Τα καλύτερα συμπληρώματα Boswellia κατατάσσονται στην κατηγορία 2018 - Top 10 Brands

Προχωρήστε στα καλύτερα προϊόντα Boswellia

Τι είναι Boswellia;

Το Boswellia, επίσης γνωστό με την κοινή του ονομασία ινδική λιβάνι, είναι ένα φυτικό εκχύλισμα που παράγεται από το Boswellia serrata οικογένεια δέντρων. Το δέντρο είναι εγγενές στην Ινδία και σε μέρη του Πακιστάν και καλλιεργείται τώρα σε παρόμοια κλίματα σε όλο τον κόσμο. Για ιατρικούς σκοπούς, το boswellia εξάγεται από τη ρητίνη ελαστικού του δέντρου, η οποία στη συνέχεια βελτιώνεται και τυποποιείται για χρήση σε συμπληρώματα και παραδοσιακά φάρμακα.

Το Boswellia έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες στην ιατρική της Αγιουρβέδα και έχει χρησιμοποιηθεί και στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Στην παραδοσιακή ιατρική, το εκχύλισμα χρησιμοποιήθηκε για να βοηθήσει μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων. Σήμερα, οι χρήσεις είναι πιο εκλεπτυσμένες, αλλά το boswellia αποτέλεσε το αντικείμενο πολύ ενθουσιασμού στην ιατρική κοινότητα, κυρίως λόγω των ισχυρών αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του.

Χρήσεις και οφέλη του Boswellia

Η δυτική ιατρική και η κλινική επιστήμη εξακολουθούν να καλύπτουν την παραδοσιακή σοφία όσον αφορά τα υποτιθέμενα οφέλη της boswellia. Ορισμένες από τις ιδιότητες του εκχυλίσματος έχουν αποδειχθεί οριστικά, ενώ άλλοι χρειάζονται επιπλέον κλινικές δοκιμές για να επιβεβαιώσουν ή να αρνηθούν τα πραγματικά αποτελέσματα. Οι περισσότερες από τις θετικές ιδιότητες του boswellia μπορούν να αποδοθούν στην υψηλή συγκέντρωση του βοσουλικά οξέα, των οποίων οι ιδιότητες έχουν μελετηθεί για τις ακόλουθες εφαρμογές:

  • Φλεγμονή - Σε κλινικές δοκιμές, το εκχύλισμα boswellia έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει ένα προ-φλεγμονώδες ένζυμο που ονομάζεται 5-Lipoxygenase. Με άλλα λόγια, το boswellia μπορεί να βοηθήσει στη συγκράτηση της φλεγμονής και ως εκ τούτου μπορεί να λειτουργήσει ως ισχυρό αντιφλεγμονώδες βοήθημα. Τα αποτελέσματα του Boswellia στη φλεγμονή έχουν τεκμηριωθεί καλά σε πολλές αξιόπιστες κλινικές δοκιμές.
  • Οστεοαρθρίτιδα - Ένα Μελέτη 90-ημέρα που αφορούσαν ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) με 75 έδειξαν σημαντική μείωση του πόνου και βελτίωση της φυσικής λειτουργίας των αρθρώσεων. Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης μείωση της ενζυμικής αποικοδόμησης χόνδρου, η οποία θα μπορούσε να αποτελέσει δείκτη βελτίωσης της αρθρικής υγείας στους ασθενείς με ΟΑ.
  • Κοινή υγεία - εξαιτίας των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του boswellia και της θετικής επίδρασης στα συμπτώματα της ΟΑ (όπως φαίνεται στην ενότητα πολλαπλές δοκιμές), οι κατασκευαστές και οι έμποροι των συμπληρωμάτων boswellia ισχυρίζονται ότι το boswellia λειτουργεί ως συνολική ανακούφιση από την κοινή υγεία. Ενώ τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα του boswellia είναι καλά τεκμηριωμένα σε ιατρικές δοκιμές, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να δείχνουν ότι το εκχύλισμα έχει θετική επίδραση στην υγεία των αρθρώσεων σε υγιή άτομα χωρίς οστεοαρθρίτιδα. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα.
  • Άσθμα - Ένα Κλινική μελέτη εβδομάδας 6 που έλαβαν μέρος σε ασθενείς με βρογχικό άσθμα έδειξαν ότι το ποσοστό των συμμετεχόντων που έλαβαν συμπληρώματα boswellia 70% έδειξε «βελτίωση της νόσου» - την οποία οι ερευνητές σημείωσαν ως εξαφάνιση των σωματικών συμπτωμάτων, μείωση του αριθμού των επιθέσεων και άλλους κλινικούς δείκτες. Παρόλο που η μελέτη αυτή έδειξε θετικά αποτελέσματα, δεν υπήρξαν άλλες αξιόπιστες κλινικές δοκιμές που να έχουν αντιγράψει αυτά τα αποτελέσματα, συνεπώς απαιτούνται περαιτέρω έρευνες.
  • Καρκίνος - μια ιατρική μελέτη που αφορά ασθενείς με καρκίνο της ουροδόχου κύστης έδειξε ότι το έλαιο τριανταφυλλιού (ένα παράγωγο boswellia) είχε θετική επίδραση στην καταστολή της βιωσιμότητας των καρκινικών κυττάρων. Μια άλλη μελέτη διαπιστώθηκε μείωση του μεγέθους του εγκεφαλικού όγκου μετά τη χορήγηση του boswellia, αλλά η έρευνα επικεντρώθηκε σε έναν ασθενή. Οι πιθανές επιδράσεις του Boswellia στον καρκίνο επικεντρώνονται κυρίως στην ικανότητά του να αναστέλλει την 5-Lipoxygenase, μια ιδιότητα που είναι καλά τεκμηριωμένο. Ωστόσο, οι δοκιμές που εξετάζουν ειδικά τις επιπτώσεις της καταπολέμησης του καρκίνου δεν παρέχουν επαρκή στοιχεία για να πούμε οριστικά ότι το boswellia έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.

Πώς να πάρετε το Boswellia

Το εκχύλισμα Boswellia πρέπει να λαμβάνεται 1-3 φορές την ημέρα, ιδανικά διαιρούμενο σε μικρότερες δόσεις. Μπορεί να λαμβάνεται με ή χωρίς γεύματα.

Οι συστάσεις δοσολογίας Boswellia ποικίλουν ανάλογα με τη συγκέντρωση του συμπληρώματος. Συνήθως, θα βρείτε συμπληρώματα που προσφέρουν μια σειρά από 300mg-500mg ανά δόση, με τους κατασκευαστές να συνιστούν δόσεις 2-3 ανά ημέρα (για σύνολο 900mg έως 1500mg ανά ημέρα). Examine.com σημειώσεις ότι έχουν χρησιμοποιηθεί δόσεις έως και 5400mg ημερησίως. Τα συμπληρώματα Boswellia έχουν αναθεωρηθεί για την ασφάλεια και την τοξικολογία με θετικά αποτελέσματα.

Boswellia Παρενέργειες και Προφυλάξεις

Οι παρενέργειες του εκχυλίσματος boswellia είναι συνήθως ήπιες. Μερικοί χρήστες αναφέρουν αίσθημα ναυτίας, διάρροιας, δερματικών εξανθημάτων ή παλινδρόμησης οξέος. Εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες, σταματήστε να παίρνετε boswellia. Η Boswellia μπορεί επίσης διεγείρει τη ροή του αίματος στη μήτρα, η οποία μπορεί να επιταχύνει την εμμηνόρροια ροή.

Τα συμπληρώματα Boswellia δεν πρέπει να λαμβάνονται από έγκυες γυναίκες. Εάν λαμβάνετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε το boswellia.

Τι να ψάξει σε ένα καλό συμπλήρωμα Boswellia

Ένα καλό συμπλήρωμα boswellia θα πρέπει να περιέχει λίγα ή καθόλου συμπληρώματα ή περιττά πρόσθετα. Θα πρέπει να παραχθεί από μια γνωστή, αξιόπιστη εταιρεία, και να πωληθεί με λογικό κόστος. Στην ιδανική περίπτωση θα πρέπει να προέρχεται από μια εταιρεία που είναι GMP πιστοποιηθεί, πράγμα που σημαίνει ότι ικανοποιεί ορισμένες απαιτήσεις ορθής πρακτικής παρασκευής, όπως ορίζονται από τη Διεθνή Εταιρεία Φαρμακευτικής Μηχανικής.

Εάν είστε στην αγορά για ένα προϊόν boswellia, περιγράφουμε μερικά από τα καλύτερα συμπληρώματα boswellia σε αυτόν τον οδηγό.

Κορυφαία προϊόντα 10 Boswellia σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουνσυνδέσεις θυγατρικώνσε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Ο τρόπος της φύσης Boswellia

Way Boswellia Φύσης

Ο τρόπος της φύσης Το Boswellia είναι ένα απλό και αποτελεσματικό συμπλήρωμα boswellia από έναν από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές συμπληρωμάτων στη βιομηχανία. Περιέχει 307mg εκχύλισμα boswellia ανά μερίδα και είναι τυποποιημένο για να περιέχει οξέα boswellic 65%.

Διόπτρα

  • 307mg boswellia ανά μερίδα
  • Τυποποιημένο σε 65% boswellic οξέα
  • Κατασκευασμένη από μια μεγάλη εταιρία
  • μεγάλη σχόλια
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Ο τρόπος της φύσης είναι ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές συμπληρωμάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Με έδρα τη Γιούτα, μπορείτε πλέον να βρείτε τα προϊόντα της εταιρείας Nature's Way στα ράφια των καταστημάτων παγκοσμίως. Χρησιμοποιούν αυστηρούς ελέγχους ποιότητας και προμηθεύουν βέλτιστες πρακτικές για να εξασφαλίζουν ένα προϊόν υψηλής ποιότητας κάθε φορά.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι το καλύτερο συμπλήρωμα boswellia στην αγορά. Είναι απλό, αποτελεσματικό και προσιτό - συν, έρχεται με την υποστήριξη ενός από τα πιο αξιόπιστα σήματα συμπλήρωμα στον κόσμο.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

2. Τώρα τα τρόφιμα Boswellia Extract

Τώρα Απόσπασμα Foods Boswellia

Το NOW Foods Το Boswellia Extract είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα boswellia που παρασκευάζεται με 500mg του εκχυλίσματος σε κάθε μερίδα. Είναι τυποποιημένο σε οξέα boswellic 65% για να παρέχει συνεπή αποτελέσματα. Είναι συσκευασία σε κάψουλες με έλαιο MCT που βοηθά στην απορρόφηση.

Διόπτρα

  • 500mg boswellia ανά μερίδα
  • Τυποποιημένο σε 65% boswellic οξέα
  • Συσκευασμένο σε έλαιο τριγλυκεριδίων μεσαίας αλυσίδας
  • Οι καλές διαδικασίες παραγωγής πιστοποιούνται
  • μεγάλη σχόλια
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Το NOW Foods είναι ένας από τους μεγαλύτερους παίκτες στον τομέα της διατροφής για την υγεία και τη συμπλήρωση της βιομηχανίας. Με περισσότερα από χίλια προϊόντα που προσφέρονται και παγκόσμια διανομή, μπορείτε να βρείτε τα προϊόντα NOW σχεδόν παντού. Πρόκειται για πιστοποιημένη διαδικασία ορθής παρασκευής (GMP) και παράγει με συνέπεια μερικά από τα υψηλότερης ποιότητας συμπληρώματα στον κλάδο.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα boswellia από ένα όνομα που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Είναι απλό, αποτελεσματικό και οικονομικό.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

3. Εκχύλισμα ρητίνης Solgar Boswellia

Solgar Boswellia Ρητίνη Απόσπασμα

Το Solgar Boswellia Resin Extract είναι ένα προϊόν υγείας που συνδυάζει το 350mg τυποποιημένου εκχυλίσματος με ένα πρόσθετο 70mg σκόνης ρητίνης boswellia. Είναι κατάλληλο για vegans, και χωρίς τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα και διατροφικούς περιορισμούς.

Διόπτρα

  • 350mg εκχύλισμα boswellia
  • Τυποποιημένο σε 65% boswellic οξέα
  • Επιπλέον κόνη ρητίνης boswellia 70mg
  • vegan φιλικό
  • Χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά, σόγια, μαγιά και τα περισσότερα άλλα κοινά αλλεργιογόνα
  • καλές κριτικές

Ποιος το κάνει;

Η Solgar είναι ένας μεγάλης κλίμακας κατασκευαστής συμπλήρωμα που λειτουργεί από το 1947. Η εταιρεία που εδρεύει στο Νιου Τζέρσεϊ δεσμεύεται για την αριστεία στην κατασκευή μόνο των προϊόντων της υψηλότερης ποιότητας.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα μεγάλο προϊόν συνολικά. Το πρόσθετο 70mg απλής σκόνης ρητίνης μπορεί να προσφέρει πρόσθετα οφέλη, αλλά δεν είναι ξεκάθαρο γιατί ακριβώς αυτό προστέθηκε αντί να παράσχει απλώς ένα πρόσθετο τυποποιημένο εκχύλισμα.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

4. Πηγή Naturals Boswellia Extract

Πηγή Naturals Boswellia Extract

Πηγή Naturals Το Boswellia είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα boswellia που περιέχει 375mg του δραστικού εκχυλίσματος σε κάθε μερίδα. Περιέχει επίσης προστιθέμενο ασβέστιο.

Διόπτρα

  • 375mg εκχύλισμα boswellia ανά μερίδα
  • Τυποποιημένο σε 65% boswellic οξέα
  • Προστέθηκε 130mg ασβεστίου
  • Υποαλλεργικό

Ποιος το κάνει;

Το Source Naturals είναι μια βραβευμένη μάρκα συμπλήρωμα που ιδρύθηκε στο 1982. Επιδιώκουν να είναι οι ηγέτες της "επανάστασης ευζωίας" παρέχοντας υψηλής ποιότητας συμπληρώματα διατροφής στους πελάτες τους.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό προϊόν με τυποποιημένη δόση boswellia. Δεν είναι σαφές γιατί προστίθεται το πρόσθετο ασβέστιο, αλλά το ποσό είναι ανεπαρκές για να έχει κάποιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

5. Pure Encapsulations Boswellia

Καθαρό encapsulations Boswellia

Καθαρές ενθυλακώσεις Το Boswellia είναι ένα απλό συμπλήρωμα που περιέχει το 400mg του εκχυλίσματος, τυποποιημένο σε 60% boswellic οξέα.

Διόπτρα

  • 400mg εκχύλισμα boswellia
  • Τυποποιημένο σε 60% boswellic οξέα
  • υποαλλεργικό
  • Χωρίς γλουτένη και τα πιο κοινά αλλεργιογόνα
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Το Pure Encapsulations είναι μια εταιρεία συμπλήρωσης που επικεντρώνεται σε απλές φόρμουλες για την επίτευξη των επιδιωκόμενων αποτελεσμάτων, χωρίς τη χρήση πληρωτικών ή περιττών προσθέτων.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό προϊόν, αλλά είναι λίγο στην ακριβή πλευρά.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

6. Savesta Boswellia

Savesta Boswellia

Το Savesta Boswellia είναι ένα από τα ισχυρότερα συμπληρώματα του boswellia, επειδή περιέχει ένα εκχύλισμα τυποποιημένο στα οξέα boswellic 85%, αντί του βιομηχανικού προτύπου 65%.

Διόπτρα

  • 500mg εκχύλισμα boswellia ανά μερίδα
  • Τυποποιημένο σε 85% boswellic οξέα και 5% AKBA
  • Χωρίς ΓΤΟ, γλουτένη, σόγια και σιτάρι
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Η Savesta είναι ένας κατασκευαστής συμπλήρωμα που επικεντρώνεται σε Ayurvedic βότανα.

Κατώτατη γραμμή

Αυτή είναι μια ισχυρή επιλογή με την υψηλότερη συγκέντρωση βοσουλλικών οξέων οποιουδήποτε προϊόντος σε αυτόν τον κατάλογο. Με αυτό είπε, είναι ακριβό.

7. Solaray Boswellia

Solaray Boswellia

Το Solaray Boswellia είναι ένα απλό συμπλήρωμα με εγγυημένη ισχύ και 450mg του δραστικού συστατικού σε κάθε μερίδα.

Διόπτρα

  • 450mg εκχύλισμα boswellia ανά μερίδα
  • Τυποποιημένο σε 65% boswellic οξύ
  • απλό τύπο
  • Λίγο ακριβό

Ποιος το κάνει;

Η Solaray είναι ένα τμήμα της Nutraceutical, μιας μεγάλης κλίμακας κατασκευαστής προϊόντων υγείας και συμπλήρωμα που προσφέρει σήμερα περισσότερα από 1,000 προϊόντα.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα απλό, απλό προϊόν από μια καλή μάρκα. Είναι στην ακριβή πλευρά.

8. Τυποποιημένο φυτικό εκχύλισμα Boswellia από το Pride της Puritan

Υπερηφάνεια Τυποποιημένα Φυτικό εκχύλισμα Boswellia πουριτανική του

Το Pride της Puritan Boswellia είναι ένα απλό προϊόν που προσφέρει 250mg εκχύλισμα ανά μερίδα. Το μέγεθος δοσολογίας είναι στη μικρή πλευρά, αλλά είναι κατασκευασμένο από μια μεγάλη εταιρεία.

Διόπτρα

  • 250mg εκχύλισμα boswellia ανά μερίδα
  • Τύπος ταχείας απελευθέρωσης
  • Μικρό μέγεθος της δοσολογίας

Ποιος το κάνει;

Η υπερηφάνεια του Puritan είναι ένα οικιακό όνομα στον κόσμο των συμπληρωμάτων και μπορεί να υπερηφανεύεται για τα χρόνια 40 στην επιχείρηση με περισσότερους από εκατομμύρια πελάτες που εξυπηρετούνται από το 19.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό προϊόν από ένα καλό εμπορικό σήμα, αλλά το χαμηλό μέγεθος δοσολογίας είναι ένα μειονέκτημα.

9. Himalaya Φυτοθεραπεία Boswellia

Himalaya Herbal Healthcare Boswellia

Himalaya Herbal Healthcare Το Boswellia είναι ένα απλό προϊόν που περιέχει 250mg του δραστικού συστατικού σε κάθε μερίδα.

Διόπτρα

  • 250mg boswellia ανά μερίδα
  • Τυποποιημένο σε 60% boswellic οξέα
  • Χωρίς γλουτένη, σόγια και γαλακτοκομικά
  • χορτοφάγος κάψουλες
  • Μικρή δοσολογία

Ποιος το κάνει;

Η Himalaya Herbal Healthcare είναι μια εταιρεία συμπλήρωμα με έδρα την Ινδία (με επιχειρήσεις στο Τέξας) που επικεντρώνεται στις αρχαίες αρχές της ιατρικής της Αγιουρβέδα.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό προϊόν από μια καλή εταιρεία, αλλά η ποσότητα δοσολογίας είναι στην χαμηλή πλευρά.

10. GNC Herbal Plus Boswellia

GNC Herbal Plus Boswellia

Το GNC Herbal Plus Boswellia είναι ένα απλό συμπλήρωμα που προσφέρει το 450mg του δραστικού συστατικού σε κάθε μερίδα.

Διόπτρα

  • 450mg εκχύλισμα boswellia ανά μερίδα
  • Τυποποιημένο σε 65% boswellic οξέα
  • Χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά, σόγια, σιτάρι και άλλα κοινά αλλεργιογόνα
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Το GNC είναι έμπορος λιανικής πώλησης με έδρα την Πενσυλβανία και κατασκευαστής προϊόντων υγείας και συμπληρωμάτων. Έχουν φυσικά καταστήματα σε όλο τον κόσμο, καθώς και ένα εκτεταμένο δίκτυο διανομής τρίτων.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό προϊόν, με σταθερές ποσότητες δοσολογίας και χωρίς περιττές ουσίες πλήρωσης. Είναι όμως ακριβό.

Rick Grimes

Γραμμένο από Rick Grimes

Ο Rick είναι πρώην αθλητής του D1 και ένα σύγχρονο παξιμάδι fitness με περισσότερα από 10 + έτη στον τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Αφού έλαβε το πτυχίο του, έγινε αφοσιωμένος στην παροχή ακριβών, συνοπτικών και διερευνημένων βασισμένων πληροφοριών στη βιομηχανία bodybuilding. Όταν δεν ερευνά τις βόμβες, μπορείτε να τον βρείτε Quora δίνοντας πίσω στην κοινότητα.