Τα καλύτερα συμπληρώματα χαμομηλιού έχουν ταξινομηθεί για τα 2018 - Top 10 Brands

Προχωρήστε στα καλύτερα συμπληρώματα χαμομηλιού

Τι είναι το Χαμομήλι;

Το χαμομήλι είναι ένα βότανο που έχει ένα λευκό λουλούδι που μοιάζει με μαργαρίτες. Ως μέρος της οικογένειας Asteraceae, το χαμομήλι μπορεί να βρεθεί να αναπτύσσεται φυσικά σε άγρια ​​κατάσταση σε πολλές περιοχές του κόσμου. Είναι ένα απλό, όμορφο λουλούδι που έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για χιλιάδες χρόνια.

Σήμερα στη Δύση, το χαμομήλι βρίσκεται συνήθως με τη μορφή φυτικών τσαγιού. Χρησιμοποιείται ως βοήθημα για τον ύπνο, πεπτικό βοήθημα και τονωτικό για την υγεία. Σε μορφή τσαγιού, το χαμομήλι είναι πολύ ήπιο και ασφαλές και έχει δείξει πολλά υποσχόμενα οφέλη σε κλινικές δοκιμές.

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι χαμομηλιού - γερμανικό χαμομήλι (Φαρμακευτικό χαμομήλι) και το ρωμαϊκό χαμομήλι (Chamaemelum noble). Το γερμανικό χαμομήλι χρησιμοποιείται συχνότερα σε φυτικές θεραπείες και έχει επίσης μελετηθεί σε κλινικές δοκιμές περισσότερο από το ρωμαϊκό χαμομήλι.

Χρήσεις & Οφέλη από το Χαμομήλι

Στην παραδοσιακή ιατρική, το χαμομήλι έχει χρησιμοποιηθεί κυρίως για να ηρεμήσει το άγχος και το στομάχι. Στη σύγχρονη ιατρική, το λουλούδι έχει μελετηθεί για πολλά πιθανά οφέλη και χρήσεις χαμομηλιού, όπως:

  • Ανησυχία: σε μια κλινική δοκιμή 2009, ασθενείς με άγχος και / ή κατάθλιψη έλαβαν εκχύλισμα χαμομηλιού και έδειξαν α μείωση ορισμένων συμπτωμάτων.
  • Κατάθλιψη: υπάρχει επίσης κάποια στοιχεία που υποστηρίζει το χαμομήλι ως πιθανή βοήθεια στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, ιδιαίτερα όταν τα καταθλιπτικά συμπτώματα συνδέονται με το άγχος. Απαιτούνται μεγαλύτερες δοκιμές για την επιβεβαίωση αυτών των αποτελεσμάτων.
  • Πέψη: το τσάι του χαμομηλιού και τα συμπληρώματα έχουν χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση πεπτικών θεμάτων, όπως IBS, διάρροια, στομαχικές διαταραχές και πολλά άλλα. Αυτή η παραδοσιακή θεραπεία ήταν επίσης μελετηθεί στην κλινική επιστήμη, και τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα. Με αυτό είπε, Σημειώσεις WebMD ότι οι περισσότερες από τις μελέτες που έχουν εξετάσει τις πεπτικές συνέπειες του χαμομηλιού έχουν χρησιμοποιήσει ένα μείγμα βοτάνων, γεγονός που δυσχεραίνει την απόδοση των αποτελεσμάτων αποκλειστικά στο χαμομήλι.
  • Φλεγμονή: το χαμομήλι είναι γνωστό ότι έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, όπως καταδεικνύουν πολλοί αξιόπιστες κλινικές μελέτες. Πιστεύεται ότι αυτό το αποτέλεσμα σχετίζεται με το δυναμικό του χαμομηλιού να εμποδίζει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου στο σώμα.
  • Αντιοξειδωτικό: το χαμομήλι έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, λόγω κυρίως του περιεχομένου των φλαβονοειδών όπως η απιγενίνη, η κουκεστίνη και η πατουτινέλη. Τα αντιοξειδωτικά προσφέρουν πολλά οφέλη καταπολεμώντας τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.
  • Χαλάρωση: χαμομήλι είναι ένα ήπιο ηρεμιστικό και μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της χαλάρωσης και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Δεδομένου ότι το χαμομήλι μπορεί να μειώσει το άγχος προκαλώντας ταυτόχρονα υπνηλία, πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως νυχτερινή χαλάρωση και βοήθεια στον ύπνο.

Άλλες πιθανές χρήσεις για το χαμομήλι περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση της καούρας, ναυτίας, εμέτου, πληγές στο στόμα, αϋπνία και πολλά άλλα. Χρησιμοποιείται επίσης τοπικά για τη βελτίωση των συμπτωμάτων έκζεμα και άλλα θέματα δέρματος. Αυτές οι χρήσεις δεν έχουν επαρκώς μελετηθεί επαρκώς για να επιβεβαιώσουν την αποτελεσματικότητα του χαμομηλιού.

Πώς να πάρετε το Χαμομήλι

Το χαμομήλι διατίθεται σε ποικίλες μορφές, όπως κάψουλες, αιθέρια έλαια και τσάγια. Κάθε μορφή έχει τα μοναδικά οφέλη - τα έλαια είναι καλό για αρωματοθεραπεία, τα τσάγια είναι νόστιμα και χαλαρά, και τα συμπληρώματα είναι βολικά. Για τακτική καθημερινή χρήση, σας συνιστούμε να παίρνετε χάπια χαμομηλιού σε μορφή συμπληρώματος.

Δεν υπάρχει τυποποιημένη δόση χαμομηλιού. Οι περισσότερες κλινικές δοκιμές έχουν χρησιμοποιήσει μια δόση 400 χιλιοστογράμμων σε χιλιοστόγραμμα 1,600 ανά ημέρα. Ελέγξτε τη συσκευασία του προϊόντος που χρησιμοποιείτε και ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή. Αυτό το φυτικό φάρμακο έχει βρεθεί ότι είναι αρκετά ασφαλές, επομένως είναι απίθανο να αντιμετωπίσετε αρνητικές παρενέργειες όταν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες.

Εάν χρησιμοποιείτε τσάι χαμομηλιού, απλά ετοιμάστε το τσάι σύμφωνα με τις οδηγίες του κουτιού και απολαύστε τα φλιτζάνια 1-3 ανά ημέρα. Το τσάι του χαμομηλιού είναι ελεύθερη από καφεΐνη, έτσι μπορείτε να το απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας. Τούτου λεχθέντος, μπορεί να έχει ήπιες ηρεμιστικές επιδράσεις, οπότε μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για την προετοιμασία για μια παραγωγική εργασία!

Χαλαρωτικές παρενέργειες και προφυλάξεις

Το χαμομήλι είναι συνήθως αρκετά ασφαλές και είναι απίθανο να προκαλέσει σημαντικές παρενέργειες.

Είναι όμως ήπιο ηρεμιστικό, έτσι ώστε να μπορεί να προκαλέσει υπνηλία σε μερικούς ανθρώπους. Σε πολύ μεγάλες δόσεις, μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή έμετο.

Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, το χαμομήλι μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Αποφύγετε το εάν είστε αλλεργικοί σε φυτά στην οικογένεια των μαργαρίτων, όπως η αμβροσία, οι μαργαρίτες, οι μαργαρίτες ή τα χρυσάνθεμα.

Υπάρχει μια πιθανότητα ότι το χαμομήλι θα μπορούσε να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αραιωτικών του αίματος, των παυσίπονων και πολλά άλλα. Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν παίρνετε τακτικά οποιαδήποτε φάρμακα.

Τι να ψάξει σε ένα καλό συμπλήρωμα χαμομηλιού

Τα καλύτερα συμπληρώματα χαμομηλιού θα περιέχουν λίγα έως καθόλου υλικά πλήρωσης και προσφέρουν μια καλή δόση χαμομηλιού περίπου 300mg ή περισσότερο. Το προϊόν που επιλέγετε πρέπει να γίνει από μια αξιόπιστη, γνωστή εταιρεία που στέκεται πίσω από τα προϊόντα τους.

Τα κορυφαία προϊόντα χαμομηλιού 10 σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουνσυνδέσεις θυγατρικώνσε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Λουλούδια του χαμομηλιού της φύσης

λουλούδια χαμομηλιού τρόπος της φύσης

Αυτό είναι το καλύτερο συμπλήρωμα χαμομηλιού στην αγορά. Περιέχει μια δόση 350mg ανά μερίδα και γίνεται με τη χρήση μη ΓΤΟ συστατικών. Είναι επίσης απαλλαγμένο από γλουτένη, σόγια, γαλακτοκομικά και άλλα άλλα κοινά αλλεργιογόνα και προσφέρεται σε εξαιρετική τιμή.

Διόπτρα

  • 350mg χαμομήλι ανά μερίδα
  • Non-GMO
  • χορτοφάγος κάψουλες
  • Χωρίς γλουτένη, μαγιά, σόγια, γαλακτοκομικά και άλλα αλλεργιογόνα
  • ΟΧΙ άλλα συστατικά εκτός από την κάψουλα
  • Εξαιρετικές κριτικές
  • Μεγάλη αξία για τα χρήματα

Ποιος το κάνει;

Το Nature's Way είναι ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές συμπληρωμάτων υγείας στον κόσμο. Με έδρα το Green Bay, Wisconsin, κατασκευάζουν ένα τεράστιο φάσμα συμπληρωμάτων και προϊόντων υγείας και δεσμεύονται να χρησιμοποιούν υψηλής ποιότητας συστατικά χωρίς ΓΤΟ.

Κατώτατη γραμμή

Αυτά είναι τα καλύτερα χάπια χαμομηλιού στην αγορά. Δεν υπάρχουν υλικά πλήρωσης - θα πάρετε μόνο καθαρό μη-ΓΤΟ χαμομήλι, συσκευασμένο σε χορτοφάγο καψάκιο. Επιπλέον, αυτό το προϊόν έρχεται με την υποστήριξη ενός από τα μεγαλύτερα εμπορικά σήματα της βιομηχανίας και είναι πολύ προσιτό!

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

2. Κάψουλες ηλιακού χαμομηλιού

Solaray Χαμομήλι Κάψουλες

Αυτό είναι ένα απλό και αποτελεσματικό συμπλήρωμα χαμομηλιού από ένα από τα πιο αξιόπιστα εμπορικά σήματα της επιχείρησης. Περιέχει χαμομήλι 350mg ανά μερίδα, ενώ το μόνο συστατικό είναι το στεατικό μαγνήσιο. Είναι οικονομικά προσιτό και καλά ελεγχόμενο.

Διόπτρα

  • 350mg χαμομήλι ανά μερίδα
  • απλό τύπο
  • Καθαρή εγγύηση
  • μεγάλη σχόλια
  • Πολύ προσιτές τιμές

Ποιος το κάνει;

Η Solaray είναι μέρος της εταιρείας Nutraceutical, ένας μαζικός κατασκευαστής συμπληρωμάτων υγείας και διατροφικών προϊόντων. Με έδρα το Park City της Γιούτα, η Solaray κατασκευάζει τώρα μια τεράστια γκάμα υψηλής ποιότητας προϊόντων υγείας.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα χαμομηλιού από μια εταιρεία υψηλής ποιότητας. Η δοσολογία είναι επαρκής, η τιμή είναι χαμηλή, και οι κριτικές είναι εξαιρετικές.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

3. Απάντηση της Φύσης Χαμομήλι της Φύσης

Απάντηση της φύσης Χαμομήλι λουλούδι

Αυτό είναι ένα υγρό εκχύλισμα χαμομηλιού που μπορεί να ληφθεί από το στόμα. Είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα χαμομηλιού με 2000mg ανά μερίδα. Η φόρμουλα χωρίς αλκοόλ είναι απαλή αλλά αποτελεσματική.

Διόπτρα

  • 2000mg χαμομήλι ανά μερίδα
  • Υγρό εκχύλισμα
  • Χωρίς αλκοόλ
  • Χωρίς γλουτένη
  • Έρχεται σε φιάλη 1 fluid oz
  • Μπορεί να λαμβάνεται από το στόμα ή τοπικά

Ποιος το κάνει;

Η Απάντηση της Φύσης είναι μια εταιρεία υγείας και ευεξίας που ιδρύθηκε στο 1972. Βασισμένο στη Νέα Υόρκη, η Answer's Nature χρησιμοποιεί μια σύγχρονη υπερσύγχρονη μονάδα παραγωγής που ακολουθεί τις βιολογικές διεργασίες κατασκευής.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό εκχύλισμα χαμομηλιού που πωλείται σε ένα φιαλίδιο 1 oz. Για όσους αναζητούν υγρή μορφή αντί για κάψουλες, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

4. Swanson Valerian Χαμομήλι

Συγκρότημα Swanson Βαλεριάνα Χαμομήλι Λυκίσκος ύπνου

Αυτό είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που περιέχει ένα μείγμα από χαμομήλι, βαλεριάνα και λυκίσκο. Αυτά τα βότανα πιστεύεται ότι βοηθούν στη διαδικασία ύπνου.

Διόπτρα

  • 500mg χαμομήλι
  • 500mg ρίζα βαλεριάνα
  • 660mg εκχύλισμα λυκίσκου λυκίσκου
  • Διατυπώθηκε για ύπνο
  • Εγγυημένη καθαρότητα και δραστικότητα
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Η Swanson είναι ένας μεγάλης κλίμακας κατασκευαστής βιταμινών, βοτανικών συμπληρωμάτων και προϊόντων υγείας. Ιδρύθηκε στο 1969, η Swanson έχει δεκαετίες εμπειρίας και σήμερα παράγει ένα ευρύ φάσμα προϊόντων υψηλής ποιότητας για την υγεία.

Κατώτατη γραμμή

Αυτή είναι μια καλή επιλογή για όσους αναζητούν πιθανή βοήθεια στον ύπνο. Ενώ έχει τεκμηριωθεί ότι το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει με τον ύπνο, δεν είναι σαφές εάν αυτό το μίγμα είναι αποτελεσματικό. Είναι επίσης λίγο ακριβό.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

5. Vitacost Χαμομήλι

VitaCost Χαμομήλι

Αυτό είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα χαμομηλιού με 900mg ανά μερίδα. Είναι απαλλαγμένο από τα περισσότερα κοινά αλλεργιογόνα, όπως τα γαλακτοκομικά, τα καρύδια και η γλουτένη.

Διόπτρα

  • 900mg ανά μερίδα
  • Προέρχεται από ανθοφόρες κορυφές του γερμανικού χαμομηλιού
  • Χωρίς αυγά, ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα, οστρακοειδή, γλουτένη και σόγια
  • Ακολουθεί τα πρωτόκολλα ορθής πρακτικής παρασκευής
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Το Vitacost είναι ένας διαδικτυακός λιανοπωλητής προϊόντων υγείας. Αυτή τη στιγμή μεταφέρουν 45,000 διαφορετικά προϊόντα! Κατασκευάζουν επίσης το δικό τους εμπορικό σήμα των προϊόντων τους, το οποίο περιλαμβάνει αυτό το συμπλήρωμα χαμομηλιού.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό προϊόν, αλλά είναι αρκετά ακριβό. Επίσης, είναι ασαφές αν η δόση αυτή είναι υψηλή.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

6. Piping Rock Υγεία Προϊόντα Χαμομήλι

Σωληνώσεις Ροκ Προϊόντα Υγείας Χαμομήλι 350 mg

Αυτό είναι ένα απλό συμπλήρωμα χαμομηλιού με 350mg ανά κάψουλα, αν και ο κατασκευαστής συνιστά μια δόση 2-κάψουλας την ημέρα.

Διόπτρα

  • 350mg χαμομήλι ανά κάψουλα
  • Κάψουλες ταχείας απελευθέρωσης
  • Χρησιμοποιεί κονιοποιημένο γερμανικό χαμομήλι
  • Εύκολη κατάποση μικρών καψουλών
  • Λίγο ακριβό

Ποιος το κάνει;

Το Piping Rock Health Products είναι ένας κατασκευαστής της Νέας Υόρκης με μεγάλη ποικιλία προϊόντων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, συμπληρωμάτων βοτάνων και πολλά άλλα.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα απλό, ποιοτικό συμπλήρωμα χαμομηλιού. Είναι λίγο στην ακριβή πλευρά, όμως.

7. Το εκχύλισμα χαμομηλιού της Herbal Elixirs της Barlowe

Φυτικά ελιξίρια Χαμομήλι Απόσπασμα Barlowe του - 1 1% απιγενίνη

Αυτό είναι ένα μοναδικό εκχύλισμα χαμομηλιού που είναι τυποποιημένο σε 1.2% HPLC. Με το 600mg ανά μερίδα, είναι μια ισχυρή επιλογή, αν και είναι ακριβή.

Διόπτρα

  • 600mg εκχύλισμα χαμομηλιού ανά μερίδα
  • Στεατικό ελεύθερο
  • Δεν υπάρχουν πληρωτικά, πρόσθετα ή συντηρητικά
  • Τυποποιημένο σε 1.2% HPLC
  • χορτοφάγος κάψουλες
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Η Herbal Elixers της Barlowe είναι μια μικρή εταιρεία που παράγει φυτικά εκχυλίσματα χωρίς στεατικό, βάμματα και αιθέρια έλαια. Επικεντρώνονται στη χρήση φυσικών συστατικών και αποφεύγουν τη χρήση παρασίτων, ουσιών πλήρωσης και στεατικών.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό προϊόν για όσους επιθυμούν να αποφύγουν το στεατικό μαγνήσιο. Τούτου λεχθέντος, είναι πολύ ακριβό σε σύγκριση με ορισμένες από τις συστάσεις μας.

8. Χαμομήλι της ηλιοφάνειας της φύσης

Sunshine Χαμομήλι Φύσης

Αυτό είναι ένα απλό συμπλήρωμα χαμομηλιού με 250mg ανά μερίδα.

Διόπτρα

  • 250mg χαμομήλι ανά κάψουλα
  • 100 κάψουλες ανά φιάλη
  • Δοκιμασμένο για την ποιότητα, τη συνέπεια και την ισχύ
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Η Sunshine της φύσης είναι ένας κατασκευαστής και λιανοπωλητής ειδικών υγειονομικών προϊόντων με έδρα τη Γιούτα.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα εντάξει προϊόν, αλλά η δόση είναι αρκετά χαμηλή, και η τιμή είναι αρκετά υψηλή.

9. Paradise Βότανα Χαμομήλι

Paradise Βότανα Χαμομήλι 12 1 250 Mg Χορτοφαγική Κάψουλες

Αυτό είναι ένα καλό, απλό προϊόν με 250mg χαμομηλιού σε κάθε χορτοφαγική κάψουλα.

Διόπτρα

  • 250mg χαμομήλι ανά μερίδα
  • 60 κάψουλες ανά φιάλη
  • 100% φυσική μέθοδο εκχύλισης
  • 100% καθαρό
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Το Paradies Herbs είναι οικογενειακός κατασκευαστής προϊόντων υγείας που ιδρύθηκε στο 1994.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό προϊόν, αλλά η δόση είναι στην χαμηλή πλευρά και η τιμή είναι λίγο υψηλή.

10. Samsara Βότανα Σκόνη από εκχυλίσματα χαμομηλιού

Samsara Βότανα Χαμομήλι Extract Powder - 20 1 συμπυκνωμένο εκχύλισμα

Πρόκειται για ένα μοναδικό προϊόν που περιέχει καθαρή σκόνη χαμομηλιού. Πωλείται σε χύμα συσκευασία με χαλαρή σκόνη και μπορεί είτε να αναμιχθεί σε νερό είτε να τοποθετηθεί σε κάψουλες.

Διόπτρα

  • Μεταβλητή δόση (χύδην σκόνη)
  • Non-GMO
  • 20: Συμπυκνωμένο εκχύλισμα 1
  • 100% εγγύηση επιστροφής χρημάτων

Ποιος το κάνει;

Η Samsara Herbs είναι ένας κατασκευαστής και διανομέας προϊόντων διατροφής χύμα. Πωλούν απλές χύμα πακέτα καθαρών συστατικών, τόσο στους κατασκευαστές όσο και απευθείας στους καταναλωτές.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό προϊόν που προσφέρει καλή αξία, αλλά είναι λίγο λιγότερο βολικό στη χρήση σε σύγκριση με τα καλύτερα χάπια χαμομηλιού.

Rick Grimes

Γραμμένο από Rick Grimes

Ο Rick είναι πρώην αθλητής του D1 και ένα σύγχρονο παξιμάδι fitness με περισσότερα από 10 + έτη στον τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Αφού έλαβε το πτυχίο του, έγινε αφοσιωμένος στην παροχή ακριβών, συνοπτικών και διερευνημένων βασισμένων πληροφοριών στη βιομηχανία bodybuilding. Όταν δεν ερευνά τις βόμβες, μπορείτε να τον βρείτε Quora δίνοντας πίσω στην κοινότητα.