Τα καλύτερα συμπληρώματα Serine - Top 10 Brands Ranked for 2018

best-L-σερίνη-συμπληρώματα-on-the-αγορά

Αυτή είναι η επίσημη λίστα των καλύτερων πωλητών συμπληρωμάτων σερίνης στην αγορά αυτή τη στιγμή.

Αυτές οι μάρκες 10 σερίνης έχουν ταξινομηθεί επειδή κυριαρχούν στα διαγράμματα πωλήσεων του ηλεκτρονικού εμπορίου, οι bloggers γυμναστικής τους αγαπούν και έχουν τις υψηλότερες αξιολογήσεις χρηστών στο διαδίκτυο.

Κορυφαία προϊόντα 10 L-Serine σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουν συνδέσεις θυγατρικών σε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. BulkSupplements Pure L-Serine σε σκόνη

BulkSupplements καθαρή L-Σερίνη Σκόνη

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Αυτό το προϊόν έρχεται σε μια μορφή σκόνης που μπορεί να αναμιχθεί με νερό ή χυμό. Ενώ αυτό το προϊόν δεν διαλύεται στο νερό, μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για να το πράξει.
  • Θα ισχυρίζεται ότι είναι η πιο αγνή κατάσταση της L-σερίνης, δεδομένου ότι δεν έχει κανένα πληρωτικά.
  • Είναι εργαστηριακές μελέτες για την επαλήθευση και την εγγύηση καθαρότητας.
  • Το φύλλο σφραγισμένο σακκουλάκι είναι επανασφραγιζόμενο.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

ΠρομηθευτήΤιμήΣύνδεσμος
amazonvendorlogo$$ Άμεση αγορά

2. Καλύτερη Φωσφατιδυλ Σερίνη του γιατρού

Best Φωσφατιδυλική Σερίνη γιατρού

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Αυτό το προϊόν έρχεται με κάψουλες που περιέχουν 120 100 mg του προϊόντος.
  • Μία κάψουλα πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα μαζί με τα γεύματα για το καλύτερο αποτέλεσμα.
  • Περιέχει SerinAid, συνολικά 200 mg των συστατικών συμπεριλαμβανομένων φωσφατιδυλοχολίνη, φωσφατιδυλοσερίνη, και φωσφατιδυλαιθανολαμίνη.
  • Άλλα συστατικά περιλαμβάνουν κυτταρίνη, τροποποιημένη κυτταρίνη, διοξείδιο του πυριτίου, και στεατικό μαγνήσιο.
  • Αυτό το προϊόν δεν περιέχει σόγια, και είναι διαφορετικά για χορτοφάγους και εύχρηστο.
  • Ισχυρίζεται να μην περιέχουν οποιαδήποτε άλλα συστατικά από αυτά που αναφέρονται.
  • Είναι επίσης μη-ΓΤΟ και χωρίς γλουτένη.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

ΠρομηθευτήΤιμήΣύνδεσμος
amazonvendorlogo$$ Άμεση αγορά

3. Τώρα τα τρόφιμα χωρίς σόγια φωσφατιδυλ σερίνη

Τώρα τρόφιμα σόγιας χωρίς Φωσφατιδυλική Σερίνη

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Αυτό το προϊόν είναι ελεύθερη σόγιας και βοηθά με τη γνωστική υγεία.
  • Έρχεται με 60 δισκία σε ένα μπουκάλι που είναι 150 mg δύναμη.
  • Είναι χορτοφάγος και vegan φιλικό.
  • Άλλα συστατικά περιλαμβάνουν κυτταρίνη, στεατικό οξύ, στεατικό μαγνήσιο, διοξείδιο του πυριτίου, νατριούχο κροσκαρμελλόζη, και μία επικάλυψη λαχανικών.
  • Περιέχει 4 mg βιταμίνης C, 50 mg ασβεστίου, και 150 mg από φωσφατιδυλο Σερίνη.
  • Αυτό το προϊόν είναι επίσης χωρίς γλουτένη.

4. Ο Δρόμος της Φύσης Φωσφατιδυλ Σερίνης

Way Φωσφατιδυλική Σερίνη της Φύσης

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Αυτό το μπουκάλι περιέχει 60 μαλακά πηκτώματα με ένα 500 mg συμπλόκου.
  • Το προϊόν ισχυρίζεται να εξεταστεί προσεκτικά και παράγονται στην ανώτερη πρότυπα ποιότητας.
  • Είναι χωρίς γλουτένη και δεν περιέχει αλάτι, ζάχαρη, μαγιά, σιτάρι, καλαμπόκι, γαλακτοκομικά, τεχνητά χρώματα, γεύσεις, ή συντηρητικά.
  • Ένα μαλακό gel θα πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα μαζί με τα γεύματα για τον πρώτο μήνα, και στη συνέχεια θα πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα μετά από αυτό.
  • Το κύριο συστατικό είναι πολύπλοκη φωσφατιδυλοσερίνης με ζελατίνη, γλυκερίνη, σογιέλαιο, και καθαρισμένο νερό ως τα δευτερογενή συστατικά.

5. Swanson Ajipure L-Serine

Swanson Ajipure L-Σερίνη

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Η φιάλη αυτού του προϊόντος περιέχει 60 χορτοφάγος φιλικό κάψουλες που κρατούν 500 mg της Ajipure L-Σερίνη.
  • Σύμφωνα με τις οδηγίες GMP που ορίζονται από το FDA, τα περισσότερα προϊόντα σχεδιασμένα για 24 μήνες από την ημερομηνία παραγωγής. Τα υγρά και προβιοτικά διαμορφώνονται για 12 μήνες.
  • Το μπουκάλι δεν διευκρινίζει αν δεν περιέχει προϊόντα σόγιας.

6. Douglas Laboratories - L-Serine

Douglas Εργαστήρια - L-σερίνη

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Αυτό το μπουκάλι περιέχει κάψουλες και προμήθειες 60 mg της L-αμινοξύ σερίνη 500.
  • Δεν περιέχει μαγιά, σιτάρι, γλουτένη, σόγια, γάλα ή τα γαλακτοκομικά, καλαμπόκι, νάτριο, ζάχαρη, άμυλο, τεχνητές χρωστικές ουσίες, τεχνητά συντηρητικά, ή ΓΤΟ.
  • Μία κάψουλα πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά με τα γεύματα.
  • Άλλα συστατικά περιλαμβάνουν κυτταρίνη, ζελατίνη, και στεατικό λαχανικών.

7. Μικρά συστατικά Pure L-Serine Powder

Micro Συστατικά καθαρή L-Σερίνη Σκόνη

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Αυτό το προϊόν έρχεται σε 500 g σκόνης. Θα ισχυρίζεται ότι είναι η πιο αγνή μορφή.
  • Είναι vegan φιλικό, δεδομένου ότι δεν περιέχει πρόσθετα, υλικά πληρώσεως, συντηρητικά, και είναι επίσης μη-ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη, και δεν περιέχει τεχνητά χρώματα της γεύσεων.
  • Βοηθά επίσης να παράγει σεροτονίνη να βοηθήσει με την ψυχική ευεξία.
  • Περαιτέρω, υποτίθεται ότι πρέπει να διαλύονται σε νερό ή χυμό.

8. Montiff - Pure L-Serine

Montiff - καθαρή L-Σερίνη

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Λίγα είναι γνωστά για το προϊόν αυτό.
  • Έρχεται σε mg δόσεις 500 με συνολικά κάψουλες 50.
  • L-Σερίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που συντίθεται από L-Γλουταμίνη. Είναι πρωτεϊνογενή και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην κολλαγόνο για τόσο του δέρματος και του συνδετικού ιστού.

9. Σύμπλεγμα φωσφατιδυλοσερίνης χωρίς σόγια Olympian

Olympian Labs σόγιας Δωρεάν φωσφατιδυλοσερίνη Συγκρότημα

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Επίσης, είναι αλλεργιογόνο και η σόγια δωρεάν και δεν περιέχει ΓΤΟ.
  • Olympian Labs, Inc. υποστηρίζει όλα τα προϊόντα που κατασκευάζονται με την υψηλότερη ποιότητα.
  • Οι γυναίκες που θηλάζουν ή έγκυες θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν πάρετε αυτό το προϊόν. Το ίδιο λέγεται για άτομα που παίρνουν φάρμακα με συνταγή.
  • Υπάρχουν 60 κάψουλες σε αυτό το πακέτο, και το καθένα περιέχει 100 mg της φωσφατιδυλοσερίνης.
  • Ένα χάπι πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά με ένα γεύμα.

10. Ατελής βελτίωση L-Serine

Αμείλικτη Βελτίωση L-Σερίνη

Χαρακτηριστικά και επισκόπηση

  • Αυτό το προϊόν έχει 500mg της L-Σερίνη ανά κάψουλα, και κάψουλες 60 έρχονται σε ένα μπουκάλι.
  • Άλλα συστατικά σε αυτές τις κάψουλες περιλαμβάνουν L-λευκίνη και την κάψουλα λαχανικών.
  • Μια έως τρεις κάψουλες θα πρέπει να λαμβάνεται την ημέρα μαζί με τα γεύματα
  • Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουσες θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν πάρετε αυτό το προϊόν.

Τι είναι η L-Σερίνη;

Η σερίνη είναι μη απαραίτητη, που σημαίνει ότι το σώμα το συνθέτει και αποτελείται από αμινοξέα που έρχονται σε δύο τύπους: L-σερίνη και D-σερίνη. Η L-σερίνη μπορεί να δημιουργηθεί από άλλα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων γλυκίνης και άλλων πρωτεϊνικών μεταβολιτών. Μετατρέπεται σε D-σερίνη σε κύτταρα, τα οποία υποστηρίζουν το νευρικό σύστημα. Επειδή η L-σερίνη δεν εμπλέκεται στη σύνθεση πρωτεϊνών θηλαστικών, δεν είναι ταξινομημένη ως ένωση "Γενικά θεωρημένη ως ασφαλής" από τον FDA. Ανακαλύφθηκε για το 150 χρόνια πριν, αλλά η έρευνα έχει περιοριστεί ως προς το πόσο μπορεί να επιτευχθεί κατανόηση σχετικά με τη χρήση και τις επιπτώσεις του συμπληρώματος.

Πράγματα που πρέπει να ψάξει σε ένα καλό L-Σερίνη συμπλήρωμα

Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η ποιότητα είναι το επίκεντρο του προϊόντος. Όπως και με άλλα συμπληρώματα, ορισμένες εταιρείες θα χρησιμοποιήσουν πληρωτικά και πρόσθετα για να τεντώσει τα συστατικά που χρησιμοποιούνται σε L-Σερίνη. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ψάξουν για υψηλής ποιότητας συστατικά.

Πώς να πάρετε Serine

Τις περισσότερες φορές δεν, αυτό το συμπλήρωμα λαμβάνεται σε μορφή χαπιού. Μπορεί να έρθει ως σκόνη η οποία μπορεί να αναμιχθεί με νερό ή χυμό, όμως. Μπορεί επίσης να χορηγηθεί από γιατρό με ένεση, πάρα πολύ.

Μια τυπική δόση είναι 300mg ανά ημέρα. Σας συνιστούμε να μιλάει με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα για να καθορίσει τη σωστή δόση για εσάς.

Ενώ μια ανεπάρκεια της L-σερίνης δεν έχει προσδιορισθεί ως επιζήμια, λήψη συμπληρωμάτων για να ενισχύσει τους αριθμούς από αυτό που υπάρχει στο σώμα δεν βοηθά πολλές λειτουργίες, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Μπορεί να βρεθεί φυσικά στα ακόλουθα τρόφιμα:

  • Ασπράδια
  • Ολόκληρα αυγά
  • ελβετικό τυρί
  • τυρί Provolone
  • γίγαντες
  • Μπέικον
  • γαλοπούλα
  • φύτρο σιταριού
  • κινόα
  • Κρέας ελαφιού
  • αβοκάντο

πηγές

http://blog.naturalhealthyconcepts.com/2016/12/05/l-serine-als-research/

http://aminoacidstudies.org/l-serine/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1223326/

http://www.prohealth.com/library/showarticle.cfm?libid=428

Έχετε ήδη ψηφίσει για αυτό το άρθρο.

Τελευταία Ενημέρωση στις

Rick Grimes

Γραμμένο από Rick Grimes

Ο Rick είναι πρώην αθλητής του D1 και ένα σύγχρονο παξιμάδι fitness με περισσότερα από 10 + έτη στον τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Αφού έλαβε το πτυχίο του, έγινε αφοσιωμένος στην παροχή ακριβών, συνοπτικών και διερευνημένων βασισμένων πληροφοριών στη βιομηχανία bodybuilding. Όταν δεν ερευνά τις βόμβες, μπορείτε να τον βρείτε Quora δίνοντας πίσω στην κοινότητα.