Τα Καλύτερα Συμπληρώματα του Αγίου Ιωάννη του Γάλακτος Κατατάσσονται για το 2018 - (Top 10 Brands)

best-st-johns-wort-συμπλήρωμα-για-αγορά

Αυτή είναι η επίσημη λίστα μας με τα καλύτερα πωλούμενα συμπληρώματα St. John's Wort στην αγορά αυτή τη στιγμή.

Αυτά τα εμπορικά σήματα 10 St. John's Wort έχουν ταξινομηθεί επειδή κυριαρχούν στα διαγράμματα πωλήσεων του ηλεκτρονικού εμπορίου, οι bloggers γυμναστικής τους αγαπούν και έχουν τις υψηλότερες αξιολογήσεις χρηστών στο διαδίκτυο.

Κορυφή 10 St. John's Wort Προϊόντα σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουν συνδέσεις θυγατρικών σε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Φόρμα της Φυσικής του Αγίου Ιωάννη του Χρυσού

Best Συμπληρώματα St Johns Wort να αγοράσετε

Ο τρόπος της φύσης Το βότανο του Αγίου Ιωάννη είναι ένα χάπι που προέρχεται από το φύλλο, το στέλεχος και το λουλούδι του φυτού. Η κάψουλα είναι χορτοφαγική και το συμπλήρωμα είναι εντελώς απαλλαγμένο από γλουτένη, ζάχαρη, αλάτι, ζύμη, σιτάρι, καλαμπόκι, σόγια, γαλακτοκομικά προϊόντα, τεχνητά χρώματα και γεύσεις.

Διόπτρα

  • 700 mg St. John's Wort ανά μερίδα
  • Δύο χάπια την ημέρα
  • 180 χάπια ανά περιέκτη
  • Χορτοφάγος
  • Non-GMO
  • Χωρίς πολλά αλλεργιογόνα και τεχνητά συστατικά
  • Προμηθευτός
  • Καλές κριτικές πελατών

Ποιος το κάνει;

Η Nature's Way είναι μια φυσική επωνυμία συμπληρώματος υγείας που συνεργάζεται με το έργο που δεν είναι ΓΤΟ και είναι το πρώτο σημαντικό εμπορικό σήμα που διαθέτει την τρίτη πιστοποίηση TRU-ID, η οποία επαληθεύει τις ετικέτες συμπλήρωσης. Η εταιρεία ιδρύθηκε στο 1969.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα του St. John's Wort στην αγορά, προσφέροντας υψηλής ποιότητας αλλά και προσιτά χάπια St. John's Wort. Εξετάζεται καλά από τους καταναλωτές, χωρίς αλλεργιογόνα και τεχνητά συστατικά, μη ΓΤΟ και χορτοφάγος.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε το Way του Αγίου Ιωάννη του Wort
amazon-logo-νεότερο

2. Το Solaray St. John's Wort One Daily

solaray-st-Johns-wort-ένα-καθημερινά

Το Solaray St. John's Wort One Daily είναι ένα δισκίο 900 mg από εκχύλισμα St. John's Wort που περιέχει τουλάχιστον 2.7 mg εγγυημένης υπερικίνης. Αυτή η προμήθεια διάρκειας δύο μηνών πρόκειται να ληφθεί μία φορά ημερησίως και έχει πιστοποιηθεί για GreenScreen για ασφαλείς χημικές ουσίες.

Διόπτρα

  • 900 mg Ενεργό εκχύλισμα St. John's Wort (0.3% υπερικίνη)
  • Ένα δισκίο την ημέρα
  • 60 δισκία ανά εμπορευματοκιβώτιο
  • Πιστοποίηση GreenScreen
  • Καλές κριτικές πελατών
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Η Solaray είναι μια μάρκα nutraceutical που ιδρύθηκε στη Γιούτα στο 1973. Είναι πρωτοπόρος των εγκλεισμένων φυτικών μιγμάτων. Η εταιρεία έχει σχεδόν 1,000 προϊόντα και παρέχει άλλα συμπληρώματα εκτός από βότανα, καθώς και βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και πολλά άλλα.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα του St. John's Wort που μπορεί να ληφθεί μία φορά την ημέρα σε δόση 900 mg. Είναι πιστοποιημένο από τη GreenScreen για την εξασφάλιση ασφαλών χημικών ουσιών και έχει καλές κριτικές πελατών, ενώ παραμένει οικονομικά προσιτό.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε το Solaray St. John's Wort
amazon-logo-νεότερο

3. Τώρα τα τρόφιμα St. John's Wort

Τώρα τα τρόφιμα St Johns Wort

Τώρα τα τρόφιμα St. John's Wort είναι μια χορτοφαγική κάψουλα που παρέχει μια μοναδική δόση του St. John's Wort από το εκχύλισμα 300 mg χρησιμοποιώντας το εναέριο τμήμα του φυτού και τα λουλούδια. Είναι τυποποιημένο να περιέχει 0.3% υπερικίνη, το δραστικό συστατικό.

Διόπτρα

  • 300 mg βαλσαμόχορτο (0.3% υπερικίνη)
  • Ένα χάπι την ημέρα
  • 250 χάπια ανά περιέκτη
  • Κάψουλες χορτοφάγους / βέγανες
  • Κατασκευάζεται σε πιστοποιημένο εγκατάσταση GMP
  • Προμηθευτός
  • Καλές κριτικές πελατών

Ποιος το κάνει;

Τώρα η Foods είναι μια φυσική εταιρεία συμπλήρωσης που ιδρύθηκε στο 1968 και από τότε κατέστη ηγετική μάρκα στον κλάδο. Η εταιρεία διαθέτει πολλές πιστοποιήσεις ποιότητας και χρησιμοποιεί πολλά συστατικά που δεν περιέχουν ΓΤΟ.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα του St. John's Wort που προσφέρει μεγάλη ποσότητα χαπιών σε μικρότερη δόση. Είναι υψηλής ποιότητας, χορτοφαγικά και vegan, που κατασκευάζονται με πιστοποιημένο εξοπλισμό Good Manufacturing Practices (GMP) και είναι προσιτά για τους καταναλωτές.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε τώρα το βαλσαμόχορτο
amazon-logo-νεότερο

4. Βότανα του Αγίου Ιωάννη του Αγίου Ιωάννη

Γαία-βότανα-st-Johns-wort

Gaia Βότανα Το St. John's Wort είναι μια ημερήσια προμήθεια υγρών φυτο-καψουλών 20 που παρέχουν 1,350 mg St. John's Wort ανά δόση σε τρία χάπια ημερησίως. Μια μερίδα περιέχει 2.7 mg υπερικίνη από το λουλούδι και το λουλούδι εκχύλισμα μπουμπουκιού.

Διόπτρα

  • 1,350 mg St. John's Wort
  • Τρία χάπια την ημέρα
  • 20 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Ταχεία διάλυση
  • Χορτοφάγος
  • Καλές κριτικές πελατών
  • Τιμοκατάλογος

Ποιος το κάνει;

Η Gaia Herbs ιδρύθηκε στο 1987 από έναν από τους πιο αναγνωρισμένους βοτανολόγους της Αμερικής, τον Ric Scalzo. Η εταιρεία διαθέτει το δικό της 250-acre βιολογικό αγρόκτημα στα νοτιοδυτικά βουνά Blue Ridge της Βόρειας Καρολίνας με εγκαταστάσεις εργαστηρίου και επεξεργασίας στο εργοτάξιο.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα προϊόν υψηλής ποιότητας που έχει κερδίσει τον εαυτό του καλές κριτικές πελατών. Παρέχει ισχυρή δοσολογία 1,350 mg St. John's Wort ανά μερίδα (τρία χάπια ημερησίως), αλλά είναι λίγο πιο ακριβό από μερικές εναλλακτικές λύσεις.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε τα βότανα της Γαίας St. John's Wort
amazon-logo-νεότερο

5. Nutrigold Αγίου Ιωάννη του Χρυσού

Nutrigold St Johns Wort Χρυσό

Το Nutrigold St. John's Wort Gold είναι ένα απόσπασμα από το παντελόνι του St John's. Είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια, χορτοφάγος, Kosher και μη ΓΤΟ. Το φυτικό συμπλήρωμα παρέχει 300 mg εκχύλισμα με 0.3% υπερικίνες.

Διόπτρα

  • 300 mg σύμπλεγμα εκχυλίσματος βαλσαμόχορτο (0.3% υπερικίνη)
  • Μπορεί να λαμβάνεται μία έως τρεις φορές την ημέρα
  • 90 χάπια ανά κάψουλα
  • Χωρίς γλουτένη και σόγια
  • Χορτοφάγος
  • Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο
  • Non-GMO
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Η Nutrigold είναι μια εταιρεία ευεξίας που ιδρύθηκε από τον Dr. Priya Khan και είναι οικογενειακή επιχείρηση και λειτουργεί από την 2010. Η εταιρεία φέρει μια σειρά από πιστοποιήσεις, συμπεριλαμβανομένων USDA οργανικά, χωρίς ΓΤΟ Έργο επαληθεύεται, Kosher πιστοποιημένο, Fair Trade πιστοποιημένο και περισσότερα για πολλά από τα προϊόντα της.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό το χορτοφαγικό χάπια του St. John's Wort παρέχει 300 mg εκχύλισμα που μπορεί να ληφθεί μία έως τρεις φορές την ημέρα. Είναι υψηλής ποιότητας, απαλλαγμένο από ορισμένα αλλεργιογόνα, Kosher και μη ΓΤΟ, αλλά είναι επίσης ακριβό.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε το Nutrigold St John's Wort Gold
amazon-logo-νεότερο

6. VitaStrength St. John's Wort

Βιταμίνη Ανθεκτικότητα

VitaStrength Το St. John's Wort είναι ένα μείγμα σκόνης και του εκχυλίσματος που προέρχεται από τα λουλούδια του φυτού. Κατασκευάζεται σε πιστοποιημένη εγκατάσταση πιστοποίησης ορθών πρακτικών παρασκευής (GMP) της FDA στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Διόπτρα

  • 300 mg εκχύλισμα του St. John's Wort (0.3% υπερικίνη)
  • 200 mg σκόνη του St. John's Wort
  • Μία κάψουλα ημερησίως
  • 100 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Προμηθευτός
  • Καλές κριτικές πελατών
  • Περιέχει αλεύρι ρυζιού

Ποιος το κάνει;

Η VitaStrength είναι παραγωγός συμπλήρωμα με έδρα τη Μασαχουσέτη. Τα προϊόντα του St. John's Wort ήταν μερικά από τα πρώτα που παρήγαγε η εταιρεία.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα προσιτό χάπι St. John's Wort που μόνο πρέπει να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα και έχει καλές κριτικές. Αναμιγνύει τυποποιημένο εκχύλισμα και ξηρή σκόνη από τους μπουμπούκια ανθέων του φυτού. Ωστόσο, περιέχει μια πλήρωση ρυζιού αλεύρι.

7. Solaray Βιολογικό St. John's Wort

solaray-οργανικά-st-Johns-wort

Το Solaray Organic St. John's Wort είναι ένα χορτοφαγικό χάπι του St. John's Wort που προορίζεται για λήψη δύο φορές την ημέρα και παρέχει συνολικά ένα εκχύλισμα 900 mg St. John's Wort. Προέρχεται από το σύνολο του εναέριου μέρους του φυτού.

Διόπτρα

  • 900 mg εκχύλισμα St. John's Wort
  • Δύο χάπια την ημέρα
  • 50 Δόσεις ανά συσκευασία
  • βιολογικής καλλιέργειας
  • Προμηθευτός
  • Λιγότερες κριτικές

Ποιος το κάνει;

Η Solaray είναι μια εταιρεία Nutraceutical που ειδικεύεται σε βοτανικές blends.The εταιρεία ιδρύθηκε στη Γιούτα στο 1973, και έχει γίνει ένα κορυφαίο εμπορικό σήμα στη βιομηχανία.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό το προϊόν είναι οικονομικά προσιτό και παρέχει 900 mg ημερησίως για το εκχύλισμα του St. John's Wort που προέρχεται από ολόκληρη την κεραία βιολογικής καλλιέργειας του St. John's Wort. Ωστόσο, έχει λιγότερες κριτικές πελατών.

8. Harmony του Αγίου Ιωάννη του Υγείας

Υγεία Harmony St Johns Wort

Η Harmony Health's St. John's Wort είναι ένα μείγμα εκχυλίσματος κεφαλής λουλουδιών και σκόνης. Παρέχει ένα σύνολο 500 mg St. John's Wort, με το 300 mg να προέρχεται από το εκχύλισμα τυποποιημένο σε περιεκτικότητα σε υπερικίνη 0.3%.

Διόπτρα

  • 300 mg εκχύλισμα του St. John's Wort (0.3% υπερικίνη)
  • 200 mg σκόνη του St. John's Wort
  • Ένα χάπι την ημέρα
  • 120 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Προμηθευτός
  • Περιέχει αλεύρι ρυζιού

Ποιος το κάνει;

Η Harmony Health είναι μια νεότερη φυσική μάρκα συμπληρωμάτων υγείας που ιδρύθηκε στο 2014. Χρησιμοποιούν φυσικά συστατικά, δοκιμάζουν τα προϊόντα τους και παρέχουν εγγύηση επιστροφής χρημάτων 100%.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα του St. John's Wort που προσφέρει οικονομική προσιτότητα και απλότητα λήψης ενός μεμονωμένου χαπιού ανά ημέρα. Ωστόσο, περιέχει αλεύρι ρυζιού ως πληρωτικό.

9. NusaPure St. John's Wort

Nusapure St Johns Wort

Το NusaPure St. John's Wort είναι ένα άλλο μείγμα σκόνης και εκχυλίσματος αλλά παρέχει υψηλότερη δόση ανά μερίδα. Λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα, το συμπλήρωμα του St. John's Wort παρέχει 600 mg εκχύλισμα και 400 mg σκόνη, για ένα σύνολο 1,000 mg ανά μερίδα.

Διόπτρα

  • 600 mg εκχύλισμα του St. John's Wort (0.3% υπερικίνη)
  • 400 mg σκόνη του St. John's Wort
  • Λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα
  • 90 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Διατυπώθηκε στις ΗΠΑ
  • Λίγα κριτικές πελατών
  • Περιέχει αλεύρι ρυζιού

Ποιος το κάνει;

Το NusaPure είναι μια μάρκα συμπλήρωμα βοτάνων που ιδρύθηκε πρόσφατα, στο 2015. Όλα τα συμπληρώματα διατυπώνονται και κατασκευάζονται στις ΗΠΑ στις εγκαταστάσεις παραγωγής πιστοποιημένων ορθών πρακτικών παρασκευής (GMP).

Κατώτατη γραμμή

Αυτό το υψηλής δόσης συμπλήρωμα του St. John's Wort χορηγείται δύο φορές την ημέρα. Συνδυάζει το εκχύλισμα του Αγίου Ιωάννη και το σκόνη. Ωστόσο, έχει λίγες κριτικές πελατών και περιέχει το αλεύρι ρυζιού πλήρωσης.

10. Η άγρια ​​συγκομιδή του Αγίου Ιωάννη του Όρεγκον

Oregons-άγριο-συγκομιδής-st-Johns-wort

Η Άγρια Συγκομιδή του Αγίου Ιωάννη του Όρεγκον είναι ένα χορτοφαγικό συμπλήρωμα του Αγίου Ιωάννη του Αγίου Ιωάννη χωρίς γομίνες, χωρίς γλουτένη. Δεν είναι τυποποιημένη και περιέχει τη φυσική ποσότητα υπερικινών. Λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα.

Διόπτρα

  • 1050 mg St. John's Wort
  • Λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα
  • 30 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Χορτοφάγος
  • Χωρίς πολλά αλλεργιογόνα
  • Λίγα κριτικές πελατών
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Η Άγρια Συγκομιδή του Όρεγκον προσφέρει περισσότερα από τα οργανικά φυτικά προϊόντα 200 που είναι επιστημονικά δοκιμασμένα. Πρόκειται για μια παλαιότερη μάρκα που ιδρύθηκε στο 1992.

Κατώτατη γραμμή

Ένα υψηλής ποιότητας καθαρό συμπλήρωμα του St. John's Wort, το προϊόν αυτό προσφέρει 1050 mg St. John's Wort σε τρία χάπια ημερησίως. Ωστόσο, έχει λίγες κριτικές πελατών και είναι πιο ακριβό από πολλές εναλλακτικές λύσεις.

Οδηγός συμπληρωμάτων του Αγίου Ιωάννη

Τι είναι το βαλσαμόχορτο;

Το St John's Wort είναι ένας θάμνος με κίτρινα λουλούδια, με μούρα χρώματος από λευκό σε κόκκινο. Ιθαγενής στην Ευρώπη, το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί σε όλη την ιστορία για ιατρικούς σκοπούς. Ονομάζεται άρωμα του Αγίου Ιωάννη επειδή λουλούδια γύρω από την ημέρα του Αγίου Ιωάννη τον Ιούνιο 24th, αρχικά χρησιμοποιήθηκε για υποτιθέμενες μαγικές δυνάμεις στα μέσης ηλικίας φίλτρα.

Το φάρμακο χορηγήθηκε ως φάρμακο ήδη από τον 1ο αιώνα μ.Χ. και η σύγχρονη χρήση περιβάλλει την κατάθλιψη και τις διαταραχές άγχους.

Η επιστημονική ονομασία του φυτού είναι Hypericum Perforatum.

Το φυτό αλληλεπιδρά με μερικά φάρμακα και είναι διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή σε ορισμένες χώρες, σύμφωνα με το WebMD. Είναι ευρέως συνταγογραφούμενο για την κατάθλιψη σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, σύμφωνα με μια ολοκληρωμένη επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο 2017. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το St. John's Wort μπορεί να λαμβάνεται ως συμπλήρωμα χωρίς συνταγή.

Το βαλσαμόχορτο πιστεύεται ότι δρα μέσω μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται υπερικίνη, αλλά οι ενώσεις στο βότανο παρόμοιες με αυτές μπορεί στην πραγματικότητα να έχουν μεγαλύτερο αποτέλεσμα, σύμφωνα με WebMD. Μια ένωση που ονομάζεται υπερφορτίνη, γνωστή ως παράγωγο φλορογλουκινόλης, θεωρείται τώρα το κύριο ψυχοδραστικό συστατικό, σύμφωνα με Examine.com.

Η υπερφόρίνη βρίσκεται κυρίως στο Hypericum φυτικό γένος, το οποίο έχει εκατοντάδες ποικιλίες, αλλά είναι πιο αξιοσημείωτο στο St. John's Wort. Άλλες δραστικές ενώσεις στο βότανο περιλαμβάνουν ψευδοϋπεριδίνη και αϋδρορφορίνη. Η αδυρφορφίνη μπορεί να συμβάλει στην αντικαταθλιπτική δράση του St. John's Wort, σύμφωνα με το a μελέτη.

Το St. John's Wort διατίθεται ως συμπλήρωμα σε διάφορες μορφές. Προσφέρεται πιο συχνά ως εκχύλισμα σε ενθυλακωμένα χάπια και δισκία.

Χρήση του μαρκαριού του Αγίου Ιωάννη

Αυτό το φυτικό φάρμακο χρησιμοποιείται πιο συχνά για την ψυχική υγεία. Οι χρήσεις του St. John's Wort περιλαμβάνουν:

  • Κατάθλιψη: Το St. John's Wort λειτουργεί ως αντικαταθλιπτικό που σχετίζεται με τη ντοπαμίνη μέσω του ενεργού συστατικού hypericin, σύμφωνα με το Examine.com. Μεταξύ του 1960 και του 2016, υπήρξαν τουλάχιστον κλινικές δοκιμές 27 με ένα σύνολο ασθενών με 3,808 κατά την κατάθλιψη με το St. John's Wort, το οποίο το 2017 ανασκόπηση αναλύθηκε. Αυτές οι μελέτες κυμαίνονταν σε διάρκεια από 4 έως 12 εβδομάδες, πράγμα που σημαίνει ότι η μακροπρόθεσμη ασφάλεια και αποτελεσματικότητα είναι άγνωστη. ΕΝΑ Συστηματική ανασκόπηση του Cochrane των δοκιμασιών 29 (ασθενείς με 5489) διαπίστωσε ότι το St. John's Wort μπορεί να φαίνεται ότι μειώνει τα συμπτώματα. Σημείωση: Αυτές οι πληροφορίες δεν εξετάστηκαν από ιατρικό ή ιατρικό προσωπικό.
  • Εμμηνόπαυση: Το βαλσαμόχορτο έχει αποδειχθεί από τις περισσότερες έρευνες ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, ιδιαίτερα των εξάψεων, σύμφωνα με WebMD. Ένας μελέτη διαπίστωσε ότι τα δισκία του St. John's Wort που λαμβάνονται τρεις φορές ημερησίως (που ανέρχονται σε 900 mg) έχουν σημαντικά βελτιωμένα συμπτώματα εμμηνόπαυσης μετά από εβδομάδες 12. Αλλο μελέτη έδειξε ότι το εκχύλισμα του St. John's Wort μπορεί να μειώσει τη συχνότητα, τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των καυτών παλμών.

Πώς να πάρετε το βαλσαμόχορτο

Τα συμπληρώματα του St. John's Wort λαμβάνεται από το στόμα σε δόσεις μεταξύ του 300 και του 1,800 mg, σύμφωνα με το Examine.com. Η υπερικίνη της δραστικής ένωσης έχει αναφερθεί ότι έχει βιοδιαθεσιμότητα περίπου 14%, σύμφωνα με πρόσφατο μελέτη.

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Το βαλσαμόχορτο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα, γεγονός που έχει προκαλέσει τη Γαλλία να απαγορεύσει τη χρήση του βαλσαμόχορτο σε προϊόντα, σύμφωνα με WebMD. Οι κατηγορίες φαρμάκων με τις οποίες αλληλεπιδρά με περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωτικά, αντιεπιληπτικά, αγχολυτικά, αναισθητικά και αναλγητικά, σύμφωνα με Examine.com.

Εκτός από τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, το St. John's Wort μπορεί επίσης να προκαλέσει ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες όπως προβλήματα ύπνου, δυσκολία στην καθυστέρηση, νευρικότητα, δερματικό εξάνθημα κλπ.

Τι να ψάξει σε ένα καλό συμπλήρωμα του Αγίου Ιωάννη

Η υψηλότερη ποιότητα των συμπληρωμάτων του St. John's Wort περιλαμβάνει το βότανο από μόνο του, λαμβάνοντας υπόψη τις δυνατότητές του για αλληλεπιδράσεις. Οι δόσεις και τα χάπια ανά μερίδα μπορεί να ποικίλουν - μερικοί άνθρωποι προτιμούν να λαμβάνουν μικρότερες δόσεις πολλές φορές την ημέρα, ενώ άλλοι μπορεί να προτιμούν την απλότητα μιας φορά την ημέρα. Όταν εξετάζετε ένα προϊόν, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει έρευνα και για να βεβαιωθείτε ότι είναι αξιόπιστο.

Έχετε ήδη ψηφίσει για αυτό το άρθρο.

Τελευταία Ενημέρωση στις

Austin Meadows

Γραμμένο από Austin Meadows

Ο Austin Meadows είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος που ειδικεύεται σε θέματα υγείας και ευεξίας. Με περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας γραπτώς στη φυσική βιομηχανία της υγείας, Austin προσπαθεί να παρέχει ακριβείς, συνοπτικές και έρευνες που βασίζονται πληροφορίες στους αναγνώστες του. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες από τις εργασίες του Austin στο Olympic-Creative.com, ή να συνδεθείτε μαζί του LinkedIn.