Τα καλύτερα συμπληρώματα Yerba Mate ταξινομημένα για το 2018 (Top 10 Brands)

best-Yerba-mate-συμπληρώματα-on-the-αγορά

Αυτή είναι η επίσημη λίστα των καλύτερων πωλητών συμπληρωμάτων yerba mate στην αγορά αυτή τη στιγμή.

Αυτά τα εμπορικά σήματα 10 yerba mate έχουν ταξινομηθεί επειδή κυριαρχούν στα διαγράμματα πωλήσεων του ηλεκτρονικού εμπορίου, οι bloggers γυμναστικής τους αγαπούν και έχουν τις υψηλότερες αξιολογήσεις χρηστών στο διαδίκτυο.

Κορυφαία συμπληρώματα 10 Yerba Mate Συγκριτικά

Τα κεφάλια επάνω, υπάρχουν συνδέσεις θυγατρικών σε αυτό το άρθρο, οπότε αν αγοράσετε κάτι, λαμβάνουμε μια περικοπή της πώλησης.


1. Πηγή Naturals Yerba Maté

Πηγή Naturals Yerba Mate

Αυτό είναι ίσως το καλύτερο συμπλήρωμα yerba mate στην αγορά. Είναι οικονομικά προσιτό, εκτιμημένο και κατασκευασμένο από μια μεγάλη εταιρεία.

Διόπτρα

  • 600mg yerba mate ανά μερίδα
  • 180 δισκία ανά φιάλη
  • Περιέχει καφεΐνη 48mg
  • Εξαιρετικές κριτικές
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Η πηγή Naturals είναι μια εταιρεία συμπλήρωμα που δηλώνει την ευημερία των πελατών τους είναι η κύρια εστίασή τους. Παράγουν ένα ευρύ φάσμα συμπληρωμάτων διατροφής και προϊόντων υγείας.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα yerba mate που παρέχει μια δόση 600mg. Είναι ένα από τα best-seller yerba συμπληρώματα mate στον Amazon, και για καλό λόγο! Είναι επίσης κερδίσει εξαιρετικές κριτικές και προέρχεται από μια μεγάλη εταιρεία.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε την πηγή Naturals Yerba Maté
amazon-logo-νεότερο

2. Solaray Yerba Mate

Solaray Mate Yerba

Πρόκειται για ένα απλό και αποτελεσματικό συμπλήρωμα yerba mate που προσφέρει 450mg του yerba mate ανά κάψουλα, με μέγεθος φαγητού της κάψουλας 1. Υπάρχουν μερίδες 100 ανά φιάλη.

Διόπτρα

  • 450mg yerba mate ανά μερίδα
  • Μικρά, εύκολα καταπιούμενες κάψουλες
  • Προμηθευτός
  • καλές κριτικές

Ποιος το κάνει;

Η Solaray είναι μέρος της οικογένειας Nutraceutical των εμπορικών σημάτων. Προσφέρουν συνδυασμένα προϊόντα 1,000 +, από βασικές βιταμίνες μέχρι μοναδικά μίγματα βοτάνων και συμπληρώματα.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα yerba mate διαθέσιμα σήμερα. Είναι αρκετά προσιτό και φτιαγμένο από μια εταιρεία που έχει αποκτήσει εξαιρετική φήμη.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε Solaray Yerba Mate
amazon-logo-νεότερο

3. Irwin Naturals Yerba Mate

Irwin Naturals Yerba Mate

Αυτό είναι ένα μοναδικό συμπλήρωμα που περιέχει ένα μείγμα συστατικών, συμπεριλαμβανομένου του yerba mate, τα οποία προορίζονται για την παροχή ενέργειας. Υπάρχουν πολλά συστατικά, πολλά από τα οποία δεν αποδεικνύονται οριστικά ότι βοηθούν με τα επίπεδα ενέργειας.

Διόπτρα

  • Ιδιόκτητο μείγμα που περιέχει yerba mate, βιταμίνη C, βιταμίνη B6, λιναρόσπορο, εκχύλισμα acerola, ασιατικό εκχύλισμα ginseng και πολλά άλλα.
  • Σχεδιασμένο για τη βελτίωση των επιπέδων ενέργειας - αν και αυτό δεν υποστηρίζεται απαραίτητα από την επιστήμη
  • Υγρές υγρές γέλες ταχείας δράσης
  • Ενισχυμένη με BioPerine (εκχύλισμα μαύρου πιπεριού) για τη βελτίωση της απορρόφησης
  • καλές κριτικές

Ποιος το κάνει;

Η Irwin Naturals είναι ένας κατασκευαστής συμπλήρωμα υγείας που έχει δραστηριοποιηθεί για πάνω από 20 χρόνια.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον προϊόν. Περιέχει πολλά συστατικά που θα μπορούσαν ενδεχομένως να αυξήσουν τα ενεργειακά σας επίπεδα, αν και δεν είναι σαφές πόσο από κάθε συστατικό περιλαμβάνεται λόγω του ιδιόκτητου μείγματος.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε το Irwin Naturals Yerba Mate
amazon-logo-νεότερο

4. Σουάνσον Γιέρμπα Ματέ

Swanson Yerba Mate

Αυτό είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα yerba mate που χρησιμοποιεί ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα 4: 1 από το εργοστάσιο mate yerba. Το μέγεθος δοσολογίας είναι μικρότερο, αλλά το ίδιο το εκχύλισμα είναι πιο ισχυρό από πολλά παρόμοια προϊόντα.

Διόπτρα

  • 250mg yerba mate ανά μερίδα (μέγεθος φαγητού 2 καψάκια)
  • 4: Συμπυκνωμένο εκχύλισμα 1
  • Εγγυημένη καθαρότητα και δραστικότητα
  • Προμηθευτός

Ποιος το κάνει;

Το Swanson Vitamins είναι ένα προϊόν μεγάλης κλίμακας προϊόντων υγείας και συμπληρώματος που βρίσκεται στην επιχείρηση από το 1969. Παράγουν ένα ευρύ φάσμα προϊόντων ποιότητας, αξιόπιστων προϊόντων.

Κατώτατη γραμμή

Η δόση σε αυτό το προϊόν είναι αρκετά χαμηλή, αν και η ισχύς του εκχυλίσματος είναι ισχυρότερη από τον μέσο όρο. Είναι αρκετά προσιτό και φτιαγμένο από μια αξιόπιστη εταιρεία.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε Swanson Yerba Mate
amazon-logo-νεότερο

5. Ρίο Αμαζονίου Yerba Mate

Ρίο-Amazon-Yerba Mate-

Αυτό είναι ένα απλό προϊόν με 500mg του yerba mate ανά μερίδα. Υπάρχουν κάψουλες 90 ανά φιάλη.

Διόπτρα

  • 500mg ανά μερίδα
  • 90 κάψουλες ανά φιάλη
  • χορτοφάγος κάψουλες
  • Κατασκευασμένο στο Ηνωμένο Βασίλειο
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Η Rio Health είναι ένας κατασκευαστής συμπληρωμάτων που εδρεύει στο Ηνωμένο Βασίλειο και δραστηριοποιείται εδώ και πάνω από 30 χρόνια.

Κατώτατη γραμμή

Αυτά είναι καλά χάπια yerba mate σε επαρκή δοσολογία. Ωστόσο, είναι λίγο ακριβό.

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας τον παρακάτω σύνδεσμο, λαμβάνουμε μια μικρή προμήθεια.

Πού να αγοράσετε Rio Amazon Yerba Mate
amazon-logo-νεότερο

6. Ojas Naturals Yerba Mate Απόσπασμα

Ojas Naturals Yerba Mate Απόσπασμα

Αυτό είναι ένα μοναδικό προϊόν yerba mate που έρχεται σε υγρή μορφή. Αναμιγνύεται σε ένα εκχύλισμα μελιού από ακατέργαστο μέλι. Ο παραγωγός ισχυρίζεται ότι το μέλι βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του ζευγαριού yerba, αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.

Διόπτρα

  • Φιάλη 1 fl oz από εκχύλισμα
  • Yerba mate extract σε ακατέργαστο μέλι μέλι
  • Μπορεί να αναμιχθεί σε νερό για χρήση
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

Ojas Naturals είναι ένας κατασκευαστής προϊόντων υγείας που εδρεύει στο Πόρτλαντ του Όρεγκον, ο οποίος δραστηριοποιείται εδώ και πάνω από 10 χρόνια.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα μοναδικό προϊόν που είναι πολύ διαφορετικό από τα περισσότερα από τα yerba mate χάπια αυτής της λίστας. Δεν είναι σαφές εάν το εκχύλισμα μελιού είναι καλύτερο από τις εκδορές σε σκόνη. Το προϊόν είναι λίγο ακριβό.

7. ΧαβάηPharm Yerba Mate

HawaiiPharm Yerba Mate

Αυτό είναι ένα υγρό εκχύλισμα ζυμαρικών yerba που δεσμεύεται με τη γλυκερίνη φυτικής προέλευσης. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι τα υγρά εκχυλίσματα απορροφώνται καλύτερα, αλλά υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία για να υποστηριχθεί αυτός ο ισχυρισμός.

Διόπτρα

  • 2 fl oz ανά φιάλη
  • Μπορεί να αναμιχθεί σε νερό για χρήση
  • Παρέχει ισοδύναμο φύλλου 970mg yerba ανά 1ml
  • Non-GMO
  • Αλκοόλ και χωρίς γλουτένη
  • Ακριβά

Ποιος το κάνει;

HawaiiPharm είναι ένας φυσικός κατασκευαστής προϊόντων υγείας που βρίσκεται στη Χαβάη. Επικεντρώνονται στα εκχυλίσματα υγρών, χρησιμοποιώντας τεχνικές εξόρυξης αλκοόλ και μη αλκοόλης.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα άλλο καλό εκχύλισμα mate yerba για όσους προτιμούν τα υγρά σκευάσματα.

8. Βουνό τραγούδι Rhodiola Rosea Απόσπασμα και Yerba Mate Fatigue Fighter

Mountain Song Rhodiola Rosea Απόσπασμα και Yerba Mate κόπωση Fighter

Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα υγείας που διατυπώνεται για να προσπαθήσετε να βοηθήσετε να αυξήσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα. Περιέχει yerba mate, rhodiola rosea και πολλά άλλα συστατικά.

Διόπτρα

  • 525mg yerba mate
  • 400mg rhodiola rosea
  • Μούρο θάμνων θάμνων, εκχύλισμα φρούτων goji, ginseng panax, bromelain, βασιλικός πολτός και πολλά άλλα
  • Προστέθηκε βιοπερτίνη / μαύρο πιπέρι για καλύτερη απορρόφηση
  • Πολύ ακριβό

Ποιος το κάνει;

Το Mountain Song Natural Foods είναι ένας μικρός κατασκευαστής προϊόντων υγείας και τροφίμων για την υγεία.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον προϊόν με πολλά μέσα σε αυτό. Αν ψάχνετε για ένα καθαρό συμπλήρωμα yerba mate, αυτή δεν είναι η σωστή επιλογή - αλλά εάν θέλετε μια μεγάλη ποικιλία από φυτικά συστατικά, αυτό μπορεί να είναι επωφελές.

9. Guayaki οργανικό Yerba Mate

Guayaki-Organic-Yerba Mate-τσάι

Αυτό είναι ένα προϊόν τσαγιού yerba mate από ένα από τα πιο αξιόπιστα ονόματα στο τσάι βοτάνων. Αν προτιμάτε να καταναλώνετε yerba mate ως τσάι, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή.

Διόπτρα

  • Τσάντες τσαγιού 25 ανά κουτί
  • 3g φύλλο ζευγαριού yerba ανά τσάντα τσαγιού
  • Καθαρό τσάι γιέρβας
  • Παραδοσιακή γεμάτη γεύση
  • USDA Organic

Ποιος το κάνει;

Το Guayaki είναι ένας κατασκευαστής τσαγιού με έδρα την Καλιφόρνια. Επικεντρώνονται στο φυσικό, δίκαιο εμπόριο και τα βιολογικά τσάγια.

Κατώτατη γραμμή

Αυτό είναι ένα καλό τσάι yerba mate για όσους προτιμούν να πίνουν το yerba mate!

10. Συμπληρώματα Νυχτερινής Υγείας Yerba Mate

PureControl Συμπληρώματα Yerba Mate

Αυτό είναι ένα ισχυρό προϊόν yerba mate με 900mg ανά μερίδα. Δεν περιέχει πληρωτικά, συνδετικά, γλουτένη ή τεχνητά συστατικά.

Διόπτρα

  • 900mg yerba mate ανά μερίδα (μέγεθος φαγητού 2 καψάκια)
  • Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ
  • Δεν συντηρητικά, τεχνητά συστατικά, γλουτένη ή γαλακτοκομικά προϊόντα

Ποιος το κάνει;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ένας μικρός κατασκευαστής συμπλήρωμα που πωλεί κυρίως τα προϊόντα τους online.

Οδηγός συμπληρωμάτων Yerba Mate

Τι είναι το Yerba Mate;

Το Yerba mate είναι ένα ανθοφόρο φυτό που προέρχεται από περιοχές της Νότιας Αμερικής. Γνωρίζετε επίσημα το λατινικό του όνομα Ilex paraguariensis, yerba mate χρησιμοποιείται συχνά για να κάνει τσάι, mate και άλλα ποτά. Το Mate είναι ένα αγαπημένο ποτό πολλών παγκόσμιων πολιτισμών - ιδιαίτερα στην Παραγουάη, την Αργεντινή, την Ουρουγουάη, τη Βραζιλία και τη Χιλή. Είναι πραγματικά το εθνικό ποτό της Αργεντινής!

Ο σύντροφος Yerba έχει επίσης μερικά πιθανά οφέλη για την υγεία. Έχει 196 γνωστές δραστικές ενώσεις, όπως βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα. Αυτό ξεπερνά ακόμα και το πράσινο τσάι, το οποίο έχει το 144. Ο σύντροφος Yerba πιστεύεται ότι έχει υψηλότερες περιεκτικότητες σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες από ό, τι τόσο το πράσινο όσο και το μαύρο τσάι.

Ο σύντροφος Yerba έχει συνήθως μια γευστική, γήινη γεύση που είναι κάπως πικρή. Είναι σίγουρα μια επίκτητη γεύση, αλλά μόλις το συνηθίσετε μπορεί να είναι πολύ νόστιμο.

Λόγω της αυξανόμενης δημοτικότητας του yerba mate, υπάρχουν και τώρα τόνοι συμπληρωμάτων που χρησιμοποιούν το βότανο. Μερικά από τα καλύτερα χάπια yerba mate προσφέρουν όλα τα οφέλη του ποτού σε μια βολική συσκευασία.

Χρήσεις και οφέλη της Yerba Mate

Το Yerba mate έχει χρησιμοποιηθεί από πολλούς παραδοσιακούς πολιτισμούς για αιώνες ως φυτικό φάρμακο. Η σύγχρονη ιατρική επιστήμη αρχίζει να καλύπτει τις παραδοσιακές πρακτικές. Το Yerba mate έχει μελετηθεί για τις ακόλουθες πιθανές χρήσεις και τα πλεονεκτήματα του yerba mate:

  • Αντιοξειδωτικά: Yerba mate έχει ένα εντυπωσιακό περιεχόμενο αντιοξειδωτικού και είναι επίσης πλούσιο σε πολυφαινόλες. Τα αντιοξειδωτικά λειτουργούν από προστατεύοντας τα κύτταρα του σώματος από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση ορισμένων σημείων γήρανσης, στην προστασία από ασθένειες και πολλά άλλα. Το Yerba mate είναι μια μεγάλη πηγή χρήσιμων αντιοξειδωτικών.
  • Ασυδοσία: Το Yerba mate περιέχει πολλά φυτοχημικά που μπορούν να βοηθήσουν την ενίσχυση της ανοσολογικής αντίδρασης και να σας κρατήσει υγιέστερο. Οι πολυφαινόλες, τα αντιοξειδωτικά και οι σαπωνίνες είναι οι κύριες ωφέλιμες ενώσεις του yerba mate. Συγκεκριμένα, οι σαπωνίνες θεωρούνται ότι διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνουν την ικανότητα του σώματος να αποτρέπει την ασθένεια. Απαιτείται περισσότερη έρευνα, αλλά ο συνεργάτης yerba δείχνει την υπόσχεση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Καρκίνος: Ο σύντροφος Yerba μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου. ΕΝΑ 2011 μελέτη διαπίστωσε ότι το καφεοϋλκινικό οξύ (CQA) που βρέθηκε στο mate yerba βοήθησε πραγματικά να σκοτώσει τα κύτταρα του καρκίνου του παχέος εντέρου. Αυτές οι αντικαρκινικές ιδιότητες παρατηρήθηκαν παράλληλα με τις καθιερωμένες αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του yerba mate, οι οποίες θα μπορούσαν επίσης να ωφελήσουν τους καρκινοπαθείς. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.
  • ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες: Yerba mate έχει ένα απίστευτο εντυπωσιακό θρεπτικό προφίλ, πλούσια σε βιταμίνες, απαραίτητα μέταλλα, λιπαρά οξέα, αμινοξέα και πολλά άλλα. Πίσω στο 1964, το Ινστιτούτο Pasteur διαπίστωσε ότι το yerba mate περιέχει ουσιαστικά όλες τις βιταμίνες που απαιτούνται για τη διατήρηση της ανθρώπινης ζωής. Φυσικά, αυτό δεν θα αντικαταστήσει την ανάγκη για μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή, αλλά ο yerba mate έχει μια εντυπωσιακή ποικιλία θρεπτικών ουσιών.
  • Χοληστερίνη: Ο σύντροφος της Yerba μπορεί να βοηθήσει μείωση των κακών επιπέδων χοληστερόλης, σύμφωνα με μελέτη 2009. Ο συνεργάτης Yerba έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα επίπεδα λιπιδίων στον ορό, γεγονός που βοηθά το σώμα να μειώσει τη χοληστερόλη σε υγιές επίπεδο. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.
  • Διαχείριση βάρους: Όταν συνδυάζεται με δίαιτα και άσκηση, το yerba mate μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της απώλειας βάρους. Μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι οι σαπωνίνες (οι οποίες απαντώνται στο yerba mate) μπορούν συμβάλλουν στη μείωση του σωματικού βάρους. Yerba mate βρέθηκε επίσης να αυξάνουν την οξείδωση του λίπους κατά τη διάρκεια της άσκησης, βοηθώντας ενδεχομένως να κάψει περισσότερο λίπος. Μια άλλη αξιόπιστη μελέτη διαπίστωσε ότι είχε yerba mate σημαντικές επιπτώσεις κατά της παχυσαρκίας σε ερευνητικούς συμμετέχοντες. Απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Πώς να πάρετε Yerba Mate

Το Yerba mate διατίθεται σε μερικές μορφές: ως τσάι, σε μορφή χαπιού ή σε υγρό εκχύλισμα.

Οι οδηγίες δοσολογίας και χρήσης διαφέρουν ανάλογα με τη μορφή που λαμβάνει το προϊόν, επομένως είναι καλύτερο να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Δεν υπάρχει οριστική δοσολογία του yerba mate που έχει καθιερωθεί. Το Examine.com συνιστά το 1,000mg-1,500mg ανά ημέρα κατά τη χρήση συμπληρωμάτων ή τσαγιού 3 τσαγιού την ημέρα.

Λάβετε υπόψη ότι το yerba mate περιέχει καφεΐνη, οπότε είναι καλύτερο να μην το παίρνετε αργά το απόγευμα ή το βράδυ.

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Οι περισσότερες κοινές ανεπιθύμητες ενέργειες του yerba mate οφείλονται στην περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως ανησυχία, άγχος, δυσκολία στον ύπνο, ναυτία, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και πολλά άλλα.

Σε μεγάλες δόσεις ή όταν λαμβάνονται για μεγάλες χρονικές περιόδους, το yerba mate μπορεί να μην είναι ασφαλές. Κάποια στοιχεία το δείχνουν μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου.

Το Yerba mate δεν συνιστάται για γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν.

Τα άτομα με αλκοολισμό, διαταραχές άγχους, αιμορραγικές διαταραχές, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, χρόνια διάρροια, γλαύκωμα, υψηλή αρτηριακή πίεση, IBS και οστεοπόρωση θα πρέπει να μιλήσουν με τον γιατρό τους προτού πάρουν yerba mate.

Τι να ψάξει σε ένα καλό συμπλήρωμα Yerba Mate

Το πρώτο βήμα είναι να αποφασίσετε ποια μορφή του yerba mate θέλετε: τσάι, κάψουλες ή εκχυλίσματα υγρών. Οι κάψουλες είναι οι πιο βολικές, γι 'αυτό συνιστούμε διάφορα καλά χάπια yerba mate στον παρακάτω οδηγό.

Στη συνέχεια, εξετάστε τυχόν πιστοποιήσεις που είναι σημαντικές για εσάς, όπως οργανικό, μη ΓΤΟ, δίκαιο εμπόριο κ.λπ. Επίσης, λάβετε υπόψη το ποσό της δόσης.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, θα πρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν από μια αξιόπιστη εταιρεία με καλή φήμη για προϊόντα ποιότητας.

'Ηταν αυτό το άρθρο χρήσιμο?
Ενημερώστε μας αν σας άρεσε το άρθρο. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορούμε να βελτιώσουμε.
Ναί
Οχι

Τελευταία Ενημέρωση στις

Austin Meadows

Γραμμένο από Austin Meadows

Ο Austin Meadows είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος που ειδικεύεται σε θέματα υγείας και ευεξίας. Με περισσότερα από 7 χρόνια εμπειρίας γραπτώς στη φυσική βιομηχανία της υγείας, Austin προσπαθεί να παρέχει ακριβείς, συνοπτικές και έρευνες που βασίζονται πληροφορίες στους αναγνώστες του. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες από τις εργασίες του Austin στο Olympic-Creative.com, ή να συνδεθείτε μαζί του LinkedIn.