύ λίγες αξιοσημείωτες παρενέργειες, γεγονός που οδήγησε μερικούς ειδικούς να προτείνουν το ashwagandha ως πιθανή εναλλακτική λύση σε αντικαταθλιπτικά και αντι-άγχος φάρμακα. Μερικές μελέτες έχουν επίσης βρει οφέλη για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, παρόλο που απαιτείται περισσότερη έρευνα.
  • Λειτουργία θυρεοειδούς: Το Ashwagandha μπορεί να έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του θυρεοειδούς. Είναι ενδιαφέρον ότι πιστεύεται ότι μπορεί να ωφελήσει τόσο τα μη ενεργά όσο και τα υπερδραστικά θυρεοειδή. Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η ασιβαγκάντα ​​είναι ωφέλιμο για την ομαλοποίηση των επιπέδων του θυρεοειδούς στους συμμετέχοντες, ενώ άλλη μελέτη σημείωσε επίσης βελτιώσεις στην λειτουργία του θυρεοειδούς μετά τη λήψη ashwagandha. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα, αλλά η ashwagandha έχει κάποια υπόσχεση για την αντιμετώπιση θυρεοειδικών προβλημάτων.
  • Ζάχαρο αίματος: Το Ashwagandha μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι οι φαινολικές ενώσεις που απαντώνται σε ασββαγκάντα έχουν υπογλυκαιμικές ιδιότητες, που μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση και την ισορροπία των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε διαβητικούς αρουραίους. Μπορεί επίσης ωφέλησε την αντίσταση στην ινσουλίνη και φλεγμονώδεις δείκτες, δύο συνεισφέροντες στα συμπτώματα διαβήτη. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι οι περισσότερες μελέτες που εξετάζουν τις πιθανές επιδράσεις της ασπαγάγαντας στο σάκχαρο του αίματος είναι μελέτες σε ζώα, επομένως χρειάζεται περισσότερη έρευνα με ανθρώπινους συμμετέχοντες.
  • Καρκίνος: Το Ashwagandha μπορεί να έχει αντικαρκινικά αποτελέσματα, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα. Θεωρείται ότι το βότανο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων, χάρη στις αντιοξειδωτικές και ανοσοποιητικές του ιδιότητες. Πιστεύεται επίσης ότι η ασμαγάντα μπορεί συμβάλλουν στην ελαχιστοποίηση των παρενεργειών των υφιστάμενων θεραπειών του καρκίνου, με αποτέλεσμα ορισμένοι ερευνητές να το συστήσουν σε ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε θεραπεία. Η Ashwagandha είναι πιστεύεται ότι αυξάνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων, η οποία μπορεί να ενισχύσει την ανοσοποιητική δραστηριότητα και να βοηθήσει να διατηρηθεί το σώμα υγιές. Η χημειοθεραπεία και άλλες θεραπείες για τον καρκίνο συνήθως μειώνουν τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων, οπότε η προσθήκη της ασβγαγκάντα ​​για τους ασθενείς με χημειοθεραπεία μπορεί να είναι επωφελής.
  • Γνωστική λειτουργία: Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι η ασββαγκάντα μπορεί να έχει θετική επίδραση στη γνωστική λειτουργία και στη μνήμη σε γήρας. Άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει μείωση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου του Alzheimer και νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Σε διάφορες κλινικές μελέτες, η ashwagandha έχει δείξει υπόσχεση στη βελτίωση της μνήμης, της επεξεργασίας πληροφοριών και των πνευματικών ικανοτήτων στους ενήλικες. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.
  • Ανοσοποιητικό σύστημα: Το Ashwagandha και άλλα προσαρμογόνα μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος λειτουργούν με τη μείωση των ορμονών στρες στο σώμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταστολή των προ-φλεγμονωδών κυτοκινών, γεγονός που βοηθά στην καλλιέργεια ενός αντιφλεγμονώδους περιβάλλοντος μέσα στο σώμα. Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει θετικά αποτελέσματα από αυτή την άποψη, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα με ανθρώπινους συμμετέχοντες.
  • Αντοχή: Η Ashwagandha μπορεί βοηθούν στην ενίσχυση της σωματικής αντοχής και αντοχής, ιδιαίτερα σε ενεργά άτομα. Θεωρείται ότι το βότανο μπορεί να μειώσει τον φυσικό πόνο κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, ενώ παράλληλα διεγείρει τη λειτουργία του εγκεφάλου, οδηγώντας σε αυξημένη συγκέντρωση και αντοχή. Πιστεύεται επίσης ότι είναι ωφέλιμη για την οικοδόμηση μυών και δύναμης. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Εκτός από τα πιθανά οφέλη που αναφέρονται παραπάνω, το ashwagandha είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που περιέχει πολλές ωφέλιμες ενώσεις. Τα αντιοξειδωτικά είναι ισχυροί ενισχυτές της υγείας που μπορούν να επηρεάσουν ένα ευρύ φάσμα δεικτών υγείας. Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για αυτό το βότανο, αλλά μέχρι στιγμής υπάρχουν πολλά υποσχόμενα στοιχεία.

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από την Ashwagandha;

  • Οι άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος και άγχος - Αυτή η κλινική μελέτη κατέδειξε σημαντική μείωση των επιπέδων άγχους σε άτομα που λαμβάνουν εκχύλισμα ashwagandha, καθώς και διατροφική συμβουλευτική και τεχνική βαθιάς αναπνοής. Τα αποτελέσματα μετρήθηκαν στο αναγνωρισμένο αποθεματικό άγχους Beck.
  • Άτομα με διαβήτη - Αν και είναι ακόμα υπό έρευνα, ashwagandha έχει δείξει υπόσχεση για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα ανθρώπινη κλινική δοκιμή.
  • Άτομα με υψηλή χοληστερόλη αίματος - Μελέτες που διεξήχθησαν σε υπερχοληστερολαιμικό εργαστήριο οι αρουραίοι έχουν αποδείξει το πιθανό όφελος του ashwagandha ως παράγοντα μείωσης της χοληστερόλης. Μελέτες που διερεύνησαν τα υπογλυκαιμικά (μειώνοντας τη ζάχαρη) επιδράσεις της ashwagandha επίσης συχνά εξέτασε το ρόλο της στη μείωση των επιπέδων λιπιδίων στο αίμα. Αυτές οι μελέτες έχουν δείξει ένα δυνητικό όφελος, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
  • Άτομα με χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις - A εργαστηριακή μελέτη κατέδειξε την ικανότητα του ashwagandha να καταστέλλει την παραγωγή προφλεγμονωδών ουσιών σε δείγματα από ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, καθώς και από υγιείς εθελοντές.
  • Τα αρσενικά με προβλήματα σεξουαλικής επίδοσης ή στειρότητα - Το εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha μπορεί να είναι επωφελές για τη θεραπεία της αρσενικής στειρότητας που σχετίζεται με το στρες, όπως καταδεικνύεται από αυτή η μελέτη. Μια άλλη κλινική μελέτη έδειξαν αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης και άλλων ορμονών φύλου σε άνδρες που ερευνούνται για στειρότητα, καθώς και αύξηση της ποιότητας του σπέρματος. Αυτό οφείλεται ενδεχομένως στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του ashwagandha.
  • Οι άνθρωποι που επιθυμούν να ενισχύσουν τη μυϊκή μάζα και τη δύναμή τους - Σε συνδυασμό με πρόγραμμα εκπαίδευσης αντίστασης, το εκχύλισμα ashwagandha αποδείχθηκε ότι ενισχύει μυική μάζα και δύναμη, καθώς και γενικά καρδιοαναπνευστική ικανότητα σε υγιείς εθελοντές.
  • Άτομα με νόσο του Parkinson - Παρόλο που επί του παρόντος δεν υπάρχουν κλινικές μελέτες σε ανθρώπους που να υποστηρίζουν τη χρήση της ασθένειας της ασθένειας Parkinson, εργαστηριακές μελέτες αρουραίων έχουν δείξει πιθανό νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα. Αυτή η μελέτη κατέδειξε βελτίωση στις γνωστικές και ψυχοκινητικές επιδόσεις σε υγιείς εθελοντές που έλαβαν κάψουλες από εκχύλισμα ρίζας ashwagandha.
  • Άτομα με καρκίνο - Αυτή η εργαστηριακή μελέτη έχει δείξει ότι μερικές ενώσεις με μεθανόλη μπορεί να έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν την ανάπτυξη ορισμένων ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι το ashwagandha μπορεί να ευαισθητοποιήσει τα καρκινικά κύτταρα στην ακτινοθεραπεία και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επικουρικός χημειοθεραπευτικός παράγοντας.
  • Ολοι οι άλλοι - Λόγω του χαμηλού κινδύνου του προφίλ και των πιθανών οφελών, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το ashwagandha μπορεί να ληφθεί με ασφάλεια από υγιείς ανθρώπους που επιθυμούν να ενισχύσουν τη γενική υγεία και ευημερία τους.

* Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα υπάρχοντα στοιχεία δεν υποστηρίζουν τη χρήση της ashwagandha ως αυτόνομη θεραπεία ή ως υποκατάστατο της συμβατικής θεραπείας για οποιαδήποτε από τις παραπάνω ενδείξεις. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη θεραπευτική σας αγωγή.

Λαμβάνοντας Ashwagandha

Η παραδοσιακή μέθοδος λήψης ashwagandha είναι να αναμειγνύεται η ρίζα σκόνης βότανο με ghee και μέλι ή προσθέτοντας το σε τσάι. Μια πιο βολική μέθοδος παίρνει σε χάπι μορφή. Τα καλύτερα συμπληρώματα ashwagandha έρχονται σε κάψουλες που περιέχουν εκχύλισμα ashwagandha ή κονιοποιημένες ολόκληρες ρίζες.

Η δόση συμπληρώματος ashwagandha που συνιστάται από τις περισσότερες πηγές είναι οπουδήποτε μεταξύ 500 και 1,000 mg του συμπληρώματος ανά ημέρα. Ακόμα και σχετικά χαμηλές δόσεις θα πρέπει να σας επιτρέπουν να γνωρίσετε τα οφέλη από την ασβγαγκάντα.

Μπορεί να βρείτε μια παραλλαγή μεταξύ των δοσολογιών των κορυφαίων σημάτων συμπληρώματος ashwagandha, οπότε συνιστάται να ελέγξετε τη συνιστώμενη δόση συμπληρώματος ashwagandha ειδικά για το εμπορικό σήμα σας πριν το πάρετε.

Ευεργετικές στοίβες Ashwagandha

Αυτή η μεγάλη στοίβα ashwagandha συνιστάται από πολλούς ανθρώπους για την καταπολέμηση του άγχους και του άγχους:

  • 500 mg ashwagandha με πρωινό και δείπνο (1,000 mg ανά ημέρα)
  • 300 mg bacopa μία φορά την ημέρα με τροφή

Δεδομένου ότι τα ashwagandha και bacopa είναι και τα δύο adaptogens και αγχολυτικά, το combo μπορεί να προκαλέσει κάποιο λήθαργο και μειωμένο κίνητρο. Εάν το βιώσετε αυτό, μπορείτε να αντικαταστήσετε το μπακόπα για το 100 mg rhodiola (ήπιο διεγερτικό) μία φορά την ημέρα μαζί με τα τρόφιμα ή απλώς να προσθέσετε το rhodiola στην προαναφερθείσα στοίβα ασβγαγκάντα.

Ashwagandha παρενέργειες

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι ήπιες και μπορεί να περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές, διάρροια και έμετο με μεγαλύτερες δόσεις.

Η ασφάλεια της ασβγαγκάντα ​​κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας δεν έχει αξιολογηθεί καλά. Συνεπώς, συνιστάται η αποφυγή.

Εάν πάσχετε από οποιεσδήποτε ιατρικές καταστάσεις, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε ashwagandha.

Τι να ψάξει σε ένα καλό συμπλήρωμα Ashwagandha

Θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί για τα σήματα συμπληρωμάτων ashwagandha που απαριθμούν το τυποποιημένο% περιεχομένου των ανδολίδων στο προϊόν. Τα πιο ισχυρά συμπληρώματα ashwagandha μπορεί να έχουν έως και 5% με τα αζολίδια. Ενδέχεται να δείτε "KSM-66" που αναφέρεται με μερικές μάρκες. αυτή είναι μια μέθοδος εξαγωγής που τυποποιεί την περιεκτικότητα σε σεναλογόνη σε περίπου 5%.

Τα καλύτερα συμπληρώματα ashwagandha γίνονται από αξιόπιστες μάρκες που συμμορφώνονται με τα πρότυπα GMP (Good Manufacturing Practices) και μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι οι πληροφορίες στη συσκευασία τους είναι ακριβείς.

Όπως και με κάθε άλλο συμπλήρωμα, μπορεί να θέλετε να κολλήσετε σε μη οργανικά οργανικά συμπληρώματα ashwagandha.

Κορυφαία προϊόντα 10 Ashwagandha σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουνσυνδέσεις θυγατρικώνσε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Οργανική Ινδία Ashwagandha

Best Συμπληρώματα Ashwagandha για να αγοράσει αυτό το έτος

Οργανική Ινδία Ashwagandha είναι ένα από τα καλύτερα βιολογικά συμπληρώματα ashwagandha στην αγορά. Η Organic India χρησιμοποιεί καθαρό εκχύλισμα βότανο χωρίς ΓΤΟ ashwagandha σε αυτό το προϊόν. Αυτά τα χάπια χορτοφάγου ashwagandha είναι χωρίς γλουτένη, και Kosher και Halal πιστοποιημένα.

Διόπτρα

  • 800 mg εκχύλισμα ρίζας ashwagandha
  • Οργανικός
  • Vegan
  • Non-GMO
  • Χωρίς γλουτένη
  • Οι Kosher και Halal πιστοποιούνται

Ποιος το κάνει;

Στην προσπάθειά τους για πνευματική διαφώτιση, μια ομάδα ανθρώπων συναντήθηκε στη Βόρεια Ινδία στα 1900. Οι άνθρωποι αυτοί θα συνέχιζαν να ιδρύουν την οργανική Ινδία, μια εταιρεία που βασίζεται στον στόχο της υποστήριξης της φτωχής ινδικής κοινότητας και της παροχής ολιστικής τροφής στους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Τα συμπληρώματα βιολογικής Ινδίας αποδεικνύουν τη δέσμευσή τους για έναν φυσικό και υγιεινό τρόπο ζωής και την αγάπη και τη φροντίδα με την οποία κατασκευάζονται αυτά τα προϊόντα.

Κατώτατη γραμμή

Οργανική Ινδία Ashwagandha είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα ashwagandha. Η φήμη της εταιρείας ως ένας ολιστικός κατασκευαστής της φύσης, μαρτυρείται από τη δημοτικότητά της. Με την αγορά αυτή, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι παίρνετε ένα υψηλής ποιότητας οργανικό συμπλήρωμα ashwagandha.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

2. Ο τρόπος της φύσης Ashwagandha

φύσεις-τρόπο-ashwagandha

Ο τρόπος της Φύσης κάνει ένα σκεύασμα ashwagandha που είναι τυποποιημένο για να παρέχει 2.5% withanolides, κάνοντας αυτό ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα ashwagandha. Αυτές οι χορτοφαγικές κάψουλες ashwagandha είναι γλουτένη, γαλακτοκομικά και χωρίς συντηρητικά. Δεν περιέχουν γαλακτοκομικά προϊόντα, σιτάρι, σόγια, ζάχαρη ή τεχνητά πρόσθετα. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα ashwagandha που διατίθενται σήμερα.

Διόπτρα

  • Εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha
  • 5% withanolides
  • Τυποποιημένη διατύπωση
  • Χορτοφάγος
  • Non-GMO
  • Χωρίς γλουτένη
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Ο τρόπος της Φύσης είναι ένας αξιόπιστος κατασκευαστής διαιτητικών συμπληρωμάτων υψηλής ποιότητας. Ήταν ένας από τους πρώτους κατασκευαστές που πραγματοποίησαν επαλήθευση Tru-ID, γεγονός που διασφαλίζει ότι οι πληροφορίες στην ετικέτα είναι ακριβείς και αυθεντικές.

Με την ίδρυση του 1968 από τον Tom Murdock, η Nature's Way έχει εξελιχθεί σε έναν ποιοτικό, επιστημονικά βασισμένο κατασκευαστή συμπλήρωμα. Χρησιμοποιούν μόνο τα καλύτερα συστατικά και ενσωματώνουν αυστηρά μέτρα ελέγχου ποιότητας.

Κατώτατη γραμμή

Ο τρόπος της φύσης κάνει μερικά από τα καλύτερα χάπια ashwagandha. Αν ψάχνετε για ένα τυποποιημένο, ισχυρό συμπλήρωμα ashwagandha, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

3. Καθαρά ενθυλακώσεις Ashwagandha

καθαρής encapsulations-ashwagandha

Το Pure Encapsulations κάνει ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα ashwagandha που είναι τυποποιημένο για να περιέχει το 2.5% με τα ανόλυλλα. Αυτές οι χορτοφαγικές κάψουλες ashwagandha είναι γλουτένη, γαλακτοκομικά και χωρίς σόγια. Το σκεύασμα βασίζεται σε εκχύλισμα ρίζας ashwagandha χωρίς ΓΤΟ, καθιστώντας αυτό ένα από τα κορυφαία συμπληρώματα ashwagandha.

Διόπτρα

  • 500 mg εκχύλισμα ρίζας ashwagandha
  • 5% withanolides
  • Τυποποιημένη διατύπωση
  • Χορτοφάγος
  • Γλουτένη, γαλακτοκομικά και χωρίς σόγια
  • Χωρίς συντηρητικά
  • χωρίς ΓΤΟ
  • υποαλλεργικό

Ποιος το κάνει;

Το Pure Encapsulations υπερηφανεύεται για την παροχή εθελοντικών συμπληρωμάτων με βάση την έρευνα, τα οποία ελέγχονται αυστηρά για να παρέχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα προβλέψιμα. Χρησιμοποιούν μόνο συστατικά υψηλής ποιότητας και υπερσύγχρονες διαδικασίες παραγωγής στη μονάδα που βασίζεται στη Μασαχουσέτη.

Όλα τα προϊόντα τους είναι χορτοφαγικά, υποαλλεργικά και απαλλαγμένα από ΓΤΟ.

Κατώτατη γραμμή

Pure Encapsulations Ashwagandha είναι ένα μεγάλο και αποτελεσματικό συμπλήρωμα ashwagandha. Δεν μπορείτε να πάτε στραβά με αυτό το προϊόν.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

4. Τώρα τα τρόφιμα Ashwagandha

ΤΩΡΑ-Τρόφιμα-Ashwagandha

Τώρα, το Ashwagandha είναι τυποποιημένο σκεύασμα που περιέχει εκχύλισμα ρίζας 450 mg ashwagandha με 2.5% με αλανδόλη. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα ashwagandha και γίνεται καλύτερα από τη χαμηλή τιμή.

Διόπτρα

  • 450 mg εκχύλισμα ρίζας ashwagandha
  • 5% withanolides
  • Τυποποιημένη διατύπωση
  • Vegan / χορτοφάγος
  • Non-GMO
  • Κατασκευάστηκε χωρίς γλουτένη
  • Γαλακτοκομικά, σόγια και ξηροί καρποί
  • Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο
  • Μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση στο στομάχι

Ποιος το κάνει;

Ιδρύθηκε στο Illinois στο 1968, τώρα έχει διατηρήσει ένα οικογενειακό, ποιοτικό προσανατολισμό επιχειρηματικό μοντέλο. Τώρα η Foods είναι σοβαρή για την ευθύνη της να παρέχει στους καταναλωτές προϊόντα υψηλής ποιότητας που τους βοηθούν να στηρίξουν την υγεία τους. Κρατώντας σε συμφωνία με τη φήμη τους, κάνουν ένα από τα κορυφαία συμπληρώματα ashwagandha στην αγορά.

Οι εγκαταστάσεις τους είναι πιστοποιημένες με GMP και χρησιμοποιούν τα πιο αυστηρά μέτρα διασφάλισης της ποιότητας.

Κατώτατη γραμμή

Αν ψάχνετε για ένα προσιτό συμπλήρωμα ashwagandha, το έχετε βρει. Τώρα τα τρόφιμα κάνουν μερικά από τα υψηλότερης ποιότητας χάπια ashwagandha που μπορείτε να αγοράσετε σήμερα και τα παρέχει σε μια πολύ ανταγωνιστική τιμή. Αυτό το επιχειρηματικό μοντέλο έχει ενεργοποιήσει την NOW για να συγκεντρώσει την πίστη πολλών στην κοινότητα της υγείας.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

5. Solaray Ashwagandha

solaray-ashwagandha

Το Solaray Ashwagandha είναι ένα σκεύασμα ενδιάμεσης ισχύος που είναι τυποποιημένο για να παρέχει 1.5% withanolides. Αυτά τα μεγάλα χάπια ashwagandha είναι χορτοφαγικά φιλικά και δεν περιέχουν συντηρητικά ή πρόσθετα.

Διόπτρα

  • 470 mg εκχύλισμα ρίζας ashwagandha
  • 5% withanolides
  • Τυποποιημένη διατύπωση
  • Χορτοφάγος
  • λιγότερο ισχυρή
  • Λίγο ακριβό

Ποιος το κάνει;

Η Solaray ιδρύθηκε στη Γιούτα στο 1973 και από τότε ήταν κορυφαίος κατασκευαστής συμπληρωμάτων διατροφής. Ακολουθούν τις κατευθυντήριες γραμμές για τις ΟΠΠ και εφαρμόζουν αυστηρά πρωτόκολλα δοκιμών και διαλογής, εξασφαλίζοντας την καθαρότητα των συστατικών τους και την ισχύ των συμπληρωμάτων τους.

Κατώτατη γραμμή

Η Solaray παράγει ένα μέτρια ισχυρό, αν και αποτελεσματικό συμπλήρωμα ασβγαγκάντα. Αυτά τα χάπια χορτοφάγου ashwagandha είναι μια καλή επιλογή.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

6. Nutrigold Ashwagandha Gold

nutrigold-ashwagandha-χρυσό

Η Nutrigold Ashwagandha Gold είναι ένα από τα πιο ισχυρά συμπληρώματα ασβγαγκάντα ​​στην αγορά. Η τυποποίηση KSM-66 σε 5% με αλανίδια εξασφαλίζει πολύ υψηλή ισχύ. Έρχεται σε χορτοφάγους κάψουλες που περιέχουν οργανικό εκχύλισμα ρίζας KSM-66 ashwagandha, καθώς και οργανική σκόνη ρίζας ασβέστου.

Διόπτρα

  • 300 mg οργανικό εκχύλισμα ρίζας ασβέστου που παρέχει 5% με αανόλη
  • 200 mg οργανική σκόνη ρίζας ashwagandha πλήρους φάσματος
  • KSM-66 τυποποιημένη σύνθεση
  • <1% με αφερίνη Α
  • Χορτοφάγος
  • επαληθεύεται μη-ΓΤΟ
  • Γλουτένη και χωρίς σόγια
  • Τεχνητό πρόσθετο ελεύθερο
  • Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο
  • Περιέχει παράγωγο γάλακτος (γαλακτικό οξύ)

Ποιος το κάνει;

Η Nutrigold είναι μια σχετικά νέα εταιρεία που έχει κατακλύσει τη δημοτικότητα της κοινότητας υγιεινού συμπληρώματος λόγω της δέσμευσής της για ποιότητα, καθαρότητα και διαφάνεια. Κατασκευάζουν σκευάσματα υψηλής ποιότητας σε ένα λογικό σημείο τιμής.

Κατώτατη γραμμή

Το Nutrigold είναι ένα από τα κορυφαία συμπληρώματα ashwagandha. Για όσους αναζητούν ισχυρά συμπληρώματα ashwagandha, θα πρέπει να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας. Αυτό το σκεύασμα υψηλής δραστικότητας χρησιμοποιεί μεθόδους εξαγωγής και τυποποίησης KSM-66, εξασφαλίζοντας ότι παραδίδεται το πλήρες φάσμα των πλεονεκτημάτων από το ασβέστιο.

7. Gaia Βότανα Ashwagandha

Γαία-βότανα-ashwagandha

Τα βότανα της Gaia αποτελούν ένα από τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα ασβγαγκάντα. Τα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας Liquid Phyto-Caps είναι χορτοφαγικά. δοκιμάζονται χωρίς βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα και άλλες προσμείξεις. και μπορούν εύκολα να καταποθούν και να απορροφηθούν γρήγορα από το σώμα.

Διόπτρα

  • 350 mg εκχύλισμα ρίζας ashwagandha
  • 5 mg με αλανίδες
  • Κάθε κάψουλα περιέχει 2,700 mg ξηρού ισοδυνάμου βότανο
  • Χορτοφάγος
  • Οργανικός
  • Γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη
  • Υψηλότερη τιμή
  • Μικρότερη δοσολογία

Ποιος το κάνει;

Η Gaia Herbs είναι μια εταιρεία που πιστεύει στην καθαρότητα και την ακεραιότητα. Οι άνθρωποι της Γαίας είναι ειλικρινείς για το γεγονός ότι αντιμετωπίζουν όλους τους εργαζόμενους ως οικογένεια και δεσμεύονται να παρέχουν προϊόντα υψηλής ποιότητας που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διατηρήσουν την ευημερία τους.

Κατώτατη γραμμή

Gaia Βότανα Ashwagandha Root είναι ένα άλλο καλό ashwagandha συμπλήρωμα που γίνεται από μια αξιόπιστη και ηθική εταιρεία. Το κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας σύστημα παροχής υγρών φυτοφαρμάκων εξασφαλίζει καθαρότητα και ταχεία επίδραση.

8. Ayush βότανα Ashwagandha

ayush-βότανα-ashwagandha

Το Ayush βότανα κάνει ένα καλό συμπλήρωμα ashwagandha που είναι πιστοποιημένο με USDA οργανικό. Παρέχοντας 25 mg withanolides, αυτό είναι ένα από τα πιο ισχυρά συμπληρώματα ασφάλτου που διατίθενται σήμερα. Οι χορτοφάγοι κάψουλες είναι αυγό, σόγια και σιτάρι χωρίς.

Διόπτρα

  • 500 mg ashwagandha
  • 25 mg με αλανίδες
  • USDA πιστοποιημένο βιολογικό
  • Χορτοφάγος
  • Αυγό, σόγια και σιτάρι χωρίς
  • Λίγο πιο ακριβό

Ποιος το κάνει;

Τα αρωματικά φυτά Ayush ήταν εδώ και περίπου τριάντα χρόνια. Η αποστολή τους είναι να ενταχθούν στις τελευταίες εξελίξεις στην επιστήμη και την τεχνολογία με τις αρχές της Αγιουρβέδα για τη δημιουργία ισχυρών, αποτελεσματικών συμπληρωμάτων διατροφής.

Κατώτατη γραμμή

Ayush βότανα Ashwagandha είναι ένα άλλο κορυφαίο ashwagandha συμπλήρωμα. Εάν χρειάζεστε κάτι με μεγάλη ισχύ, αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό συμπλήρωμα ασβγαγκάντα.

9. Himalaya Φυτικά Ashwagandha

Himalaya-βότανα-ashwagandha

Himalaya Το φυτικό Ashwagandha είναι ένα οργανικό προϊόν που περιέχει ένα μείγμα σκόνης ρίζας ashwagandha, εκχύλισμα ρίζας και μια μικρή ποσότητα υπερκρίσιμου εκχυλίσματος ρίζας (παρέχει υψηλή συγκέντρωση με ηφαινόλη). Είναι πιστοποιημένο σύμφωνα με USDA, φιλικό προς τα βέργα και χωρίς γλουτένη. Τα καψάκια είναι επίσης απαλλαγμένα από σιτάρι, καλαμπόκι, σόγια και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Διόπτρα

  • 380 mg σκόνη ρίζας ashwagandha (παρέχοντας 0.76 mg με ανζόνες)
  • 280 mg εκχύλισμα ρίζας ashwagandha (παρέχοντας το 1.4 mg με αανόλη)
  • 10 mg ασβγαγκάντα ​​υπερκρίσιμο CO2 εκχύλισμα ρίζας (παρέχοντας 0.8 mg με αανόλη)
  • Περίπου 3 mg συνολική περιεκτικότητα σε σακχαρόζη
  • Οργανικός
  • Vegan
  • Non-GMO
  • Γλουτένη, γαλακτοκομικά, σιτάρι, καλαμπόκι και σόγια
  • Υψηλότερη τιμή
  • λιγότερο ισχυρή

Ποιος το κάνει;

Himalaya είναι ένας κατασκευαστής συμπλήρωμα που έχει παραμείνει οικογενειακή επιχείρηση από την ίδρυσή του στο 1930. Η δέσμευσή τους στην επιστημονική μεθοδολογία στην έρευνα και την παραγωγή, καθώς και η ακεραιότητα των προϊόντων τους, τροφοδότησαν την καλή τους φήμη στην κοινότητα υγείας και ευημερίας.

Κατώτατη γραμμή

Himalaya κάνει ένα άλλο καλό συμπλήρωμα ashwagandha που αξίζει να εξεταστεί.

10. Πλανητικό Αγιουρβεδικό πλήρες φάσμα Ashwagandha

πλανητικό-ayurvedics-πλήρες φάσμα-ashwagandha

Planetary Herbals Το Ashwagandha είναι ένα συμπλήρωμα πλήρους φάσματος που περιέχει σκόνη ρίζας ashwagandha καθώς και εκχύλισμα ρίζας. Περιέχει επίσης επιπλέον ασβέστιο, καθιστώντας την καλή επιλογή για άτομα που χρειάζονται συμπλήρωμα ασβεστίου.

Διόπτρα

  • 500 mg ρίζα ashwagandha
  • 70 mg εκχύλισμα ρίζας ashwagandha
  • 59 mg ασβεστίου
  • Δισκία για άτομα που δεν συμπαθούν καψάκια
  • Προμηθευτός
  • Δεν είναι τυποποιημένο

Ποιος το κάνει;

Ιδρύθηκε από κορυφαίους βοτανολόγους, όπως ο Michael Tierra, το Planetary Herbals συνδυάζει τις κλασικές παραδόσεις φυτών με τις τελευταίες εξελίξεις στην επιστήμη και την κλινική έρευνα για την παραγωγή συμπληρωμάτων κορυφαίου επιπέδου.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα ashwagandha που έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα του ασβεστίου.

Rick Grimes

Γραμμένο από Rick Grimes

Ο Rick είναι πρώην αθλητής του D1 και ένα σύγχρονο παξιμάδι fitness με περισσότερα από 10 + έτη στον τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Αφού έλαβε το πτυχίο του, έγινε αφοσιωμένος στην παροχή ακριβών, συνοπτικών και διερευνημένων βασισμένων πληροφοριών στη βιομηχανία bodybuilding. Όταν δεν ερευνά τις βόμβες, μπορείτε να τον βρείτε Quora δίνοντας πίσω στην κοινότητα.