Τα καλύτερα συμπληρώματα τυροσίνης - Top Brands 10 που κατατάσσονται για το 2019

Τελευταία Ενημέρωση στις

Αυτή είναι η λίστα μας με τα καλύτερα πωλούμενα τυροσίνης συμπληρώματα στην αγορά αυτή τη στιγμή.

Αυτές οι μάρκες 10 l-τυροσίνης έχουν ταξινομηθεί επειδή κυριαρχούν στα διαγράμματα πωλήσεων του ηλεκτρονικού εμπορίου, οι bloggers γυμναστικής τους αγαπούν και έχουν τις υψηλότερες αξιολογήσεις χρηστών στο διαδίκτυο.

Κορυφαία προϊόντα 10 L-Tyrosine σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουν συνδέσεις θυγατρικών σε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Τώρα τα τρόφιμα L-Tyrosine

Τώρα Foods L-τυροσίνη

Τώρα τα τρόφιμα L-Tyrosine είναι ένα χάπι τυροσίνης φαρμακευτικής ποιότητας που κατασκευάζεται σε μια εγκατάσταση πιστοποίησης Good Manufacturing Practices (GMP). Προσφέρει 120 μερίδες 500 mg τυροσίνης ανά χάπι, χωρίς συστατικά ΓΤΟ.

Διόπτρα

  • 500 mg L-τυροσίνης
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 120 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Φαρμακευτική βαθμού
  • Non-GMO
  • GMP πιστοποιηθεί
  • Goof κριτικές πελατών
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Τώρα η Foods είναι μια φυσική μάρκα υγείας που προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από φυσικά συμπληρώματα και προϊόντα υγείας. Η εταιρεία ήταν περίπου για περίπου 50 χρόνια, και είναι γνωστή για τη χρήση κυρίως οργανικών, μη ΓΤΟ συστατικών.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα από τα πιο προσιτά, υψηλής ποιότητας συμπληρώματα τυροσίνης στην αγορά. Παίρνετε 500 mg μερίδες κορυφαίας τυροσίνης φαρμακευτικής ποιότητας για χαμηλή τιμή, πράγμα που σημαίνει ότι παίρνετε υψηλή αξία στο Now Foods L-Tyrosine.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

2. BulkSupplements Pure L-Tyrosine σε σκόνη

BulkSupplements καθαρή L-Τυροσίνη Σκόνη

BulkSupplements Pure L-Tyrosine Powder είναι μια καθαρή και καθαρή σκόνη τυροσίνης χωρίς πλήρεις ουσίες και άλλα περιττά συστατικά. Προσφέρεται σε μεγάλη ποσότητα για εξαιρετική τιμή - αν ληφθεί σε δόσεις 400 mg, υπάρχουν 1,250 μερίδες ανά δοχείο.

Διόπτρα

  • 400 mg L-τυροσίνης
  • 1,250 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Μαζική ποσότητα
  • Προμηθευτός
  • Καθαρός
  • Δεν πληρώσεως
  • Χωρίς γλουτένη
  • Χωρίς πολλά αλλεργιογόνα

Ποιος το κάνει;

Το BulkSupplements είναι ένας προμηθευτής συμπληρωμάτων συστατικών που προσφέρει καθαρά, χύμα συμπληρώματα τόσο στους κατασκευαστές όσο και στους καταναλωτές. Η εταιρεία προσφέρει πάνω από 400 διαφορετικά προϊόντα συμπλήρωσης διαθέσιμα από γραμμάρια σε μετρικούς τόνους.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα τυροσίνης που διατίθενται για όσους ενδιαφέρονται να αγοράσουν χύμα. Αυτή η καθαρή σκόνη τυροσίνης είναι πολύ προσιτή και προσφέρει τεράστια ποσότητα. Εάν λαμβάνεται καθημερινά στην προτεινόμενη δόση, είναι τριετής και τετραετής εφοδιασμός.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

3. Thorne Research - L-τυροσίνη

Έρευνα Thorne L Tyrosine

Thorne Research - Το L-Tyrosine είναι ένα χάπι που προσφέρει 500 mg τυροσίνης σε μια μικρή κάψουλα μήκους μικρότερη από μία ίντσα. Κατασκευάζεται χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά, συστατικά με βάση το καρύδι, σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη ή αυγά.

Διόπτρα

  • 500 mg L-τυροσίνης
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 90 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Χωρίς γλουτένη
  • Χωρίς πολλά αλλεργιογόνα
  • Δεν στεατικά ή μεταλλικά χρωστικά
  • Δεν BPA ή τεχνητά συντηρητικά

Ποιος το κάνει;

Η Thorne Research είναι το πιο διαδεδομένο εμπορικό σήμα συμπληρωμάτων διατροφής από τα ηλικιωμένα άτομα 30 και 40. Η εταιρεία χρησιμοποιεί καθαρά συστατικά και επιστημονική έρευνα για τη διαμόρφωση των προϊόντων της.

Κατώτατη γραμμή

Κατασκευασμένο από ένα αξιόπιστο εμπορικό σήμα και χωρίς αλλεργιογόνα, τοξικά και περιττά πρόσθετα, αυτό είναι ένα από τα κορυφαία συμπληρώματα τυροσίνης στην αγορά αυτή τη στιγμή. Τα χάπια 90 παρέχουν καλή δόση τυροσίνης 500 mg.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

4. Nova Nutritions L-Tyrosine

Nova Nutritions L Η τυροσίνη

Τα χάπια Nova Nutritions L-Tyrosine παρασκευάζονται σε εγκαταστάσεις πιστοποιημένες με GMP στις Ηνωμένες Πολιτείες, απαλλαγμένες από πολλά αλλεργιογόνα, όπως η γλουτένη και το αυγό. Αυτό το κορυφαίο συμπλήρωμα τυροσίνης παρέχει δόσεις 180 κάψουλες 500 mg.

Διόπτρα

  • 500 mg L-τυροσίνης
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 180 Δόσεις ανά συσκευασία
  • GMP πιστοποιηθεί
  • Φτιαγμένο στις ΗΠΑ
  • Χωρίς πολλά αλλεργιογόνα
  • Δεν υπάρχει τεχνητό χρώμα, γεύση ή γλυκαντική ουσία
  • Χωρίς γλουτένη
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Η Nova Nutrition είναι μια διατροφική συνταγή που βασίζεται στο New Jersey. Η εταιρεία έχει δεσμευτεί να παρέχει επιστημονικά υποστηριζόμενα συμπληρώματα ικανοποιώντας ταυτόχρονα τους πελάτες της, υποστηρίζοντας ότι έχουν ανώτερη εξυπηρέτηση πελατών.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό το χάπι τυροσίνης είναι κατασκευασμένο στις ΗΠΑ σε πιστοποιημένη μονάδα GMP χωρίς γλουτένη, τεχνητά χρώματα, γεύσεις και γλυκαντικά. Αν και είναι καλής ποιότητας, είναι πολύτιμη από πολλές εναλλακτικές λύσεις.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

5. Καθαρές ενθυλακώσεις - L-τυροσίνη

Καθαρό ενθυλακώσεις - L-τυροσίνη

Καθαρές ενθυλακώσεις - Το L-Tyrosine είναι ένα υποαλλεργικό συμπλήρωμα τυροσίνης ανώτερης ποιότητας που προσφέρεται σε μια χορτοφαγική κάψουλα. Είναι απαλλαγμένο από γλουτένη, συστατικά ΓΤΟ και φτιαγμένο από ένα εμπορικό σήμα που εμπιστεύεται την ιατρική κοινότητα.

Διόπτρα

  • 500 mg L-τυροσίνης
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 90 Δόσεις ανά συσκευασία
  • χορτοφάγος κάψουλα
  • Χωρίς γλουτένη
  • Non-GMO
  • υποαλλεργικό
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Το Pure Encapsulations είναι μια εταιρία συμπληρώματος διατροφής που προσπαθεί να αναπτύξει συμπληρωματικούς τύπους με προβλέψιμα αποτελέσματα. Η εταιρεία ειδικεύεται σε υποαλλεργικά προϊόντα.

Κατώτατη γραμμή

Αν και αυτό το χάπι τυροσίνης είναι μία από τις ακριβότερες επιλογές στην αγορά, προσφέρει υψηλής ποιότητας υποαλλεργική τυροσίνη. Αυτά τα χάπια προσφέρουν το 500 mg τυροσίνης που παρασκευάζεται σε μια χορτοφαγική κάψουλα.

Ⓘ Αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τους παρακάτω συνδέσμους, θα λάβουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το αγοράσετε
amazon-logo-νεότερο

6. Το καλύτερο συμπλήρωμα L-τυροσίνης του γιατρού

Best συμπλήρωμα L-τυροσίνη γιατρού

Το καλύτερο παρασκεύασμα L-Tyrosine του γιατρού είναι ένα συμπλήρωμα κορυφαίας τυροσίνης που έχει υποβληθεί σε δοκιμή τρίτου μέρους και έχει παρασκευαστεί μόνο με τυροσίνη και χορτοφαγική κάψουλα. Είναι ένα από τα καλύτερα διαθέσιμα συμπληρώματα τυροσίνης.

Διόπτρα

  • 500 mg L-τυροσίνης ανά μερίδα
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 120 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Από τρίτους ελεγχθεί
  • GMP πιστοποιηθεί
  • Non-GMO
  • Κλινικά ερευνήθηκε
  • Καθαρός
  • χορτοφάγος κάψουλα
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Η καλύτερη βιταμίνη του γιατρού είναι μια επωνυμία συμπληρώματος που ιδρύθηκε από ιατρού και προσφέρει προϊόντα 200. Είναι σχεδόν 30 χρόνια και συνεχίζει να προσφέρει τα συμπληρώματα που γίνονται με κυρίως καλά ερευνά, επώνυμα συστατικά.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό το προσιτό συμπλήρωμα τυροσίνης είναι καθαρό - το μόνο άλλο συστατικό είναι η χορτοφαγική κάψουλα. Κατασκευασμένο σε εργαστήριο με πιστοποίηση GMP, το χάπι προσφέρει 500 mg τυροσίνης.

7. Twinlab L-Tyrosine Plus

Twinlab L-Τυροσίνη Plus

Το Twinlab L-Tyrosine Plus είναι ένα χάπι τυροσίνης ενισχυμένο με βιταμίνη C και βιταμίνη B6. Λαμβάνεται σε μερίδες δύο καψακίων την ημέρα που παρέχει 500 mg τυροσίνης.

Διόπτρα

  • 500 mg L-τυροσίνης
  • 1000 mg βιταμίνης C
  • 100 mg βιταμίνης B6
  • Δύο κάψουλες ανά μερίδα
  • 50 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Ελεύθερη μορφή
  • Φτιαγμένο στις ΗΠΑ
  • Δεν υπάρχουν συνδετικά υλικά, επιχρίσματα ή πρόσθετα χρώματα
  • Χωρίς κοινά αλλεργιογόνα
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Ιδρύθηκε στο 1968, το Twinlab είναι μια οικογενειακή επιχείρηση που λειτουργεί με οικογενειακό θρεπτικό συμπλήρωμα και ξεκίνησε με συμπλήρωμα υγρών πρωτεϊνών. Σήμερα προσφέρουν μεγάλη ποικιλία βιταμινών, ανόργανων συστατικών και προϊόντων διατροφής.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα τυροσίνης που κατασκευάζεται στις ΗΠΑ χωρίς συνδετικά, επιχρίσματα ή πρόσθετα χρώματα. Είναι επίσης απαλλαγμένο από τα κοινά αλλεργιογόνα. Ωστόσο, είναι πιο ακριβό από πολλές εναλλακτικές λύσεις.

8. Το Solaray L-Tyrosine συμπληρώματος δωρεάν μορφής

Solaray L-Τυροσίνη Ελεύθερη μορφή συμπληρώματος

Το Solaray L-Tyrosine Supplement Free Form είναι ένα φυσικά παραγόμενο τυποποιημένο χάπι τυροσίνης που διατίθεται σε προσιτή τιμή.

Διόπτρα

  • 500 mg L-τυροσίνης
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 100 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Ελεύθερη μορφή
  • Προμηθευτός
  • Λίγα κριτικές πελατών

Ποιος το κάνει;

Η Solaray είναι παραγωγός nutraceutical που ιδρύθηκε στη Γιούτα στο 1973. Η εταιρεία προσφέρει σχεδόν 1,000 διαφορετικά προϊόντα υγείας, διαθέσιμα σε χώρες του 60 παγκοσμίως.

Κατώτατη γραμμή

Αυτή η βασική τυροσίνη είναι μια προσιτή επιλογή που είναι καλή για πολλούς ανθρώπους που ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν αυτό το αμινοξύ. Ωστόσο, έχει λίγες κριτικές πελατών για να πάει μακριά από.

9. Bluebonnet L-τυροσίνη

Bluebonnet L-Τυροσίνη

Το Bluebonnet L-Tyrosine είναι ένα χάπι τυροσίνης που δεν περιέχει ΓΤΟ, kosher και χωρίς γλουτένη. Είναι κατασκευασμένο σε μια χορτοφαγική κάψουλα που παρέχει 500 mg τυροσίνης.

Διόπτρα

  • 500 mg L-τυροσίνης
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • 100 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Μία κάψουλα ανά μερίδα
  • χορτοφάγος κάψουλα
  • Non-GMO
  • Αγνός κατά τον μωσαϊκόν νόμο
  • Χωρίς γλουτένη

Ποιος το κάνει;

Η Bluebonnet Nutrition είναι μια φυσική επωνυμία συμπληρώματος υγείας που βρίσκεται στη βιομηχανία για πάνω από 26 χρόνια. Τα περισσότερα από τα προϊόντα της είναι οργανικά, χωρίς ΓΤΟ, kosher και χωρίς αλλεργιογόνα.

Κατώτατη γραμμή

Χωρίς γλουτένη ή ΓΤΟ, αυτό το χάπλικο kosher 500 mg τυροσίνης είναι μια καλή επιλογή για πολλούς. Η τιμή είναι mid-of-the-road.

10. Θρεπτικότητα Καθαρή Ν-ακετυλ L-τυροσίνη

Nutricost καθαρό Ν-Ακετυλ L-Τυροσίνη

Nutricost Pure Ν-Ακετυλο L-τυροσίνη είναι ένα συμπλήρωμα τυροσίνης σε σκόνη που συνοδεύει μια μέτρηση σέσουλας για μια δόση 400 mg.

Διόπτρα

  • 400 mg τυροσίνης
  • Μια σέσουλα ανά μερίδα
  • 250 Δόσεις ανά συσκευασία
  • Προμηθευτός
  • Φτιαγμένο στις ΗΠΑ
  • Χωρίς γλουτένη
  • Non-GMO
  • Από τρίτους ελεγχθεί

Ποιος το κάνει;

Η Nutricost είναι μια μάρκα συμπλήρωμα που εστιάζεται στην προσφορά ποιοτικών προϊόντων υγείας σε προσιτές τιμές. Τα προϊόντα της υποστηρίζονται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 100%.

Κατώτατη γραμμή

Συνολικά, αυτό το συμπλήρωμα τυροσίνης κάνει τη λίστα επειδή προσφέρει ποιότητα και προσιτή ελεύθερη μορφή τυροσίνης. Κατασκευάζεται στις ΗΠΑ χωρίς γλουτένη και ΓΤΟ.

Τι είναι το Tyrosine;

Ως αμινοξύ, η τυροσίνη είναι το δομικό στοιχείο των πρωτεϊνών. (1) Τρώτε τυροσίνη σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι και γάλα. Το όνομα αυτού του αμινοξέος προέρχεται από την ελληνική λέξη "τυρός" που σημαίνει "τυρί".

Το αμινοξύ ανακαλύφθηκε αρχικά στην καζεΐνη, την κύρια πρωτεΐνη που υπάρχει στο γάλα και στο τυρί. Η ανακάλυψη έγινε από τον Γερμανό χημικό J. von Liebig στο 1846. (2)

Αν και υπάρχει σε τρόφιμα, η τυροσίνη μπορεί επίσης να παραχθεί από το ανθρώπινο σώμα. Εξαιτίας αυτού, θεωρείται μη απαραίτητο αμινοξύ. Το σώμα χρησιμοποιεί τυροσίνη για να παράγει νοραδρεναλίνη και ντοπαμίνη, οι οποίες είναι νευροδιαβιβαστές σημαντικές για τη ρύθμιση της διάθεσης και της συμπεριφοράς. (3)

Ο ρόλος της Tyrosine στην παραγωγή αυτών των κρίσιμων νευροδιαβιβαστών κατέστησε το θέμα της έρευνας σχετικά με τα οφέλη της γνωστικής και ψυχικής υγείας. Έχουν γίνει μερικές μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις της συμπληρωματικής τυροσίνης στη γνωστική λειτουργία, στο στρες, στη μνήμη εργασίας και ακόμη και στην αρτηριακή πίεση. (3)

Το συμπλήρωμα έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ενός σπάνιου γενετικού ελαττώματος που ονομάζεται φαινυλκετονουρία (PKU), το οποίο προκαλεί ένα αμινοξύ που ονομάζεται φαινυλαλανίνη να συσσωρεύεται στο σώμα επειδή το άτομο δεν μπορεί να το επεξεργαστεί. Η φαινυλαλανίνη χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για να κάνει την τυροσίνη, έτσι οι άνθρωποι που δεν μπορούν να την επεξεργαστούν βρίσκονται σε κίνδυνο για χαμηλά επίπεδα τυροσίνης. (1)

Συνολικά, τα συμπληρώματα τυροσίνης μπορεί να ωφελήσουν ορισμένες ανάγκες και συνθήκες, αλλά είναι απαραίτητη περισσότερη έρευνα.

Ποιες είναι οι χρήσεις και τα οφέλη της τυροσίνης;

Τα συμπληρώματα τυροσίνης έχουν χρησιμοποιηθεί κυρίως για τη διάθεση και τα γνωστικά οφέλη. Αυτές οι χρήσεις περιλαμβάνουν:

  • Μνήμη: Τα συμπληρώματα τυροσίνης έχουν μελετηθεί για αποτελέσματα σε μια μορφή βραχυπρόθεσμης μνήμης που ονομάζεται μνήμη εργασίας. Αυτή η μορφή μνήμης είναι το σύστημα του εγκεφάλου που αποθηκεύει και διαχειρίζεται πληροφορίες προσωρινά για να ολοκληρώσει σύνθετα γνωστικά καθήκοντα όπως η μάθηση, η συλλογιστική και η κατανόηση. (4) Μία μελέτη έχει εξετάσει τα αποτελέσματα των συμπληρωμάτων τυροσίνης σε ελλείμματα μνήμης εργασίας που προκαλούνται από το κρύο, δηλαδή οι άνθρωποι υποβλήθηκαν σε χαμηλές θερμοκρασίες και είχαν δοθεί κατάλληλες δοκιμές ακρίβειας. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα τυροσίνης βοήθησαν στη διατήρηση της μνήμης εργασίας, αλλά συμμετείχαν στη μελέτη μόνο τα ανθρώπινα υποκείμενα 8. (5)
  • Γνωστική λειτουργία: Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η τυροσίνη έχει συντηρητική επίδραση στις γνωστικές λειτουργίες σε περιόδους φυσικού στρες. Μια μελέτη που διεξήχθη σχετικά με τους στρατιωτικούς ντόπιους βρήκε την τυροζίνη ευεργετική για τη βελτίωση της διάθεσης και της γνωστικής λειτουργίας κατά τη διάρκεια της μάχης. (6) Μια άλλη μελέτη με στρατιωτικό προσωπικό έδειξε ότι τα συμπληρώματα τυροσίνης μπορεί να μειώσουν τις επιδράσεις των περιβαλλοντικών παραγόντων πίεσης, όπως το κρύο και το μειωμένο οξυγόνο, στη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία. (περιβάλλον) Τέλος, μια μελέτη έδειξε ότι τα συμπληρώματα τυροσίνης μπορεί να βελτιώσουν τη γνώση για όσους βρίσκονται κάτω από συνθήκες στέρησης ύπνου. (7) Όλες αυτές οι μελέτες δείχνουν πολλά υποσχόμενα οφέλη τυροσίνης, αλλά όλες επίσης μελετώνται βραχυπρόθεσμα μόνο σε μικρούς ενήλικες για μικρό χρονικό διάστημα. Περισσότερη έρευνα είναι απαραίτητη.
  • Φαινυλοκετονουρία (PKU): Εκείνοι που έχουν γεννηθεί με μια σπάνια κατάσταση γνωστή ως φαινυλκετονουρία (PKU) είναι λιγότερο ικανοί να παράγουν τυροσίνη στο σώμα τους, έτσι τα συμπληρώματα τυροσίνης έχουν χρησιμοποιηθεί για να αντισταθμίσουν πιθανά ελλείμματα. (1) Αυτό συμβαίνει επειδή τα σώματα τους έχουν πρόβλημα να επεξεργαστούν έναν πρόδρομο τυροσίνης γνωστό ως φαινυλαλανίνη και να βρεθούν σε πολλά τροφές πλούσιες σε τυροσίνη. Εκείνοι με PKU πρέπει να περιορίζουν την ποσότητα φαινυλαλανίνης που καταναλώνουν, γεγονός που μειώνει την ποσότητα της τυροσίνης που καταναλώνεται και παράγεται. (8) Έρευνες έχουν δείξει ότι τα καλά συμπληρώματα τυροσίνης μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τυροσίνης σε αυτούς με ΡΚΟ χωρίς αύξηση των επιπέδων φαινυλαλανίνης. (9, 10)

Πώς να πάρετε Tyrosine

Τα συμπληρώματα τυροσίνης λαμβάνονται συχνά περίπου 30-60 λεπτά πριν από κάθε οξύ στρες στις δόσεις του 500-2000 mg. Μελέτες χρησιμοποιούν δοσολογίες τυροσίνης 100-150 mg 60 λεπτά πριν από οξείες καταστάσεις άγχους, όπως άσκηση. (3)

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Οι υψηλές δόσεις τυροσίνης μπορεί να προκαλέσουν πεπτικά προβλήματα, τα οποία μπορούν να μετριαστούν με διαίρεση της δόσης σε βήματα μισής ώρας. Ορισμένες άλλες παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, πονοκέφαλο, κόπωση και καούρα.

Τι να ψάξει σε ένα συμπλήρωμα καλής τυροσίνης

Τα καλά συμπληρώματα τυροσίνης παράγονται με L-τυροσίνη και όχι με Ν-ακετυλ L-τυροσίνη (NALT). Η L-τυροσίνη είναι επίσης γνωστή ως ελεύθερη μορφή τυροσίνης και απορροφάται καλύτερα από το NALT. (11) Κάθε προϊόν στον κατάλογο συμπληρωμάτων πρώτης τάξης των τυροσίνης μας χρησιμοποιεί L-τυροσίνη.

Έχετε ήδη ψηφίσει αυτή τη θέση.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Γραμμένο από Top10Supps

Η ομάδα του Top10Supps έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στην πλοήγηση στην online αγορά συμπληρωμάτων. Αναζητούμε και σας παρουσιάζουμε μερικά από τα δημοφιλέστερα, καλύτερα πωλούμενα και υψηλότερα αναθεωρημένα σήματα συμπληρωμάτων που μπορείτε να αγοράσετε. Βρες περισσότερα σχετικά με εμάς ή αν το επιθυμείτε μπορείτε επικοινωνήστε μαζί μας.