Τι είναι το τσάι Rooibos;
Το τσάι Rooibos είναι ένα τσάι από βότανα που παράγεται από τα φύλλα του δάσους του rooibos ή από τον κόκκινο θάμνο.
Ο Rooibos είναι εγγενής στην επαρχία Νότιας Αφρικής του Δυτικού Ακρωτηρίου. Στην πραγματικότητα, αναπτύσσεται ΜΟΝΟ σε αυτή τη μικρή περιοχή του κόσμου - οπότε αν είχατε ένα ποτήρι rooibos, είναι σχεδόν βέβαιο ότι εισάγεται από τη Νότια Αφρική.
Το εργοστάσιο rooibos, ή Aspalathus linearis, είναι ένα μέλος που μοιάζει με θάμνο της οικογένειας Fabaceae. Τα φύλλα του έχουν μια γήινη γεύση που κάποιοι μοιάζουν με το yerba mate. Έχει μια λεπτή φυσική γλυκύτητα και απλά μια υπόδειξη γεύσης βανίλιας, καθιστώντας το ένα νόστιμο τσάι για να απολαύσετε μόνο του.
Ο Rooibos είναι φυσικά ελεύθερος από καφεΐνη, έτσι πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να απολαύσουν ένα φλιτζάνι το βράδυ. Έχει επίσης φυσικές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας τη δημοφιλή επιλογή για άτομα που νοιώθουν για την υγεία.
Χρήσεις & Οφέλη του Τσάι Rooibos
Ο Rooibos χρησιμοποιείται φυσικά ως οποιοδήποτε άλλο τσάι που παρασκευάζεται απλά και απολαμβάνει όπως επιθυμείτε με γλυκαντικά ή γάλα. Αλλά πέρα από την προφανή χρήση ως ποτό, το rooibos έχει μερικές πιθανές φαρμακευτικές ιδιότητες που αξίζει να εξερευνήσετε. Ορισμένα πλεονεκτήματα του rooibos περιλαμβάνουν:
- Αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες: Ο Rooibos είναι α καλή πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών, τα οποία βοηθούν στην προστασία των κυττάρων του σώματος από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Ένα φλαβονοειδές που ονομάζεται κβερκετίνη είναι μία από τις βασικές ενώσεις του rooibos που πιστεύεται ότι είναι υπεύθυνη για αυτά τα αποτελέσματα. Η κουρσετίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, και πίνοντας τσάι rooibos είναι ένας καλός τρόπος για να πάρετε πολλά quercetin.
- Υγεία της καρδιάς: Ο Rooibos έχει κάποιες ιδιότητες που πιστεύεται ότι μπορεί να ωφελήσουν την υγεία της καρδιάς. Η χρυσοεόλη, ένα φλαβονοειδές σε rooibos, έχει αποδειχθεί βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και πιθανώς να μειώσετε την κακή χοληστερόλη. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.
- Διαβήτης: Η ισχυρή αντιοξειδωτική δράση του rooibos μπορεί να βοηθήσει μειώστε τα συμπτώματα του διαβήτη και την προστασία της καρδιάς. Μια μελέτη σε ζώα το έδειξε μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη, αλλά οι δοκιμές σε ανθρώπους και είναι απαραίτητες για την επιβεβαίωση αυτών των αποτελεσμάτων.
- Καρκίνος: Η κερσετίνη, ένα φλαβονοειδές που βρίσκεται στο τσάι rooibos, μπορεί να βοηθήσει αναστέλλουν την ανάπτυξη ορισμένων καρκινικών κυττάρων. Ο Rooibos συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, βοηθώντας τη δημιουργία αντισωμάτων αναγκαία για την ανάκτηση από ασθένειες. Απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα για τη σχέση μεταξύ rooibos και καρκίνου, αλλά μέχρι στιγμής υπάρχουν πολλά υποσχόμενα στοιχεία.
- Πέψη: Σε μερικές περιπτώσεις, η κατανάλωση τσαγιού rooibos μπορεί να βοηθήσει στην πέψη της βοήθειας. Ο Rooibos έχει αντισπασμωδικά αποτελέσματα και μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει τον κοιλιακό πόνο και να μειώσει την πιθανότητα διάρροιας. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.
- Διαχείριση βάρους: Ο Rooibos έχει πλούσιο περιεχόμενο φλαβονοειδών και ορισμένα φλαβονοειδή μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, όταν συνδυάζεται με δίαιτα και άσκηση. Μια μελέτη της Νότιας Αφρικής διαπίστωσε ότι η κατανάλωση rooibos βοήθησε στην αύξηση του κορεσμού, ή το αίσθημα της πληρότητας. Έδειξε επίσης μια αύξηση στον μεταβολισμό των λιπών, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα στο θέμα αυτό.
Πώς να πάρει Rooibos Τσάι
Το τσάι Rooibos μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας τις αγαπημένες σας τεχνικές βρασμού. Μπορεί να απολαμβάνει ζεστό ή κρύο, και με ή χωρίς προσθήκη αρωμάτων και γλυκαντικών.
Όσον αφορά τις οδηγίες για την παρασκευή του rooibos, μπορείτε να ακολουθήσετε τη σύσταση του κατασκευαστή. Όταν χρησιμοποιείτε τσάι με χαλαρά φύλλα, η συνηθισμένη σύσταση είναι να χρησιμοποιήσετε κουταλάκια του τσαγιού 1.5 ανά τεμάχιο 8 ωγού νερού.
Ο χρόνος υαλοποίησης πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 έως 6 λεπτά, αν και είναι μεγαλύτερος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα Μάιος βοηθήστε να εξάγετε περισσότερα αντιοξειδωτικά από το τσάι.
Rooibos Tea Παρενέργειες και προφυλάξεις
Το τσάι Rooibos είναι πολύ ασφαλές για κατανάλωση και συνήθως δεν προκαλεί παρενέργειες.
Υπήρξαν μερικές σπάνιες περιπτώσεις όπου ο rooibos έδειξε οιστρογονική δραστηριότητα, που σημαίνει ότι επηρέασε την παραγωγή οιστρογόνων. Για το λόγο αυτό, ορισμένοι ειδικοί συστήνουν ότι τα άτομα με ευαίσθητες στις ορμόνες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, ενδέχεται να επιθυμούν να αποφύγουν το πόσιμο ροόιμπο.
Εκτός από αυτό, το rooibos δεν πρέπει να έχει παρενέργειες. Είναι απαλλαγμένη από καφεΐνη, οπότε δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για τις παρενέργειες που σχετίζονται με την καφεΐνη και άλλα διεγερτικά.
Τι να ψάξει σε ένα καλό τσάι Rooibos
Το πιο τσάι rooibos έρχεται απλό, αν και σίγουρα υπάρχουν επιλογές με γεύσεις. Ο Rooibos έχει μια ευχάριστη, γήινη-βανίλια και ελαφρώς γλυκιά γεύση σε αυτό. Ωστόσο, εάν είστε κάποιος που θα προτιμούσε μια ισχυρότερη γεύση, αναζητήστε ένα προϊόν με ιδιαίτερη γεύση.
Πέρα από αυτό, σκεφτείτε αν θέλετε τσάι σε φύλλα ή τσάι με τσάντα. Οι τσάντες για τσάι είναι σίγουρα πιο βολικές, αλλά συνήθως πιο ακριβές. Χαλαρά τσάι φύλλων είναι λίγο περισσότερο από μια ταλαιπωρία για να ετοιμάσετε, αλλά μπορεί να σας εξοικονομήσει κάποια χρήματα σε μακροπρόθεσμη βάση.
Επιπλέον, όταν επιλέγετε από τα καλύτερα τσάγια rooibos, προσπαθήστε να σκεφτείτε τι είναι οι πιστοποιήσεις και οι παράγοντες που είναι σημαντικοί για εσάς. Θέλετε ένα βιολογικό προϊόν, ένα προϊόν δίκαιου εμπορίου, κ.λπ .; Υπάρχουν τόνοι βιολογικών τσαγιού rooibos διαθέσιμα, αν και είναι συνήθως λίγο πιο ακριβό από τις συμβατικές επιλογές.
Τέλος, διατηρήστε τη φήμη του προϊόντος και της εταιρείας υπόψη. Έχει κερδίσει καλές κριτικές; Είναι η μητρική εταιρεία ένα αξιόπιστο όνομα στο τσάι; Ακολουθήστε αυτά τα βήματα (ή επιλέξτε από τις προτάσεις μας σε αυτή τη σελίδα) και σίγουρα θα έχετε ένα υπέροχο προϊόν!
Top Tea Rooibos 10 σε σύγκριση
Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουνσυνδέσεις θυγατρικώνσε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.
1. Τσάι Davidson Μαζικής Βιολογικής Νότιας Αφρικής Rooibos
Αυτή είναι μια χύμα τσάντα 16oz καθαρού, 100% οργανικών νοτιοαφρικανικών Rooibos. Δεν περιέχει άλλα συστατικά και προσφέρεται σε πολύ προσιτή τιμή. Για όσους προτιμούν τη γεύση του rooibos από μόνη της χωρίς γεύση, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή και ίσως το καλύτερο τσάι rooibos στην αγορά.
Διόπτρα
- 16oz rooibos
- 100% οργανικό
- Κανένα άλλο συστατικό
- Μαζική τσάντα για χαμηλό κόστος
- Χαλαρά τσάι φύλλων (χρησιμοποιήστε μια πιο απότομη ή γεμίστε κενές σακούλες τσαγιού)
- Πιστοποιητικό δίκαιου εμπορίου
- Χωρίς καφεΐνη
- Συσκευασμένα σε θήκη με αλουμινόχαρτο για να διατηρείται η φρεσκάδα
Ποιος το κάνει;
Οι Τσάι Davidson είναι μια μεγάλη εταιρεία τσαγιού με έμφαση στην οικολογική και κοινωνική ευθύνη. Πωλούν εκατοντάδες προϊόντα, που κυμαίνονται από τσάντες τσαγιού μέχρι τσάι με χαλαρά φύλλα μέχρι είδη τσαγιού και δώρα. Όλα τα τσάγια τους είναι οργανικά και δίκαια πιστοποιημένα.
Κατώτατη γραμμή
Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προϊόν και ένα από τα κορυφαία τσάγια rooibos στην αγορά. Είναι πιστοποιημένο βιολογικό και δίκαιο εμπόριο, αλλά εξακολουθεί να είναι αρκετά προσιτό λόγω της χύμα συσκευασίας. Αυτό είναι το μόνο χύμα, χαλαρό τσάι φύλλων σε αυτόν τον κατάλογο - οπότε αν αυτό είναι που ακολουθείτε, αυτή είναι η καλύτερη επιλογή σας.
Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.
| Πού να το πάρει |
 |
| Αγορά |
2. Twinings Βότανα Τσάι Καθαρό Rooibos Κόκκινο Τσάι
Αυτό είναι ένα κόκκινο τσάι rooibos από ένα από τα πιο δημοφιλή ευρωπαϊκά brands τσάι. Αυτές είναι οι προσυσκευασμένες μεμονωμένες σακούλες τσαγιού που είναι σφραγισμένες για φρεσκάδα και δεν περιέχουν τίποτα αλλά το φυσικό κόκκινο τσάι rooibos.
Διόπτρα
- Σακούλες 20 ανά κουτί. πωλούνται σε συσκευασία 6 (συνολικές σακούλες 120)
- Κόκκινο τσάι rooibos
- Κανένα άλλο συστατικό
- Φυσικά χωρίς καφεΐνη
- Συνδυασμένα
- Δεν ταλαιπωρία, εύκολο να παρασκευαστεί
- μεγάλη σχόλια
Ποιος το κάνει;
Το Twinning είναι ένας κατασκευαστής τσαγιού υψηλής ποιότητας που εδρεύει στο Λονδίνο. Είναι επίσης μια από τις παλαιότερες εταιρείες τσαγιού στον σύγχρονο κόσμο, με ιστορία που χρονολογείται από το 1706! Τα twinning παραμένουν εξαιρετικά δημοφιλή στην Ευρώπη, αλλά τα προϊόντα τους πωλούνται παγκοσμίως.
Κατώτατη γραμμή
Αυτό είναι ένα νόστιμο τσάι rooibos από ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα του τσαγιού. Είναι καλά αναθεωρημένο, εύκολο να παρασκευαστεί και οικονομικά προσιτό.
Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.
| Πού να το πάρει |
|
| Αγορά |
3. Επιλογή Οργανικό Fair Trade Caffiene Ελεύθερο Rooibos Red Bush Τσάι
Πρόκειται για ένα πιστοποιημένο βιολογικό και πιστοποιημένο προϊόν δίκαιου εμπορίου που περιέχει οργανικά νοτιοαφρικανικά rooibos. Είναι προσυσκευασμένο σε μεμονωμένες τσάντες τσαγιού και διατίθεται σε συσκευασίες των κιβωτίων 3 ή 6.
Διόπτρα
- Τσάντες τσαγιού 16 ανά κουτί
- Διατίθεται σε πακέτα 3 ή πακέτα 6
- Πιστοποιημένα οργανικά, πιστοποιημένα με δίκαιο εμπόριο, μη ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη και kosher
- Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ
- 100% βιοαποικοδομήσιμο με τσάντα τσαγιού χωρίς συρραφή
- Χωρίς καφεΐνη
Ποιος το κάνει;
Choice Organic Teas είναι μια μεγάλη εταιρεία τσαγιού που πωλεί μια ποικιλία από φυσικές και βιολογικές ποικιλίες τσαγιού. Ήταν η πρώτη αποκλειστικά βιολογική εταιρεία τσαγιού στις Ηνωμένες Πολιτείες, και σήμερα παραμένουν στην πρώτη γραμμή της βιομηχανίας.
Κατώτατη γραμμή
Πρόκειται για ένα απλό, νόστιμο προϊόν που είναι βιολογικό, φυσικό και φιλικό προς το περιβάλλον. Είναι η καλύτερη οργανική επιλογή rooibos σε αυτή τη λίστα αν προτιμάτε τσάντες τσαγιού πάνω από χύδην χαλαρά φύλλα.
Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.
| Πού να το πάρει |
|
| Αγορά |
4. Τσάι Freshpak Rooibos
Πρόκειται για ένα απλό τσάι rooibos, που δεν πωλείται, που πωλείται χύμα για να μειώσει το κόστος. Είναι ένα οικονομικά προσιτό ατομικά τσάι.
Διόπτρα
- 80 τσάντες χωρίς τσάντα ανά κουτί
- Πωλούνται σε συσκευασία 2 (συνολικά τσάντες τσαγιού 160)
- Τα εισαγόμενα από τη Νότια Αφρική
- Φυσικά χωρίς καφεΐνη
- Προμηθευτός
Ποιος το κάνει;
Η Freshpak είναι μια εταιρεία της Νότιας Αφρικής που παράγει προϊόντα τσαγιού rooibos, αρωματισμένα τσάγια και πολλά άλλα.
Κατώτατη γραμμή
Αυτό είναι ένα προσιτό τσάι rooibos από μια καλή εταιρεία.
Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.
| Πού να το πάρει |
|
| Αγορά |
5. Rooibos Rocks Νότιας Αφρικής Κόκκινο Μπους
Πρόκειται για ένα δημοφιλές φυσικό τσάι της Νότιας Αφρικής με κόκκινο μπαστούνι που είναι οργανικό και είναι συσκευασμένο με φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο.
Διόπτρα
- Τσάντες τσαγιού 100 ανά κουτί
- Χωρίς καφεΐνη
- Νότιας Αφρικής rooibos
- 100% οργανικό
- Ανασυσκευασμένα και χωρίς ετικέτες - βιοδιασπώμενα
Ποιος το κάνει;
Η Rooibos Rocks είναι μια εταιρεία που εστιάζει αποκλειστικά στο τσάι rooibos. Χρησιμοποιούν βιολογικά συστατικά και απλή, οικολογική συσκευασία.
Κατώτατη γραμμή
Πρόκειται για ένα εξαιρετικό προϊόν και ένα κορυφαίο τσάι rooibos για όσους θέλουν τσάι με τσάντα. Υπάρχουν σίγουρα φθηνότερες επιλογές, όμως.
Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.
| Πού να το πάρει |
|
| Αγορά |
6. Twining τσάι κόκκινο αφρικανικό τσάι Rooibos
Πρόκειται για ένα απλό προϊόν που πωλείται σε ένα κιβώτιο τσαγιού 20. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να δοκιμάσουν το rooibos χωρίς να αγοράσουν ένα τεράστιο κουτί.
Διόπτρα
- 20 φακελάκια τσαγιού
- 100% καθαρό rooibos
- Τσάντες ξεχωριστά σφραγισμένες για φρεσκάδα
- Ακριβά
Ποιος το κάνει;
Το Twinning είναι ένας κατασκευαστής τσαγιού υψηλής ποιότητας που εδρεύει στο Λονδίνο. Είναι επίσης μια από τις παλαιότερες εταιρείες τσαγιού στον σύγχρονο κόσμο, με ιστορία που χρονολογείται από το 1706!
Κατώτατη γραμμή
Εάν είστε νέοι στη rooibos και θέλετε να αγοράσετε ένα μικρό πακέτο, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή. Διαφορετικά, υπάρχουν φθηνότερα προϊόντα.
7. Το κόκκινο τσάι μου Rooibos Tea Organic
Αυτό είναι ένα καλό τσάι rooibos που είναι βιολογικό, μη ΓΤΟ και καθαρό.
Διόπτρα
- Τσάντες τσαγιού 80 ανά κουτί
- Διατίθεται επίσης σε χαλαρά φύλλα
- Αλεύκαστες τσάντες τσαγιού
- 100% οργανικό πιστοποιημένο USDA
- Non-GMO
- Αγρότης φιλικό
- Ακριβά
Ποιος το κάνει;
Το κόκκινο τσάι μου είναι ένας αειφόρος παραγωγός της Νότιας Αφρικής rooibos που εδρεύει στην Καλιφόρνια.
Κατώτατη γραμμή
Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό τσάι rooibos από μια αξιόπιστη εταιρεία - αλλά είναι αρκετά ακριβό.
8. Cederburg Tea Εταιρεία Red Rooibos
Αυτό είναι ένα ισχυρό τσάι rooibos φτιαγμένο με καθαρό, οργανικό νοτιοαφρικανικό rooibos.
Διόπτρα
- Τσάντες τσαγιού 100 ανά κουτί
- Φυσικά χωρίς καφεΐνη
- USDA Organic
- Αγρόκτημα άμεσα
- καλές κριτικές
- Ακριβά
Ποιος το κάνει;
Η εταιρεία Cederburg Tea Company είναι μια εταιρεία ειδικού τύπου που παράγει βιολογικά προϊόντα τσαγιού rooibos.
Κατώτατη γραμμή
Αυτό είναι ένα κορυφαίο βιολογικό τσάι rooibos, αλλά είναι αρκετά ακριβό.
9. Σπίτι του Rooibos βιολογικό αφρικανικό κόκκινο τσάι
Αυτό είναι ένα ποιοτικό τσάι rooibos κατασκευασμένο με βιολογικά συστατικά. Είναι επίσης συσκευασμένο απλά για να ελαχιστοποιήσει τα απόβλητα.
Διόπτρα
- 80 σάκους τσαγιού ανά κιβώτιο
- Τσάντες για περιβαλλοντική ευθύνη
- USDA Organic
- Φυσικά χωρίς καφεΐνη
- Ακριβά
Ποιος το κάνει;
Το σπίτι της Rooibos είναι μια εταιρεία τσαγιού που ειδικεύεται στις φυσικές ποικιλίες rooibos της Νότιας Αφρικής.
Κατώτατη γραμμή
Αυτό είναι ένα καλό τσάι Rooibos, αλλά είναι αρκετά ακριβό.
10. Ονομαστικό βιολογικό Rooibos
Πρόκειται για ένα οργανικό τσάι που παρασκευάζεται με τη Νότια Αφρική rooibos και δεν περιέχει άλλα συστατικά.
Διόπτρα
- Τσάντες τσαγιού 18 ανά κουτί
- Πωλούνται σε συσκευασία 3
- USDA Organic
- Επαληθευμένη δίκαιη εργασία
- Non-GMO
- Ακριβός
Ποιος το κάνει;
Η Numi είναι μια μεγάλης κλίμακας εταιρεία τσαγιού, τα προϊόντα της οποίας μπορούν να βρεθούν στα ράφια των καταστημάτων παγκοσμίως.
Κατώτατη γραμμή
Αυτό είναι ένα εξαιρετικό προϊόν από ένα από τα πιο αξιόπιστα ονόματα στο τσάι - αλλά είναι λίγο ακριβό.