Καλύτερα συμπληρώματα Πικρό Πεπόνι Κατατάσσονται για 2018 (Top 10 Brands)

Αυτή είναι η επίσημη λίστα μας με τα καλύτερα πωλούμενα προϊόντα πεπονιού στην αγορά αυτή τη στιγμή.

Αυτά τα σήματα πικρή πεπόνι 10 έχουν ταξινομηθεί επειδή κυριαρχούν τα διαγράμματα πωλήσεων ηλεκτρονικού εμπορίου, οι bloggers γυμναστικής τους αγαπούν και έχουν τις υψηλότερες αξιολογήσεις χρηστών στο διαδίκτυο.

Κορυφαία Συμπληρώματα κορυφαίων συμπληρωμάτων Πικρό Πεπόνι 10

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουν συνδέσεις θυγατρικών σε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Bulksupplements Εξαιρετικό Πικρό Πεπόνι

Bulksupplements Αγνό πικρό εκχύλισμα πεπονιών

Bulksupplements Pure Bitter Melon Extract είναι ένα καθαρό φυτικό εκχύλισμα που παράγεται από ένα αξιόπιστο εμπορικό σήμα που προσφέρει συστατικά χύμα συμπληρώματος. Το εκχύλισμα είναι κονιοποιημένο και μπορεί να αναμιχθεί με υγρό για κατανάλωση, όπως χυμό ή νερό.

Διόπτρα

  • 750 mg πικρό εκχύλισμα πεπονιού
  • Πάνω σε μερίδες 600
  • Αγνό, χωρίς πρόσθετα συστατικά
  • Καλές κριτικές πελατών
  • Προμηθευτός
  • Μεγάλο ποσό
  • Αναμιγνύει καλά

Ποιος το κάνει;

Bulksupplements είναι ένας πολύ γνωστός παραγωγός συμπληρωμάτων συστατικών και προμηθευτής. Τα προϊόντα τους πωλούνται σε ποσότητες από γραμμάρια έως μετρικούς τόνους και χρησιμοποιούνται από τους κατασκευαστές συμπληρωμάτων καθώς και από τους καταναλωτές. Προσφέρουν πάνω από το 400 διαφορετικά συστατικά.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι το κορυφαίο συμπλήρωμα πικρό πεπόνι διαθέσιμο, προσφέρεται σε προσιτή τιμή και εντελώς καθαρό. Το εκχύλισμα κονιοποιείται και αναμιγνύεται εύκολα στο αγαπημένο σας ποτό. Οι κριτικές πελατών δείχνουν ότι το προϊόν είναι καλά παραληφθέν.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

2. Τύποι Jarrow Εκχύλισμα Άγριου Πικρό Πεπόνι

Jarrow Τύπους Άγρια πικρό εκχύλισμα πεπόνι

Τύποι Jarrow Το εκχύλισμα Wild Bitter Melon είναι ένα κλινικά δοκιμαζόμενο δίπλωμα ευρεσιτεχνίας που εκκρεμεί το πικρό συμπλήρωμα εκχυλίσματος πεπονιού. Λαμβάνεται με τη μορφή δισκίου, σε δόση δύο ημερών. Το προϊόν είναι χορτοφαγικό, vegan, χωρίς ΓΤΟ και χωρίς γλουτένη.

Διόπτρα

  • 1500 mg άγριου εκχυλίσματος πεπονιού
  • Μερίδα μεγέθους δύο δισκίων
  • 30 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Ισχυρή δοσολογία
  • Κλινικά δοκιμασμένο
  • Διπλώματα ευρεσιτεχνίας που εκκρεμούν
  • Χορτοφάγος / vegan
  • Non-GMO
  • Χωρίς γλουτένη
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Το Jarrow Formulas είναι παρασκευαστής και προμηθευτής συμπληρωμάτων διατροφής με έδρα το Λος Άντζελες της Καλιφόρνια και ιδρύθηκε στο 1977. Η εταιρεία προσφέρει διάφορα προϊόντα, από βιταμίνες και μέταλλα σε τυποποιημένα βότανα, ένζυμα και προβιοτικά.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα πικρά συμπληρώματα πεπονιού εκεί έξω - έχει δοκιμαστεί κλινικά, χωρίς βιταμίνη, χωρίς ΓΤΟ και χωρίς γλουτένη, και είναι οικονομικά προσιτό. Κατασκευασμένο από αξιόπιστο εμπορικό σήμα, αυτό το προϊόν είναι μια καλή επιλογή για όσους ενδιαφέρονται να πάρουν πικρό πεπόνι.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

3. Himalaya Βοτανικό Υγειονομικό Φυτικό Βιολογικό Πικρό Πεπόνι / Καρέλα

Himalaya Herbal Healthcare Βιολογική πικρό πεπόνι Καρελά

Himalaya Βοτανοθεραπεία Βιολογική Πικρή Πεπόνι / Karela είναι ένα μείγμα σκόνης και εκχυλίσματος που είναι πιστοποιημένο με USDA οργανικό και μη ΓΤΟ. Λαμβάνεται με τη μορφή ενός καψελίου την ημέρα. Κατασκευάζεται σε μια πιστοποιημένη εγκατάσταση ορθής παρασκευαστικής πρακτικής (GMP) από μια αξιόπιστη εταιρεία.

Διόπτρα

  • 410 mg οργανικό πικρό πεπόνι
  • 250 mg οργανικό εκχύλισμα πεπονιού
  • Ένα καψάκιο ανά ημέρα
  • Συνολικές μερίδες 60
  • USDA πιστοποιημένο βιολογικό
  • Non-GMO
  • GMP πιστοποιηθεί

Ποιος το κάνει;

Η Himalaya Herbal Healthcare είναι ένα αναγνωρισμένο εμπορικό σήμα στη βιομηχανία φυσικών συμπληρωμάτων και έχει κυκλοφορήσει από το 1930. Ο ιδρυτής κ. M. Manal δημιούργησε τη Serpina, το πρώτο αντι-υπερτασικό φάρμακο στον κόσμο στο 1934. Από τότε, η μάρκα εξακολουθεί να είναι πρωτοπόρος για τη φυσική υγεία.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό το προϊόν είναι ένα από τα καλύτερα πικρά συμπληρώματα πεπονιού που διατίθενται στην αγορά και προσφέρει 60 μερίδες οργανικού, πικρού πεπονιού χωρίς ΓΤΟ. Είναι κατασκευασμένο από ένα από τα παλαιότερα και καλά-σεβαστά εμπορικά σήματα του κλάδου σε μια πιστοποιημένη μονάδα παραγωγής GMP.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

4. Nutricity Πικρό πεπόνι

Nutricost πικρό πεπόνι

Το Nutricost Bitter Melon είναι ένα υψηλής ποιότητας, χωρίς γλουτένη και χωρίς γΤΟ πικρό πεπόνι, το οποίο παρέχει 600 mg ανά μερίδα. Είναι οικονομικά προσιτή και πραγματοποιείται σε εγκατάσταση που έχει καταχωρηθεί από την FDA στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Διόπτρα

  • 600 mg πικρό πεπόνι
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • Εξυπηρετούν 180
  • Made in USA
  • Κατασκευαστική μονάδα που έχει καταχωρηθεί από την FDA
  • Προμηθευτός
  • Περιέχει αλεύρι ρυζιού
  • περιέχει ζελατίνη

Ποιος το κάνει;

Η Nutricost είναι μια μάρκα συμπλήρωμα που επικεντρώνεται στην παροχή υψηλής ποιότητας διατροφικών συμπληρωμάτων σε προσιτή τιμή. Τα προϊόντα της υποστηρίζονται με εγγύηση ικανοποίησης 100 τοις εκατό.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα βασικό πικρό συμπλήρωμα πεπονιού που προσφέρει ποιότητα και οικονομική προσιτότητα. Ωστόσο, έχει αλεύρι ρυζιού ως πληρωτικό και δεν μπορείτε να το πάρετε αν είστε χορτοφάγος ή vegan λόγω της ζελατίνης στην κάψουλα.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

5. Swanson Premium Full-Spectrum Πικρό Πεπόνι

Swanson Full Spectrum Πικρό Πεπόνι

Swanson Premium Full-Spectrum Bitter Melon ένα από τα πιο προσιτά προϊόντα στη λίστα, παρέχοντας 500 mg πικρό πεπόνι ανά κάψουλα. Κατασκευάζεται από μια εταιρεία που εδρεύει στις Ηνωμένες Πολιτείες και κατασκευάζεται σε εγκατάσταση με πιστοποίηση GMP.

Διόπτρα

  • 500 mg πικρό πεπόνι
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 100 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Προμηθευτός
  • Εγγυημένη καθαρότητα και δραστικότητα
  • GMP πιστοποιηθεί
  • περιέχει ζελατίνη

Ποιος το κάνει;

Το Swanson Vitamins ιδρύθηκε στο 1969 που έχει καινοτομήσει επιστημονικά προϊόντα με βάση την εποχή εκείνη. Η εταιρεία αναπτύσσεται συνεχώς και προσφέρει μεγάλη ποικιλία προϊόντων συμπλήρωσης.

Κατώτατη γραμμή

Αν ψάχνετε για οικονομική προσιτότητα, αυτό είναι ένα από τα λιγότερο δαπανηρά πικρή συμπληρώματα πεπόνι διαθέσιμα. Είναι κατασκευασμένο σε μια GMP πιστοποιημένη εγκατάσταση από μια εταιρεία με έδρα τις ΗΠΑ. Ωστόσο, τα vegans και οι χορτοφάγοι δεν μπορούν να το καταναλώσουν, επειδή η κάψουλα περιέχει ζελατίνη.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

6. Καλύτερο Πικρό Πεπόνι Naturals

Best Naturals πικρό πεπόνι

Το καλύτερο Naturals Bitter Melon είναι ένα χάπι εκχυλίσματος πεπονιού χορτοφάγου που παρασκευάζεται σε εγκαταστάσεις με πιστοποίηση GMP στις Ηνωμένες Πολιτείες. Προσφέρει μια καλή πικρή δόση πεπονιού που έχει δοκιμαστεί από τρίτους για καθαρότητα και δραστικότητα και προσφέρεται σε προσιτή τιμή.

Διόπτρα

  • 500 mg πικρό εκχύλισμα πεπονιού
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 90 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Χορτοφάγος
  • Κατασκευασμένο σε μια πιστοποιημένη εγκατάσταση GMP
  • Made in USA
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Το Best Naturals κάνει συμπληρώματα διατροφής με βάση τα τρόφιμα, αναπτύσσοντας νέους τύπους υγείας στη βάση του στο Νιου Τζέρσεϋ. Όλα τα προϊόντα τους κατασκευάζονται σε εγκαταστάσεις με πιστοποίηση GMP.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό πικρό συμπλήρωμα πεπονιού που προσφέρεται σε προσιτή τιμή που σας παρέχει 90 μερίδες 500 mg εκχύλισμα. Είναι χορτοφαγικό και παρασκευάζεται στις ΗΠΑ σε εγκατάσταση με πιστοποίηση GMP.

7. Πραγματικά βότανα Πικρό εκχύλισμα πεπονιού

Ρεάλ Βότανα πικρό εκχύλισμα πεπονιών

Πραγματικά βότανα Το πικρό εκχύλισμα πεπονιού είναι χορτοφαγικό χάπι που παρέχει εκχύλισμα 750 mg, που λαμβάνεται μία φορά την ημέρα. Η εταιρεία προσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων για το προϊόν, δείχνοντας ότι είναι σίγουροι για την ικανοποίηση του πελάτη.

Διόπτρα

  • 750 mg πικρό εκχύλισμα πεπονιού
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 50 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Χορτοφάγος
  • GMP πιστοποιημένη εγκατάσταση
  • Φτιαγμένο στις ΗΠΑ
  • Εγγύηση επιστροφής χρημάτων

Ποιος το κάνει;

Η πραγματική βότανα είναι μια κινεζική εταιρεία που παράγει 100% φυσικά συμπληρώματα υγείας. Ιδρύθηκε πιο πρόσφατα στο 2008 και παράγει συστατικά από τις εύφορες γηπέδες στην Ασία.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό το προϊόν προσφέρει μια καλή δόση πεπονιού που είναι χορτοφαγική και παράγεται σε μια GMP πιστοποιημένη εγκατάσταση. Η εταιρεία προσφέρει στους πελάτες εγγύηση επιστροφής χρημάτων για το προϊόν, επιτρέποντάς σας να κάνετε μια αγορά χωρίς άγχος.

8. Πριγκίπισσα Πουριτάν Πικρό Πεπόνι

Υπερηφάνεια πικρό πεπόνι πουριτανική του

Το Πικρό Πεπόνι της Πουριτάν είναι το φυσικό ολόκληρο βότανο που παρέχεται σε κάψουλες ταχείας απελευθέρωσης. Παρέχει πικρό πεπόνι 900 mg σε μια μερίδα δύο χαπιών.

Διόπτρα

  • 900 mg πικρό πεπόνι
  • Δύο χάπια ανά μερίδα
  • 50 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Προμηθευτός
  • Φυσικό ολόκληρο βότανο
  • Χωρίς πολλά αλλεργιογόνα και τεχνητά συστατικά
  • περιέχει ζελατίνη

Ποιος το κάνει;

Το Pride της Puritan προσφέρει φυσικά συμπληρώματα βοτάνων και προϊόντα αρωματοθεραπείας. Ιδρύθηκε στο 1973 για την παροχή βιταμινών ποιότητας και συμπληρωμάτων σε προσιτή τιμή.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό το χάμπουργκερό πικρό πεπόνι είναι ένα προσιτό προϊόν χωρίς πολλά αλλεργιογόνα και τεχνητά συστατικά. Ωστόσο, περιέχει ζελατίνη, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι κατάλληλο για βόγκαν και χορτοφάγους.

9. Πηγή Naturals Πικρό πεπόνι

Πηγή Naturals πικρό πεπόνι

Πηγή Naturals Πικρό πεπόνι είναι ένα απόσπασμα από τα φρούτα, προσφέροντας μια ισχυρή δόση πικρή πεπόνι, σε συνδυασμό με ασβέστιο. Μία μερίδα δύο καψών ανά ημέρα παρέχει πικρό πεπόνι 1000 mg για προσιτή τιμή.

Διόπτρα

  • Εκχύλισμα φρούτων από πικρό πεπόνι 1000 mg
  • 45 mg ασβεστίου
  • Δύο κάψουλες ανά μερίδα
  • 60 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Ισχυρή δοσολογία
  • Προμηθευτός
  • περιέχει ζελατίνη

Ποιος το κάνει;

Η πηγή Naturals είναι γνωστή ως ένα από τα πρώτα εμπορικά σήματα που συνδυάζουν τα θρεπτικά συστατικά, τα βότανα και τα θρεπτικά συστατικά σε μια σύνθεση. Η εταιρεία ιδρύθηκε στην 1982 από τον CEO Ira Goldberg.

Κατώτατη γραμμή

Αν ψάχνετε για μια ισχυρή πικρή πεπόνι χάπι για μια καλή τιμή, αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για σας. Ωστόσο, λόγω της περιεκτικότητάς της σε ζελατίνη, δεν είναι μια καλή επιλογή για vegans και χορτοφάγους. Περιέχει επίσης ασβέστιο, επομένως δεν είναι καθαρό πικρό πεπόνι.

10. Πλανητικά χορτάρια Πικρό πεπόνι

Πλανητικό Βότανα πικρό πεπόνι

Planetary Herbals Bitter Melon παρέχει μια ισχυρή δόση πικρού εκχυλίσματος πεπονιού σε συνδυασμό με ασβέστιο. Αυτό το προσιτό χάπι λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα και το προϊόν περιέχει μερίδες 60.

Διόπτρα

  • Εκχύλισμα φρούτων από πικρό πεπόνι 1000 mg
  • 45 mg ασβεστίου
  • Δύο κάψουλες ανά μερίδα
  • 60 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Ισχυρή δοσολογία
  • Προμηθευτός
  • Περιέχει επιπλέον συστατικά
  • περιέχει ζελατίνη

Ποιος το κάνει;

Planetary Herbals είναι ένας προμηθευτής φυτικών συμπληρωμάτων που αναπτύχθηκε από βοτανολόγους με περισσότερα από 30 χρόνια στην κλινική εμπειρία. Τα προϊόντα εμπνέονται κυρίως από παραδοσιακή κινεζική και Ayurvedic ιατρική.

Κατώτατη γραμμή

Σε συνδυασμό με ασβέστιο, αυτό το ισχυρό χάπι εκχυλίσματος καρπού πεπονιών λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα για ένα σύνολο πικρών πεπονιών 1000 mg και 45 mg ασβεστίου. Είναι ένα καλό πικρό συμπλήρωμα πεπονιού, αλλά μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή αν θέλετε μόνο πικρό πεπόνι. Περιέχει επίσης πρόσθετα συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της ζελατίνης, καθιστώντας το ακατάλληλο για χορτοφάγους.

Τι είναι το πικρό πεπόνι;

Το πικρό πεπόνι είναι ένα πράσινο φρούτο που κρέμεται σαν ένα εκκρεμές από ένα αμπέλι σε μέρη της Ασίας, της Αφρικής, της Καραϊβικής και της Νότιας Αμερικής. Έχει μικρές προσκρούσεις σε όλο αυτό, και αλλάζει χρώμα σε ένα κιτρινωπό-πορτοκαλί όταν ώριμα.

Είναι ένα τροπικό φυτό γνωστό ως πικρό πεπόνι, ή Momordica charantia, και έχει χρησιμοποιηθεί ιστορικά για ιατρικούς σκοπούς.

Το όνομα του γένους, Momordica, προέρχεται από τη λατινική λέξη για "δάγκωμα" λόγω των σπόρων του φυτού που έχουν οδοντωτές άκρες που φαίνονται να έχουν μασήσει ή δαγκώσει.

Η γεύση είναι όπου παίρνει το κοινό της όνομα.

Υπάρχουν γενικά δύο τύποι φυτών, ένα πιο δημοφιλές στην κινεζική κουζίνα που είναι μακρύτερο, νετρί-πράσινο και διαμορφωμένο σαν αγγούρι, και ένα πιο σκοτεινό και πιο σκούρο που βρίσκεται στην κουζίνα της Ινδίας και της Καραϊβικής, που ονομάζεται Karela.

Το πικρό πεπόνι έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων και των ιθαγενών θεραπευτών της Αμαζονίας και της ινδικής ιατρικής Ayurvedic, όπου χρησιμοποιήθηκε για αιμορροΐδες, κοιλιακή δυσφορία, πυρετό, λοιμώξεις και δερματικές παθήσεις.

Σήμερα, χρησιμοποιείται συνηθέστερα για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του διαβήτη με τα υπογλυκαιμικά αποτελέσματά του.

Το εργοστάσιο έχει μια σειρά από ενδιαφέρουσες ενώσεις σε αυτό. Περιέχει μια πρωτεΐνη δυνητικά αποτελεσματική στην καταπολέμηση των όγκων, των AID και άλλων ιών, που ονομάζεται MAP30, σύμφωνα με την εγκυκλοπαίδεια Gale της Εναλλακτικής Ιατρικής (1).

Η πρωτεΐνη κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας από Αμερικανούς επιστήμονες στο 1996.

Έχει επίσης τουλάχιστον τρεις ενώσεις που είναι γνωστό ότι μειώνουν σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, με συνδυασμό στεροειδών σαπωνινών, σαραντίνης, πεπτιδίων και αλκαλοειδών, σύμφωνα με την εγκυκλοπαίδεια (1).

Αυτό το φυτό έχει μελετηθεί εκτενώς την τελευταία δεκαετία, αλλά η μεγάλη πλειοψηφία των ερευνών διεξάγεται σε ζώα ή σε in vitro, σύμφωνα με επιστημονική επισκόπηση που δημοσιεύτηκε στο 2017 (2).

Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για τον προσδιορισμό των πλήρων επιπτώσεων των πικρών πεπονιών στον άνθρωπο και απαιτείται διερεύνηση των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων της χρήσης. Ωστόσο, το φυτό έχει αποδειχθεί ότι είναι βασικά αβλαβές για τον άνθρωπο σε βραχυπρόθεσμο ορίζοντα.

Οφέλη και χρήσεις του Πικρό Πεπόνι

  • Διαβήτης: Ο διαβήτης είναι μια ασθένεια που έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική ζάχαρη στο αίμα - στην περίπτωση του διαβήτη τύπου 2 (η πιο κοινή μορφή) αυτό συμβαίνει επειδή μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη γίνεται ανθεκτική στην επεξεργασία του σακχάρου στο αίμα. Το πικρό πεπόνι είναι ένα από τα πιο ελπιδοφόρα φυτά για τη θεραπεία του διαβήτη σήμερα, σύμφωνα με μια μελέτη 2013 (3). Η σύγχρονη επιστημονική έρευνα υποστηρίζει τα αντιδιαβητικά οφέλη από το πικρό πεπόνι, λόγω της ικανότητάς του να μειώνει τη γλυκόζη του αίματος, σύμφωνα με τις μελέτες. Ωστόσο, δεν έχουν βρεθεί όλες οι μελέτες ένα σημαντικό όφελος για το πικρό πεπόνι, όπως μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο 2014 (4). Απαιτούνται περαιτέρω δοκιμές.
  • Όγκοι: Υπάρχουν προκαταρκτικά στοιχεία ότι το πικρό πεπόνι μπορεί να βοηθήσει τους όγκους. Μια μελέτη 2012 που χρησιμοποιεί ζωντανά ποντίκια καθώς και in-vitro τεχνικές, διαπίστωσε ότι η πρωτεΐνη MAP30 μπορεί να προκαλέσει θάνατο καρκινικών κυττάρων (5). Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πρωτεΐνη θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως μια νέα και σχετικά ασφαλής θεραπεία για τον καρκίνο του ήπατος, καθώς το πικρό πεπόνι είναι βασικό τρόφιμο σε πολλές ασιατικές χώρες. Μια επιστημονική ανασκόπηση των 2016 σε μελέτες 100 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η πικρή πεπόνι δείχνει ότι έχει υποστεί επίπτωση στον καρκίνο, ωστόσο χρειάζεται πολύ περισσότερη έρευνα (6).
  • Φλεγμονή: Η φλεγμονή είναι ένα μέρος της αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος σε τραυματισμούς ή ξένους εισβολείς, προκαλώντας θερμότητα, οίδημα και ερυθρότητα. Ωστόσο, αυτή η ανοσοαπόκριση μπορεί να ενεργοποιηθεί όταν δεν είναι απαραίτητη, προκαλώντας προβλήματα υγείας όπως αρθρίτιδα και σύνδρομο φλεγμονώδους εντέρου. Η έρευνα από το 2003 δείχνει ότι η διαιτητική πρόσληψη πικρού πεπόνι μπορεί να προκαλέσει αντιφλεγμονώδη απόκριση στα έντερα και στο συστηματικό ανοσοποιητικό σύστημα (7). Μια επιστημονική ανασκόπηση από το 2016 βρήκε επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδη οφέλη που μπορεί να είναι θεραπευτικά για φλεγμονώδεις ασθένειες (6).

Πώς να πάρετε το πικρό πεπόνι

Το πικρό πεπόνι είναι ένα ευρέως καταναλισκόμενο φαγητό και θεωρείται πολύ ασφαλές. Ωστόσο, δεν υπάρχει αρκετή επιστημονική έρευνα για τον προσδιορισμό της κατάλληλης κλίμακας δοσολογίας, σύμφωνα με το WebMD (8).

Ακολουθήστε τις οδηγίες στις ετικέτες συμπλήρωσης ή τις οδηγίες ενός γιατρού σε δόση πικρή πεπόνι.

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Το πικρό συμπλήρωμα πεπονιού έχει μελετηθεί για έως και τρεις μήνες και έχει αποδειχθεί ότι είναι ασφαλές, ωστόσο η μακροχρόνια συμπλήρωση δεν έχει διερευνηθεί.

Πικρό πεπόνι μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές σε μερικούς ανθρώπους.

Συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα.

Τι να ψάξει σε ένα καλό συμπλήρωμα Πικρό Πεπόνι

Επειδή το πικρό πεπόνι έχει μελετηθεί πιο πρόσφατα, μέσα στα τελευταία δέκα χρόνια, περιμένουμε ακόμα την οριστική έρευνα για το ποια είναι η καλύτερη δόση και η μορφή του πικρού πεπονιού.

Αυτό σημαίνει ότι δεν γνωρίζουμε εάν το εκχύλισμα πικρό πεπόνι είναι καλύτερο από ολόκληρο το βότανο, ωστόσο οι περισσότερες έρευνες έχουν γίνει με εκχύλισμα.

Συνολικά, είναι καλύτερο να βρείτε τον πιο αξιόπιστο κατασκευαστή και να διασφαλίσετε ότι το προϊόν είναι όσο το δυνατόν καθαρότερο για προσιτή τιμή.

'Ηταν αυτό το άρθρο χρήσιμο?
Ενημερώστε μας αν σας άρεσε το άρθρο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορούμε να βελτιώσουμε.
Ναί
Οχι

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Austin Meadows

Γραμμένο από Austin Meadows

Ο Austin Meadows είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος που ειδικεύεται σε θέματα υγείας και ευεξίας. Με περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας γραπτώς στη φυσική βιομηχανία της υγείας, Austin προσπαθεί να παρέχει ακριβείς, συνοπτικές και έρευνες που βασίζονται πληροφορίες στους αναγνώστες του. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί του LinkedIn.