Οι καλύτερες σκόνες και συμπληρώματα Maca έχουν ταξινομηθεί για το 2018 - Top 10 Brands

Πηγαίνετε μπροστά στις καλύτερες σκόνες Maca

Τι είναι το Maca;

Το Maca είναι ένα φυτό που μοιάζει με γογγύλια σε εμφάνιση και ανήκει στην ίδια οικογένεια με το μπρόκολο, το λάχανο, το κουνουπίδι και τη μουστάρδα. Που προέρχεται από τις περουβιανές Άνδεις και αναπτύσσεται σε υψόμετρα μέχρι τα πόδια 13,000, το maca είναι ένα από τα πιο σκληρά και υψηλότερα βρώσιμα φυτά στον κόσμο.

Οι περουβιανοί χρησιμοποίησαν την υπόγεια σαρκώδη ρίζα της μακά ως τρόφιμο και ως φαρμακευτικό συστατικό για αιώνες. Παραδοσιακά, η μάγια χρησιμοποιήθηκε για να κάνει πίτες, αρτοσκευάσματα, σούπες, ποτά και έτρωγε ψητά ή ψημένα.

Περιέχοντας μέχρι και 16% πρωτεΐνη και υψηλή αναλογία βιταμινών, μετάλλων και άλλων ουσιών, δεν είναι περίεργο ότι οι Περουβιανοί αγαπούν αυτό το εξαιρετικά θρεπτικό φυτό. Χρησιμοποίησαν ρίζα maca για να ενισχύσουν τη λίμπιντο, τη γονιμότητα και την ενέργεια.

Χρήσεις και οφέλη της Maca

Καθώς το δημόσιο ενδιαφέρον για τον μακά αυξήθηκε, το επιστημονικό κίνητρο για να μελετήσει και να κατηγοριοποιήσει τα πιθανά οφέλη του. Έχουν διεξαχθεί αρκετές μελέτες για την αξιολόγηση των επιπτώσεων της μακά σε λίμπιντο, γονιμότητα, ενέργεια, υγεία του εγκεφάλου και σε άλλους.

Πώς να πάρετε Maca

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα επιστημονικά στοιχεία σχετικά με τη βέλτιστη δόση συμπληρώματος μούκας. Τούτου λεχθέντος, οι περισσότερες πηγές συνιστούν μια δόση maca 10-40 γραμμάρια ημερησίως ολικής ή κονιοποιημένης ρίζας maca και 1,500-3,000 mg ημερησίως για εκχυλίσματα maca.

Η σκόνη Maca μπορεί να αναμιχθεί με διάφορα τρόφιμα και ποτά, που είναι ο παραδοσιακός τρόπος κατανάλωσης. Οι κάψουλες είναι μια πιο βολική μέθοδος λήψης maca και πρέπει να λαμβάνεται μαζί με τα τρόφιμα.

Maca Παρενέργειες και Προφυλάξεις

Δεν έχουν αναφερθεί σημαντικές ανεπιθύμητες ενέργειες στις κλινικές δοκιμές. Η αιώνια ιστορία χρήσης του προτείνει μια καλή ιστορία ασφαλείας. Ωστόσο, δεδομένου ότι δεν υπάρχουν δεδομένα που να αποδεικνύουν την ασφάλειά του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, πρέπει να αποφεύγεται η μακά σε αυτές τις περιόδους.

Τα εκχυλίσματα Maca μπορούν να δράσουν όπως τα οιστρογόνα των ορμονών, πιθανώς επιδεινώνοντας ορισμένες ευαίσθητες σε οιστρογόνα ασθένειες. αυτά περιλαμβάνουν τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο της μήτρας, τον καρκίνο των ωοθηκών, την ενδομητρίωση ή τα ινομυώματα της μήτρας. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από τέτοιες καταστάσεις θα πρέπει να αποφεύγουν τη μακά.

Τι να ψάξει σε ένα καλό προϊόν Maca

Ξέρατε ότι υπάρχουν τρεις παραλλαγές της μακά; Μαύρες, κόκκινες και κρέμες (ή κίτρινες) ρίζες maca λέγεται ότι έχουν ελαφρώς διαφορετικές ιδιότητες. Το μαύρο είναι το πιο σπάνιο, το κόκκινο είναι το πιο γλυκό και το κίτρινο είναι το πιο κοινό.

Μερικές από τις προαναφερθείσες μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει το μαύρο maca στη θεραπεία της βλάβης της μνήμης και του κόκκινου maca στη μείωση του μεγέθους του προστάτη. Παραδοσιακά, η κίτρινη ή κρέμα γάλακτος χρησιμοποιήθηκε για την τόνωση της ενέργειας και ως πνευματικό αναμνηστικό. Ωστόσο, δεν υπάρχει ισχυρή επιστήμη που να συγκρίνει τις διαφορετικές παραλλαγές στην ικανότητά τους να παράγουν ένα επιδιωκόμενο αποτέλεσμα.

Όπως συμβαίνει με όλα τα διαιτητικά προϊόντα, τα συμπληρώματα maca πρέπει να γίνονται από αξιόπιστες εταιρείες που ακολουθούν αυστηρά τις οδηγίες ορθής παρασκευαστικής πρακτικής (GMP). Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε ποια μορφή προτιμάτε (κάψουλα ή σκόνη) πριν αγοράσετε.

Κορυφαία προϊόντα 10 Maca σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουνσυνδέσεις θυγατρικώνσε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. HealthWorks Maca Powder Ρίζας

καλύτερα συμπληρώματα μάκα να αγοράσετε

Η κρέμα maca της Healthworks περιέχει οργανική κίτρινη ρίζα maca. Είναι ένα υπέροχο συμπλήρωμα για ανθρώπους που θέλουν μια εισαγωγή στη μακά, και για εκείνους που βρίσκουν λίγο πιο πολύ την ισχυρότερη γεύση του κόκκινου και μαύρου μακά. Αυτό το πιστοποιημένο οργανικό, 100% raw superfood είναι εξαιρετικό όταν προστίθεται σε smoothies, σούπες, oatmeal, το μείγμα ψησίματος και πολλά άλλα.

Διόπτρα

  • 100% ακατέργαστη σκόνη ρίζας maca
  • Υψηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά
  • πιστοποιημένα βιολογικά
  • Χωρίς γλουτένη
  • Non-GMO
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Η Healthworks είναι κατασκευαστής υψηλής ποιότητας διατροφικών συμπληρωμάτων με έδρα την Αριζόνα. Ο ακρογωνιαίος λίθος της στρατηγικής παραγωγής τους προμηθεύει τα πρώτης ποιότητας συστατικά υψηλής ποιότητας από μικρούς αγρότες σε όλο τον κόσμο, από τη Νότια Αμερική έως την Ασία. Τα προϊόντα της Healthworks υποβάλλονται σε ελάχιστη επεξεργασία, οργανικά πιστοποιημένα από το 3rd και αναπτύσσονται με βιώσιμο τρόπο.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ίσως το καλύτερο συμπλήρωμα maca που μπορείτε να αγοράσετε. Η πλούσια σε θρεπτικά συστατικά σε σκόνη superfood μπορεί να προστεθεί σε μια ποικιλία από τρόφιμα και ποτά, παρέχοντας σας την πλήρη σειρά των πλεονεκτημάτων maca χωρίς να θυσιάσετε τη νόστιμη γεύση.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

2. Η Maca Team Βιολογική Κόκκινη Ροκ Maca Powder

η-μάκα-ομάδα-οργανικά-κόκκινο-μάκα-root-σκόνη

Η κόκκινη σκόνη maca που περιέχεται σε αυτό το προϊόν λέγεται ότι είναι η πλούσια σε θρεπτικά συστατικά από όλα τα χρώματα maca. Το κόκκινο maca έχει επίσης μια γλυκιά, ευχάριστη γεύση που πηγαίνει καλά με πολλά τρόφιμα και ποτά, καθιστώντας το ένα ευπρόσδεκτο προσθήκη σε κάθε υγειονομικό καταφύγιο σούπερ μάρκετ. Αυτό το προϊόν παράγεται και παράγεται αειφορικά κοντά στο Junin του Περού, όπου στεγνώνει, επεξεργάζεται και συσκευάζεται αμέσως.

Διόπτρα

  • 100% ακατέργαστη κόκκινη σκόνη ρίζας maca
  • Πλούσιο σε πρωτεΐνες, μέταλλα και βιταμίνες
  • Γλυκιά γεύση
  • πιστοποιημένα βιολογικά
  • Χωρίς γλουτένη
  • Non-GMO
  • Vegan

Ποιος το κάνει;

Όπως μπορείτε να πείτε από το όνομα, η Ομάδα Maca είναι όλα σχετικά με μακά. Όλα τα προϊόντα τους είναι πρόσφατα συγκομιδή, αυστηρά δοκιμασμένα σε ποιότητα και προσεκτικά συσκευασμένα. Η ομάδα Maca έχει εξαιρετική εξυπηρέτηση πελατών. ζευγάρι που με τις πρακτικές δίκαιου εμπορίου τους, και μπορείτε να είστε σίγουροι ότι όχι μόνο εσείς ως πελάτης θα είναι ικανοποιημένοι, αλλά και οι αγρότες και οι εργαζόμενοι που έδωσαν το προϊόν σας.

Κατώτατη γραμμή

Η γλυκιά γεύση κόκκινο maca σε αυτό το προϊόν είναι από τα κορυφαία συμπληρώματα maca που διατίθενται στην αγορά. Δεν μπορείτε να πάτε στραβά με τα προϊόντα της The Maca Team.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

3. Gaia βότανα Maca Root Κάψουλες

Γαία-βότανα-μάκα-root-κάψουλες

Gaia Βότανα Τα καψάκια Maca Root περιέχουν ένα μείγμα κόκκινων, κίτρινων και μαύρων ριζών maca. Η κονιοποιημένη μάγα που περιέχεται σε αυτά τα χάπια ζελατινοποιείται, γεγονός που την καθιστά πιο συγκεντρωμένη και πιο εύκολη στην πέψη και απορρόφηση στο σώμα. Αυτό το προϊόν είναι χορτοφαγικό, απαλλαγμένο από ΓΤΟ και ελέγχεται εργαστηριακά για καθαρότητα και δραστικότητα.

Διόπτρα

  • Κάθε κάψουλα περιέχει 500 mg ζελατινοποιημένη ρίζα maca
  • Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
  • Ζελατινοποιημένο. εύκολα αφομοιώνονται και απορροφώνται
  • Γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα
  • Χορτοφάγος
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Ως εταιρεία, τα βότανα της Gaia αφορούν καθαρότητα και ακεραιότητα. Η φόρμουλα της επιτυχίας της Gaia Herb περιλαμβάνει την αντιμετώπιση όλων των εργαζομένων ως οικογενειών, καθώς και τη δέσμευσή τους να παρέχουν προϊόντα υψηλής ποιότητας που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διατηρήσουν την ευημερία τους.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι το καλύτερο ζελατινοποιημένο συμπλήρωμα μάγας. Εάν έχετε προβλήματα με την πέψη ωμά maca, ή απλά θέλετε την ευκολία κάψουλων, αυτό είναι σίγουρα το σωστό προϊόν για εσάς.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

4. Navitas Naturals Βιολογική Ακατέργαστη Maca

Navitas-Naturals-οργανικά-πρώτες-μάκα

Navitas Organics Maca Ζελατινοποιημένο Maca είναι ένα πιστοποιημένο προϊόν οργανικό, vegan, kosher και μη ΓΤΟ. Βασίζεται στην κρέμα γάλακτος κρέμας γάλακτος η οποία έχει ζελατινοποιηθεί, απομακρύνει μεγάλο μέρος των φυτικών αμύλων και καθιστά ευκολότερη την πέψη.

Διόπτρα

  • Κρέμα ρίζας maca κρέμας
  • Υψηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά
  • Ζελατινοποιημένο. εύκολα αφομοιώνονται και απορροφώνται
  • Vegan
  • Προμηθευτός
  • Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει το γούστο τους

Ποιος το κάνει;

Εγκατεστημένο στο 2003, ο Navitas (Λατινικά για την «ενέργεια») είναι ένας ευαίσθητος στην υγεία κατασκευαστής συμπληρωμάτων διατροφής υψηλής ποιότητας. Είναι γνωστοί για την υποστήριξή τους στις παραδοσιακές γεωργικές πρακτικές, τη βιώσιμη γεωργία και το δίκαιο εμπόριο.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα maca. Η ζελατινοποίηση διευκολύνει το πεπτικό σας σύστημα, αλλά μερικοί άνθρωποι βρίσκουν την γεύση κάπως περίεργη.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

5. Solaray Maca

solaray-μάκα

Το Solaray Maca Root είναι ένα οργανικό συμπλήρωμα maca που περιέχεται σε χυμογόνες κάψουλες 100%. Το προϊόν αυτό δεν περιέχει έκδοχο και δεν περιέχει υλικά πλήρωσης ή πρόσθετα συστατικά.

Διόπτρα

  • Κάθε κάψουλα περιέχει 500 mg ακατέργαστης σκόνης ρίζας maca
  • Πλούσιο σε πρωτεΐνες, μέταλλα και βιταμίνες
  • Χωρίς πρόσθετα
  • Χορτοφάγος
  • Προμηθευτός
  • Μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική από άλλα συμπληρώματα

Ποιος το κάνει;

Ιδρύθηκε στη Γιούτα στο 1973, η Solaray είναι από τότε κορυφαίος κατασκευαστής συμπλήρωμα διατροφής. Ακολουθούν τις κατευθυντήριες γραμμές για τις ΟΠΠ και εφαρμόζουν αυστηρά μέτρα ελέγχου ποιότητας, διασφαλίζοντας την καθαρότητα των συστατικών τους και την ισχύ των συμπληρωμάτων τους.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα maca, ειδικά αν απολαμβάνετε την ευκολία των χαπιών πάνω από τη σκόνη.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

6. Gaia Βότανα Ζελατινοποιημένη σκόνη Maca

Γαία-βότανα-ζελατινοποιημένο-μάκα-σκόνη

Ένα άλλο προϊόν από τη Gaia, αυτή η ζελατινοποιημένη, πιστοποιημένη οργανική σκόνη ρίζας maca είναι από τα κορυφαία συμπληρώματα maca. Gaia Βότανα Το Maca Powder περιέχει ένα μείγμα διαφορετικών ειδών μακά και η διαδικασία ζελατινοποίησης κάνει πιο εύκολη την πέψη από την ακατέργαστη μίκα.

Διόπτρα

  • Ζελατινοποιημένη σκόνη ρίζας maca
  • Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
  • πιστοποιημένα βιολογικά
  • Χορτοφαγική και χωρίς γλουτένη
  • Λίγο πιο ακριβό

Ποιος το κάνει;

Η Gaia Herbs είναι μια εταιρεία που πιστεύει στην καθαρότητα και την ακεραιότητα. Οι άνθρωποι της Γαίας είναι ειλικρινείς για το γεγονός ότι αντιμετωπίζουν όλους τους εργαζόμενους ως οικογένεια και δεσμεύονται να παρέχουν προϊόντα υψηλής ποιότητας που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διατηρήσουν την ευημερία τους.

Κατώτατη γραμμή

Gaia Βότανα Το Maca Powder είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα maca, αλλά είναι λίγο πιο ακριβό.

7. Halison Υγεία Maca Marvel

halison-υγεία-μάκα-θαύμα

Συνδυάζοντας τα τρία παραδοσιακά είδη ρίζας maca, το Maca Marvel είναι ένα πολύ ισχυρό συμπλήρωμα maca. Αυτές οι χορτοφαγικές κάψουλες περιέχουν ζελατινοποιημένη, καθαρή πενθιακή μάγα 100%.

Διόπτρα

  • Κάθε κάψουλα περιέχει 750 mg ζελατινοποιημένη ρίζα maca
  • Εμπορική ονομασία Tri-Color Blend
  • Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
  • Vegan και μη ΓΤΟ
  • Μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική για μερικούς ανθρώπους

Ποιος το κάνει;

Η Halison Health είναι μια εταιρεία που πιστεύει στην υποστήριξη της υγείας των ανθρώπων μέσω φυσικών προϊόντων. Προσφέρουν προϊόντα υψηλής ποιότητας σε προσιτές τιμές και δοκιμάζουν εργαστηριακά όλα τα συστατικά και τα προϊόντα τους για να εξασφαλίσουν ασφάλεια και ισχύ.

Κατώτατη γραμμή

Αυτά είναι μερικά από τα καλύτερα χάπια maca? η ζελατινοποιημένη Tri-Color Blend σε αυτά είναι εύκολη στην πεπτική σας οδό.

8. Αγροτικά φυτά Botanicals Maca

καθαρής βουνό-βότανα-μάκα

Pure Mountain Botanicals Το Maca είναι ένα μίγμα 4: 1 από ακατέργαστη και ζελατινοποιημένη κίτρινη / κρέμα ρίζα maca. Αυτό το προϊόν είναι βιώσιμο και τα χάπια είναι 100% χορτοφαγικά.

Διόπτρα

  • Κάθε κάψουλα περιέχει 500 mg κρέμα γάλακτος κρέμα maca
  • Ακατέργαστο και ζελατινοποιημένο μίγμα
  • Οργανικός
  • Χορτοφάγος
  • Χωρίς γλουτένη

Ποιος το κάνει;

Η Pure Mountain Botanicals ιδρύθηκε στο 2013 με δέσμευση να παρέχει καθαρά, οργανικά και ελάχιστα επεξεργασμένα συμπληρώματα διατροφής για την υποστήριξη της υγείας των ανθρώπων.

Κατώτατη γραμμή

Τα Pure Mountain Botanicals κάνουν μερικά πολύ καλά χάπια maca. Το ακατέργαστο / ζελατινοποιημένο μίγμα διατηρεί την ισχύ της ακατέργαστης μακά ενώ είναι λίγο πιο εύκολο στο σύστημά σας.

9. Imlak'esh Οργανικά σκόνες Maca

imlakesh-οργανικά-μάκα-σκόνη

Πρόκειται για ένα ακατέργαστο προϊόν 100% οργανικής σκόνης ρίζας maca. Το χρώμα της σκόνης είναι ελαφρύτερο από το χρώμα πολλών ανταγωνιστών, γεγονός που δείχνει πολύ μικρή επεξεργασία.

Διόπτρα

  • 100% καθαρή ακατέργαστη σκόνη ρίζας maca
  • Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
  • πιστοποιημένα βιολογικά
  • Vegan
  • Non-GMO και χωρίς γλουτένη

Ποιος το κάνει;

Η Imlak'esh Organics είναι μια εταιρεία που προσπαθεί να δημιουργήσει μια σύνδεση μεταξύ της βιώσιμης τοπικής γεωργίας και της παγκόσμιας αγοράς. Προμηθεύουν τα υψηλότερης ποιότητας συστατικά για να παρέχουν στους πελάτες τους υπερ-τροφές που υποστηρίζουν την υγεία.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα εξαιρετικό βιολογικό συμπλήρωμα ρίζας maca. Μπορείτε να αναμίξετε τη σκόνη με τρόφιμα και ποτά για μια νόστιμη και θρεπτική θεραπεία.

10. Καθαρές εγκλείσεις Maca-3

καθαρής encapsulations-μάκα-3

Καθαρές εγκλεισμοί Το Maca-3 περιέχει ένα μείγμα εκχυλισμάτων μακα που είναι τυποποιημένο για να παρέχει υψηλή περιεκτικότητα σε δραστικές ουσίες. Αυτό το προϊόν είναι 100% vegan, χωρίς γλουτένη και υποαλλεργικό.

Διόπτρα

  • Κάθε κάψουλα περιέχει 550 mg τυποποιημένου εκχυλίσματος μακά
  • Υψηλής δραστικότητας
  • Vegan
  • Non-GMO και χωρίς γλουτένη
  • Λίγο ακριβό

Ποιος το κάνει;

Το Pure Encapsulations υπερηφανεύεται για την παροχή εθελοντικών συμπληρωμάτων με βάση την έρευνα, τα οποία ελέγχονται αυστηρά για να παρέχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα προβλέψιμα. Χρησιμοποιούν μόνο συστατικά υψηλής ποιότητας και υπερσύγχρονες διαδικασίες παραγωγής στη μονάδα που βασίζεται στη Μασαχουσέτη.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα από τα πιο ισχυρά συμπληρώματα maca, λόγω του τυποποιημένου τύπου εκχυλίσματος. Είναι όμως ακριβό.

Rick Grimes

Γραμμένο από Rick Grimes

Ο Rick είναι πρώην αθλητής του D1 και ένα σύγχρονο παξιμάδι fitness με περισσότερα από 10 + έτη στον τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Αφού έλαβε το πτυχίο του, έγινε αφοσιωμένος στην παροχή ακριβών, συνοπτικών και διερευνημένων βασισμένων πληροφοριών στη βιομηχανία bodybuilding. Όταν δεν ερευνά τις βόμβες, μπορείτε να τον βρείτε Quora δίνοντας πίσω στην κοινότητα.