Τα καλύτερα συμπληρώματα ινοσιτόλης - Top 10 Brands Ranked for 2018

best-ινοσιτόλη-συμπληρώματα-on-the-αγορά

Ψάχνετε για τα καλύτερα συμπληρώματα ινοσιτόλης στην αγορά φέτος; Τότε είναι η σωστή λίστα για εσάς. Μπορείτε επίσης να πάρετε περισσότερες πληροφορίες μεταβαίνοντας σε μαςΟδηγός συμπληρωμάτων inositol.

Top 10 Ινοσιτόλη Συγκριτικά προϊόντα

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουνσυνδέσεις θυγατρικώνσε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Τύποι Jarrow Σκόνη Ινοσιτόλης

Jarrow Φόρμουλες Ινοσιτόλη Σκόνη

Αυτό είναι ένα best-seller συμπλήρωμα ινοσιτόλη που έρχεται σε μορφή πούδρα. Έρχεται σε μια πλαστική μπανιέρα για εύκολη αποθήκευση. Η μορφή σκόνης είναι ιδανικό αν προτιμάτε να αναμειγνύεται σε δόση σας με άλλα συμπληρώματα, και καθιστά επίσης έθιμο δοσολογία ευκολότερη. Περιέχει μόνο την mho-ινοσιτόλη ισομερές, είναι κατάλληλο για ακραίους και μη χορτοφάγους, και είναι μη-ΓΤΟ.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 600mg της ινοσιτόλης ανά 1 / 4-κουταλάκι του γλυκού μερίδα
  • Είναι κατάλληλο για vegans και οι χορτοφάγοι
  • Non-GMO

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

ΠρομηθευτήΤιμήΣύνδεσμος
amazonvendorlogo$ Αγορά

2. Τώρα τα τρόφιμα Inositol

NOW Foods ινοσιτόλη

Αυτό το συμπλήρωμα προέρχεται από μια εταιρεία που είναι γνωστή για την παροχή αποτελεσματικών συμπληρωμάτων σε προσιτή τιμή. Έρχεται σε κάψουλες 500mg, αν και αυτή η εταιρεία πωλεί επίσης inositol σε μορφή σκόνης. Παρόλο που έρχεται σε φιάλες των καψουλών 100, ίσως μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα αν αγοράσετε πακέτα δύο φιαλών. Το συμπλήρωμα αυτό δεν διευκρινίζει ποιο ισομερές βρίσκεται στη φιάλη.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 500mg ινοσιτόλη ανά κάψουλα
  • Οι κάψουλες ζελατίνης και δεν είναι κατάλληλο για ακραίους και μη χορτοφάγους
  • Μπορεί να είστε σε θέση να πάρετε μια έκπτωση κατά την αγορά χύμα

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

ΠρομηθευτήΤιμήΣύνδεσμος
amazonvendorlogo$ Αγορά

3. BulkSupplements Pure Inositol

BulkSupplements Καθαρό ινοσιτόλη

Αυτό το συμπλήρωμα είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να εξοικονομήσουν χρήματα, καθώς είναι ένα από τα πιο φθηνά συμπληρώματα που αναφέρονται. Μπορεί να είναι δύσκολο να δοθεί ακριβής δόση, ωστόσο, επειδή μια μερίδα 600mg είναι κάπου μεταξύ των 1 / 8 και 1 / 4 ενός κουταλακιού. Αυτή η σκόνη δεν έχει πρόσθετα και επομένως είναι κατάλληλη για vegans και χορτοφάγους. Έρχεται σε επανασφραγιζόμενη θήκη. Δεν διευκρινίζει ποιο ισομερές περιλαμβάνεται.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 600mg ινοσιτόλη ανά 600mg εξυπηρετούν
  • Δεν πρόσθετα σε όλα
  • Κατάλληλο για vegans και οι χορτοφάγοι

4. Ο τρόπος της φύσης Χολίνη και Ινοσιτόλη

Way χολίνη και η ινοσιτόλη της Φύσης

Όπως πολλές συνταγές, αυτό δεν διευκρινίζει τη μορφή της ινοσιτόλης που συμπεριλαμβάνεται. Περιέχει ελαφρώς λιγότερη ινοσιτόλη ανά κάψουλα από ό, τι πολλές συνταγές και είναι επίσης πολύ προσιτή. Η φιάλη περιέχει κάψουλες 100, οι οποίες είναι μερίδες 50.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 250mg ινοσιτόλη ανά κάψουλα, και 500mg ανά δύο-κάψουλα που εξυπηρετούν
  • Κάψουλες περιέχουν ζελατίνη και δεν είναι κατάλληλα για ακραίους και μη χορτοφάγους

5. Πηγή Naturals Ινοσιτόλη / Χολίνη

Πηγή Naturals Ινοσιτόλη Η χολίνη

Αυτό είναι ένα πολύ προσιτό σκεύασμα που είναι επίσης καλό για εκείνους που προτιμούν να λάβουν επίσης χολίνη με ινοσιτόλη τους. Έχει περισσότερη ινοσιτόλη ανά κάψουλα από πολλά συνδυασμένα συμπληρώματα, καθιστώντας την καλή επιλογή για όσους παίρνουν υψηλότερες δόσεις. Είναι χορτοφαγικό και vegan κατάλληλο επίσης. Δεν διευκρινίζει ποιο ισομερές περιλαμβάνεται, αλλά η χολίνη συμπεριλαμβάνεται ως διτρυγική χολίνη.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 400mg ινοσιτόλη ανά κάψουλα 400mg
  • Συνδυασμός με χολίνη
  • Είναι κατάλληλο για vegans και οι χορτοφάγοι

6. Solgar Χολίνη / Ινοσιτόλη

Solgar χολίνη Ινοσιτόλη

Αυτός ο συνδυασμός χολίνης και ινοσιτόλης έχει περισσότερη ινοσιτόλη από πολλά σκευάσματα και περιέχει επίσης ίσες ποσότητες ινοσιτόλης και χολίνης. Όπως και τα περισσότερα άλλα συμπληρώματα με αυτόν τον συνδυασμό, περιέχει διτρυγική χολίνη και δεν απαριθμεί τον τύπο της ινοσιτόλης. Περιέχει 500mg από καθένα και πωλείται σε κάψουλες λαχανικών, καθιστώντας το κατάλληλο για vegans και χορτοφάγους.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 500mg ινοσιτόλη ανά κάψουλα που εξυπηρετούν
  • Επίσης περιέχει 500mg χολίνη
  • Έρχεται σε κάψουλες λαχανικών

7. Jazzee Naturals Μυοϊνοσιτόλη για το PCOS

Jazzee Naturals μυο-ινοσιτόλη για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Αυτή η συνταγοποίηση, ειδικά για το PCOS, περιέχει μια ελαφρώς υψηλότερη δόση από αυτή που συνήθως παρατηρείται στα συμπληρώματα ινοσιτόλης. Κάθε τεσσάρων καψών που περιέχει περιέχει 2,000mg ινοσιτόλης. Αυτή η φόρμουλα περιέχει μόνο μυο-ινοσιτόλη και έρχεται σε χορτοφάγους κάψουλες. Ωστόσο, δεδομένου ότι η φιάλη περιέχει κάψουλες 120, μπορεί να μην σας διαρκέσει πολύ, εάν παίρνετε μεγαλύτερες δόσεις κάθε μέρα.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 500mg ινοσιτόλη ανά κάψουλα, και 2,000mg ανά τέσσερις-κάψουλα που εξυπηρετούν
  • Κάψουλες είναι κατάλληλα για ακραίους και μη χορτοφάγους

8. Καθαρές ενθυλακώσεις - Ινοσιτόλη (σκόνη)

Καθαρό ενθυλακώσεις - Ινοσιτόλη (Σκόνη)

Αυτή η επιλογή είναι κάπως πιο ακριβή από άλλες συνταγές, αλλά αυτό είναι πιθανό επειδή παρέχει 60 μερίδες 4.1 γραμμαρίων το καθένα. Αυτό το συμπλήρωμα έρχεται με δοσομετρική σέσουλα για ακρίβεια και έρχεται επίσης σε πλαστική σκάφη για εύκολη δοσολογία. Είναι υποαλλεργικό χωρίς πρόσθετα.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 4.1 γραμμάρια ινοσιτόλη ανά δύο-σέσουλα που εξυπηρετούν
  • Καλό για όσους χρειάζονται υψηλότερες θεραπευτικές δόσεις
  • Κατάλληλο για vegans και οι χορτοφάγοι

9. Καθαρές βιταμίνες βιταμίνης B8 Inositol Capsules

Καθαρή Επιστήμη βιταμίνη B8 ινοσιτόλη Κάψουλες

Αυτή η τυποποίηση έχει περισσότερη ινοσιτόλη ανά κάψουλα από ό, τι συνήθως παρατηρείται. Κάθε κάψουλα περιέχει 700mg ινοσιτόλης. Κάθε φιάλη περιέχει κάψουλες 100 και οι κάψουλες είναι κατάλληλες για χρήση από vegans και χορτοφάγους. Αυτός ο τύπος είναι καλός για όσους θέλουν λίγο περισσότερο ινοσιτόλη ανά κάψουλα από ό, τι συνήθως. Είναι αρκετά προσιτό και είναι περίπου μέση τιμή.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 700mg ινοσιτόλη ανά-κάψουλα που εξυπηρετούν
  • Οι κάψουλες είναι ασφαλή για vegans και οι χορτοφάγοι
  • Καλό για όσους θέλουν μια ελαφρώς μεγαλύτερη συγκέντρωση ινοσιτόλη ανά κάψουλα

10. Γνώση του Πουριτανίου Ινοσιτόλη

Pride ινοσιτόλη πουριτανική του

Αυτή είναι μια πολύ φθηνή επιλογή που έχει επίσης μεγάλη ποσότητα ινοσιτόλης ανά κάψουλα. Κάθε κάψουλα είναι 1000mg και η φιάλη περιέχει κάψουλες 90. Όπως και πολλά συμπληρώματα, αυτό δεν διευκρινίζει ποιο ισομερές ινοσιτόλης συμπεριλαμβάνεται. Αυτό το συμπλήρωμα πωλείται ως χορτοφαγικό συμπλήρωμα και είναι κατάλληλο για χορτοφάγους και χορτοφάγους. Είναι καλό για όσους θέλουν μια ελαφρώς μεγαλύτερη δόση ανά κάψουλα από ό, τι είναι συνήθως διαθέσιμο.

Specs και Χαρακτηριστικά

  • Περιέχει 1000mg ινοσιτόλη ανά μερίδα μιας κάψουλας
  • Χορτοφαγική τύπο
  • Καλό για όσους θέλουν μια ελαφρώς μεγαλύτερη δόση από ό, τι είναι τυπικό

Τι είναι η ινοσιτόλη;

Η ινοσιτόλη είναι ένα μόριο που είναι πολύ παρόμοιο με τη γλυκόζη όσον αφορά τη δομή. Έχει μερικά πιθανά οφέλη για την υγεία που δεν έχουν μελετηθεί ευρέως.

Πράγματα που πρέπει να ψάξει σε ένα συμπλήρωμα Καλή ινοσιτόλη

Η ποσότητα ινοσιτόλης ανά κάψουλα είναι κάτι που πρέπει να προσέξουμε όταν ψωνίζουμε για ένα συμπλήρωμα ινοσιτόλης. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να προσέξουμε είναι το γεγονός ότι υπάρχουν εννέα ισομερή της inositol και ποιο από αυτά θα επιλέξετε εξαρτάται από το γιατί θέλετε το inositol.

Η πιο διαδεδομένη είναι μυο-ινοσιτόλη, και τα περισσότερα συμπληρώματα απλά επισημασμένο «ινοσιτόλης» περιέχουν αυτό το ισομερές. Μια άλλη αρκετά κοινό ισομερές είναι d-χειρο ινοσιτόλης. Μια άλλη παρατήρηση όταν αγοράζετε το συμπλήρωμα σας είναι η μορφή που θέλετε. Οι χύδην σκόνες τείνουν να είναι φθηνότερες, ενώ οι κάψουλες είναι πιο βολικές. Περιστασιακά, ένας κατασκευαστής θα προσφέρει μια ασυνήθιστη μορφή, όπως ένα μάσημα, δισκία μαλακής γέλης ή ένα μείγμα ποτών.

Πώς να πάρει ινοσιτόλη

Οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν τη λήψη μίας δόσης πριν το πρωινό. Αυτή η δόση είναι γενικά μεταξύ 200 και 4000mg.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εάν παίρνετε softgels, η mho-inositol σε αυτές τις συνθέσεις είναι πιο βιοδιαθέσιμη και θα χρειαστεί να πάρετε μόνο το 30% της συνιστώμενης δοσολογίας για να πάρετε το ίδιο αποτέλεσμα.