Τα καλύτερα συμπληρώματα L-Theanine κατατάσσονται για το 2018 (Top 10 Brands)

Προχωρήστε στα καλύτερα προϊόντα L-Theanine

Η ζωή στον αιώνα 21st είναι γεμάτη από παράγοντες άγχους που μπορεί να μην είμαστε πλήρως εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσουμε. Υπάρχει συνεχής πίεση για να συνεχίσει το σχολείο και το έργο και να καλύψει τη σύγχρονη τεχνολογία που προχωρεί κάθε χρόνο.

Εργαζόμαστε περισσότερες ώρες και λιγότερο ύπνο. Εμεις τωρα κοιμούνται κατά μέσο όρο γύρω 6 ώρες κάθε βράδυ, και 1900 ο μέσος όρος ήταν περίπου ώρες 9 κάθε βράδυ. Πάνω από όλα αυτά, υπάρχουν χημικές ουσίες, οι ρύποι, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, και τις τοξίνες που είμαστε συνεχώς καταναλώνουν και να υποστεί. Αυτό παίρνει έναν φόρο στο σώμα σας, και όπως όλοι γνωρίζουμε, μπορεί να μας κάνει πραγματικά τόνισε!

Η ανάληψη πρωτοβουλίας για τη διαχείριση αυτού του καθημερινού άγχους μπορεί να κάνει έναν κόσμο διαφοράς στη ζωή σας. Μπορεί να βελτιώσει τη σωματική σας υγεία και να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ξεκούραστοι, και μπορεί να οξύνει τις διανοητικές σας ικανότητες και να βελτιώσει την παραγωγικότητά σας. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές διαχείρισης του στρες, και μία από αυτές περιλαμβάνει υγιεινή συμπλήρωση.

Το L-Theanine, ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο πράσινο τσάι, είναι ένα μεγάλο συμπλήρωμα για τη διαχείριση του στρες και έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτός ο οδηγός είναι όλα σχετικά με τα καλύτερα συμπληρώματα theanine και πώς αυτά τα οφέλη της θεανίνης μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σας!

Τι είναι η L-Theanine;

Theanine, Που αναφέρεται επίσης ως L-θεανίνη, είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο πράσινο τσάι. Πράσινο τσάι έχει εδώ και χιλιάδες χρόνια και προέρχονταν από την Κίνα, και είναι το πιο δημοφιλές είδος του τσαγιού στην Κίνα. Λέγεται ότι η αρχαία αυτοκράτορα Shennong ταξίδευε και σταμάτησε να ξεκουραστεί με τις συνοδείες του κάτω από ένα δέντρο τσαγιού. Μερικά από τα φύλλα του τσαγιού έπεσε από ένα κάψιμο κλαδί στο κύπελλο Shennong του ζεστού νερού, μετατρέποντας το ένα πιο σκούρο χρώμα, αλλά ο αυτοκράτορας δεν είδε και πήρε μια γουλιά. Βρήκε το ευχάριστο και είχε συνοδείες του να προετοιμαστεί για αυτόν από τότε, ή έτσι η ιστορία συνεχίζεται.

Το πράσινο τσάι έχει χρησιμοποιηθεί σε όλη την ιστορία από βουδιστές μοναχούς να να τους βοηθήσει να διαλογίζεται, Λόγω της χαλάρωσης επιπτώσεις της στο σώμα. Ωστόσο, δεν ξέραμε για theanine στο πράσινο τσάι μέχρι 1949. Από τότε έχει ανακαλυφθεί ότι περιέχεται και στα μαύρα τσάγια. Η χαλάρωση είναι ένα από τα αποτελέσματα που η θεανίνη είναι γνωστή. Έχει επίσης μελετηθεί για τις επιπτώσεις της στη διανοητική διαύγεια και την εγρήγορση. Μερικοί σπουδές έχουν διαπιστώσει ότι τα αποτελέσματά της στον εγκέφαλο είναι παρατηρήσιμα σε μια σάρωσης EEG, η οποία παρακολουθεί και καταγράφει τα ηλεκτρικά ερεθίσματα στον εγκέφαλο. Φαίνεται να ενισχύσει μια συγκεκριμένη μορφή εγκεφαλικών κυμάτων δραστηριότητα, που ονομάζεται δραστηριότητα άλφα, η οποία παίζει ρόλο στη διατήρηση της ψυχικής την προσοχή.

Μιλώντας δραστηριότητας άλφα, υπάρχει και ένα άλλο αμινοξύ που έχει αυτό το αποτέλεσμα για τα κύματα του εγκεφάλου που μπορεί να είναι εξοικειωμένοι με κάλεσε γλουταμίνη. Γλουταμίνη ένα απαραίτητο αμινοξύ που το σώμα σας έχει να καταναλώσει από τη διατροφή σας σε μεγάλες ποσότητες, και προωθεί το πεπτικό σύστημα και την υγεία του εγκεφάλου, καθώς και την ανάπτυξη των μυών και την αθλητική απόδοση. Theanine είναι ένα ανάλογο γλουταμίνης και βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής του GABA (ένας νευροδιαβιβαστής που είναι κρίσιμη για χαλάρωση) Και άλφα εγκεφαλικών κυμάτων δραστηριότητα.

Ποια είναι L-Theanine συμπληρώματα;

συμπληρώματα Theanine έρχονται γενικά με τη μορφή της L-θεανίνη, η οποία είναι η βιοδιαθέσιμη μορφή συμπληρώματος θεανίνης. Υπάρχει και μια άλλη συμπληρωματική μορφή θεανίνης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συμπληρώματα ονομάζεται suntheanine. Suntheanine είναι ένα συμπλήρωμα theanine γίνεται με μια πατενταρισμένη διαδικασία ζύμωσης που υποτίθεται ότι θα εξασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα και η συνοχή.

Τεχνικά, suntheanine είναι ένα παράγωγο του θεανίνης επειδή η διαδικασία της ζύμωσης μειώνει θεανίνη στο συστατικό suntheanine. είναι προωθείται ως πιο αγνά και απαιτεί χαμηλότερη δοσολογία. Σε γενικές γραμμές δεν φαίνεται να υπάρχει σημαντική διαφορά μεταξύ της αποτελεσματικότητας ή την ποιότητα της L-theanine και suntheanine, ώστε να μπορείτε να τους θεωρούν ίσοι. συμπληρώματα theanine έρχονται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων κάψουλες, χάπια και ταμπλέτες.

Οφέλη της L-Theanine

Η θεανίνη δρα ως νοοτροπικό συμπλήρωμα με τη διέλευση του αιματοεγκεφαλικού φραγμού για την υποστήριξη και την ενίσχυση της γνωστικής λειτουργίας και την προώθηση της χαλάρωσης. Είναι ένα παράγωγο του γλουταμικού που είναι ικανό να ενισχύσει τα επίπεδα GABA στον εγκέφαλο για να προωθήσει τη χαλάρωση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση της προσοχής με την ενίσχυση της δραστηριότητας άλφα στον εγκέφαλο, η οποία έχει συσχετιστεί με τη διανοητική προσοχή και τη συγκέντρωση.

Τα συμπληρώματα της θεανίνης είναι τελικά εξαιρετικά χρήσιμα για την προστασία του σώματος από βλάβες που οφείλονται στο στρες, που προκύπτει από την ορμόνη κορτιζόλη, καθώς και τη μείωση των συμπτωμάτων στρες και άγχους. Βοηθάει το σώμα να χαλαρώσει τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Σε έναν ταραχώδη και αγχωτικό κόσμο, το theanine μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της γενικότερης υγείας σας και να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από την L-Theanine;

  • Φοιτητές College - Ο καθένας ξέρει ότι το κολλέγιο είναι εξαιρετικά αγχωτικό. Οι φοιτητές πανεπιστημίου αναφέρουν πλέον υψηλότερα επίπεδα στρες από ποτέ, σύμφωνα με Το περιοδικό Time. Ωστόσο, τα πιο ισχυρά συμπληρώματα θεανίνης μπορεί να φτάσουν στη βοήθεια του σπουδαστή. Ένας Ιάπωνας μελέτη διαπίστωσε ότι οι φοιτητές που λαμβάνουν L-theanine εμπειρία λιγότερο άγχος και να έχουν μικρότερες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης όταν υποβάλλονται σε σωματική ή πνευματική καταπόνηση. Αλλο μελέτη διαπίστωσε ότι οι μεταπτυχιακοί φοιτητές που λαμβάνουν L-theanine εμπειρία λιγότερο άγχος όταν ανατεθεί αγχωτική εργασία.
  • Εκείνοι με Προβλήματα ύπνου - Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά σας να κοιμηθείτε ή να έχουν την ποιότητα του ύπνου. Μερικές κοινές διαταραχές του ύπνου περιλαμβάνουν την αϋπνία, άπνοια ύπνου, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, και της ναρκοληψίας. Τα προβλήματα ύπνου μπορεί να προέρχεται από μια μετατόπιση στον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης σας (αλλιώς γνωστό ως κιρκαδιανού ρυθμού) ή πράγματα όπως το στρες και το άγχος, ή ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και την έλλειψη άσκησης. Δεν έχει σημασία τι μπορεί να είναι το θέμα, theanine μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε έναν καλό βραδινό ύπνο. Με την ενίσχυση της δραστηριότητας άλφα του εγκεφάλου και την παραγωγή GABA, Theanine μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε μια ψυχική κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε και να επιτευχθεί μια βαθύτερη ποιότητα του ύπνου τη διάρκεια της νύχτας. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει γενικά να theanine 30 λεπτά πριν από το κρεβάτι.

Πώς να πάρετε το L-Theanine Συμπληρώματα

Theanine είναι ένα υδατοδιαλυτό συμπλήρωμα, ώστε να μπορείτε να το πάρετε με ή χωρίς τροφή σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Εάν παίρνετε καλό συμπληρώματα theanine να μειώσουν το άγχος και να προωθήσει τη χαλάρωση, λαμβάνοντας περισσότερο από ό, τι 200 mg σε απομόνωση συνιστάται. Για να επωφεληθείτε από γνωστικά οφέλη του, το καλύτερο δοσολογία συμπλήρωμα theanine είναι γύρω 200 mg theanine στοιβάζονται με 100 mg καφεΐνης. Αν παίρνετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου, λαμβάνοντας γύρω 30 λεπτά πριν από το κρεβάτι είναι ιδανικό.

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες;

Theanine είναι πολύ καλά ανεκτή από την πλειοψηφία των ανθρώπων και δεν έχουν αναφερθεί σταθερά αρνητικές παρενέργειες. Είναι στο πράσινο τσάι, και έχει καταναλωθεί για χιλιάδες χρόνια χωρίς παρενέργειες. Μερικοί άνθρωποι έχουν βιώσει ζάλη ή κεφαλαλγία μετά την κατανάλωση. Σε μεγάλες δόσεις, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση πάρα πολύ.

Τι να ψάξει σε ένα καλό συμπλήρωμα L-Theanine

Κατά την αναζήτηση για ένα καλό συμπλήρωμα theanine θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε ένα ζευγάρι των διαφόρων πτυχών σχετικά με το προϊόν. Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να δώσουν προσοχή είναι τα γεγονότα συμπλήρωμα. Τα γεγονότα συμπλήρωμα θα σας πω ό, τι είναι στο συμπλήρωμα και πόσο περιλαμβάνεται στο συγκεκριμένο τύπο. Θέλετε ένα κορυφαίο συμπλήρωμα theanine να έχουν μια δόση ποιότητα θειαμίνη, και τα καλύτερα συμπληρώματα theanine τείνουν να έχουν δοσολογίες theanine περίπου 100 200 σε mg ανά μερίδα.

Θα πρέπει επίσης να ελέγξετε αν υπάρχουν άλλα συστατικά στη συνταγή συμπληρώματος, επειδή μερικά συμπληρώματα θεανίνης δεν είναι καθαρά θεανίνη και μπορεί να προορίζονται για έναν συγκεκριμένο σκοπό, όπως η ενίσχυση του ύπνου ή η βελτίωση της προσοχής και της εστίασης. Οι τύποι θεανίνης για εστίαση μπορεί να περιλαμβάνουν καφεΐνη, κάτι που δεν θα ήταν επωφελές για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

Θα πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στον κατασκευαστή και τη φήμη τους. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με να κάνει λίγη έρευνα για την εταιρεία ή το εμπορικό σήμα. Σε γενικές γραμμές, μια αξιόπιστη και αξιόπιστη μάρκα θα είναι ανοικτή και διαφανής σχετικά με τα προϊόντα τους και δεν θα προσπαθήσει να κρύψει τα συστατικά στο εσωτερικό της ιδιόκτητο μείγματα. Μπορούν επίσης να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τις εγκαταστάσεις παραγωγής τους και να αφήσει τους πελάτες γνωρίζουν ότι είναι GMP πιστοποιημένα ή καταχωρηθεί με την FDA.

Τέλος, θέλετε να πάρετε και τα δύο από αυτούς τους παράγοντες υπόψη κατά τον καθορισμό εάν η τιμή είναι σωστή. Τα γεγονότα συμπλήρωμα θα σας πει πόσο theanine παίρνετε και την ποσότητα των μερίδων. Θα πρέπει να κοιτάξουμε για ένα προϊόν που έχει την καλύτερη ποιότητα και την ποσότητα theanine με ένα αξιόπιστο κατασκευαστή για την καλύτερη τιμή. Σιγουρευτείτε για να συγκρίνουν τις τιμές και το κατάστημα γύρω για να πάρετε μια ιδέα της αγοράς. Ωστόσο, κάνουμε όλα αυτά για σας στη λίστα μας από τα κορυφαία συμπληρώματα theanine 10, ώστε να μπορείτε να βρείτε όλα όσα χρειάζεστε, αν συνεχίστε να διαβάζετε!

Κορυφαία προϊόντα 10 L-Theanine σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουνσυνδέσεις θυγατρικώνσε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Τώρα τα τρόφιμα L-Theanine

Τώρα-Foods-L-Theanine

NOW Foods L-Theanine είναι χορτοφάγος και vegan χάπι theanine που προσφέρει μια αποτελεσματική δόση theanine και εμπλουτίζεται με ινοσιτόλη. Ινοσιτόλη είναι μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη και είναι φυσικά παρούσα στα εσπεριδοειδή, τους ολικούς κόκκους και τα φασόλια και είναι εγκεκριμένη ως συμπλήρωμα διατροφής. Αυτό είναι το καλύτερο συμπλήρωμα θεανίνης στην αγορά, επειδή μπορεί να ληφθεί από οποιονδήποτε και είναι αποτελεσματικό, υψηλής ποιότητας και προσιτό.

Ανταύγειες:

  • Προμηθευτός
  • περιλαμβάνει ινοσιτόλη
  • Vegan και χορτοφαγικά
  • Ποιότητα δοσολογία theanine
  • Δρα ως αντιοξειδωτικό

Τι σημαίνει αυτό:

  • 200 mg theanine
  • 100 mg ινοσιτόλη

Ποιος το κάνει: NOW Foods είναι ένα όλα φυσικό διαιτητικό συμπλήρωμα παραγωγό που προσφέρει προσιτές φυσικά προϊόντα για να υποστηρίξει την υγεία σας. Έχουν μια ηγετική θέση στον κλάδο από το 1968, και την αποστολή τους ήταν πάντα να παρέχουν αξία σε προϊόντα και υπηρεσίες που ενισχύουν τους ανθρώπους να ζήσουν υγιέστερη ζωή. Επίσης, είναι φιλική προς το περιβάλλον και φιλανθρωπικές, οι εγκαταστάσεις τους είναι βιώσιμο κατασκευαστεί και έχουν δωρίσει στη διατήρηση και περιβαλλοντικά αίτια, καθώς και τις ανάγκες κόσμο, ανακούφιση από καταστροφές, και πολλά άλλα.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα θεανίνης στην αγορά αυτή τη στιγμή και προσφέρει κορυφή της γραμμής theanine εμπλουτισμένη με ινοσιτόλη για να ενισχύσει τα ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία. Είναι κατασκευασμένο από μια αξιόπιστη εταιρεία και παρασκευάζεται με όλα τα φυσικά, vegan συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν αυτό το αποτελεσματικό συμπλήρωμα θεανίνης. Διαθέτει μια ποιοτική δοσολογία theanine σε προσιτή τιμή κάτω από μια μεγάλη μάρκα, η οποία είναι αρκετά δύσκολο να νικήσει.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

2. Χώρα ζωής L-Theanine

χώρα-ζωή-L-theanine

Χώρα ζωής Η L-Theanine είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα της θεανίνης και προσφέρει μια ποιοτική δοσολογία της τεανίνης σε μια χωρίς γλουτένη και χορτοφαγική κάψουλα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προώθηση της σωματικής και πνευματικής χαλάρωσης για διάφορους λόγους. Λόγω της ικανότητας του αλατιού να ενισχύει τους νευροδιαβιβαστές GABA και σεροτονίνη, τα καλά συμπληρώματα της θεανίνης μπορούν να προάγουν τον ποιοτικό ύπνο και τη χαλάρωση των μυών. Είναι επίσης ενισχυμένο με βιταμίνη B6 για να βοηθήσει στην υποστήριξη ενός υγιούς νευρικού συστήματος και να υποστηρίξει τη λειτουργία των επινεφριδίων.

Ανταύγειες:

  • Χωρίς γλουτένη
  • Χορτοφάγος
  • Χρησιμοποιεί τη βιταμίνη B6
  • Δρα ως αντιοξειδωτικό

Τι σημαίνει αυτό:

  • 200 mg suntheanine (όπως L-theanine)
  • 5 mg βιταμίνης B6

Ποιος το κάνει: Country Life Βιταμίνες είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα μάρκα που χρησιμοποιεί καθαρό, φρέσκο ​​και αυθεντικό συστατικά στα προϊόντα τους για την ενίσχυση της ακρίβειας και της συνέπειας των προϊόντων τους τύπους. Γνωρίζετε ότι με Country Life, παίρνετε ακριβώς ό, τι αναφέρεται στην ετικέτα χωρίς κρυφές συστατικά. εγκαταστάσεις τους λειτουργούν NSF-GMP συμμορφούμενο και είναι πιστοποιημένα USDA Organic. Ιδρύθηκε το 1971 στη Νέα Υόρκη, έχουν πάθος για την υγεία σας για πάνω από 40 χρόνια.

Κατώτατη γραμμή: Χώρα ζωής Η L-Theanine χρησιμοποιεί αραχαινανίνη και βιταμίνη B6 για να βοηθήσει στην προώθηση της χαλάρωσης, να υποστηρίξει την ψυχική και νοητική υγεία, να υποστηρίξει την καρδιαγγειακή υγεία και να ενισχύσει τη γενική υγεία και ευεξία. Είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα της θεανίνης στην αγορά και πωλείται σε προσιτή τιμή σε χάπι χωρίς γλουτένη και χορτοφάγος. Αν ψάχνετε για ένα κορυφαίο συμπλήρωμα θειανίνης για να σας βοηθήσουμε να χαλαρώσετε, να έχετε καλύτερη ποιότητα ύπνου και να βοηθήσετε στην ενίσχυση της γνωστικής σας λειτουργίας, αυτό μπορεί να είναι το προϊόν για εσάς.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

3. Ο καλύτερος γιατροί της Suntheanine L-Theanine

οι γιατροί-best-suntheanine-L-theanine

Οι γιατροί του Best Suntheanine L-Theanine είναι ένα καθαρό χάπι theanine που σας παρέχει μια δόση ποιότητα theanine σε μια χορτοφαγική χάπι theanine. Η κάψουλα κατασκευάζεται με κυτταρίνη και το ρύζι σε σκόνη και χωρίς επιβλαβή πρόσθετα και συντηρητικά. Η φόρμουλα γίνεται χρήση suntheanine, το οποίο είναι η L-theanine γίνεται με μια πατενταρισμένη διαδικασία ζύμωσης που μπορεί να βοηθήσει να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητα και η δραστικότητά του.

Best Doctor The Suntheanine L-Theanine αξιοποιεί τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού σε ένα εύκολα καταναλώσιμο χορτοφαγικό χάπι theanine που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη γενική υγεία και ευεξία.

Ανταύγειες:

  • Χορτοφάγος
  • Προμηθευτός
  • Δεν υπάρχουν επιβλαβή πρόσθετα

Τι σημαίνει αυτό:

  • 150 mg suntheanine (όπως L-theanine)

Ποιος το κάνει: Γιατρού Best είναι ένας γιατρός που ιδρύθηκε βιταμινών και συμπληρωμάτων εμπορικό σήμα που έχει γύρω από 1990. Παράγουν πάνω 200 διαφορετικά διατροφικά προϊόντα που βασίζονται στην επιστήμη και ελέγχονται αυστηρά να πληρούν τις υψηλές προδιαγραφές ποιότητας. οι εγκαταστάσεις τους είναι GMP πιστοποιημένα και τα προϊόντα τους είναι απολύτως διαφανείς. Μπορούν επίσης να υποστηρίξει την έρευνα για νέα προϊόντα και τις δοκιμές για να αναζητήσετε συνεχώς για καλύτερα προϊόντα για την υγεία.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα theanine στην αγορά και να τοποθετείται ψηλότερα στη λίστα μας οφείλεται στην ποιότητα, την αποτελεσματικότητα και την οικονομική προσιτότητα. Αυτό το καθαρό χάπι theanine προσφέρει μια δόση ποιότητα theanine σε χορτοφάγους και χωρίς γλουτένη κάψουλα. Επίσης έχει καμία επιβλαβή πρόσθετα ή συντηρητικά. Best Suntheanine γιατρού L-Theanine είναι ένα προσιτό προϊόν που μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να επικεντρωθεί.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

4. Πηγή Naturals L-Theanine

πηγή-Naturals-L-theanine

Πηγή Naturals L-Theanine είναι ένα συμπλήρωμα theanine που είναι εμπλουτισμένα με ασβέστιο. Ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο που είναι γνωστό για την ικανότητά του να υποστηρίζει την αντοχή και την πυκνότητα των οστών. Σε συνδυασμό με το ανιόν, αυτό το συμπλήρωμα βοηθά στην υποστήριξη της ψυχικής υγείας, των γνωστικών λειτουργιών, της ψυχικής και σωματικής χαλάρωσης, της βαθύτερης ποιότητας ύπνου και της μείωσης του στρες.

Ανταύγειες:

  • περιλαμβάνει ασβεστίου
  • Υποστηρίζει την υγεία των οστών

Μειονεκτήματα:

  • Περιέχει περισσότερα πρόσθετα και πληρωτικά υλικά από τις εναλλακτικές λύσεις

Τι σημαίνει αυτό:

  • 200 mg L-theanine
  • 76 mg ασβεστίου

Ποιος το κάνει: Πηγή Naturals είναι μια είναι μια βιταμίνη και συμπλήρωμα διατροφής εταιρεία που μπορεί να θεωρηθεί ως ένας από τους ηγέτες της επανάστασης ευεξίας. Ιδρύθηκε το 1982 με στόχο να βοηθήσει κάθε ατόμου εμβέλεια βέλτιστη καταστάσεις της υγείας. Ήταν μία από τις πρώτες μάρκες συμπλήρωμα να συνδυάσει πολλά θρεπτικά συστατικά, βότανα και φαρμακευτικά προϊόντα διατροφής σε ένα σκεύασμα.

Κατώτατη γραμμή: Πηγή Naturals L-Theanine είναι ένα καλό συμπλήρωμα theanine που είναι εμπλουτισμένα με ασβέστιο για να βοηθήσει στη βελτίωση των γνωστικών και των επινεφριδίων οφέλη θεανίνης. Έρχεται σε μορφή δισκίων και βοηθά να υποστηρίξει την ψυχική και σωματική χαλάρωση, την καρδιαγγειακή υγεία, τη γνωστική λειτουργία, την ψυχική υγεία, την προσοχή, την εστίαση, και τη μνήμη. Ωστόσο, αυτό το προϊόν δεν χρησιμοποιεί περισσότερα πρόσθετα και πληρωτικά από ορισμένες εναλλακτικές λύσεις.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

5. Η Solaray L-Theanine

solaray-L-θεανίνη

Solaray L-Theanine είναι ένας τύπος που αναμιγνύει ένα αμινοξύ με ένα φυτικό προϊόν: L-theanine και πράσινα φύλλα τσαγιού. L-theanine είναι στην πραγματικότητα ένα κυρίαρχο δραστικό συστατικό στο πράσινο τσάι, και είναι ένας από τους λόγους που το πράσινο τσάι έχει τόσα πολλά οφέλη για την υγεία.

Χρησιμοποιώντας το καθαρό πράσινο τσάι, το προϊόν αυτό παρέχει τα ολιστικά οφέλη του πράσινου τσαγιού, όπως πρόσθετα αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, με ενισχυμένα οφέλη της L-θεανίνης. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται κυρίως για φυσική προαγωγή ψυχικής και σωματικής χαλάρωσης και για τη μείωση του στρες.

Ανταύγειες:

  • χορτοφάγος κάψουλα
  • Περιλαμβάνει πράσινα φύλλα τσαγιού

Μειονεκτήματα:

  • Ακριβά

Τι σημαίνει αυτό:

  • 200 mg L-theanine
  • 100 mg πράσινα φύλλα τσαγιού

Ποιος το κάνει: Solaray είναι ένα φαρμακευτικό προϊόν διατροφής εμπορικό σήμα που ιδρύθηκε στη Γιούτα στο 1973 και απέκτησε στο 1993. Βοήθησαν να πρωτοπορεί την έννοια της έγκλειστα φυτικά μείγματα και είναι τώρα ένα πολύ γνωστό ηγετική μάρκα στη βιομηχανία τροφίμων για την υγεία. Έχουν πάνω 1000 διαφορετικά προϊόντα όπως βότανα, τα φυτικά εκχυλίσματα, βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, λιπαρά οξέα, τα προβιοτικά, και ένζυμα.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό το μίγμα βοτάνων αμινοξύ συμπυκνώνει οφέλη theanine σε μια χορτοφαγική κάψουλα για να υποστηρίξει τη συνολική ψυχική και σωματική υγεία σας. Είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα theanine που χρησιμοποιεί τα οφέλη του πράσινου τσαγιού σε συνδυασμό με theanine να υποστηρίξει την υγεία σας ολιστικά. Αν και αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα θεανίνη, είναι επίσης εξαιρετικά δαπανηρή σε σύγκριση με άλλα εξίσου αποτελεσματικά προϊόντα.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

6. Καθαρές ενθυλακώσεις L-Theanine

καθαρής encapsulations-L-theanine

Καθαρό encapsulations L-Theanine είναι χορτοφάγος και υποαλλεργικό συμπλήρωμα theanine που σας παρέχει μια καθαρή theanine χάπι με ελάχιστη επιπλέον συστατικά. Χρησιμοποιεί ένα πατενταρισμένο μορφή της L-theanine ονομάζεται suntheanine που επεξεργάζεται χρησιμοποιώντας ζύμωση και έχει ως στόχο να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα και την ισχύ του.

Αυτό το αμινοξύ βρίσκεται φυσικά στο πράσινο τσάι και είναι υπεύθυνη για την πλειοψηφία των διαρκή οφέλη για την υγεία από το υγιεινό ποτό. Αυτό το προϊόν ενσωματώνει θειαμίνη, επιτρέποντάς σας να αποκτήσουν τα οφέλη υγείας του πράσινου τσαγιού σε μια πιο συγκεντρωμένη και εύκολα καταναλώνεται μορφή.

Ανταύγειες:

  • υποαλλεργικό
  • Χορτοφάγος
  • χρησιμοποιεί suntheanine

Μειονεκτήματα:

  • Ακριβά

Τι σημαίνει αυτό:

  • 200 mg suntheanine (όπως L-theanine)

Ποιος το κάνει: Καθαρό encapsulations Είναι μια υποαλλεργική διατροφική μάρκα συμπλήρωμα που παίρνει μια μινιμαλιστική προσέγγιση στη διαιτητική συμπλήρωση με την αποφυγή επιβλαβή πρόσθετα, πληρωτικά, γλυκαντικές ουσίες, επιχρίσματα και χρώματα. Τα προϊόντα τους είναι η έρευνα βασίζεται, προκειμένου να σας παρέχουμε προβλέψιμη και τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Κατώτατη γραμμή: Καθαρό encapsulations L-Theanine είναι ένα μεγάλο καθαρό χάπι theanine και χρησιμοποιεί τόσο λίγα πρόσθετα όσο το δυνατόν, και τα λίγα πρόσθετα συστατικά που χρησιμοποιούνται είναι φυσικά και αβλαβή. Είναι υποαλλεργικό και χορτοφαγικά έτσι ένα ευρύ φάσμα των ανθρώπων που μπορούν με ασφάλεια να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν. Αυτό το αποτελεσματικό συμπλήρωμα theanine είναι μια μεγάλη επιλογή για πολλούς, ωστόσο, είναι εξαιρετικά δαπανηρή.

7. Solgar L-Theanine

Solgar-L-theanine

Solgar L-Theanine είναι ένα καθαρό συμπλήρωμα theanine που έρχεται σε μια κάψουλα λαχανικών για να δημιουργήσετε ένα χορτοφαγικό χάπι theanine. Χρησιμοποιεί suntheanine, η οποία είναι μια μορφή της L-θεανίνη που προέρχεται από μία πατενταρισμένη διαδικασία ζύμωσης που υποτίθεται ότι θα ενισχύσει την απορρόφηση και την προώθηση της βέλτιστης αφομοίωση.

Το Theanine είναι ένα ενεργό συστατικό στο πράσινο τσάι που είναι σε θέση να διασχίσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και να προωθήσει τη διανοητική και σωματική χαλάρωση, να ενισχύσει τη γνωστική λειτουργία, να υποστηρίξει την καρδιαγγειακή υγεία και την ψυχική υγεία.

Ανταύγειες:

  • χορτοφάγος κάψουλα
  • χρησιμοποιεί suntheanine

Μειονεκτήματα:

  • Πιο ακριβά από ό, τι κάποιες εναλλακτικές λύσεις
  • Περισσότερα πληρωτικά από τις εναλλακτικές λύσεις

Τι σημαίνει αυτό:

  • 150 mg suntheanine (όπως L-theanine)

Ποιος το κάνει: Solgar είναι μια μάρκα που είναι γνωστή για την παραγωγή βιταμινών ποιότητας, τα συμπληρώματα και βότανα. Χρησιμοποιούν την έρευνα, την επιστήμη συστατικά με βάση, την κατάσταση των εγκαταστάσεων παραγωγής τέχνης, έλεγχοι υψηλής ποιότητας, ένα σύστημα καθαρισμού του νερού USP, και η οποία αποτελεί το χρυσό πρότυπο Solgar του. Πρόκειται για ένα από τα μεγαλύτερα εμπορικά σήματα και έχουν γύρω από 1947.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό το προϊόν κατασκευάζεται από ένα καλά αναγνωρισμένη και αξιόπιστη μάρκα και χρησιμοποιεί μια ποιότητα δοσολογία theanine την προαγωγή της ψυχικής και γνωστική υγεία, την καρδιαγγειακή υγεία και μείωση του στρες. Σας παρέχει όλα τα οφέλη theanine θα μπορούσατε να ζητήσετε. Ωστόσο, είναι πιο ακριβά από ορισμένα εναλλακτικά προϊόντα, και χρησιμοποιεί περισσότερα υλικά πλήρωσης.

8. Thorne Research Theanine

Thorne-έρευνα-theanine

Thorne Research Theanine είναι ένα καθαρό, βασικό συμπλήρωμα theanine που έρχεται σε ένα χορτοφαγικό χάπι theanine. Αυτό το αποτελεσματικό συμπλήρωμα theanine χρησιμοποιεί μια ποιότητα theanine δοσολογία 200 mg theanine ανά μερίδα. Δεν περιέχει σόγια, καλαμπόκι, τα γαλακτοκομικά, αυγό, φυστίκια, μαγιά, ζάχαρη, στεατικό μαγνήσιο, συνδετικά, επιχρίσματα, τεχνητά χρώματα, γεύσεις, και γλυκαντικές ουσίες.

Επίσης, δεν χρησιμοποιεί συστατικά που είναι ΓΤΟ. Αν ψάχνετε για ένα βασικό χάπι theanine σε μια δοσολογία ποιότητας theanine, αυτή μπορεί να είναι η επιλογή για σας.

Ανταύγειες:

  • Χορτοφάγος
  • Δεν περιλαμβάνει μια ποικιλία από αλλεργιογόνα
  • μη ΓΤΟ

Μειονεκτήματα:

  • Πολύ ακριβό
  • Περισσότερα πληρωτικά από τις εναλλακτικές λύσεις

Τι σημαίνει αυτό:

  • 200 mg theanine

Ποιος το κάνει: Thorne Research είναι ένα πολύ γνωστό διαιτητικό συμπλήρωμα παραγωγός που έχει στη βιομηχανία για πάνω από 30 χρόνια. Έχουν συνεχώς αφιερωθεί στην ενίσχυση της υγείας και της ευημερίας των πελατών τους με την παροχή υψηλής ποιότητας, καινοτόμα, και τα συμπληρώματα διατροφής επιστημονική βάση. Είναι προς το παρόν προσπαθεί να γίνει μια κορυφαία παγκόσμια εταιρεία του τομέα της υγείας.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα theanine που σας προσφέρει τα βασικά οφέλη theanine σε ένα απλό και εύκολο να καταναλώνουν το χάπι theanine. Είναι κατασκευασμένο από μια αξιόπιστη εταιρεία που είναι γνωστή στον κλάδο και έμπειρος. Ωστόσο, είναι πιο ακριβά από μερικές εναλλακτικές λύσεις, και χρησιμοποιεί τα περισσότερα υλικά πλήρωσης σε σύγκριση.

9. Αθλητική έρευνα Suntheanine L-Theanine

σπορ-έρευνα-suntheanine-L-theanine

Αθλητικών Ερευνών Suntheanine L-Theanine είναι ένα suntheanine συμπλήρωμα που διατυπώνεται με παρθένο λάδι καρύδας και έγκλειστα σε ένα υγρό κάψουλα για γρήγορη απελευθέρωση και την καλύτερη απορρόφηση. Αυτό το πράσινο τσάι προέρχεται αμινοξύ δρα ως αντιοξειδωτικό και βοηθά να υποστηρίξει τη χαλάρωση, την ψυχική υγεία και τη γνωστική λειτουργία, χωρίς υπνηλία που προκαλούν κάποια χαλάρωση προϊόντα.

Ανταύγειες:

  • Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο
  • χρησιμοποιεί suntheanine
  • Διατυπώνονται με λάδι καρύδας
  • Χρησιμοποιεί softgel για γρήγορη αυξημένη απορρόφηση

Μειονεκτήματα:

  • Δύσκολο να καταπιεί
  • Ακριβότερο από ό, τι εναλλακτικές λύσεις
  • Διατίθεται μόνο σε μικρές ποσότητες

Τι σημαίνει αυτό:

  • 200 mg suntheanine (όπως L-theanine)

Ποιος το κάνει: Αθλητικών Ερευνών είναι μια εταιρεία αθλητικής διατροφής που είναι οικογενειακή επιχείρηση και αφοσιωμένοι στο να παρέχουν στους πελάτες της με τα υψηλότερα ποιοτικά προϊόντα, χρησιμοποιώντας μόνο μεγάλο βαθμό ερευνηθεί συστατικά. Όλα βιταμίνες και τα συμπληρώματα διατροφής είναι συσκευασμένα και κατασκευάζονται σε GMP πιστοποιηθεί εγκαταστάσεις. Μπορούν επίσης να δοκιμάσουν κάθε παρτίδα των συστατικών για να εξασφαλιστεί η καθαρότητα, και μπορείτε πραγματικά να παρακολουθείτε παρτίδα σας και να μάθετε τα αποτελέσματα του εργαστηρίου του προϊόντος Αθλητικών Ερευνών σας.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα θειαμίνη, αλλά δεν μπορεί να είναι το καλύτερο συμπλήρωμα theanine για όλους. Χρησιμοποιεί suntheanine μορφοποιηθούν με λάδι καρύδας σε ένα υγρό μαλακής γέλης για μέγιστη απορρόφηση, και κατασκευάζεται από μια αξιόπιστη εταιρεία. Ωστόσο, τα χάπια θεανίνη είναι δύσκολο να καταπιεί, πιο ακριβές από μερικές εναλλακτικές λύσεις, και είναι διαθέσιμη μόνο σε μικρές ποσότητες.

10. Διατροφή Bluebonnet L-Theanine

Bluebonnet-διατροφή-L-theanine

Bluebonnet Διατροφή L-Theanine είναι ένα καθαρό χάπι theanine που χρησιμοποιεί μια πατενταρισμένη ελεύθερη μορφή που ονομάζεται suntheanine. Suntheanine προέρχεται από την L-θεανίνη και είναι μια μειωμένη μορφή που προέρχεται από μια κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας μέθοδο ζύμωσης που προορίζεται να ενισχύσει τη συγκέντρωση και την ισχύ της.

Ανταύγειες:

  • Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο
  • Χορτοφάγος
  • χρησιμοποιεί suntheanine

Μειονεκτήματα:

  • μικρότερη ποσότητα
  • εξαιρετικά δαπανηρή
  • Χαμηλότερη δόση για μια υψηλότερη τιμή από ό, τι εναλλακτικές λύσεις

Τι σημαίνει αυτό:

  • 150 mg suntheanine (όπως L-theanine)

Ποιος το κάνει: Bluebonnet διατροφή είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα εμπορικό σήμα που επικεντρώνεται σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικά συμπληρώματα. Έχουν συνδυάζει τα καλύτερα στοιχεία της φύσης και της επιστήμης για την παραγωγή φυσικού αποτελεσματικά συμπληρώματα για την υγεία από το 1991. Απονεμήθηκαν στην πρώτη Κατασκευαστής της Χρονιάς βραβείο στο 2006 από βιταμίνη λιανοπωλητή.

Κατώτατη γραμμή: Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα theanine που χρησιμοποιεί suntheanine σε μια αξιοπρεπή δόση theanine. Παρέχει όλα τα πλεονεκτήματα theanine θα μπορούσατε να ζητήσετε. Ωστόσο, αυτό έρχεται σε μικρότερες ποσότητες, είναι εξαιρετικά ακριβά, και η δοσολογία είναι χαμηλότερη με υψηλότερο κόστος.

Rick Grimes

Γραμμένο από Rick Grimes

Ο Rick είναι πρώην αθλητής του D1 και ένα σύγχρονο παξιμάδι fitness με περισσότερα από 10 + έτη στον τομέα της υγείας και της φυσικής κατάστασης. Αφού έλαβε το πτυχίο του, έγινε αφοσιωμένος στην παροχή ακριβών, συνοπτικών και διερευνημένων βασισμένων πληροφοριών στη βιομηχανία bodybuilding. Όταν δεν ερευνά τις βόμβες, μπορείτε να τον βρείτε Quora δίνοντας πίσω στην κοινότητα.