Τα καλύτερα συμπληρώματα ρίζας βαλεριάνας έχουν ταξινομηθεί για το 2018 - Top 10 Brands

Αυτή είναι η επίσημη λίστα μας με τα καλύτερα πωλούμενα συμπληρώματα ρίζας βαλεριάνας στην αγορά αυτή τη στιγμή.

Αυτά τα εμπορικά σήματα 10 valerian έχουν ταξινομηθεί επειδή κυριαρχούν στα διαγράμματα πωλήσεων του ηλεκτρονικού εμπορίου, οι bloggers γυμναστικής τους αγαπούν και έχουν τις υψηλότερες αξιολογήσεις χρηστών στο διαδίκτυο.

Κορυφαία προϊόντα 10 Valerian Root σε σύγκριση

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουν συνδέσεις θυγατρικών σε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Τώρα τα τρόφιμα Valerian Root

NOW Foods Valerian Root

ΤΩΡΑ κάνει σήμερα ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα ρίζας βαλεριάνας διαθέσιμα σήμερα. Έρχεται με τη μορφή καψουλών veggie που περιέχουν μια υποαλλεργική και ισχυρή σύνθεση. Τώρα τα τρόφιμα Valerian Root είναι μη ΓΤΟ και γίνονται σε μια εγκατάσταση με πιστοποίηση GMP.

Διόπτρα

  • 500 mg ρίζας βαλεριάνα ανά κάψουλα
  • Φυσικό συμπλήρωμα βοτάνων
  • Vegan / χορτοφάγος
  • Γλουτένη, καρύδι, ζάχαρη, γαλακτοκομικά, αυγό, σόγια και χωρίς καλαμπόκι
  • Non-GMO
  • GMP πιστοποιημένη εγκατάσταση
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Τώρα είναι ένας πολύ δημοφιλής κατασκευαστής συμπληρωμάτων διατροφής. Ιδρύθηκε στο Illinois στο 1968, τώρα έχει διατηρήσει ένα οικογενειακό, ποιοτικό προσανατολισμό επιχειρηματικό μοντέλο. Τώρα η Foods δεσμεύεται να παρέχει στους καταναλωτές προϊόντα υψηλής ποιότητας που θα τους βοηθήσουν να στηρίξουν την υγεία τους. Διατηρώντας τη φήμη τους, κάνουν ένα από τα πιο ισχυρά συμπληρώματα ρίζας βαλεριάνας.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι σίγουρα ένα κορυφαίο συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνα. NOW είναι ένας αξιόπιστος κατασκευαστής. μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι τα προϊόντα τους έχουν περάσει από αυστηρούς ελέγχους και δεν περιέχουν επιβλαβείς ουσίες. Η δοσολογία ρίζας βαλεριάνα σε αυτό το προϊόν είναι σωστή και η τιμή είναι προσιτή.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

2. Ο δρόμος της φύσης Βαλεριανός

Way Βαλεριάνα Φύσης

Αυτό είναι ένα άλλο βασικό συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνας. Ο τρόπος της φύσης χρησιμοποιεί ολόκληρη τη σκόνη βαλεριάνα ρίζα σε αυτό το προϊόν, το οποίο είναι τόσο κοντά στο φυσικό όσο μπορείτε να πάρετε. Αυτά τα χάπια ρίζας καλής βαλεριάνας είναι χορτοφαγικά και δεν περιέχουν τεχνητά πρόσθετα, γλουτένη, καλαμπόκι, άμυλο, ζάχαρη, σιτάρι, γαλακτοκομικά ή μαγιά.

Διόπτρα

  • 530 mg ρίζας βαλεριάνα ανά κάψουλα
  • Φυσικό συμπλήρωμα βοτάνων
  • Χορτοφάγος
  • Γλουτένη, ζάχαρη, γαλακτοκομικά, αυγό, σόγια και χωρίς καλαμπόκι
  • Non-GMO
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Ο τρόπος της Φύσης είναι ένας αξιόπιστος κατασκευαστής διαιτητικών συμπληρωμάτων υψηλής ποιότητας. Με την ίδρυση του 1968 από τον Tom Murdock, η Nature's Way έχει εξελιχθεί σε έναν ποιοτικό, επιστημονικά βασισμένο κατασκευαστή συμπλήρωμα. Χρησιμοποιούν μόνο τα καλύτερα συστατικά και ενσωματώνουν αυστηρά μέτρα ελέγχου ποιότητας. Η Nature's Way ήταν ένας από τους πρώτους κατασκευαστές που πραγματοποίησαν επαλήθευση Tru-ID, γεγονός που διασφαλίζει ότι οι πληροφορίες στην ετικέτα είναι ακριβείς και αυθεντικές.

Κατώτατη γραμμή

Δεν μπορείτε να πάτε στραβά με τον Way's Way Valerian Root. Αυτό το ισχυρό συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνας είναι οικονομικά προσιτό και είναι βέβαιο ότι θα σας δώσει τα πλήρη πλεονεκτήματα της ρίζας βαλεριάνας.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

3. Gaia βότανα Valerian Root

Γαία Βότανα Valerian Root

Τα βότανα της Gaia αποτελούν ένα από τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα ρίζας βαλεριάνας. Τα κατοχυρωμένα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας υγρά φυτό-καπάκια τους είναι χορτοφαγικά. χωρίς βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα και άλλες προσμείξεις. και μπορούν εύκολα να καταποθούν και να απορροφηθούν γρήγορα από το σώμα.

Διόπτρα

  • Κάθε μερίδα (2 κάψουλες) περιέχει 450 mg βαλεριάνα ρίζα παρέχοντας 1.8 mg βαλερενικό οξύ
  • υψηλή βιοδιαθεσιμότητα
  • πιστοποιημένα βιολογικά
  • Χορτοφάγος
  • Χωρίς ζελατίνη
  • Γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη

Ποιος το κάνει;

Ως εταιρεία, τα βότανα της Gaia αφορούν καθαρότητα και ακεραιότητα. Η φόρμουλα της επιτυχίας της Gaia Herb περιλαμβάνει την αντιμετώπιση όλων των εργαζομένων ως οικογενειών, καθώς και τη δέσμευσή τους να παρέχουν προϊόντα υψηλής ποιότητας που μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διατηρήσουν την ευημερία τους.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

4. Solaray οργανικό Valerian

Solaray Οργανική Βαλεριάνα

Το Solaray Organic Valerian Roy συμπληρώματα παρέχει υψηλή περιεκτικότητα σε βαλερενικά οξέα, το δραστικό συστατικό στο βαλεριάνο. Αυτό το οργανικό, πράσινο-διαλεγμένο προϊόν είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνας.

Διόπτρα

  • Κάθε κάψουλα περιέχει 515 mg οργανική ρίζα βαλεριάνας
  • Χορτοφάγος
  • Λίγο πιο ακριβό

Ποιος το κάνει;

Ιδρύθηκε στη Γιούτα στο 1973, η Solaray είναι από τότε κορυφαίος κατασκευαστής συμπλήρωμα διατροφής. Ακολουθούν τις κατευθυντήριες γραμμές για τις ΟΠΠ και εφαρμόζουν αυστηρά μέτρα ελέγχου ποιότητας, διασφαλίζοντας την καθαρότητα των συστατικών τους και την ισχύ των συμπληρωμάτων τους.

Κατώτατη γραμμή

Το Solaray Organic Valerian Root είναι ένα πολύ καλό συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνας, αλλά έχει τιμές λίγο υψηλότερες από ό, τι παρόμοια σκευάσματα από τους ανταγωνιστές.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

5. Εκχύλισμα ρίζας Solgar Valerian

Απόσπασμα Solgar Valerian Root

Το εκχύλισμα ρίζας Solgar Valerian είναι τυποποιημένο για να παρέχει υψηλή περιεκτικότητα σε βαλερενικό οξύ, καθιστώντας το ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα ρίζας βαλεριάνας.

Διόπτρα

  • Κάθε κάψουλα περιέχει 300 mg τυποποιημένο εκχύλισμα valerian, παρέχοντας 2.4 mg βαλερενικό οξύ
  • Χορτοφάγος
  • υποαλλεργικό
  • κάπως ακριβά

Ποιος το κάνει;

Η Solgar, κατασκευαστής αυτού του προϊόντος, ήταν για το 70 + χρόνια. Η επιστημονική τους προσέγγιση για την κατασκευή και η προσήλωσή τους στην ποιότητα έχουν κερδίσει τη φήμη τους ως μία από τις καλύτερες.

Κατώτατη γραμμή

Λόγω της ισχυρής τυποποιημένης σύνθεσής της, αυτό το προϊόν Solgar είναι ένα εξαιρετικό προϊόν. Η τιμή είναι λίγο στο υψηλό τέλος όμως.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να το πάρει
amazon-logo-νεότερο

6. Sundown Naturals Valerian

Sundown Naturals Valerian

Το Sundown Naturals Valerian Root αξίζει μια θέση μεταξύ των κορυφαίων συμπληρωμάτων ρίζας βαλεριάνας. Αυτά τα μεγάλα χάπια ρίζας βαλεριάνα περιέχουν φυσικό ολόκληρο βότανο που σίγουρα θα σας προσφέρει τα πλήρη οφέλη της ρίζας βαλεριάνα.

Διόπτρα

  • 530 mg ρίζας βαλεριάνα
  • Χωρίς γλουτένη και υποαλλεργικό
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Η Sundown Naturals δεσμεύεται να προσφέρει προϊόντα όσο το δυνατόν φυσικά. Ολόκληρη η σειρά προϊόντων τους είναι 100% χωρίς ΓΤΟ. Το ιστορικό τους 40 για την παραγωγή συμπληρωμάτων υψηλής ποιότητας έχει κερδίσει τους πιστούς πελάτες.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνας που δεν είναι υπερβολικά ακριβό. Ορισμένοι χρήστες ενδέχεται να βρουν τη ξεχωριστή τους οσμή λίγο δυσάρεστη.

7. Η άγρια ​​συγκομιδή του Όρεγκον Βαλεριανού

Συγκομιδή Βαλεριάνα Άγρια Όρεγκον

Αυτό είναι ένα άλλο κορυφαίο βιολογικό βαλεριάριο συμπλήρωμα ρίζας. Η Άγρια Συγκομιδή Valerian του Όρεγκον είναι 100% χορτοφαγική και παρασκευάζεται με συστατικά που δεν περιέχουν ΓΤΟ.

Διόπτρα

  • 450 mg ρίζας βαλεριάνα
  • πιστοποιημένα βιολογικά
  • υποαλλεργικό
  • Λίγο ακριβό

Ποιος το κάνει;

Η Wild Harvest, που ιδρύθηκε στο 1994, είναι μια νεότερη εταιρεία από πολλούς από τους ανταγωνιστές της. Ωστόσο, η επιστημονική προσέγγιση τους έχει εξασφαλίσει τη φήμη τους ως κορυφαίος κατασκευαστής συμπληρωμάτων.

Κατώτατη γραμμή

Αυτές οι 100% χορτοφαγικές, πιστοποιημένες οργανικές κάψουλες είναι μερικά από τα καλύτερα valerian ριζικά χάπια που μπορείτε να αγοράσετε. Αν η τιμή ήταν λίγο χαμηλότερη, αυτό το προϊόν θα είχε κερδίσει ένα υψηλότερο σημείο στον κατάλογο.

8. Φυσικοί παράγοντες Valerian Root

Φυσικοί παράγοντες Valerian Root

Φυσικοί παράγοντες Το Valerian Root περιέχει ένα τυποποιημένο εκχύλισμα σκόνης ρίζας βαλεριάνας. Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνας που μπορεί να σας προσφέρει τα οφέλη της ρίζας του βαλεριάνα.

Διόπτρα

  • 300 mg εκχύλισμα σε σκόνη ρίζας βαλεριάνας, παρέχοντας 2.4 mg βαλερενικού οξέος
  • Γαλακτοκομικά, γλουτένη, άμυλο, ζύμη, σιτάρι και σόγια
  • Δεν περιέχει τεχνητά πρόσθετα
  • Υψηλότερη τιμή ανά κάψουλα

Ποιος το κάνει;

Η Natural Factors είναι κατασκευαστής διατροφικών προϊόντων που χρονολογούνται από τα 1950. Χρησιμοποιούν μόνο οργανικά συστατικά χωρίς ΓΤΟ και υπερηφανεύονται για τα αυστηρά μέτρα ελέγχου ποιότητας που κάθε σπόρος, βότανο και συστατικό περνούν πριν γίνει αποδεκτός.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνα που γίνεται από μια αξιόπιστη εταιρεία. Η τιμή ανά κάψουλα είναι μικρότερη από όσο θα θέλαμε.

9. Πλανητικά φυτικά εκχυλίσματα βαλερινού πλήρους φάσματος

Πλανητικό Βότανα Full Spectrum Βαλεριάνα Απόσπασμα

Το Bounty της Φύσης Valerian Root είναι ένα μοναδικό προϊόν στο οποίο περιέχει ένα ιδιόκτητο βοτανικό μίγμα εκτός από τον βαλεριάνα. Το βάλσαμο λεμονιού, το λυκίσκο και το πασσιφλόρα στο μείγμα μερικές φορές αναμιγνύονται με βαλεριάνα για να τονώσει την αποτελεσματικότητά του.

Διόπτρα

  • Κάθε μερίδα (5 καψάκια) περιέχει 2,250 mg valerian και 500 mg φυτικό μείγμα (λυκίσκο, παστίλιδο και βάλσαμο λεμονιού).
  • υποαλλεργικό
  • Non-GMO

Ποιος το κάνει;

Η Bounty της Nature έχει παράγει προϊόντα ποιότητας εδώ και δεκαετίες. Συνδυάζουν τις ανακαλύψεις της επιστήμης της διατροφής με την κορυφαία κατασκευή για να παράγουν συμπληρώματα που εμπιστεύονται πολλοί πελάτες.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα από τα ισχυρότερα συμπληρώματα ρίζας βαλεριάνα στην αγορά. Το μεγάλο μέγεθος σερβιρίσματος το καθιστά λίγο ενοχλητικό.

10. Πραγματικά βότανα Εκχύλισμα ρίζας Valerian

Ρεάλ Απόσπασμα Βότανα Valerian Root

Αυτό το ισχυρό συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνας περιέχει ένα εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας που είναι ισοδύναμο σε ισχύ με 3,500 mg αποξηραμένου βαλεριάνα βότανο.

Διόπτρα

  • Κάθε κάψουλα περιέχει 700 mg εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας
  • Υψηλής δραστικότητας
  • Vegan
  • Χωρίς γλουτένη
  • Η τιμή ανά κάψουλα είναι κάπως υψηλή

Ποιος το κάνει;

Το 2008, που ιδρύθηκε το Real Herbs, είναι μια σχετικά νέα εταιρεία. Η αυθεντικότητα, η ποιότητα των συστατικών τους και η αυστηρή τήρηση των οδηγιών GMP τους βοήθησαν να εξασφαλίσουν μια θέση ανάμεσα στους κορυφαίους κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα, αλλά δεν είναι τόσο οικονομικό όσο κάποιες άλλες μάρκες.

Τι είναι Valerian Root;

Valerian (Valeriana officinalis) είναι ένα όμορφο ανθοφόρο φυτό με ψηλό στέλεχος (μέχρι τα πόδια 6) και ροζ με λευκά γλυκά μυρωδικά άνθη. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πήρε το όνομά του από τον Valerius, έναν άνθρωπο που ήταν ο πρώτος που περιγράφει τα οφέλη του και τον χρησιμοποίησε στην ιατρική. Άλλοι πιστεύουν ότι το όνομα προέρχεται από τη λατινική λέξη "valere", που σημαίνει "να είσαι υγιής". Ο Βαλεριανός μοιράζεται επίσης το όνομά του με την Valeria, μια αρχαία οικογένεια βασιλικής τάξης στη ρωμαϊκή αυτοκρατορία.

Σε όλη την ιστορία, ο βαλεριανός έχει χρησιμοποιηθεί για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Ίσως η πιο γνωστή εφαρμογή είναι η χρήση της ως βοήθειας για την αϋπνία, αλλά ορισμένοι λογαριασμοί έχουν περιγράψει τη χρήση της για άγχος, βήχα, κρίσεις, κεφαλαλγία, κράμπες στο στομάχι, πόνο, ρινική συμφόρηση, εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα και ακόμη και προστασία από την πανώλη!

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του βαλεριάνα περιέχονται κυρίως στις ρίζες. Παραδοσιακά, ο βαλεριάνας χρησιμοποιήθηκε για να παρασκευάσει τσάι και άλλα παρασκευάσματα. Τα περισσότερα σύγχρονα βαλεριάνα συμπληρώματα διατροφής περιέχουν θρυμματισμένες ρίζες Valeriana officinalis σε μια κάψουλα, καθιστώντας την πολύ βολική στη χρήση.

Τα περισσότερα συμπληρώματα ρίζας βαλεριάνας διατίθενται στην αγορά ως ήπια ηρεμιστικά και βοηθήματα ύπνου, τα οποία εδώ και καιρό έχουν κυριαρχική χρήση. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι ηρεμιστικές και ανακουφιστικές επιδράσεις της ρίζας του βαλεριάνα μπορεί να οφείλονται μιμούμενη τη δράση του ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή GABA. Αυτός ο μηχανισμός δράσης είναι παρόμοιος με αυτόν των ισχυρότερων ηρεμιστικών όπως η διαζεπάμη (Valium) και η αλπραζολάμη (Xanax).

Χρήσεις & Οφέλη της Βαλεριανής ρίζας

* Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα υπάρχοντα στοιχεία δεν υποστηρίζουν τη χρήση της ρίζας βαλεριάνας ως αυτόνομη θεραπεία ή ως υποκατάστατο της συμβατικής θεραπείας για οποιαδήποτε από τις παραπάνω ενδείξεις. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη θεραπευτική σας αγωγή.

Πώς να πάρετε Βαλεριάνα Ρίζα

Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να κάνουν τσάι με βαλεριάνα για να πιουν πριν από τον ύπνο, βοηθώντας τους να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν καλύτερα. Άλλοι προτιμούν να κάνουν βάμματα από αυτό, δεδομένου ότι ορισμένες από τις ενώσεις στο βαλεριάνο δεν είναι διαλυτές στο νερό.

Μια πιο βολική μέθοδος που απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια εκ μέρους σας και είναι βέβαιο ότι θα σας παράσχει τα πλήρη οφέλη της ρίζας του βαλεριάνα παίρνει σε μορφή κάψουλας. Τα συμπληρώματα βαλεριάνας περιέχουν συμπυκνωμένο εκχύλισμα λοβόλης, το οποίο απορροφάται ταχέως και συνήθως είναι καλά ανεκτό.

Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, η συνιστώμενη δόση ρίζας βαλεριάνας για την αϋπνία κυμαίνεται από 250 έως 600 mg πριν από την ώρα του ύπνου ή μέχρι τις δόσεις 3 κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες ή εβδομάδες για να γίνουν εμφανείς οι επιδράσεις. Μια υψηλότερη δόση συμπληρώματος ρίζας βαλεριάνας θα πρέπει να είναι καλά ανεκτή, αλλά συνιστούμε να ξεκινάτε με μια χαμηλότερη δόση και να εργάζεστε προς τα πάνω εάν χρειάζεται.

Η δόση συμπληρώματος βαλεριάνα για το άγχος είναι συχνά χαμηλότερη από αυτή που απαιτείται για την αϋπνία. 120 σε 200 mg τρεις φορές την ημέρα είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης.

Βαλεριάνια ρίζες Παρενέργειες και προφυλάξεις

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ταξινομεί τη ρίζα του βαλεριάνα στην κατηγορία "γενικά αναγνωρισμένη ως ασφαλής (GRAS)", που σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόσθετο τροφίμων ή σε διαιτητικό συμπλήρωμα με ασφάλεια.

Οι περισσότερες από τις κλινικές δοκιμές που διεξήχθησαν για την αξιολόγηση των οφελών και των αποτελεσμάτων δεν ανέφεραν σημαντικές παρενέργειες. Αν και μερικές μελέτες ανέφεραν κεφαλαλγία, ζάλη, φαγούρα και γαστρεντερικές διαταραχές, παρόμοια αποτελέσματα αναφέρθηκαν συχνά στις ομάδες του εικονικού φαρμάκου.

Επιπλέον, διεξήχθη μια κλινική δοκιμή για την αξιολόγηση την επίδραση του εκχυλίσματος ρίζας βαλεριάνας στον χρόνο αντίδρασης, την εγρήγορση και τη συγκέντρωση το πρωί μετά την πρόσληψη, και δεν βρήκαν αρνητικές επιπτώσεις.

Το Valerian μπορεί να αλληλεπιδρά με άλλα κατασταλτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος, ενδεχομένως προκαλώντας επιβλαβείς επιδράσεις. Συνιστάται να μην λαμβάνετε βαλεριάνα με βενζοδιαζεπίνες (π.χ. Xanax), βαρβιτουρικά (π.χ. φαινοβαρβιτάλη), μορφίνη ή αλκοόλ.

Συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη ρίζα του βαλεριάνα, ειδικά αν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα

Τι να ψάξει σε ένα καλό συμπλήρωμα ρίζας βαλεριάνας

Όπως με κάθε άλλο συμπλήρωμα, η αγορά από έναν έγκριτο κατασκευαστή που τηρεί τις ορθές παρασκευαστικές πρακτικές (GMP) είναι απαραίτητη. Τα προϊόντα υψηλής ποιότητας έρχονται σε ποικίλες δοσολογίες και δυναμικές, τις οποίες θα πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αγοράσετε.

Έχετε ήδη ψηφίσει για αυτό το άρθρο.

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει το spam. Μάθετε πώς επεξεργάζονται τα δεδομένα των σχολίων σας.

Austin Meadows

Γραμμένο από Austin Meadows

Ο Austin Meadows είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος που ειδικεύεται σε θέματα υγείας και ευεξίας. Με περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας γραπτώς στη φυσική βιομηχανία της υγείας, Austin προσπαθεί να παρέχει ακριβείς, συνοπτικές και έρευνες που βασίζονται πληροφορίες στους αναγνώστες του. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί του LinkedIn.